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爱在陶花源3周前
经常内耗的人是因为太善良了 迁就了别人，委屈了自己#内耗会毁掉你的一生 #内耗 #迁就 #心理学 #陶思璇
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莉拉4月前
警惕总是让你换位思考的人#换位思考 #独立思考 #内耗
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木荷道的工作日常2周前
与其内耗自己，不如外耗别人#涨知识 #传统文化 #古人的智慧 #情绪 #内耗
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李红豆1周前
喜恶同因四个字，治好了我所有的内耗，不必讨好全世界，做自己，自然会吸引同频的人#口播短视频 #女性成长 #生活感悟
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小周回农村3月前
拒绝精神内耗！一定要维护自己的情绪，不必为了迎合别人而活。#原创视频 #记录真实生活 #家常菜 #拒绝内耗 #内耗
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得顺儿2周前
不要主动承担不属于你的义务。很多时候我们活得疲惫，只因别人随口一句话，就在心里反复琢磨；过度在意他人看法，害怕冲突，习惯用妥协迁就维系关系。其实解决这些问题，只需做好两点。#成长反内耗#职场边界感修炼#拒绝讨好型人格#自我提升干货#自我成长
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星海书摘1年前
记住一味的迁就，只会迷失自己，能让所有人都满意的根本不是人 #人际交往 #远离内耗你的人和事 #思维格局 #人性真相 #人性和现实
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KK不emo2周前
别拧巴，去做解决问题的人 #拧巴#亲密关系#心理学#内耗#爱自己
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子笙1周前
别在别人的情绪里内耗自己，不纠结谁喜不喜欢自己，不在意是不是对方最好的朋友，别为了迁就别人委屈了自己。要知道，不是你不好，只是你们本就不同频~ 。#治愈系 #自我成长 #蜡笔小新 #情感共鸣 #情感文案
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愚哥的疗愈世界4月前
讨好型人格内耗高敏感人群的终极解药 #讨好型人格#高敏感 #心理学#疗愈 #情绪内耗
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梨子小姐4月前
不要忽略自己的需求一味的迁就别人#内耗 #曼波 #配音
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刘旺豪啊7月前
为了防止你内耗 你一定要明白： “善良” 之前先要保持“攻击性” 学会做一个不太好惹的人 #电影向阳花 #刘旺豪 #内耗 #边界感 #内容过于真实
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小许2周前
别在迁就他人，别再消耗自己的精气神，学会好好爱自己。#口播#自媒体创业#情感#停止内耗好好爱自己#30+女性的活法
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大唐二哥1周前
不讨好谁，更不惯着垃圾人！#大乘活法 #西游记 #内耗#发疯文学
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白白课代表1周前
#感情中的相处之道 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝内耗 #不要内耗自己也外耗别人 你让我不舒服，我就让你内疚，就这么简单的事情，这就是外耗型人格，记住了，一定不要内耗自己，去外耗别人，这样你才能开心快乐生活
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大程｜情感疗愈IP商业1月前
不要供养任何人 伯乐和冤种之间唯一的区别就是不会筛选。#情感 #人际关系 #拒绝内耗 #女性成长 #人间清醒
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大唐葬经人1月前
大乘活法 大乘活法内耗自己，不如为难别人，日子是自己的，舒坦才是王道#不一样的西游记#唐僧#二创剪辑#神配音#大乘活
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余苼4月前
道家来看人一定要远离一切消耗你的人和事#道家文化 #传统文化 #人生感悟 #大白话 #智慧人生
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马小暖6天前
不讨好 不迁就 关掉没必要的对话，滤掉无关的闲言碎语，把时间还给自己的小世界。原来不讨好、不迁就时，心才能听见最舒服的节奏。#不讨好#不迁就#拒绝内耗
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浩「hǎo」有意思1周前
懦弱只会招来欺负与内耗，你的感受才最重要，该反击时就反击，让对方付出代价！#社会百态 #人性 #思维 #认知
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顺心随缘！觉醒之路！1周前
你知道你内耗的原因是什么吗？就是你太把别人当人了，那些处理不好的关系就不要再去处理了，任何让你感到相处很累很痛苦的人和事都是有毒的一定要放弃，坏人从来不内耗，因为他不把你当人，小人也不内耗，因为小人永远都是觉得他是对的，所以不要花心思去琢磨别人，那些让你失望一次的人，就会让你失望更多次，但凡阻止你学习，阻止你成长，阻止你变优秀的人，都是坏人，一定要远离他们，远离他们！
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河宝住河边2周前
内耗个Der~ 我不喜欢的人一定不是好人不喜欢我的人怎么可能是好人春风十里不如悦己风吹哪页读哪页哪页难读撕哪页#宋佳#内耗 #女生 #不开心 #焦虑
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夏·掌柜子6月前
你们发现了没，你越去迁就别人，别人越会变本加厉的为难你。所以呢，不管在任何人面前，只要你不欠他的，就没必要表现的唯唯诺诺！#远离内耗你的人和事 #万般皆苦唯有自渡 #善良有尺忍让有度 #交城夏掌柜
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🌸如颜(不做灭绝师太)2周前
尊重自己的内心，好好爱自己，哪有那么多人需要你来迁就🤣#小心生活中的坑 #创作灵感 #拒绝内耗 #情感 #爱自己
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扶摇338（瞎活版）5天前
#内容太过真实 #拒绝内耗 与其内耗自己，不如折磨别人
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呼噜小羊🌳2周前
与其内耗自己不如外耗他人🤓 #树一#树一情感电台#情感#内耗
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楠楠自语1周前
人心都是相互的，不要贱兮兮的一味的迁就，纵容别人委屈自己就是愚蠢#人性#提升自我 #透过现象看本质 #知行合一 #成为更好的自己
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弋杰1周前
在当下环境你都混不下去 不是别人的问题 而是你自己在纵容别人对你作恶#感悟人生 #情感共鸣 #拒绝内耗 #自我成长 #创作灵感
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鹏哥.正能量😎1月前
#理解顾及迁就多了就成傻子啦😁
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MaggieGG1月前
托举自己从净化人际圈开始 人际内耗只有两个情况： 1. 捕食者混进了你的近身圈，你总是压抑自己滋养别人； 2. 错把猎物属性的人强留近身圈，那恭喜你获得一段对方总在逃离的、充满自我怀疑的过山车关系。 识别捕食者、同类和猎物的系统方法； 如何把捕食者和猎物控制在合适的距离； #人际关系 #人际交往小技巧 #社交 #内耗 #个人成长
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梓彤6天前
与其内耗自己，不如外耗别人！ 比起情绪稳定，我更想要情绪自由。#分享
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大瑞1周前
讨好型人格必看，表叔一句话，让你在职场戒掉卑微 （职场反内耗36计•第四计）#讨好型人格 #悦己 #职场感悟 #停止内耗 过度迁就后的心理失衡 边界感缺失导致被随意打扰 付出被视为“理所当然” 不敢争取合理权益情绪压抑后的突然爆发 自我价值感绑定他人认可 因怕冲突回避问题沟通 时间被碎片化，核心工作受影响 被贴上“好说话”标签后的被动 想改变却怕破坏关系的纠结
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孔明读书1周前
这段话让人如梦初醒！ 在你考虑别人的感受之前， 不妨先考虑一下， 别人有没有考虑你的感受！ 过度考虑别人的感受， 其实是一种自我内耗， 更是一种不自爱的表现。 当你习惯性迁就别人， 也就是在教会别人如何轻视你。 一定要有反向思维， 先爱自己，再爱别人。 你对我的态度，决定我对你的态度！ #书中感悟 #人生感悟 #人生忠告
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顽皮老钱多多5月前
能够留在你身上的缺点某种程度上一定是对你有用的，不然你早改啦。#女性成长 #拒绝内耗 #成长
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无敌李多米👑👸5天前
坚决不内耗，有错都是别人的错#日常分享 #生活碎片
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遇见读书1周前
焦虑内耗的人请记住：永远不要跟别人一起欺负自己 你是否总活在他人的期待里？有时候哪怕自己委屈，也不愿让别人失望。这种状态，心理学称之为“自我客体化”——你把自己当成了被他人审视的对象，做事的出发点全是“别人怎么看”。 想跳出内耗，关键是重建“主体性”。拥有主体性，不是要变得冷漠强硬，而是在日常每一个选择瞬间，认真问自己：“这真的是我内心所想吗？” 《站在自己这边》写给那些太懂事的人：别让敏感被当作矫情，别让善良被肆意辜负，你的这份柔软，理应被温柔呵护。 如果你总在害怕辜负别人的期待、忍不住压抑自己的需求，这本书会带你在温柔中建立边界，让善良不再成为被消耗的借口。每天留时间做件只取悦自己的事。慢慢你会发现，终于能听见自己内心的声音。 #拒绝内耗 #站在自己这边 #高敏感人格 #爱自己 #强女思维
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周好运6天前
用讨好换来的，一定不是爱。 #情感共鸣 #生活碎片 #亲密关系 #内耗 #爱自己
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陈宝讲经营管理1月前
公司最大的内耗，是“不理解” #陈宝 #管理咨询 #入企陪跑 #利润增长 #企业管理
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司徒聊金融6天前
拒绝内耗，不要抑郁，春风十里，不如取悦自己。#正能量传递 #内容启发搜索
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大金（钱途得道）3月前
人最重要 跟聪明人接触没有人事 跟无能的人接触 全是人的事 全是内耗 #情感 #男女情感 #认知 #家庭 #钱途得道
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思落1周前
只有能够包容和承载自己了之后才真正有能力去包容别人和这个世界的多样性#颜晓静#自我进化论 #内耗
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荡哥聊情感6天前
一定要远离内耗#夫妻相处之道 #内耗 #情感共鸣
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方方姐3周前
内耗个der，我不喜欢的人，一定不是好人 不喜欢我的人怎么可能是好人？ 内耗自己，不如气死别人 春风十里不如取悦自己 风吹哪页我读哪页，读不懂哪页我撕哪页
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蜜糖的星宝宝6天前
放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人。此时，我自己都不爽，还要顾及别人的感受，笑脸给多了，惯的全是病… 内耗个der啊！我不喜欢的人，一定不是好人，不喜欢我的人，更不可能是好人！春风十里不如取悦自己，我就喜欢你，看不惯我，又干不掉我的样子"
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淡然🌿🌿🌿6天前
无论世道多么的凉薄，你一定要有自己的温度，即使温暖不了别人，也不能凉着自己。 #同频的人胜过无数泛泛之交 #摆脱内耗的方法 #情绪
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录云飞｜漯河明智堂1月前
与其内耗自己，不如外耗别人，从现在开始！#漯河 #中医养生 #知识科普 #内耗 #传统文化
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小毒，手起刀落1周前
其实你让别人不满才是对的。与其内耗自己，不如外耗他人#职场打工人 #内容过于真实 #职场吐槽 #拒绝内耗
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人间清醒5天前
#情感共鸣 你的忍气吞声，换不来尊重，只会换来得寸进尺。是时候，为你的善良披上盔甲了。🛡️#正能量 #人际关系#个人成长#停止内耗@陶老师讲智慧人生 @主持人梁永斌 @抖音创作者大会
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@莉莉 (抗癌中)2周前
如果你和这个人在一起，你很不开心，那你就离得远远的，谁让你堵心，你就离他更远，谁都是头一次做人，何必去迁就谁，忍让谁做好自己，过好当下，不要内耗自己，最后你会走向成功#日常生活 #身体健康比什么都重要 #太不容易了
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舍长智慧1月前
《智慧合集》不要总是同情任何人#智慧人生 #处世智慧 #拒绝内耗
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闫芳正能量6天前
拒绝过分的焦虑内耗，凡事顺其自然就好！#涨知识 #正能量 #上热搜 #创作人计划 #正能量每日分享
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天佑我元1月前
#西游记 减少内耗，不用迁就别人，对自己好一点
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郑老师-科学育儿1周前
让孩子远离内耗和讨好，尊重自己的内心，做个自信有主见的小社牛#桑尼有主意#绘本#育儿
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长公主日记📔5天前
"那些無法困住我們的，終將使我們更強大"#内耗 #感悟 #情感
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悟•天涯3月前
千万不要同情任何人，避开不必要的烦恼和内耗#人性真相#智慧觉醒#认知#强者思维#天涯神贴资料库
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普罗旺斯5天前
人一定要靠近托举和滋养你的人，因为计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，在内耗的环境里待久了，你很难变得积极向上，爱是不可再生资源，不要轻易的消耗它，也不要帮着别人伤害自己，你的真心和能量要留给能让你安心做小孩，也能陪你并肩长大的人
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少川拾光3周前
社交不内耗 和人打交道累？别总勉强自己讨好别人，做好这一点，让社交轻松，不再身心俱疲。 #社交 #讨好型人格
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文刀一口1周前
管别人什么态度，拿到结果就行！#内耗 #思维格局 #人生感悟 #一定要看到结尾
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微芳Love you3周前
请别轻易招惹我，我不再为迁就他人委屈自己。一碗水端不平就放下，忍让换不来体谅，退让只会让人得寸进尺。与其内耗周全别人，不如先顾好自己，求个身心舒畅。#人生感悟
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方姐的日常time1周前
好的爱情是会让两个人越来越好，如果你觉得自己一直在内耗，不开心，状态越来越不好时，一定要用心听听你内心，要学会及时止损#爱情#分手#女性成长#胡楚靓#跟着胡楚靓学拍抖音@胡楚靓
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