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三两5月前
练这么多年发现，传统武术的精髓在器械上#传统武术#圆你一个武侠梦#苗刀
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延鲁武校女生王部长（招生）7月前
武术器械棍术、基础版棍花学会了嘛
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拳力向前7月前
器械专项训练可以有效增强上肢力量，从而提高拳法的速度和力量🥊🥊🥊#日常训练 #武术散打#中华武术博大精深 #散打教学#零基础学散打搏击@雄武散打
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嘉绅(棍法教学）3月前
初级棍术是中国传统武术的基础器械套路之一，以棍为器械，强调握法灵活，棍法规范，力点准确和身械合一。其核心技法包括劈，抡，戳，扫等基本动作，适合初学者通过系统练习掌握棍术的基本要领。#传统武术 #弘扬中华武术
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水花灯功夫平道1月前
抻筋拔骨传统器械，好东西，不能忘 抻筋拔骨训练器械，传统好东西，难得一见，出现在少林功夫里，现在几乎看不到了，传统武术有很多精髓，如果不珍惜，不挖掘，慢慢就被人遗忘了。
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烁明与老黄5月前
八卦枪入门，就从这两个动作开始！ #八卦掌 #程派八卦掌 #八卦枪
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水花灯功夫平道4月前
三年拳不如一年跤，中国式摔跤的传统器械有多猛 #传统武术 #摔跤 #中国式摔跤 #动作电影
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武痴老孙（西山学校周一至周五下午三点直播6月前
武术器械集锦！
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延鲁新生系：王主任4月前
武术新项目：兵道—-短兵，主要以传统冷兵器在擂台实战#兵道 #冷兵器格斗 #延鲁武校 #武校招生
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赵汝森3月前
这套小组合大家练起来吧😁 #双手剑#于承惠双手剑 #弘扬和传承民俗文化 #零基础学习双手剑#合法合规专业武术器械
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杨氏功夫跤7月前
应邀重温经典器械小棒子4 传承中华文化源远流长功夫跤#中国式摔跤#非遗文化 #中华武术博大精深 #国术 #纯手法 #绝活必须展示一下
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刘伟新白眉武术馆（总馆）【招收学员】1周前
学习器械是学会拿到任何东西都能用出来！重点是心法。#刘伟新白眉拳 #武术 #功夫 #教学 #佛山
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犹忆武林人未远7月前
枪花的妙用 很多人认为枪花是表演，实际上它也是枪术最基础最核心的技法#武术 #枪术基本功 #枪花 #传武
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刘洋功夫养生课堂5月前
传统武术用什么器械练力量？ 传武也有很多专门做力量训练的器械，并非外人所认为的“空中楼阁”，华而不实#传统武术 #内家拳 #力量训练 #器械训练 @刘洋功夫
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赵汝森4月前
#合法合规武术器械 #零基础学习双手剑#于承惠双手剑#双手剑#传承弘扬中国传统文化
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武术🇨🇳大威4月前
高级器械连招 学会这两招 谁还敢惹你！#非遗文化传承 #弘扬中华武术 #非遗传承 #传统武术
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清风明月3月前
沧州武术拳种器械鞭杆#武术名师林少亮习练并讲解。
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武当极胜武术陈教练1月前
#极胜武术 #极胜体育 #仆刀将军 朴刀是中国古代一种冷兵器，兼具长刀与短柄器械的特点，广泛用于军事、民间防身及劳动生产。朴刀，又名播刀，俗称双手带，出现于宋代。朴刀型态为一种木柄上安有长而宽的钢刀的兵器，介于大刀与单刀之间。朴刀用途广泛，常用于自卫。 朴刀全长约一米二至一米五，其刀刃比大刀长，大约占总长度的一半，可劈、刺、砍，招数繁多。使用时，一般两手握着刀柄，像使用大刀那样，利用刀刃和刀本身的重量，来劈杀敌人。
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@吕～木鱼3月前
稍子棍 山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师传授传统武术器械-稍子棍#传统武术#双节棍 #稍子棍 #青岛吴宗林
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犹忆武林人未远7月前
枪术用法的诀窍（拦拿的用法及如何搭枪） 练习传武不可不知的诀窍#传武 #武术 #武术枪
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国潮武术于教练5月前
中国武术高级器械招势！真人版永劫无间小连招！#中华武术博大精深 #永劫无间 #乱点天宫 #铁马残红 #内容启发搜索
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还没有想好长多高1周前
#热门 器械特点：棍被归类为短兵，因其长度不过六七尺，且强调使用棍头攻击。技法上注重“粘、捻、挤、靠、擭、挑、掤、闸”八字要诀，与八极拳的拳理一脉相承。#开门八极拳 #教学视频 #八棍头
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太乙游龙郭少侠4月前
棍法的精髓在于 “器械即身体延伸”，唯有通过千次挥棍的肌肉记忆，才能实现 “眼到、手到、棍到” 的实战境界#棍术 #中华武术博大精深 #功夫 #一套动作行云流水 #武术
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马岚👑7月前
武术器械要求 #武术 #武术套路 #感受中华武术的魅力 #武术文化 #兵器
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龙泉潘氏刀剑厂2周前
齐眉棍#十八般兵器 #百兵之祖 #传统武术冷兵器 #非物质文化遗产 #手艺人
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景建军—北京太极缘道国际文化发展中心6月前
《太极枪：刚柔并济的武艺》#原创 #太极拳教学 #武术
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武痴老孙（西山学校周一至周五下午三点直播3月前
宏扬中华武术！器械集锦！
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鄄城武术器械3月前
中华苗刀教学[抱拳]#中华苗刀 #弘扬中华武术 #传统武术
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刘洋功夫直播小课堂2周前
传武怎么长劲？@刘洋功夫 #传统武术 #练功 #传武基本功 #大杆子 #形意拳
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武动小小恩3周前
八极鞭杆是八极拳体系中的短器械，俗称“十三把”，长度约为自己手掌连握十三下的长度，一般不到两米，便于携带和使用，在古代是常用的防身兵器。#少儿武术基本功 #少儿武术#八极鞭杆#武术少年日常训练 @武动歌声小小恩
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扬州侠客4月前
三十六式太极刀（新版）#太极器械 #太极 #武术 #运动健身 #原创视频
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王式武艺—小番1月前
西北鞭杆的特点 #西北鞭杆 #苗刀 #双手剑 #传统武术 #武侠 练神养心 鞭杆和双手剑苗刀的区别
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夏莊武备双手剑文化中心3月前
新款双手剑开箱评测 广大剑友们的福利来了，研发了一把价格便宜又好练的双手剑，599的价格要定剑的再评论区扣1，50把名额送初级双手剑法教程#双手剑 #双手剑文化中心 #传统文化 #传承文化 #开箱测评
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兰溪教武术的杜教练1周前
少林器械→少林十三枪#兰溪武术散打培训机构推荐#兰溪武术散打搏击#兰溪同城推荐#兰溪武术散打搏击推荐#兰溪功夫小子武术馆@兰溪开武术馆的杜教练 @功夫小子武术馆（兰溪） @兰溪教武术散打的杜教练
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藏剑先生的剑2周前
双刺技术 功夫双刺，内围双持器械#功夫 #武术 #传统文化 #运动 #锻炼
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黄金港1周前
莫道钝根磨岁月，青山锻出玄刃霜。锄头术演练者：福州陈文清。#传统器械 #锄头功 #南拳 #弘扬中华武术 #比赛现场
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揭秘中华武术2周前
短棍是健身防身的好器械，出门带着方便，一根小棍其乐无穷！#武术#健身#防身
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陈拾-实用中国剑1月前
#中国武术器械实战核心思路 今天来探讨一个话题 中国武术器械实战的核心思路是什么，个人认为 中国武术器械从来不追求单一招式压制 而是适配器械特性、针对敌方短板，用最低成本破局。简单讲就是： “因械施术、控距破优、以巧胜拙” 在使用不同的器械，要根据器械的械性，打出不同的技术。
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武与剑8月前
初学者练剑花怎么选剑（适合零基础） 别在意用什么，用树枝子都可以。 记住：慢练、慢练、慢练！ #剑花 #武术 #剑术 #剑花教学 #剑
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刘伟新白眉武术馆（总馆）【招收学员】4天前
器械也都有教学，想学习的别错过！#刘伟新白眉拳#武术#功夫#佛山#佛山功夫
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还没有想好长多高2周前
八棍头是开门八极拳里的器械套路，又叫花子棍，乞丐棍，或者打狗棍。是以前穷苦人讨饭时，随身带着一根短棍，驱赶恶狗防身的。演练的套路动作简单舒展。但实际使用时专门击打对方脚踝，下阴，心窝，咽喉等要害部位，实用性很强。一般棍取十三把，就是根据自己的手握住十三把的长度。或者到自己站立时心窝高度。八棍头共分上八路和下八路。#开门八极拳 #八棍头 #传统武术
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杜月英3月前
棍是武术器械之祖#原创视频 #抖音 #武术 #棍术#杜月英武术教学法 #杜月英武术
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山林风骨8月前
#中华武术博大精深 传统武术十八般武艺器械剑术套路天山寒冰剑
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李斌3天前
千斤拔把是中国传统武术（尤其是内家拳）中一种独特而重要的辅助器械。它并非用于攻击或防御的兵器，而是一种练功器具，主要用于训练内劲、协调性、放松能力和意念专注，它将深奥的内家拳原理融入简单直观的动作之中，通过“以外引内”的方式，帮助练习者体会松、柔、整、圆的劲力，是通往内家的捷径。
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兰州八门拳2月前
八门拳器械类混元刀：“混元”一词意指天地元气，亦代表其劲力特点：完整、浑厚、爆炸性强。发力讲究“根节起，中节随，梢节达”，从脚蹬地开始，力通过腰胯拧转，贯通肩臂，最终爆发于刀尖。动作看似直接，但内涵劲力十足。混元刀，作为中国武术长器械的经典代表，因其与关羽形象的深度绑定（传说关羽喜读《春秋》）而得名。它不仅是战场武艺的传承，更是一种功力与气势的极致体现。 混元刀的特点可以概括为 “重、长、猛、巧” 四个字。 1. 形制重长，威力巨大。 重兵之首：大刀头、长重杆是其标志。沉重的金属刀头（包含刀尖、月牙刃、小枝、刀盘、饰环） 使得整个兵器重心靠前，挥舞起来需要极大力量，但产生的劈砍威力也无与伦比。 2. 气势磅礴，以势压人。 演练讲究 “气势” 。这种气势不仅是为了观赏，更是从心理上压制对手。 3. 劲力刚猛，腰力为源。 绝非徒凭臂力。其力量源于腰胯。通过蹬地、转腰、旋身，将全身的整劲节节贯通，最终爆发于刀头。 4. 攻防一体，注重实用 其技法设计源自实战。虽看似笨重，但技法丰富，攻防转换紧密。真正做到“攻中有防，防中带攻”。 二、混元刀的核心技法 混元刀的技法体系围绕“劈砍”核心展开，一切变化都是为了更有效地运用刀刃杀伤敌人。还可以实用后手的钻戳击对方。 主要攻击技法： 1. 劈：自上而下迅猛劈击，力达刀刃。这是最重要、最具代表性的技法，体现了大刀的核心威力。攻击头部、肩部，破甲，斩马。 2. 砍： 刀刃横向挥动，发力凶猛。攻击腰部、腿部，对付多个敌人或马腿。 3. 撩 ：刀刃由下向前、向上挥起。从下盘攻击，目标多为裆。 4.抹：刀刃平直，横向切割，动作快速隐蔽。攻击咽喉、手腕等脆弱部位，要求精准。 5.扎用刀尖直线向前刺击，力达刀尖，还可以用钻来扎。中距离突刺，攻击胸腹要害。 6.推：将刀头如盾牌般向前猛烈撞击。撞击对手身体或兵器，破坏其平衡，创造进攻机会。 主要防守与控制技法： 1.挂：用刀背或刀盘磕、挂、格开来袭兵器。非硬碰硬，常带有化劲。化解攻击并顺势为反击做备。2.绞：用刀尖画圆，绞拨对方直线攻来的兵器（如枪、棍)。实战：破解长兵直刺，并近身反击。 3.云：刀绕头颈部缠绕，是刀术的经典防守动作。防护头、颈、肩部，并可迅速接劈砍反击。 4.挑：用刀尖由下向上发力挑击。挑开对手兵器或攻击其手腕。 #非遗文化传承 #弘扬中华武术
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武医道人5天前
少林枪作为中国传统武术的核心器械。以枪棍合一为技术特征，内容穿、点、挑、拨、扫、截、舞、基本动作完成动作、注重步法、退法、跳法、翻转动作的协调配合体现攻防一体的技术特点、拦、拿、扎、五步型扎枪以这三式为核心
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少林小虎哥1周前
少林达摩杖 少林派传统武术器械 达摩杖是少林派武术中的特有兵器，其技法融合棍、钩、剑、刀等多种器械特点，兼具攻防性、观赏性和健身功能！
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还没有想好长多高4天前
#热门 #开门八极拳 #八棍头 八棍头，亦称“乞丐棍”，是吴氏开门八极拳器械体系中重要的传统棍法之一，属于八极门“三棍”（袖棍、乞丐棍、行者棒）的组成部分。其风格朴实刚猛，讲究实战，与八极拳的拳理一脉相承，注重短促发力与近身攻防。
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尚武，孤独一剑！6天前
我的乡村生活 ，#弘扬中华武术 #强身健体正能量 ，尚武精神孤独一剑锻练身体不间断，因为热爱所以坚持。我运动我快乐。身体好才是王道，中华武术主要是为了强身健体增强体质增强免疫力，今天演练我的枪术器械，软兵器小流星锤练起来了，谢谢老铁们的支持和厚爱。感谢抖音平台推送传递正能量！
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W晨轩5天前
枪术基本功强化版：这几个基础动作赶紧收藏 #武术 #枪术基本功 #枪术基础动作
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夏莊武备传统训练冷兵器3天前
钛合金神鹰双手剑 一斤六两专业硬剑#武术 #双手剑 #钛合金 #夏莊高定 #夏莊武备
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大K教练4天前
学习短棍后其它器械也得心应手#防身 #功夫 #短棍 #用武之地
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逍遥游5月前
棍打两头忙，棍术的练习要注重灵活性和连续攻击能力，声东击西、虚实变换，使对手难以招架。#武术 #八极拳 #非遗传承 #实战棍法
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土媒素695天前
#弘扬中华武术 #壳子棍 #大健康 #户外 #男士健身
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徐州大吴兴华武校史教练4天前
#非遗武术文化传承 人！枪乃百兵之王！是武术长器械中最难练的一种，唯有勤学苦练加上个悟性方可领悟枪术之真谛！
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犹忆武林人未远7月前
虎头双钩 虎头钩亦称护手钩，是一种较为难练的器械，需要身法、步法的紧密配合，再用法上长短互用，八面开锋，动作变化多端。#非遗文化传承 #武术 #器械 #功夫
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老李的武林5月前
奇门兵器 道家拂尘#传统武术#武器#江湖
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咪咪好物推荐4周前
天然藤条材质结实耐用。实木棍身手感舒适。表演训练适用场景多样。太极少林棍法练习好选择 #武术训练#天然藤棍 #太极器械#表演道具
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我爱打拳🥊4天前
别再死练直拳！弹力带这样用，拳力直接翻一倍！#拳击 #直拳教学 #自由搏击 #运动锻炼 #全民健身运动
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x11周前
国武精教专享白蜡杆武术棍太极棍#武术训练 #太极练习 #传统武术 #武术爱好者 #器械训练
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国潮武术于教练4天前
练武术一定要学的各种棍法#武术基本功 #永劫无间 #青年创作者成长计划 #乱点天宫 #棍法
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用武之地5天前
没搭档别担心一个人照样能练#防身 #短棍 #工具 #武术 #用武之地
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翁飞功夫院 新生体验9.9元 嘉善大云镇1周前
#传统武术 初级刀#感谢抖音官方推送上热门 嘉善少儿武术器械#感谢官方我要上热门 翁飞功夫院日常#抖音新人福利
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