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山西减重代谢外科任崇仁4月前
减肥记住7句话，瘦身就像开了挂！ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
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姜阙星3月前
一些被忽略的变美冷知识#变美 #变美变瘦变好看 #女人 #涨知识
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吴用非8月前
少吃主食为什么会变年轻 主食是变老的罪魁祸首#上热门 #养生 #健康#主食#变美
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梦酱7月前
减肥大实话！少吃才是关键！#减肥逆袭 #体重管理 #变瘦变美变好看 #减肥小知识 #减肥
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邱怡怡饱winner1年前
142-96 减肥是不可能不挨饿的 少吃真的会瘦！#自律 #变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #瘦下来遇见更好的自己 #今天长这样
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麦穗小仙女7月前
少吃真的会shou#健康养生 #变瘦变美变好看 #低脂低卡餐 #变瘦变美变健康 #亲测分享
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龙哥说减脂1年前
胖妞真的没有捷径，少吃才会瘦，只有少吃，少吃，少吃#体重管理 #减脂 #减脂小白必看经验 #变美变瘦变好看 #龙哥说减脂
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养生小课堂4月前
想变美变瘦变好看，少吃这几种食物，会越变越丑，你知道吗？#健康 #颜值 #养生 #变美变瘦变好看 #知识分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 注意⚠️这是AI生成的食物模特，无真实人物，纯数字人形象表演！
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裴你自律3月前
7天就能养成少吃的习惯#体重管理 #自律遇见更好的自己 #自律 #变瘦变美变好看 #逆袭
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东姐瘦了53斤7月前
#对自己狠一点才能让自己变得更好 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #自律
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胖妹逆袭中（已瘦70）4月前
少吃真的会瘦，瘦了真的会变好看#减脂期 #生活化减脂 #坚持自律成为最好的自己 #挺过去了一切都会好的
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给我下场面包雨5月前
关于饿瘦的常见问答 #减肥经验 #少吃真的会瘦 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #节食减肥
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卫绘食品7月前
少吃一定可以瘦，坚持住就性价比最高的逆袭方法#减肥逆袭 #减肥小知识 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己
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TANK和嫂子1年前
少吃到底能不能减下去 减肥就得少吃#自律 #减肥 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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慧心-饮食生活7月前
确实要少吃 每顿少吃那么一点点，结果就会大不一样，坚持吧姑娘，你值得拥有更好的自己！#自律 #身材管理 #变美变瘦变好看
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中医减肥专家李辉主任3月前
减肥牢记7句话，瘦身就像开了挂！#减肥 #瘦身 #医疗科普 #减脂
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恒妈轻养妙招铺3月前
想变美变瘦变好看，少吃这几种食物，会变越来越丑，你知道吗？##万万没想到 #涨知识 #饮食健康#零食#热门
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小高（已瘦70）纯饮食4月前
少吃是变瘦的开始，也是蜕变的过程#正能量 #内容太过真实 #变瘦变美变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #热点
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程子没吃饱4月前
你要明白，少吃一口没什么，但你少吃的每一口，都是你走向变美变瘦的路——陪你自律的85天。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #逆袭之路从减肥开始
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@大琳琳（瘦了93斤）4月前
饿瘦的 饿瘦的，没有任何捷径#少吃就会瘦 #变瘦变美变好看 #正能量 #内容过于真实 #热点
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糖宝逆袭记3年前
少吃真的会瘦，瘦了真的会变好看，好看真的有用，无论你正在经历什么，都不要停止让自己变好，加油#减肥 #减肥打卡记录
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陪你自律的小布7月前
少吃也不掉了，不要着急，放弃急于求成的心态，坚持下去才能得到答案#减肥 #自律 #变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己 #提升自己
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阿余每日饮食1周前
少吃带给你的更是自律 #减肥 #变瘦变美变好看 #自律
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老王嘎嘎瘦9月前
明星想要变瘦都要忌口少吃，我们也一样，尝试改变生活习惯自然而然就瘦下来了#减肥 #变瘦变美变好看 #自律
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牙套仔gary3月前
戴牙套就一定能变美吗？未必！身边不少戴钢牙或隐形牙套的朋友，摘牙套后都后悔过，其中最常见的就是 “牙套脸”。戴牙套后牙齿不适，加上担心损坏托槽，长期少吃有嚼劲的食物，会导致咬肌退化萎缩，出现面颊凹陷、颧骨突出，整个人显得干瘪又显老。 哪些人更容易中招？ 脸上肉少、骨骼感强的人最典型 —— 皮下几乎没有脂肪，咬肌一旦萎缩，面部凹陷会非常明显。 避坑干货：3 步预防牙套脸 饮食锻炼法 选有韧性但不坚硬的食物：卤牛肉、鱿鱼干、玉米棒（避免啃排骨、硬核坚果，防止损坏托槽）。 咬胶替代方案：若嫌咬胶没味道，可嚼无糖口香糖（每天不超过 20 分钟，避免颞下颌关节负担）。 25 + 整牙需注意：胶原蛋白流失期，咬肌萎缩可能叠加面部松弛，建议提前让医生评估 “面部支撑度”。 医生选择核心原则 整牙前务必让医生评估 “支抗控制方案”—— 擅长支抗设计的医生，能通过精准内收牙齿减少面部凹陷风险（过度内收是牙套脸的隐形诱因）。 整牙不是变美 “万能钥匙”，但每天 10 分钟咬肌锻炼，真的能让你少走 90% 的弯路！ #牙套 #牙套脸 #矫正 #正畸 #矫正牙齿
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冬眠小喵1年前
少吃腿真的会细！！！#变美变瘦变好看 #瘦腿 #吃瘦不饿瘦 #自律 #年后减肥
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皮肤科主任刘怡灵6月前
这些常见的感光蔬菜会让你变黑变黄！适当少吃哟！#变瘦变美变好看 #变白 #女生必看 #感光食物 #护肤分享
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派申(陪你自律）2周前
没有人能阻挡你变瘦变美变健康，除了你自己#不瘦下来你永远不知道你有多美#总要看看自己瘦下来是什么样的#变美变瘦变好看
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阿卜（大健康短视频教学）4周前
女人最好的医美就是少吃 #身材管理#少吃#自律遇见更好的自己#女性魅力#变美变瘦变好看
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小贾腿不长3周前
饥饿感是一把刻刀，用来雕刻你完美的五官。坚持下去，你想要的已经在终点等你了！#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #自律的意义在此刻具象化
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彬哥没睡醒2月前
少吃点吧，各位小胖们#减肥 #自律 #一起减肥打卡 #身材管理 #变瘦变美变好看
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慧慧带你减肥5月前
少吃挨饿真的能瘦 #饿 #变美变瘦变好看 #减肥 #逆袭
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明月爱自律3月前
运动和少吃到底哪个更重要 #中年女人#自律遇见更好的自己 #蜕变过程 #变瘦变美变好看 #逆袭
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是大聪吖6月前
胖就是你吃多了，少吃，坚持少吃，坚持2-3个月，就一定能到目标#减肥 #逆袭 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看 #主打的就是一个真实
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@幸福一家❤️1周前
身高1米6，体重110斤，少吃真的会瘦，瘦下来五官精致了，双下巴消失了，大脸变小脸，富贵包没有了，大肚腩也没有了，走路不磨腿，身体轻盈，姐妹们 管住嘴 少吃真的会瘦下来。#控制饮食，控制体重#体重管理身材#减肥#变瘦变美变好看#我想瘦10斤
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冬眠小喵1年前
事实证明，少吃腿也会细脸也会小一半#减肥逆袭 #减脂 #变美变瘦变好看 #反差 #自律
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侯智文聊健康1周前
从今天开始，少吃60天，轻轻松松掉秤 #减肥#减脂#变瘦变美变好看
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佳佳子变美美7月前
运动和少吃如何选择 #减肥 #运动 #减脂 #变美变瘦变好看 #变美
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小柯同学（逆袭版）8月前
少吃指的是卡路里摄入，不是份量。避开精加工食品，多吃天然食物 回复 @一洄的评论 #日常唠嗑 #一天吃什么 #减脂小知识 #变美变瘦变好看
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小严爱营养学4月前
少吃真的会廋 廋了是真的好看#变美变瘦变好看 #变美变瘦变健康 #减肥逆袭 #自律打卡
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奶爸陆总（带娃减肥中）3月前
到底是少吃瘦的快还是运动瘦的更快呢？#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看 #少吃瘦得快还是运动瘦得快
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最重的瘦子高高3月前
运动和少吃哪个更重要#减肥 #减肥励志语录 #变瘦变美变好看 #李想减肥骂醒
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楠楠自律4月前
如果少吃也不掉称，你很可能在真正的变瘦哦，继续加油！#不掉称 #減肥 #内容太过真实 #变瘦变美变好看
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周老师健康减脂（看主页）4月前
一定要看完少吃也不掉称反而长了，知道原因保持干净饮食，坚持下去#变美变瘦变好看 #胖子减肥 #加油
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阿杨陪你自律（看主页）3月前
姐姐们，运动和少吃哪个更重要呢？#变瘦变美变好看 #身材管理是女人一生的必修课
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裴你自律2月前
夏天少吃#营养均衡 #体重管理 #身材 #减肥 #变瘦变美变好看
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钢铁笑笑_（减脂版）3月前
吃饭真的没有当美女快乐！这次一定要瘦！ #减肥 #逆袭 #自律 #变瘦变美变好看 #控制饮食
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吉米要变美💃🏻2月前
瘦真的就很简单，保持饥饿感就好啦！！！只要不极端我们的胃都会好好的！！#内容过于真实 #减肥 #减脂 #变美变瘦变好看 #掉秤
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大熊🐻（已减80）4月前
胖从口入，胖就是吃多了吃撑了，少吃，坚持少吃，坚持3个月，就一定能拿到结果#减肥逆袭#减肥分享 #变瘦变美变好看
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精致要继续3月前
#知识分享 #涨知识 #控糖饮食 #高糖食物 #变瘦变美变好看
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我是大谢谢6月前
少吃，坚持住！#变美变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减重日记 #内容过于真实 #自律遇见更好的自己
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李想（减肥骂醒）3月前
减肥怎么少吃，怎么挨饿#减肥小妙招 #变瘦变美变好看 #体重管理 #少吃
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不发胖只发财3月前
少吃真的会瘦，瘦了穿啥都好看！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥黄金期三伏天 #变瘦变美变好看 #减脂塑形 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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养生小课堂5月前
想变美变瘦变好看，少吃这几种食物，会越变越丑，你知道吗？#变美变瘦变好看 #养生就是养健康 #饮食健康 #零食 #知识分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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南棠（已瘦四十斤）3月前
减肥一定要靠吃，少吃和吃对东西！ #吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #合理饮食 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看
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中医营养减脂专家郗瑞席6月前
少吃却不瘦，身体开启“节能模式”怎么破解？ #节能模式#减肥#代谢 #变瘦变美变好看
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健身房杰老师7月前
少吃和运动哪个瘦的快？#减肥 #身材管理 #自律 #变瘦变美变好看 #减肥经验分享
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何运龙的向阳人生2周前
女人最好的医美就是少吃#身材管理 #变瘦变美变好看 #女性成长 #自律遇见更好的自己
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宣武中医 朱兰主任3月前
越吃越胖的三种水果，再馋也要少吃 #减肥 #变美变瘦变好看 #热点 #抖出健康知识宝藏
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健身房杰老师1年前
少吃和运动哪个更容易瘦？ #减肥#自律#减脂#掉秤 #变美变瘦变好看
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小柯同学（逆袭版）2月前
如果做不到一直少吃，就不要开节食………… #日常唠嗑 #减脂期#饮食习惯#减脂小知识 #变美变瘦变好看
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勃子（营养版）5月前
少吃也不掉称该怎么办？#减肥 #变美变瘦变好看 #自律
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程子没吃饱3月前
把我这段话反复听，印在脑子里，时刻告诉自己，饿就等于瘦，瘦就等于饿——陪你自律的102天。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥黄金三十天来了
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轻体态养成记3周前
女人最好的医美就是少吃#身材管理#减肥#变美变瘦变好看 #女性成长 #自律遇见更好的自己
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