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加倍贝北6月前
如何走出能量低谷？春天给自己充能的4件小事✨ #高能量 #恢复能量 #日常唠嗑 #情绪 #内容太过真实
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Mike麦克杨11月前
最近状态不好 如何调整 #拒绝焦虑 #调整状态 #迷茫
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玛依的世界9月前
负面的短视频，负面的能量，爱抱怨，吃不健康的垃圾食品都在偷走你的能量，让你变心理能量越来越低。#精神状态belike #远离负能量 #拒绝焦虑
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喵的心理课5月前
今天我们讲讲为什么你总是做一点小事就觉得很累 并讲讲我们该如何更好的调节自己的低能量状态 #心理 #心理学 #低能量 #情感 #情感共鸣
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崔璀优势星球（摩力文化）3月前
容易焦虑的根源，其实是过度追求确定性 #崔璀 #个人提升 #成长 #焦虑 #内耗
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躺不平的话哆哆4月前
强烈建议固定日常生活的80％ #思考 #成长 #成为更好的自己 #内耗 #低能量
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大杨普拉斯9月前
能量低怎么办？8个简易“弱者自救指南” 没方向、乏力、自闭，在逐渐原子化的社会，如何做一个发光体？ 8个亲身感悟是我在心理低谷期的阅读中 慢慢体会和总结的，每一条后面有注明相关阅读资源 感兴趣的朋友可以深入阅读。 1. 除了生病以外，你感受到的痛苦，都是情绪带给你的，压力可以是动力，但更多人是转化成了病例。没必要，不至于，无所谓，爱谁谁。先把心稳于平静，才能办好事情。《与自己和解：治愈你内心的内在小孩》- 一行禅师 2. 人到了一定年纪，会发现生命中95%的人，只是过客，别把过客的看法看的那么重，你在乎谁，就把时间和心力给了谁，折磨你的凶手是你自己。《走在人生边上》- 杨绛 3. 自证清白是一件非常愚蠢的事请，懂你的人自然懂，无需自证，不懂你的人是他不想懂，他用自己的阴暗 投射在你身上，你证也无用。 心理学 - “自证陷阱” 4. 如果你活不在每个当下，你未来一定活不好，因为你记住，未来也有一天会成为当下，当下活不好，哪个未来到了，你也会浪费掉！ 《当下的力量》-埃克哈特·托利 5. 当有人说“你别那么倔，别那么执着”，你要知道，很多人在用他们的频率在影响你，别以为他们是活明白了，其实他是被这个世界完美驯服了。给自己挑一个相信自己的朋友。- 忘了是出自哪个博主的金句。 6. 世界是不同人 在不同的方式解释，你可以爱诗和远方，也可以爱钱，关键是你相信什么，把握自己的思考体系和价值标准，不然就会随时被煽动，来回否定自己，和分裂症一样。能量最高境界是无愧和真诚，是对自己所做行为的100%的认定。后现代主义哲学-个人信念的重要性 7. 人是活出来的，不是想出来的，过度思考是个黑洞，吸干你的行动力。我不相信有什么心理方式变的自信，自信根本上是克服一件又一件事情。一个小办法，生活中搁置和让你不舒服的事情，及时处理，让“习惯”去代替“思考”。《与塞涅卡共进早餐 斯多葛生活艺术》-大卫·费德勒 8. 不要爱生活的意义，爱生活本身。观察具体的一片树叶，一首歌，一次晨跑，一场醉人的日落，情感颗粒度越高，你吸收宇宙能量的渠道就越广。《卡拉马佐夫兄弟》-陀思妥耶夫斯基 #能量 #情感共鸣 #个人成长 #阅读 #提升自己
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池骋知道吗（114期训练营）6月前
“ 做自媒体：越做越丧，怎么办 ？？？ ” 做自媒体，越做越丧 ？如何摆脱数据焦虑 ？如何保持高能量 ？#短视频运营 #自媒体创业 #日常vlog
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隐学草木荣2年前
一个处于低能量态的人，如何提升心力，找回能量和信心？#原神夏日回响音乐会 #抖音百分大战 #抖音k歌教程
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从心❤️5月前
当你发现自己陷入低能量状态，一定要及时把自己拉起来～
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小满Linda（雅思备考）9月前
如果你觉得自己现在的状态特别糟糕，身心俱疲。来听听我的分享吧。希望这条视频可以给疲惫的你力量。
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周小鹏（爱我们）1年前
能量低的时候，去做这3件事#情感问题 #夫妻相处之道 #两性
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西一昂（叨叨版）4月前
其实充沛的精力不是天生的而是后天管理出来的 #高能量 #抖音精选 #内耗 #个人成长
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甜老板4月前
#高能量 #低能量 #疗愈
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戴漂亮姐姐6月前
从抑郁症里爬出来的都是英雄🦸‍♀️ #走出抑郁焦虑 #焦虑症自救 #抑郁症自救 #心理#自我成长小技巧
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小琼姐姐10月前
能量不够 元神虚弱的人 往往习惯于回避退缩 拒绝与社会交流 社恐摆烂 什么都没有做 也会每天感觉到非常的疲惫 心神不宁 内耗恐慌 浑浑噩噩 怨气重 凡此种种皆为能量低 久而久之 外界也以能量低和运气不足的方式 来回应他 那么该如何修补、养护我们的元神？ #觉醒开悟#提升自己 #修行#认知#智慧人生
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文师9月前
能量低，那就先去净化磁场。 #磁场 #好运显化法则 #女性智慧 #人生是一场修行
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大亮🍉1年前
感觉自己不开心了能量低了一定要去做这些事！#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原
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addy艾迪语言能量疗愈6月前
提升心力能量的3个方法·助你安稳度过4月 #吸引力法则 #疗愈 #显化 #提升自己 #认知
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Janus江天岳4月前
低能量自救，5招帮身弱之人翻盘 #高能量 #吸引力法则 #提升自己 #正能量 #干货分享
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井井是我3月前
能量低的人，要学会情绪反击…#女性智慧 #人际关系 #女性成长 #女生必看 #人性
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一陌女性智慧5月前
请在能量低时，反复观看 #女性智慧 #女性成长 #能量 #提升自己 #磁场
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蓝逸𬬭4月前
心态是最好的风水 #宝藏app #小众app #玄学 #心态是你最好的风水 #旺自己
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觉者无名-连接自己4月前
#内在成长 #心 #能量 很没有能量，心的量力量也很低
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谢胜子2月前
建议收藏｜低能量的时候，预示着突破。 痛到极致，就会开悟，质感会越来越强。#挫折 #开悟 #低能量 #自我提升 #女性成长
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🐉🐉1年前
你真的不是懒，而是能量太低！ 如果经常觉得累，干什么事情都没劲儿，打不起精神，其实不是因为你太懒，而是因为气🩸不足能量太低。正确的做法就是多睡觉，尽情放空，少熬夜、少思虑。#情感 #女生必看 #熬夜 #气血不足 #坚强的面对生活的每一天
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小李同志呀.1年前
能量低的时候，请反复告诉自己这五句话。#情感 #正能量 #分享
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张醒醒5月前
感觉能量低？你可能不是缺能量！#能量低潮期自救方案 #利他
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黛诗的修行日记3月前
低能量快速满电法 #能量#高能量 #恢复能量 #疗愈
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李璐璐语录馆5月前
能量低的时候多看看老虎的眼睛.#李璐璐语录 #壁纸#焦虑 #情感
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卢小愿有能量4月前
负能量最害怕你做的事，就是好好喂养自己 #能量提升 #赶走负能量 #内耗 #疗愈 #高能量
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易缘云斋☯️【奇门】4月前
能量低的人少来往#正能量 #认知 #思维 #提升自己 #国学文化
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大垚不太爱说话4月前
警惕！低能量感陷阱！拖延、焦虑不肯行动！ 工作十一年裸辞感悟：第二十期 #个人成长#焦虑#自我管理#自我怀疑#芒果造星心法
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大爱10月前
杨老师教你从最低能量提升#佛教文化 #修行 #人生是一场修行
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王若同4月前
身弱，能量低的女生，要少说话，这是守住能量气血最好的方法。 #身弱 #能量低 #少说话 #气血不足 #养生
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玉屏3月前
能量低的人，要学会向老天“借能量”。中医认为：“天地之间，自然能量是大补，它远远超过人参，鹿茸的价值。容易心神不宁、焦虑，可以去到自然环境中充充电。 #借天地之阳气通一身之经脉 #借天地之灵气 #囚在家里太久人就会失去灵气
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挪威TALK5月前
易疲劳体质自救经验，精力如何变得旺盛 从易疲劳状态，到精力旺盛，能够保持高能量的状态，我是怎么做的？分享给大家分享3点经验#易疲劳体质 #能量提升 #易疲劳 #精力旺盛 #挪威Talk
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Kaylee3月前
Vlog第11集｜我发现我做不到每天都高能量 前面说过我会真实的记录自己的状态，低能量不代表不好，只是能量耗尽了而已，希望你们能喜欢并接受每一个状态中的自己🫂🫶🏻
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城市修行-三山5月前
你出门聚会，是补充能量，还是消耗能量？
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周六野Zoey3月前
你今天内耗了吗？｜我翻译了一本书帮你！【周六野Zoey】 “松弛”太难！“安全感”好陌生！ 常常控制不住焦虑、内耗、睡不好能量低、好像活得太用力，好累？ 越想放松，反而越绷得紧？甚至连“好好休息”都让人不安？ 你有同感吗？我曾经就这样。 我花了几年时间学会了放松，疗愈了自己的身心，终于得到了“能够及时停止内耗”的能力，身体和精神都变得越来越好！ 而这些方法被总结在了这本书里，所以我决定翻译给大家，希望帮到你！ 📖它叫《你的身体从未忘记爱你》——一本写给过度努力、过度紧张却又不知如何放松的我们的身体使用说明书。 原来我们不是“太敏感”，而是神经系统早已在向我们求救，只是我们被过度努力文化、被当下速度与效率裹挟着，不敢停下来，毫无安全感，任由身体呐喊。 如果你正在经历情绪风暴、身心疲惫、莫名的不适，或者职业耗竭，想疗愈童年创伤， 你一定要听听这本书想对你说的话。 🧠不是你不够好，是你太久没有被安抚过了。 点进来，我们一起找回“被自己温柔对待”的感觉。 #焦虑 #内耗 #成长思维 #跟我一起阅读 #拒绝焦虑拒绝精神内耗
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酱油多多5月前
低能量易疲劳体质自检后续 #低能量 #低精力 #adhd #易疲劳 #养生
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张嘉嘉不爱上班4月前
创业者感觉身上没能量？一定要狂做3件事 创业者感觉身上没能量？一定要狂做3件事
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Poppy3月前
如何提升自己的能量？ 能量的来源主要有四种：体能、情感、思维和精神。 长期感到低能量一定是在至少一种上面有消耗＞补给的情况。 了解自己能量的来源是低能量者提高自身能量值的第一步。 #能量提升 #低能量 #高能量#情感#思维
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君君干啥都能成7月前
为什么infj人格能量那么低啊 我像是一颗坏情绪吸铁石，那行莫名其妙毫无防备的低能量似乎总是附着在我身上，以前我很害怕表露自己的负面情绪，很害怕我一说不高兴的事情，身边人会觉得我负能量太多了会不愿意跟我玩，于是，久而久之，日复一日累计的坏情绪终于差点把我逼出病，今天还是想告诉自己，人生的意义不仅仅是为别人提供价值被别人需要被别人喜欢，或许不断的救赎自己也是我需要学习的重要命题，一定要明白自己想要什么追求什么，然后去坚定自己的立场，坚持自己的初心#infj #自愈 #女性成长 #拯救自己的只有自己 #碎碎念
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上海小燕酱4月前
很久很久没有笑过，能量低怕冷慢性疲劳 你们会不会这样 #日常唠嗑 #上海 #原生家庭 #记录真实生活 #内容太过真实 @DOU+小助手
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Gilbert🍃3月前
低能量自救指南！前段时间我发现那些所谓高能量的人，他们身上都有这四个共同的特征 00:39 1.把最困难的事放在最开始去做 01:50 2.管理能量节奏 03:04 3.知道自己有多少“能耐” 04:01 4.不内耗 #低能量 #内耗 #理想生活 #早起打卡 #好好生活
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Holo慢痛研究社3月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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哈哈怪3月前
以前我们两个也是下班后就回家躺着，但是身体素质越来越差 对什么都提不起来兴趣，稍微动一动就感觉好累，也就是低能量的人。身体也到处出问题，现在每天下班后出去送几单外卖还能逼自己动一动，努力慢慢成为高能量的人✊#下班后送外卖是怎样的体验 #送外卖能赚多少钱 #情侣日常 #高能量 #众包骑手
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宋宋技校打工vlog5月前
允许自己偶尔低能量状态，今天身体不适，拉了20几次，感觉真虚脱了，老师这个身份真的……我可以便秘，但绝对不能窜稀，不然我无法正常上课……#体验和00后高中老师一起去上课 #校园vlog #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @抖音 @抖音小助手
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从心❤️7月前
低能量的人如何调节自己#girlstalk#女性力量#茶郎中 #茶郎中八珍袋泡茶 #不被定义的她
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桓先生3月前
身体虚了不能立马补，要先缓过劲来 #养生 #中医养生 #虚弱 #气血不足
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大头孜然3月前
28岁，低能量，不想认命！有一起的吗？ #低能量#气血不足#躺平#摆烂#内容太过真实 明明啥都没干，却感觉一直很累，没有动力，不想动
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雷英琪2月前
还有那么长时间，就开始进入失眠状态了，训练也不咋出汗了，身体能量储备越来越低，种种情况都在表明一个事情，状态要来了！接下来要做的，就是按部就班的，去坚持！#雷英琪 #备赛 #奥赛
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李开心（孕晚期）2月前
Vlog｜超级低能量的一天，只想躺着！！！！#孕期vlog #vlog日常 #婚后生活 #日常分享
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小胖和哥哥3月前
当自己觉得能量磁场低的时候，一定要给自己加油打气，加油吧，我的朋友们#唱国歌义勇军进行曲 让自己增加力量#保持强大 #记录我的生活 #内容太过真实
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姜博谈人生4月前
不是你懒，是你早就被情绪掏空。 这期教你识别低能量状态， 从羞耻、恐惧、愤怒中走出来， 重启你的内在驱动力。#高能量 #走出低能量 #知识分享 #心理疗愈
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坤道小张4月前
【玄学真相】能量低的时候就去爬山，越高越好！#玄学#道系青年 #国学文化 #情感
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一个歪8月前
低能量的人不需要自救，做自己就好。 #vlog #infp #低能量 #景德镇 #旅行是旅行旅游是旅游
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一只设计狮🦁️CoCo3月前
低能量人的充电好地方 #寺庙 #vlog日常 #人生感悟 #设计师
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七海Christ7月前
再低能量的人...也会被工作硬控住#vlog#模特日常#低能量#回家吧好不好#谷雨云感防晒
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陈宇星的第二人格5月前
低能量人旅游攻略！ #vlog日常 #拔草 #vlog #旅游 #陈宇星
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