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论心馆3年前
人体生物节律：心理学告诉你，为什么你总是间歇性情绪低落？ #情绪管理 #心理学
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八月份4月前
后来我发现，每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累，我的心事好多压得我好累，对所有人际关系都很厌烦，就想一个人安安静静地呆着，不想再坚持，总觉得没意思，总是被情绪牵着走，然后开始无厘头的乱想，最后终于忍不住痛哭流涕，我不想这样，但又只能这样，我总是想如果能一直生活在幸福的瞬间就好了。#情感共鸣 #治愈系风景
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硬核养生所8月前
到了下午就心情低落？一个视频告诉你原因和缓解方法！ #心情低落时如何进行自我调整 #为什么忽然心情低落 #心情低落 #缓解心情
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北京心理科专家王博士3月前
连续性的情绪低落是抑郁症吗？#情绪低落 #情绪 #抑郁情绪 #抑郁症 #抑郁
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尹观玥实用心理学3年前
心理自愈手册23：为什么每隔一段时间情绪会突然低落 #心理 #情绪低落 #心态 @抖音小助手@DOU+小助手
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嗯？1月前
#曼波 #这是一个悲伤的故事#心理健康#心理疾病
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诗音3月前
后来我发现 每隔一段时间 就会莫名其妙的感觉好累 对所有人际关系都很厌烦 就想一个人安安静静地待着 不想再坚持 总觉得没意思 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的乱想 最后终于忍不住痛哭流涕 我不想这样 但又只能这样 我总是想 如果能一直生活在幸福的瞬间 就好了 #治愈系风景 #情感共鸣
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情绪知多少2月前
抑郁症，不是心情不好，也不是想开就能好 #心理学 #心理健康 #心理共鸣
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筱云要开心8月前
心理医生告诉我：情绪低落时，千万别做这3件事！ #抑郁 #心理医生 #emo #心理健康
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进击的冉哥4月前
如何跳出不好的情绪 #抑郁 #情绪 #情绪管理 #心情低落 #心态
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你好周洋帆3月前
失去一段感情后，怎么走出反复痛苦的情绪
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花姐谈疗愈2周前
我们人的情绪突然间低落，原因到底是什么？
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张志娟1周前
高兴不起来 情绪莫名起伏 情绪变化快，干任何事没有兴趣#抑郁症 #高兴不起来 #不开心就止于此吧 #情绪失控
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静和解焦虑7月前
焦虑抑郁突然好转，可能是这两种原因！
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@酸甜的艾3月前
脾气大，脾气急，情绪很容易低落，郁闷，晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，又特别容易醒，刮地筋我刮了一段时间后，真的有不一样的惊喜#抑郁焦虑 #脾气大 #郁闷 #抑郁 #失眠
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丽芳@4天前
让情绪崩溃的，从来不是那件事儿，而是你的内心戏！！ #认知 #情绪管理 #内耗 #内核稳定 #底层逻辑
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一丁点白（事业版）4月前
恋爱脑进来反思#分手 #失恋 #分手后怎么办 #恋爱 #分手后应该怎么控制自己的情绪
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健康白话馆6天前
情绪差的无缘无故？到底是为什么？别慌！健康白话馆给你答案！#情绪 #情绪管理 #一分钟干货教学 #情绪失控
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喝一杯2周前
下午情绪低落原来是因为它? #日常唠嗑 #内容太过真实 #日常分享 #视频日记
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陕西省名中医乔树真1周前
莫名想哭情绪差，问题出在哪~ #医学科普 #情绪差 #焦虑 #抑郁 #医者仁心
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Uocat1月前
她还小 禁不起诱感 遇到对她好的喜欢粘着她的就当然会沦陷 可她太容易伤感 好像隔一段时间就要难过一次 最没有安全感的她眼睛总是湿湿的流泪到凌晨 擦不去的灰蒙蒙晚上她的坏情绪作崇不打游戏不看小说不聊天也不玩手机 就盯着天花板发呆她总说没事这样的反差感让人心疼 可总有人见过她垂着脑袋丧气的样子见过她满身的刺见过她的黑眼圈 凌乱的头发见过她的疏远淡离枯燥的生活和果断的性格见过她千千万万个面既然爱上她的清激也要拥抱她的不堪#巨蟹座
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我家闪电1周前
情绪管理小技巧，轻松应对每天的烦恼！保持好心情，生活更美好～😊 #每日分享 #看过来 #每天都要保持好心情 #原创作品
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马里兰科学养发4月前
近期总感觉情绪低落是什么原因？
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红儿4316885天前
人的情绪就是这样，隔段时间就会低沉一次。无力感充满全身，做什么都提不起精神。此时我们需要一个柔软，安静的日子，松弛的过一天，来恢复自己的能量。听说过一段很治愈的话，如果你的心情生病了，那就充当一个植物。吃吃喝喝，好好睡觉，晒晒太阳，慢慢长大。人生的意义有千千万种，无所事事也是其中一种。喘不过的日子就停下来，我们不是永动机。该放松的时候就要放松，人生那么长，允许自己阶段性的疲惫。允许自己枯萎几天，然后在继续热爱生活。
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泪孝女5天前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又或是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静地呆着 不想再坚持不想再继续总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱觉得充满希望又间接性的想放弃觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的乱想 想的太多太多最后终于忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多 对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易开心 可以一个人面对很多克服不了的事情 可都不是我一样也没有做好 我不想这样 却又只能这样 我总是想如果能一直生活在幸福的瞬间就好了。#文案 #累 #泪
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水云身1周前
为什么你总是情绪负面内耗，走不出来？ #枭神夺食#情绪#内耗
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深思熟虑-大梦1月前
焦虑状态下莫名其妙的情绪表现到底是怎么回事！#焦虑#焦虑症
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精神科医生寻广磊3周前
情绪低落到底是压力还是抑郁 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #情绪低落 #压力 #抑郁
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莫莫老师心理花园1周前
我最近心情好差，是不是得抑郁症了 #抑郁 #抑郁症患者 #心情低落 #焦虑抑郁 #抑郁症的表现
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Sakura..1周前
为什么一到冬天情绪就很低落，我们该怎么做？ ⚆_⚆#播客 #自我进化论 #播客推荐 #播客分享
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知心成说4周前
如何走出情绪低落？ #心理学知识 #思维认知 #情绪 #情绪低落 #改善
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果冻壳咨询—海潮老师4天前
为什么好多女生第一次之后情绪会莫名的低落？#感悟生活 #上热搜 #生活感悟文案 #内容太过真实 #女生
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谭露情绪具身1周前
8分钟情绪冥想｜安抚一到晚上就想哭的你 其实晚上想流的眼泪，都是白天还没有处理的情绪， 我们总是把白天的情绪，留到晚上清空。 不要去责怪自己，给自己8分钟的时间，让情绪流动起来。 想哭，就哭一会吧，没关系 #情感共鸣 #情绪 #冥想 #释放压力 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @友吾心理
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萌又坏5天前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累或许是今天天气不太好 让我觉得很烦又会是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静的呆着不想再坚持不想再继续 总觉得没意思极了我总是这样持续性的想爱 觉得充满希望又间接性的想放弃觉得一切都不必再继续我这个人就是这样很多事情都在往最坏的那方面想过度焦虑和无端悲伤总是被情绪牵着走然后开始无厘头的胡思乱想想的太多太多最后终于崩溃忍不住痛哭流涕确实有时候想的太多对自己也是一种折磨我一直觉得我成长了不再那么内耗 不再那么敏感不再那么容易不开心可以一个人面对很多克服不了的事可都不是我一样也没有做到 大概是心性成熟最快的两年各种问题扑面而来 我没有逃避我也都在慢慢让自己默默接受#日记 #文案
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yulo5月前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又会是我的心事好多压得我好累 所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静的呆着 不想再坚持不想再继续总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱 觉得充满希望又间接性的想放弃 觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样 很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的胡思乱想想的太多太多最后终于崩溃忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易不开心 可以一个人面对很多克服不了的事 可都不是 我一样也没有做到大概是心性成熟最快的两年 各种问题扑面而来 我没有逃避 我也都在慢慢让自己默默接受#情绪 #文案
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元元姐聊心理1周前
孩子是厌学才休学退学？ 她厌恶的是压抑，不是真的讨厌学习，不想读的原因需要我们帮助她克服，这样才能回到最初的学习状态#厌学 #心理 #消沉
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一只小丘儿6天前
秋天一到就难过？放心不是因为矫情੧ᐛ੭ #vlog #心理学 #大学老师
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零度科普1周前
为什么一到秋天就会莫名的伤感 #科普一下 #原创动画 #科普知识
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💗我闪有智慧💗爱情💑5天前
不知道为什么最近总是情绪低落不敢听伤感歌曲🎶……
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精神科医生寻广磊2周前
秋冬情绪差？季节性情感障碍了解一下 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #季节性情感障碍 #小情绪
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风◕‿◕1周前
每隔段时间我总想出去走走 其实是不知到该怎么活了 那些在别人眼中看似洒脱，自由的行为， 实则是在对我自己的救赎。 总会就有隔那么一段时间， 自己就会无缘由的过不去 别人没法懂， 说不出的情绪却是最大的心病。 看不清自己，看不见未来路。 那些热气腾腾的生活， 总会在那么某一刻想起点什么 就感觉世界只剩下无尽的空旷与寂静。 于是， 我会放下所有一切， 放下手机， 屏蔽一切外在信息，一个人，出去走一走。 随心随性的，没有目的地， 宽怀上路，也要宽容自己， 怀揣着一颗炙热的心， 带上安宁，带上随意，带上祥和， 边走边去遇见内心真实的自己。 感受着感受，热爱着热爱， 丈量着我脚踏过的每一片土地， 记录着每一处风景 每一步都是对我心灵的洗礼 记忆是相见的另一种形式念着，不扰…… 世界熙熙攘攘，我自独来独往。 在独行的路上，取悦自己，是清净也是自由。 每一种遗憾和距离都有它存在的意义。 ………… 你有没有会在那么一刻， 听了一首歌, 看了一段文字, 听到了某句话， 经过某段路，某一处景, 你会不会不由想起一个人 一件事…… 走过你走的路，吹过你吹过的风， 淋过你淋过的雨，听过你听的歌 …… 不见不等于不念 放空心 只为把念归零 日子简单就好，人生开心就好 …… 经过一遍银杏林，金色的叶子落满地， 踩踏时发出沙沙声，触感柔软且富有弹性， 在光的照射下形成斑驳光影，美极了 真想躺在上面美美的睡上一觉， 天下起了濛濛细雨、在雨中不紧不慢行走。 路过一遍地，有花开正艳 采些花来 一束敬自己， 敬自己凭一腔热血与斗志、单枪匹马走过的这些年。 一束敬余生 愿余生三餐，四季，安好 越安静越有力量， 最好的活法是：不诉沧桑、不露锋芒，不减锐气。 开一盏灯照亮自己的记忆。心里装有怀念的景，枕着回忆梦里梦外皆随风。 愿我趟过世俗浑水，依然能不沾染那一身的世故。
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路人甲1周前
今日话题：精神内耗，你知道为什么有些人心里有点事就睡不着觉吗#今日话题 #情感共鸣 #精神内耗
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营养方医生6天前
为什么秋天容易心情低落？ #秋天 #情绪#心情要好生活要嗨#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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薛掌柜🌞4天前
间歇性情绪低落。。突然就觉得心里空落落的，脚不着地的感觉，一瞬间说不出得失落与难过袭上心头，一切的一切顿时感觉没啥意思了。。 是的呀，谁家锅底都有灰，我也有一堆糟心事，因为知道日子终要继续，所以当我陷入情绪绝望漩涡时我会积极第一时间自救，比如，购物车里随机选件早就心仪不舍的买的东西下单哄自己开心。。哈哈哈哈，对于我这种不社交、不逛吧唱K、不打牌抽烟不打游戏的乏味人，这是最划算的自救方式。。文东路49号的心理沙盘一次1000，至少4次打底，就这价知名一点的心理医生都挂不上号。。 自私一点吧，好好的爱自己，与其给予别人温暖你，不如主动呵护好自己，不允许任何人包括自己欺负自己。。 可能我一辈子也做不了老式女性的大度包容，或者我年龄还没到，大爱还没觉醒，反正要不是因为我妈我婆婆我小姨这仨台柱子帮我撑着天，这烂包的生活估计早把我撕碎了，哪有还有天天得得瑟瑟岁月静好的我😂 哈哈哈，看吧，絮絮叨叨表述完我的感受，打字的这个过程我就自己把哄好啦，心情舒展啦，又天晴了🤭#碎碎念 #自救 #间歇性厌人症 #情绪管理
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回ꉂ 不･去 ･ 曾☆经1周前
不知道是这个季节突然让人情绪低落、还是原本心里就藏了很多不尽人意的事、有那么一瞬间整不明白活着的意义在哪里、心脉受损的我、已经快乐不起来了、是责任让我前行、是因果让我还债、情绪上头的时候、连人都不想做了、、、
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ᥫᩣ 是小苏阿姨啊3周前
#健身 #美背训练 今天你还好吗？我的情绪有点低落，你可以鼓励鼓励我吗？#好身材练起来
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陌上花开5天前
罗大伦的方子！才喝了2周，太牛了 在家全职带小孩那段时间心理压力大 总爱胡思乱想，常常跟老公生闷气 不知道为什么脾气会这么🔥爆 而且入睡难、常常独自掉眼泪 那时候没多在意，结果过了一段时间 geng严重的情况出现了：整夜整夜睡不着，胃痛胸闷恶心，反应有点迟钝 . 意识到问题的严重性 🧑‍⚕️也看了，是肝郁了 💊丸子感觉有点依赖性 长期也不是办法 开始网上搜索各种调理方 看到罗大轮教授发的这个 小红🍠很多姐妹也都在喝 果断煮来试试 不得不说好真有点牛👍 . 🍃玫瑰陈皮茶 🍃材料：桑葚10颗，陈皮3克，山楂4片，乌梅3颗，玫瑰6朵，茯苓5颗， 除玫瑰外，其他药材加入1000ml水煮30分钟，最后加入玫瑰焖一小会，每次我都煮一大壶，日常当茶水 . 肝气郁结会导致失.眠，还会情绪低落，容易凡事想太多，脾气也暴躁，爱生闷气，经常感觉胸口.闷闷的、肚子.胀胀的，喜欢长长地叹口气，有时候还会🐻部发胀发tong，头tong，姨妈也会不正常，有这种情况的真心建议喝喝这款茶，酸酸甜甜开胃又好喝 #肝气郁结 #新会陈皮 #情绪低落 #陈皮 #胸胀胸痛
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兰溪🌷1周前
不知是这个季节忽然让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事……#内容过于真实 #每日分享 #情感共鸣
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嘻嘻心理话1月前
当情绪低落时 心理学这个六个方法真管用 #真实生活分享计划 #情绪 #心理学#我要上热门🔥 #抖加小助手
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南阳市中医院肿瘤科景医生2月前
长时间情绪低迷会不会诱发癌症#关注我每天跟我涨知识 #癌症预防 #肿瘤科医生 #医者仁心
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墨羽尘曦1周前
曾经我也时常被一种莫名的低落情绪所困扰，直到某一天读到一句话，仿佛一束光照进心里。从那以后我的生活无论阴晴风雨都洒满了阳光。#情感共鸣 #自我认知 #自我成长 #生活启示 #上热搜
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九月🍂6天前
“不知是这个季节忽然让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事。”#今天文案
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● H Y ●6天前
“不知是这个季节忽然让人情绪低落， 还是原本心里就藏着许多不尽人意的事。”
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曼波讲心理2周前
为什么情绪低落时，感觉时间过得特别慢？#如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪 #焦虑情绪 #学会与焦虑的情绪和平相处
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水晶公举4天前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我自己一个人刷着抖音 看着那深有感触的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂该怎么阻止 我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清 到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友在一起时 我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 它就像膝跳反应一样 碰我一下我就会笑 但笑完就结束了 甚至在大部分时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己#上热搜 #原创 #日常vlog #抖音热歌
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明月疗愈5天前
情绪低落期该怎么办#心理话题#心理成长#心理学
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精神心理科郑英君主任2周前
天冷情绪低≠季节性情感障碍，医生教你辨别 #医生科普 #精神科郑英君 #情绪低落 #季节性情感障碍 #天冷影响情绪
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筠里·清风1月前
情绪解密：惆怅#涨知识 #创作人计划 #上热搜 #情绪 #心理学
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中医儿科主任陈文利1月前
孩子情绪一会很激动一会又很低落，其实这就是双向情感障碍。#中医儿科主任陈文利 #儿童心理 #青少年心理 #焦虑抑郁 #父母必看系列
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生命探秘手记6天前
午睡醒来为什么会情绪低落? #涨知识 #科普一下 #科普知识 Ψ2PX9
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@孑默…4天前
转眼又到一个秋，有些情绪会不由自主的低落沉沦，不知道是不是季节的变化造成对人的影响，还是人的内心里有太多的难以割舍，堆积到能轻易识别空气的味道和温度？ #人生感悟 #人生是一场旅行 #抖音热搜 #我与旧事归于尽 来年依旧迎花开 #桂花香
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