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不想面对明天是为什么
不喜欢懒的人怎么办
什么是人类的慢思考能力
女孩为什么看了有些表情包会生理不适
想什么都烦怎么办
怕做没有意义的事
闲暇时光
3天前
总说“道理都懂,但情绪上来就是控制不住”是吧? 其实情绪稳定不是天赋, 而是一个坎一个坎跨过来的。 给自己一点时间, 你会在经历中慢慢成长, 变得越来越稳。#上热门 #人生感悟 #情绪管理 #成长 #中式香薰
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心理治疗师梁医生
5月前
道理我都懂,但是就是做不到,这是咋回事? 好多小伙伴说,看了一些视频,发现道理都懂,但是做不到,然后产生了对自己的不满意情绪。其实可以试着去理解自己一点。那些“做不到”,其实很多时候反而在压抑的环境中保护着我们。#心理 #讨好型人格 #心理健康 #内耗
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昕云爱生活
3月前
“道理我都懂 但我就无法做到”怎么办?那就按你的心去做,做对了就成功 做错了当经验!任何事情不是得到 就是学到!#提升自己 #女性成长 #女性智慧
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小杨吖*文案
3天前
人总是这样,大道理都懂,小情绪却难以自控, 从幼稚到成熟,从单纯到复杂,我们都不堪一击,我们也终将刀枪不入。#文案#治愈系
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施威智慧美学
11月前
情绪不好的人,会带来怎样的后果?道理人人都懂,情绪却难以自控。#情绪管理 #女性成长 #智慧人生 #施威老师 #高维认知
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瑾言情感
7月前
我们总是这样,大道理都懂,小情绪却难以自控,从幼稚到成熟,从单纯到复杂,我们都曾不堪一击,我们也终将刀枪不入...#领悟人生 #情感治愈 #情感 #心灵驿站
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可一智慧
1周前
一句话告诉你:为什么道理都懂,却还是控制不了情绪? #修行修心 #情绪失控 #觉醒开悟 #可一智慧 #情感共鸣
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可乐7喜
3天前
人总是这样,大道理都懂,小情绪却难以自控, 从幼稚到成熟,从单纯到复杂,我们都不堪一击,我们也终将刀枪不入。#与众不同 #愿你遇到的人都是温暖的 #助手抖音 #情感 #日常分享
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青梧·情感
8月前
“人总是这样,大道理都懂,小情绪却难以自控,从幼稚到成熟,从单纯到复杂,我们都曾不堪一击,我们也终将,刀枪不入…”
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懒懒ᰔᩚএ᭄
2周前
#总有一句话触动你的心 其实道理我们都懂,只是我们很难做到控制情绪
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路斯坦
6月前
道理我都懂,但我还是难受啊! #哲学 #情绪管理 #斯宾诺莎 #学生时代 #dou上热门 情绪管理好像是我们一生的课题,我以前总想着随着思想境界的提高,应该越活越豁达,和痛苦的情绪say bye,但事实好像并非如此。原来“不要逃避痛苦,而是要让痛苦流经你的身体”才是真理。斯宾诺莎说:“嘲笑、谴责情绪的人,和指责雨水打湿衣裳一样荒谬。”你的痛苦是自然实体运行的表征,根本不存在“应不应该”。情绪管理,是让自己不沉溺于痛苦,而非没有痛苦。
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Echo聊教育
1年前
道理我都懂,但情绪上来就是控制不住自己! 🔥道理都懂!就是控制不了自己#家长必读 #亲子教育 #亲子 #家庭教育 #情绪
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滇人大叔
5年前
人总是这样,大道理都懂,小情绪却难以自控,从幼稚到成熟,从单纯到复杂,我们都曾不堪一击。#情感心语
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有石壮壮
8月前
#懒羊羊语录 #治愈系 人总是这样,一瞬间想通了,释然了,在下一秒又想不通了,大道理都懂,可小情绪却难以自控
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朔清正念🧘
1月前
为啥道理都懂却做不到?原来身体早替你“记住”了情绪 #情绪管理方法与技巧 #正念 #情绪
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💕lj珠꧔ꦿ᭄💞
6天前
人总是这样,大道理都懂,小情绪却难以自控,从幼稚到成熟,从单纯到复杂,我们都曾不堪一击。AI 故事
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治愈系徐奶奶
6天前
丫头,道理你都懂,可就是控制不住那颗软下来的心。没关系,想不清楚就先不想,咱不逼自己。但记住,不管选啥,都得让自己舒坦,这才是最要紧的。 #治愈系漫画 #治愈系老奶奶 #情感共鸣
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ᰔᩚ鑫妹妹ʚ🧸ྀིɞ
6天前
真想像你说的这样去生活 大道理人人都懂 小情绪难以自控#鸡汤
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💗᭄小幸运💫🍀
4天前
真想像你说的这样去生活 大道理人人都懂 小情绪难以自控
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梦迪妈妈(侯姐)
7月前
大道理人人都懂,小情绪难以自控,很理解家长。但做起来难的事情才能有意想不到的收获!#育儿经验分享 #亲子教育 #家长必读 #情绪管理 @梦迪妈妈小号 #我要上热门
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艾米爱
2周前
道理都懂,实践很难,情绪来了不要对抗,要允许接纳,疏导,转移注意力。。#健康#情绪 #好心情 #好心态
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情感•深处
4年前
大道理都懂,小情绪却难以自控,我们都曾不堪一击,也终将DQ不入…#我要的快是快乐的快 #情感
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演员 李洋
5年前
#演技派 #抖音小助手 人总是这样大道理都懂 小情绪却难以自控
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治未病科 沈佳主任
1月前
道理懂,就是做不到=那还是不懂! 经典作品,都可以念一念#中医 #沈佳主任 #南京中医 #国学文化 #焦虑
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一休心理(招高阶剪辑)
3月前
为什么道理你都懂,可就是做不到 #知行合一#情绪管理#自我成长#心理学#觉醒
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哲学屋
1年前
“总是某一瞬间全想通了,但下一秒有想不通了。” 大道理都懂,可是小情绪却难以自控#罗翔 #罗翔人生哲理 #哲学
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❄️晓 雪🌻
4天前
#大道理都懂小情绪却难以自控 #每日更新 #如何做好情绪管理
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刘军奇心理师
1月前
你是不是说特别容易情绪激动,愤怒,发脾气,难以自控 一点就着,发完脾气之后又自责,内疚,害怕破坏关系。#愤怒 #发脾气 #情绪激动
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七口之家的自然学校
2月前
[玫瑰][玫瑰]【脑科学+心理学】系列分享: 道理妈妈都懂,但就是控制不住发火🔥怎么办? #教育 #家庭教育 #妈妈 #大脑 #AI
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亦可有温度
4天前
大道理人人都懂,可小情绪却难以自控!加油~#亦可有温度 #创作灵感 #正能量语录 #上热门 #女性情感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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张思言
4月前
为何“懂却做不到”?一个简单工具立刻解锁执行力。马上试试?#道理都懂 #情绪 #道理都懂就是做不到 #控制情绪 #人生智慧
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金溪心理
5天前
为什么道理都懂,但是还是走不出焦虑内耗呢?#焦虑症 #抑郁焦虑 #精神内耗#自我成长#心理学
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焕宇一新(已出书)
1周前
无法解决执行力问题,那就记住这个公式: 察觉情绪 → 能量语言打断 → 启动微行动 → 借势深入 → 知行合一#认知 #执行力
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觉知人生-冬琴
4天前
定力与智慧缺一不可 明明懂了很多道理,可在最关键的时候,还是被情绪拖走。#正觉心法#如愿人生#智慧人生#提升自己#智慧#定力#实修
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道善若水
5天前
不是所有坏情绪都要硬扛,一个亲测有效的“情绪急救法”,它很短,只有二百多字,却能化解内心纷扰。#愈心 #道善若水 #一念转万物生 #女性成长
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禅悟
4天前
惧无悔(三),怎样学会情绪自控,若觉情绪难以自控,不妨先从这四件小事做起:首先情绪冲动时,务必先深呼吸六十秒,这正如《道德经》所讲“致虚极,守静笃”,让自己先沉静下来,回归内心的澄明,方能更从容地应对问题;其次多设想可能出现的最坏结果,如同老子提醒我们“居安思危”,提前做好应对准备,意外来临时才不会手足无措;再者别总困在一方小天地,多出去走走,世界如此广阔,视野随之开阔,那些曾困扰你的烦恼便会自然显得渺小;此外多读书,结交正能量的朋友,书籍予人智慧,良友传递温暖与力量,在与他们的相处中,我们会更懂如何校准自己的心态。要想了解更多内容,请观看无惧无悔(四),安于当下,便是自在#人生哲学 #励志人生 #人生哲理 #人生哲理感悟 #哲理人生
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lulu嘿☀
1月前
💌|《情绪控制方法》是不是道理都懂,就是做不到呢?#每日分享 #内容太过真实 #治愈 #读书 #情感
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额汽水
3天前
我们都有情绪化的时候,别责怪自己。慢慢学着和情绪相处,你已经很勇敢了。#口播 #日常分享 #上热搜 #情绪 #原创视频
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亦听清心
3天前
一个方法,让坏情绪快速“刹住车” 你的“情绪急救包”里,最有效的一件“神器”是什么? 是冷水、薄荷糖,还是别的什么? 在评论区分享你的独家秘方,大家互相抄作业!🆘 关注我,用科学的方法,做情绪的主人。#心理学 #女性成长 #拥抱情绪 #学会控制情绪 #与情绪和解
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书吟《焦虑失眠》
3月前
#习性 心理习惯 道理我都懂,就是做不到#焦虑抑郁强迫#冯二旦#认知
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范水水(纯爱战士版)
5月前
总是不受控制地想起ta怎么办?怎么才能不想(具体做法) 分手了断联了总是在想他没法专心干自己的事情怎么办?这期不讲道理讲一下做法 #断联 #情绪管理 #情绪反扑 #分手后 #焦虑型依恋人格
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黑与白
3月前
18分钟深度解读《认知觉醒》 总在 “道理都懂,却做不到” 的怪圈里打转?想早睡却刷手机到深夜,想自律却败给拖延?!从三重大脑(本能脑、情绪脑、理智脑)的运作规律,拆解你 “管不住自己” 的底层原因;到深度学习、关联反馈、找准舒适区边缘的成事心法,教你用规律撬动成长;再到缓解焦虑、培养耐心的实用技巧,帮你跳出内耗,踏实前行。#好书推荐 #读书 #个人成长 #认知觉醒 #必读书籍
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痞解般若
3年前
为什么你明明知道了很多道理,依然过不好这一生,因为再多的道理都无法帮你提高自控力,耐心看完,带你吃透不自律的底层逻辑#自律改变生活
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情感•深处
3年前
“大道理都懂,小情绪却难以自控...”
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莫莫老师心理花园
1周前
明明道理我都懂,遇到事情还是总生气 #生气 #道理我都懂 #情绪 #情绪管理 #情绪稳定
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Echo聊教育
3月前
🔥道理都懂!就是控制不了自己|#父母与孩子 #亲子教育 #家庭教育 #孩子教育 #亲子
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康复社工讲康复
1月前
第30集:道理都懂,可我做不到?#肿瘤康复 #心理疗愈 #癌症心理 #焦虑缓解 #健康科普`
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天使之泪
2周前
大道理都懂,小情绪却难以自控!
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姑娘与舌
1周前
情绪上头时道理都懂,却依旧生气,需要有个人来帮你接纳情绪树立理性视角。#女生必看 #女性 #豆包#没边界感的一家人 #当我和豆包谈心
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心理•密码
1月前
觉得自己撑不住了,熬不过去了,活不下去了,该怎么调整心态?#熬过去就是重生 #心态好一切都好 #情绪 #焦虑 #内耗
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金霖身心秩序训练
2周前
明白道理,情绪照样失控#焦虑 #焦虑抑郁 #情绪失控 #情绪崩溃#情绪管理
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催眠师端木
1月前
强迫症自愈180 强迫思维:懂了道理,却改不了强迫?关键在这里 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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老艾说
2周前
情绪不稳定的根本原因! #懂的人自然能听懂 #提升自己
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牛牛逆债前行
3月前
情绪不稳定的三个根本原因,看看你占了几个?#焦虑 #人间清醒 #女性智慧 #负债前行 #提升自己
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智慧•密码
4周前
觉得自己撑不住了,熬不过去了,活不下去了,该如何调整心态?#熬过了就好了 #心态好一切都好 #焦虑 #内耗 #情绪
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李艳说沟通
8月前
总忍不住发脾气——四步法,步骤、话术背下来,很有用 #情绪管理 #家庭教育 #亲子教育
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心理咨询师阿缪
2月前
1分钟快速让自己冷静下来的心理学技巧 #情绪急救 #情绪管理 #干货 #心理 #情绪爆发
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万灯皆明文化
4月前
年薪百万却控制不住欲望,一个决定让我彻底清醒! #修行 #觉醒开悟 #崔田 #人生经历 #吃素
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京京咨询工作室
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你不是走不出来,是不想走出来 #情感共鸣 #恋爱心理学 #分手疗愈 #心理能量
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宁蔓讲心理
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#焦虑 #强迫 #强迫思维
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魏坤琳
4天前
科学自控的方法:自我鼓励与拒绝完美#自控 #自控力 #学习 #心理学 #科普
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精神科医生寻广磊
3月前
4招 vs 4忌,焦虑情绪自控法 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #焦虑情绪
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最新发布时间:2025-11-02 06:34
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