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张遇升6月前
每周一次轻松减重！ 每周给肠胃放假的两个好处#张遇升 #养生健康饮食 #健康 #减肥 #认知
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中国政法大学教授-马皑3月前
晚上不吃饭有益还是有害？#养生
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戚哥三体2年前
一天轻断食并没有那么难，而且越来越享受#保持饥饿感的好处
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柳叶没有刀3月前
饿一饿不但能瘦，还有这4大好处 #饥饿感 #医学科普 #冷知识 #饿一饿更健康 #抖出健康知识宝藏
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骨软科杨哥说健康3年前
不吃晚饭，有利于身体健康。#过午不食 #涨知识 #科普健康知识 #医学科普 #不吃晚饭 #k视频
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心内科李超民医生3年前
间歇性禁食，对心脏有好处
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九哥食养之道4月前
晚上不吃饭，有益还是有害？ #健康 #饮食 #养生 #营养 #家庭
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常德军创体检中心1周前
#上热门 人不饿，不用吃饭#饥饿感的好处 #健康 #常德军创体检中心 #医生
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肿瘤科周医生3周前
不吃饭能饿死肿瘤细胞吗？ #癌症肿瘤 #医学科普 #肿瘤患者营养 #抖出健康知识宝藏
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自觉电波1月前
明明一天吃两顿体重却纹丝不动《空腹力》 倡导适度空腹，调节身体机能，助力改善代谢与健康，传递科学的饮食与生活理念。让我们一起坚持空腹力。#提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #空腹力 #三分钟读一本书
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柠檬茶4月前
晚饭不吃饭，对身体有益还是有害#中医养生知识
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）3周前
晚上不吃饭，对身体好不好？#饮食 #养生 #晚饭 #经验分享 #少吃
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中医胃肠李大夫4年前
早上不吃饭的六大“好处”#医学科普 #医学知识科普 #健康养生
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周博士聊减重3年前
"过午不食"真的更有利于身体健康。#减脂减重 #减肥逆袭 #瘦
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阿黄的抗老方案1周前
为什么要延长空腹时间？ #科普 #营养 #轻断食 #抗老方案 #减肥
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唐晓瘦没腹肌1月前
晚上不吃饭，对身体有益还是有害？#轻断食#减肥 #养生 #饮食#营养
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雅君的碎碎念3周前
饿着肚子睡觉的好处，比你想象的要多！#睡觉 #空腹而眠
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沐强书屋3月前
晚上不吃饭，对身体有益还是有害。 #读书 #空腹而眠#情感共鸣
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肝胆胰外科 王振勇1月前
什么是16+8轻断食法，对身体有哪些益处 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#健康科普不基础#医学科普#健康饮食
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张老师三分至七分养4月前
不饿不食，不渴不饮， 你认为吃饱了才有力气，吃饱了才有营养吗？#饮食有节 #饿 #每天分享健康养生知识
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爹妈🉐独生女💞3周前
#上热门 人不饿，不用吃饭#饥饿感的好处 #健康 #情感共鸣 #医生
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Hansen张博士1周前
43岁拥有20岁外表？Rain的2大抗老思路！ #抗老 #抗衰 #抗衰老 #Rain #轻断食
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时光派3年前
《Cell》发文：每天一段时间的禁食，会对身体产生极大的好处#饮食 #抖音小助手
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陈柯宇（如何养胃）5月前
#脾胃虚弱 #养胃护胃 #养生
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欧治平体雕瘦身1周前
人不饿不用吃饭，可以少吃点~ #肥胖 #减肥 #饥饿感 #节食 #涨知识
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肝胆赵新阳5月前
晚上不吃饭很容易反弹！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #晚上不吃饭能减肥吗
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谷禾躺瘦2周前
不吃也不饿看似不可能，事实很简单，与生俱来。减肥只不过是健康的附属品，普通人如何健康的细，我找到了#减肥 #辟谷 #健康 #控糖
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华西陈亿博士医学减重3年前
“过午不食”的确更有利于代谢健康，不过每个人还是要根据自身实际情况选择 #减肥 #健康科普
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广东辟谷静心基地1周前
人一天吃几餐比较好呢？ 个人建议每天少吃为好！#辟谷 #养生 #干饭人#修行 #东莞心阳辟谷基地
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洁俭生活小帮手5天前
我们一定饿着入睡，对身体好#分享 #健康科普 #健康减脂 #剪映 #生活好帮手 好@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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简3周前
“晚上不吃饭能减肥”？别踩坑！北京协和医院陈伟提醒：长期不吃晚饭会打乱身体节律、拖慢代谢，反而让减肥更难，甚至影响健康。 #减肥 #减脂 #科学减肥#晚饭 #科普
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李老师东方智慧2月前
为什么古人要过午不食？ #东方智慧
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無上至尊6天前
#传统养生新玩法
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jqka(安哥) 养生1周前
#抖音热点宝 #养生就是养健康 #健康科普 #二餐还是三餐@DOU+小助手
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多多吖6天前
人不饭不用吃饭，是吗#每日分享 #生活小常识 #涨知识
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刘医生说控糖3年前
一天不吃饭，血糖会不会降低#糖尿病 #健康科普 #控糖
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老冯读书6天前
不吃饭更有力量 #读书 #阅读 #思维 #认知 #好书推荐
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常德军创体检中心2周前
#上热门 晚上不吃饭对身体有益还是有害?#健康 #食量 #内容过于真实 #医生
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白燕升3月前
饿着肚子睡觉，好处多
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昊好生活每一天1周前
不好好吃饭的后果有严重？掉秤没有错，但我们一起，用更健康、更长久的方式去完成它，好吗？？#生活服务热点中心 #一起减肥打卡 #健康饮食 #养生就是养健康 #真情流露
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嘻嘻(已↓20斤）1月前
#创作灵感 什么才是有效减肥，大基数的减肥是有办法的#减肥 #热量研究
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生命本能智慧1周前
大医郭生白讲中医辟谷（二）：生命本能有自主调节的能力 视频探讨了生命本能的自主调节能力及其对人类健康与养生的重要性。通过动物生存现象作为引子，指出人类应恢复自身的自然调节机制，倡导采取合理的饮食方式与断食养生方法，并强调顺应生命本能系统、而非依赖药物对抗的智慧。 #中医 #辟谷#自愈 #辟谷减肥 #断食
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安利君5月前
早餐少吃、午餐谨慎、晚餐不吃， 不仅陷入误区，更会影响身体健康... 其实，#体重管理 的尽头是好好吃饭， #营养三餐 微微一动，一起轻松享瘦！ #安利 #纽崔莱 #营养早餐
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小亮6天前
少食是知止的智慧#涨知识 #少食#养生知识
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减重代谢丁文宇医生2月前
一天三顿饭，帮你控制高血压 #医学科普 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知  #医疗健康创作训练营
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travel旅行5月前
少吃饭多吃菜，健康出问题#健康 #健康科普 #健康养生 #养生 #养生知识
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主持人 张国群4月前
一天少吃哪顿饭最伤身体呢？#一日三餐的重要性#吃饭的学问#人民日报#健康知识分享#大健康
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成淑慧6天前
你有好习惯吗？竟然有这么关键！#涨知识 #健康生活 #口播短视频知识分享 #上热门
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爱吃桃子的小雪6天前
食欲稳定就是把一切都正常化！#日常vlog #稳定食欲 #吃瘦不饿瘦#养生 #沉浸式
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刘福主任说中医6天前
#刘扶脾胃#医学科普#抖出健康知识宝藏#中医
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伊宁市舒适母婴护理服务有限公司1周前
#伊宁市舒适母婴护理师 #儿童健康科普 #育儿心得 #宝宝推拿手法 #可爱宝宝
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陈陈不吃土6天前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天喝两顿。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当饭吃。#健康与养生 #上热门 #养生就是健康 #网红饮料 #低卡零食
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忘忧杂货铺6天前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天吃两根。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当饭吃。这个就是长白山的纯正西洋参，富含多种人体所需的微量元素，配料表非常干净，只有西洋参。每天早晚一根，坚持一个月，你会回来感谢我的！点击下方链接就能购买！#大自然的馈赠 #民间传统美食 #养生好物 #滋补品 #长白山西洋参
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海盐薄荷1周前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天吃两根。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当饭吃。这个就是长白山的纯正西洋参，富含多种人体所需的微量元素，配料表非常干净，只有西洋参。每天早晚一根，坚持一个月，你会回来感谢我的！点击下方链接就能购买！#快来一起尝个鲜 #强烈推荐 #滋补养生 #珍贵药材 #健康养生
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海盐薄荷6天前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天吃两根。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当饭吃。这个就是长白山的纯正西洋参，富含多种人体所需的微量元素，配料表非常干净，只有西洋参。每天早晚一根，坚持一个月，你会回来感谢我的！点击下方链接就能购买！#滋补养生 #好物推荐达人 #快来一起尝个鲜 #食补食疗养生汤 #抖音推荐好物
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陈赫3月前
睁眼就开始吃的一天 有点吓人#vlog美食记
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可乐养生6月前
《皇帝内径》书中说:空腹而眠，去肥气以养胃气#健康 #养生 #人生感悟 #情感共鸣 #好书分享
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依琳，依琳5天前
我能越来越好，就是因为改变了认知和观念，改变了我的康复方向，改变了我的生活方式，相信身体的自愈力，把健康掌握在自己手中，三分治七分养，愿大家都要健健康康的！#三分治七分养 #调理身体 #风湿免疫#大动脉炎
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记录美一天6天前
消积食第一名，孩子要多吃||#养孩子就是养脾 #育儿经验分享 #宝宝积食 #孩子不吃饭 #宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎办
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小白老师6天前
#看过来 现在的人，可以一天不吃饭，可以一天不睡觉，也可以一天不出去玩，但是一天不玩手机的，肯定没有一个#实话实说 #助手抖音 #今日分享
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赖晓荣 养为上5天前
适当的饿感对身体是有帮助的哦！
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李天益解焦虑好睡眠3周前
想身心健康睡好觉，必须管住嘴。最顶级的养生就是“饿”。 #健康养生 #中焦不通上热下寒 #心火旺 #心肾不交 #改善睡眠
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