Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
睡一半醒后再睡状态会更好吗
小米贝贝南瓜粥功效与作用
柚子到什么程度可以吃
明明睡醒不是就睡过了吗
做梦消耗能量吗
每次抽烟都要抽好几根怎么办
老爸抽检冯博士dha
小孩子一天睡不到四个小时有什么危害
人可以吃草充饥吗
苹果煮水喝有助于长高吗
钟鹏谈失眠
2周前
长期睡眠障碍,一定要注意了 很多人不把失眠当回事,觉得失眠很多人都会出现,可是长期失眠对身体的影响您知道吗?#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #长期失眠
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
老王(巴黑头子)
3年前
三件事: 1、好好睡觉(睡眠超重要 睡不好整个人心情都不爽)。 2、好好爱自己(除了自己 任何人都不要指望)。 3、对自己 对爱自己的人多上点心 对其他保持你该有的冷漠。 #巴特勒 #德罗赞 #dou来nba
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
眼神有火好睡眠
5天前
失眠最大损耗.心力不足 #健康睡眠 #睡眠质量 #养生
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
464
心尖上的你❤
4天前
睡眠要是不好,心情都不好
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
睡眠科主任张贵金
3年前
天天长期睡3、4个小时,有什么危害?#失眠 #熬夜熬夜
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
875
央视频
5月前
短期熬夜可能引发炎症反应,一般通过补觉可缓解,但长期睡眠不足可能引发全身炎症及记忆衰退、情绪焦虑、代谢紊乱等。一定要注意!#CCTV1生活圈
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8504
莫离银屑病自愈中
2月前
睡眠和心情不好也会影响自愈进度 还有就是银屑病不可能断根 只有控制年头长短的问题 不要相信任何人告诉你可以断根 #银屑病 #银屑病患者 #牛皮癣 #莫离银屑病 #银屑病患者
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
109
徐文军主任说失眠
4月前
睡眠差到快要神经病 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #医疗小常识 #专家说 #科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
162
脑科马云枝教授
6天前
睡不好会引发那些问题#失眠 #抑郁 #焦虑 #马云枝
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
疼痛睡眠专家支小军
1周前
焦虑抑郁常伴心慌、失眠等,核心与植物神经紊乱相关。它像“身体管家”,失衡会让情绪与生理互相影响。调节它可从规律作息、深呼吸入手,帮情绪与身体找回平衡。#医学科普 #科普健康知识 #疼痛科 #抑郁焦虑
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
239
扇贝贝直播号
8月前
心态好,人就顺
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
杨仙女的凡间日记
7月前
妈妈就是想让你每天都有小惊喜#记录真实生活 #母女
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
王健主任说睡眠
3年前
长期失眠是如何毁掉一个人的?@抖音小助手 #睡眠 #医学科普
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
刘梅颜(心血管双心知识科普)
4天前
睡眠和情绪互相影响 #医学科普 #双心科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
王国荣:与众不同的心理学
6月前
睡眠不足会影响心脏健康 #心理健康 #人生智慧
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
904
郭炜华
1周前
长期睡不好 伤的不只是精神 还有心脏 #心脏健康 #失眠 #医学科普 #涨知识
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
697
武当袁师懋
5月前
上班很疲劳,睡不着去熬夜 又很焦虑? #熬夜焦虑 #熬夜 #上班焦虑 #袁师懋 #武当山
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8413
睡饱的佳佳
6月前
《睡眠与情绪,紧密相连的生活密码》 睡眠,看似平常,却对情绪有着深远影响。一夜好眠后,清晨醒来往往神清气爽,心情也格外舒畅,仿佛世界都充满阳光,面对各种琐事都能从容应对,情绪积极又稳定。 反之,若长期睡眠不足或睡眠质量差,情绪的“小怪兽”就容易跑出来捣乱。可能会莫名烦躁、焦虑,一点小事就能引发怒火,或是陷入低落、沮丧的情绪漩涡难以自拔。 所以啊,重视睡眠,就是在为良好情绪筑牢根基,让我们能以更佳的状态去拥抱生活的每一天,绽放最美的笑容,感受生活的美好与温暖。#减压 #睡眠 #助眠 #失眠 #情绪管理
00:00 / 11:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
中医脾胃教授马淑华
4天前
脾胃虚弱想长肉,吃好睡好心情好缺一不可 #养生 #中医 #脾胃虚弱 #脾胃专家马淑华 #热点
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
睡眠管理专家·刘可智
4周前
专家揭秘:抑郁与失眠的因果关系 #抑郁失眠 #睡眠障碍#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心 @阿尔法健康睡眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
大黄蜂教育—姚红霞老师
8月前
15岁初三男孩晚上会胡思乱想,导致入睡难、睡眠不好,一起来听老师如何给他支招#失眠 #睡眠质量 #为什么总是失眠 #失眠的真实原因 #睡不着怎么办
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
肖梅医师(做自己的医生)
10月前
经常睡不好的人,这个视频不要错过 #睡眠不好 #饮食健康小常识 #硬核健康科普行动 #失眠 #2024都有好好爱自己
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
253
久久健益睡个好觉
7月前
睡不好的危害可真大⚠️ #睡眠 #情绪管理 #养生 #干货分享
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
精神科医生寻广磊
4月前
抑郁症患者为啥睡不好觉 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁症 #睡眠障碍 #失眠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
丽姐带您睡(视频同款)
4天前
#如果一直休息不好会怎么样
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
辰智·玄庭
1月前
现在不是放松的时候 #涨知识 #知识分享 #涨见识 #揭秘 #文化
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
410
小头爸爸聊失眠
2周前
长期失眠到底会给我们的身体带来哪些伤害? 长期失眠伤脑、伤心脏,增加痴呆、猝死风险。心绞痛患者除了保证睡眠质量还要常备硝酸甘油舌下片。三个办法改善失眠:一调作息、别玩手机、固定起床时间;二必要时遵医嘱用非苯二氮卓等安眠药;三排查焦虑、呼吸暂停等原发病因#心梗 #心绞痛 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
442
永香
4天前
无法控制情绪和大脑,最近真是精神崩的太紧了,整个人都调整不过来,我的体质真是及差,心里有事就放松不下来了,白天看起来很好,总是几夜几夜的睡不好觉,眼睛难受,一躺下就是睡不着,这样的日子真的不好过。#我要赶紧好起来#我的心情日记
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
604
玉田化学
1年前
科学证明生理上,睡眠的重要性!#睡眠对身体的影响 #一般睡眠几个小时比较好 #正常人的睡眠时间标准
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
庞教授说姨妈
2月前
更年期激素水平低,对身体会产生什么影响? #更年期 #激素 #医学科普 #中医 #更年期症状
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
253
猴妈情绪养育
3月前
总在睡前骂娃吓娃?神经科学+心理学实锤:负向情绪,正悄悄改写孩子一生的人格底色。#育儿 #亲子教育 #家庭教育 #家长必读 #睡前仪式
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
714
书简
1年前
有些人心理稍微有点事,晚上就睡不着,看看说的是不是你~#内耗 #拒绝精神内耗 #情绪管理 #心理学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
盈养科技
4天前
压力大、睡不好?与情绪和肠道有关?#营养科普 #盈养科技 #压力大 #睡眠不足 #盈养科技监测
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
konhdenan
1年前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
法慧
5天前
#普及知识 #一分钟干货教学 失眠的危害
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
徐博士爱科普
7月前
阻塞性睡眠呼吸暂停会“一睡不起”吗?#阻塞性睡眠呼吸暂停综合征#呼吸暂停 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #她们的精选
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
中医神内李洋医生
5月前
长期失眠,三大危害处处要命!抓紧给身边的朋友提个醒! #失眠 #医学科普 #中医养生 @和发徐中医馆
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
🐲浠戰
5天前
人这辈子为了个睡觉的地方,却一辈子睡不好觉,为了个代步的车子,却把自己困在了原地,为了多存点钱省吃俭用,最后钱没存到,还把快乐给整没了,钞票一点一点的少你却很焦虑,可生命一天一天的少,你却一点也不在乎,你总盯着兜里有多少钱,你咋不算算你还能活多少年,人生苦短,本来就是一场减法,来日并不方长,我们是来体验生命的,又不是来研究完美的,来也匆匆,去也匆匆,不是非要有钱有脸才算成功,吃喝玩乐不一定是虚度光阴,重点是你过的开不开心,房屋万间,睡觉只需六尺宽,良田千顷,一天也就三顿饭,得不到的就先放一放,钱财再多也带不走,健康快乐才值钱,毕竟那张通往终点的车票,谁都无法退票。@DOU+小助手 @DOU+上热门 #精彩片段 #强烈推荐 #经典港片 #高能名场面 #抖加上热门
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
钟文强大内心
4天前
睡不好心静不下来 减少内耗是关键 减少内耗有助于心安
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
瘦龙低碳饮食
5月前
《为什么控糖后睡不好?》 刚开始控糖可能会短期的睡不好?和什么水平有关系?#控糖 #控糖饮食 #睡眠 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
162
夕梦杨文化
4天前
失眠期间不要吵架 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
235
心理刺客
1年前
有些人心里有点事晚上就睡不着,说的是你吗?#焦虑 #心理学 #内耗 #内耗型人格 #情绪失控
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1362
谭菲高端家具
1月前
睡过手工床垫,才知道什么是好睡眠~今天给粉丝张女士验货 睡不好,真的影响一天好心情~手工床垫按照粉丝做的拉链设计,可以看到全部材料,全部纯手工制作,不含一滴胶水,细节满满,如果您也需要一款适合自己的手工床垫,记得联系我吧~#床垫 #床垫怎么选 #床垫工厂 #手工床垫 #床垫推荐
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
宣武医院倪家骧
7月前
长期疼痛不仅影响睡眠 还有这三种心理健康 #头痛 #疼痛 #健康科普
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
瘦龙健康饮食
4天前
《睡眠不足=🩸糖过山车》 研究发现:睡不够或者睡太晚,都可能会让你的🩸糖像过山车一样疯狂的波动。 如果你睡不好,试一下瘦龙的睡觉小妙招吧!#睡眠 #控糖 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
微微伊笑
6月前
特大地磁暴来啦! 这几天睡不好觉,手机信号不好,特别嗜睡,脾气火爆的原因可能找到了#初中生 #教育 #地磁暴 #地磁暴对人身体有影响吗 #每天跟我涨知识
00:00 / 07:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2235
王冠说事
8月前
古人的经验之谈,还是有道理的,并不是迷信。三种觉不要轻易睡,否则会影响到寿命,给身体带来损害。长期失眠你也不要不当回事啊,睡个好觉比什么都重要。#
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
岁月
3月前
#种草激励计划#创作者扶持计划
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2788
温眠warm sleep
4天前
睡不着心里烦躁?其实完全不用焦虑! #睡不着 #睡不着根本睡不着
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
郑敏姐
4天前
#心情不好睡不着,睡眠不好体孑弱,三更睡来五更醒,全靠吃点安眠药,#上热门🔥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
半称心
3周前
睡眠背后的秘密#睡眠 #健康 #锻炼 #心情要好生活要嗨 #时间改变了容颜经历改变了心态
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
成都心身科林蓉
4天前
越强迫自己睡,越睡不着?别掉进出错循环 #睡眠#心理#睡得香#情绪
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
乐梓%99.9
5天前
这辈子为了个睡觉的地方,却一辈子也睡不好觉。
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
王敏❤️
3天前
去年的这个时候 带着我团队的伙伴一起在湘西…… 执念太深,是会影响很多东西,比如心情,睡眠,食欲,依然是睡不好,虽然每天都在吃饭,但依然没啥食欲,对任何吃的都不在向以前那样渴望……看到过一个视频,这个视频里说,一个人是生病后离开,还是突然离开,哪个会让人更难过……我的第一反应是,如果生病后离开 至少照顾有个过程 尽心尽力了,也许遗憾会觉得少一些,突然离开,就是因为太突然,因为一句话没留,连个告别的机会都没有 才会觉得特别遗憾,不好接受,都说突然离开的人 是福报 确实,没有受一点罪就走了也是一种福报…… 又是一个月过去了,平静了很多,回看视频 听语音的时候 还是觉得那么不真实……还是觉得很遗憾……也遇到很多问题,一件一件处理,情绪来的时候也会很烦躁,也会哭,知道眼泪解决不了问题,但是需要释放一下情绪,一个人是兵也是将,也没有解决不了的问题,每天都在努力工作,没有懈怠,只要在变好 慢一点又何妨……#安好勿念
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
中医内科姬医生
3月前
长期睡不足,正在悄悄摧毁你的健康#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
996
Yican妈婷婷
7月前
搬新家给女儿布置房间,温馨实用小tips #妈咪新风向 #育儿经验分享 #母婴好物 #带娃好物 #我家带娃有绝招
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
尚姥姥幸福学
2周前
总是焦虑睡不着的人,往往是高敏感人格#高敏感#尚致胜#原生家庭#内耗
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
188
简介:
您在查找“
睡不好会影响一整天的心情
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-01 06:51
最新推荐:
熊猫人直升机什么时候送
我的小宝贝在吗怎么回复
挑战食物互动吃法
曾舜晞11月行程参加哪个综艺
《窃娇》的结局是悲剧吗?
幽灵小熊猫,放在梦居,怎么不见了
主神大道在哪看
我的mega怎么没有召回
煜甜儿用的什么手机拍照
马伟成的嘴怎么回事
相关推荐:
人趴在水缸如何拍照
mega进化钥匙za如何获得
有个小孩讲了最好有道理的
表白送戒指是送一只吗
csgo买方撤回怎么申诉
每天都是怎么起床的
罗门伦斯因为什么离开
天地剑心有范明吗
房车游戏下车按什么
房子车子都给我是什么歌
热门推荐:
还吃呢都胖成啥了
少吃会变好看吗
身上有毒痘痘怎么去除
藿香中的有效成分都具有什么性质
烟少吸有好处吗
痢疾可以喝燕麦么
小离花苗血抽干用来干嘛
橘子一次性能吃多少个
幽门螺旋杆菌传播性特别强吗
氯雷他定是退烧药吗