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阿黎爱睡觉7月前
如何在一分钟之内快速睡着⁉️试试这两个方法‼️ #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #生活小常识 #睡眠
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六月的装修日记3月前
外网极火入睡法❗️看着抽象实际上… #好睡眠 #家居生活 #失眠 #生活小妙招 #宝藏生活企划家
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帆书课堂8月前
失眠自救指南：五字真言让你秒睡 这才是轻松入睡的方法～#樊登 #金铂 #失眠 #知识分享 #轻松入睡
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老蟹睡好觉1月前
三句话倒头就睡 默念7秒就上头#失眠 #睡眠 #正能量 #睡觉#睡不着
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
只要两分钟，快速助你入睡#失眠 #睡觉 #改善睡眠 #健康
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瑶山青囊甄选2周前
快速入睡法#失眠#助眠#睡眠#舒眠膏
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Omni催眠培训师聂飞4月前
睡不着觉怎么办？快速助眠视频催眠睡眠Omni催眠培训师聂飞 跟随着Omni催眠培训师聂飞的指引，看看你能不能迅速入睡吧！想要获得深沉睡眠其实很容易，Omni催眠培训师聂飞教大家摆脱失眠的方法#催眠 #助眠 #助眠视频 #催眠培训 #催眠课程
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亦星吃不胖6月前
你以为离谱，但可能管用的入睡方法#好睡眠 #医学科普 #睡眠 #真实还原
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加加乱谈1周前
军用睡眠法：如何在两分钟内睡着？ #青年创作者成长计划 #健康 #科学 #失眠 #达利雷生
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眼神有火好睡眠2月前
睡眠拍拍操 消除积压情绪入睡 #失眠 #睡眠质量 #睡眠 #助眠
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今刻好睡眠4月前
正念呼吸法，帮你睡好觉#睡眠#失眠#睡不着#想睡个好觉
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超超医生1周前
测评市面上睡眠的热门方法 #焦虑#失眠#睡不着#医学科普#医学科普不基础
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北大糖的魔法数学6月前
全网实操最强的高中睡眠攻略 #高中 #睡眠
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七夜蜥蜴6月前
失眠，快速入睡法 #老高与小茉 #助眠 #睡前故事
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智景筋膜睡眠025月前
失眠睡不好觉，每天这样站3-5分钟#失眠 #睡不着 #助眠 #睡眠 #景腾筋膜
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眼神有火好睡眠5天前
大脑三句话.入睡很轻松 #养生 #失眠 #睡眠质量
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北大糖聊高中认知6天前
全网实操最强【高中睡眠攻略】 #高中 #睡眠 #经验分享
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叶仲康养生记3月前
呼吸放松法晚上可以试一试
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李天益解焦虑疗忧郁6月前
一个小妙招 睡觉更香甜 #焦虑 #抑郁
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瑾•渝5月前
你最近是否总是睡不好？一个视频找到答案，帮助你轻松拥有好睡眠 #道家养生 #武当山 #武当道可道甄选
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眼神有火好睡眠4月前
万能秒睡法 #助眠 #睡眠质量
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催眠心理漫飞老师5月前
快速入睡小妙招 #睡眠 #快速入睡 #放松解压 #放松一下心情
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睡个好觉-观心实验室3月前
睡前默念3个字 睡前这三个字念上7遍，赶紧试试吧#睡眠 #失眠 #焦虑 #睡个好觉
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大刘医生4月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记住一味天然安眠药#睡不着 #医学科普 #睡眠 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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眼神有火好睡眠4月前
南怀瑾大师 眼部快速入睡法 #睡眠质量 #入睡困难 #睡眠
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老高与小茉·精选集3月前
右下角#听抖音 军方机密曝光！96%飞行员验证的2分钟入眠术 #老高与小茉 最新更新 自律神经 #科普视频 结尾无尾声可放心#助眠 二战美军飞行员炮火中秒睡的绝技！通过“肌肉先紧后松”骗过大脑，坐着也能深度睡眠。科学揭秘：紧绷时脑电波骤降40%，放松后α波激增！30万军人亲测成功率96% #美军
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檀雅爱保养4月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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中医博士后李树明3月前
一个神奇的呼吸方法放松身体，有助睡眠 #医疗健康创作训练营 #中医博士后李树明
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子时归（古法睡眠）5月前
只要坚持练一定会有效果#睡眠#入睡困难#失眠
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梓钰SACAI7月前
一夜好眠！外网超火睡觉法#睡眠#助眠#睡觉需要仪式感#小技巧
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沈一叨3月前
极速入睡，亲测几个月很有效，我主要用第一个。#每日分享 #知识分享
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悦己姐姐6月前
越想睡越睡不着的姐妹，试试按揉一下这个穴位，一会就哈气连天#改善睡眠 #失眠 #养生 #助眠
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豁达话养生6月前
#dou+小助手 #睡眠
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KUAIZERO老高与小茉【高清无尾音】3月前
躺下➡️放松➡️10秒清空思绪。今晚就试，明早满电！【搬运*老高与小茉】#每日分享 #科普一下 #上热搜 #睡前故事 #美军睡眠法
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周老师聊睡眠3月前
想要睡个好觉？得先学会放下睡眠这个执念 #睡眠 #睡个好觉 #入睡难
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酒窝太太8月前
挑战超神奇让宝宝进入深睡眠的办法！直接接觉成功！#接觉 #自主入睡 #哄睡 #哄睡的一百种方法
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戴老师超级干4月前
改善睡眠的非常规方法！ 睡前做这个，入睡时间减少一半！ #减脂 #睡眠质量 #睡眠 #戴马力
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催眠心理漫飞老师5月前
好睡眠等于好身体 #睡眠 #快速入睡 #心理学 #心情
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有灵感的T学长3月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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佳一AI3月前
又一 AI 视频新玩法爆火！国内VEO3怎么做？！ 前阵子 大家用Veo3 制作的各种 ASMR 视频火遍全网🔥 现在又被网友玩出了新花样！一条助眠ASMR脑洞大开的“你今晚睡哪张床”直接33万点赞💗！ 我给大家找到了国内/不需要🪜/中文提示词可以玩的VEO3 效果非常稳定 视频里标有提示词，复制到 🌟流就能玩！ 好玩到不想停！快冲！ #AI教程 #veo3 #ASMR #助眠 #VEO3怎么用
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楚财说10月前
两分钟快速入睡的军用睡眠法，试过的都说有用！ #军用睡眠法 #失眠 #知识科普 #内容启发搜索 #抖音知识年终大赏
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范不慌4月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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景腾筋膜与睡眠9995月前
入睡好方法 你也试试吧#入睡困难 #睡眠障碍 #入睡难怎么办
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医叔老魏5月前
这几个方法可能会让你睡得更好，经常失眠的试一试！#失眠 #快速入睡 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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宋飞古法文化6天前
睡前5分钟，一夜无梦到天亮#宋飞#养生 #睡眠
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金铂脑科学4月前
熬夜毁状态？教你一个闭眼小动作轻松补回丢掉的精气神 #熬夜 #睡不好 #闭目养神 #精气神 #满血复活
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老武解焦虑1年前
睡眠不好的人，分享一个快速入睡方法 #失眠 #睡眠 #情绪 #焦虑
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c1c14月前
我靠｜居然真的有1分钟快速入睡的方法 #改善睡眠 #睡眠 #失眠 #睡眠质量
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俞老嫡传齐勇4月前
入眠小妙招 #入眠 #失眠 #睡眠小技巧 #传承中医文化
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雪玲学睡眠3月前
超简单默念三个字今夜好眠#睡眠 #失眠 #睡眠疗愈师 #睡眠健康管理师 #焦虑
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Omni催眠培训师聂飞3月前
学会催眠，随时随地睡，催眠大师快速入睡法 当你能够迅速让自己的身体放松，心也跟着静下来的时候，你就很容易入睡了！睡不着了怎么办？Omni催眠培训师聂飞教你快速入睡深度睡眠的方法！#快速入睡 #催眠培训 #催眠 #催眠师课程 #催眠课程
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浙大丹妮和她的朋友们3月前
【北大本硕博精神学医生教你入睡好方法】和我的好朋友请教睡觉好方法！北大本硕博医学生十年 省内三甲医院精神科6年 给我们一些专业的小科普知识和建议～ 供参考交流～ 大家会有睡眠问题吗？你们是怎么解决的！#睡眠 #睡眠质量 #精神 #医生 #睡眠好习惯
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中医睡眠专家吴教授4月前
2粒减到半粒，一觉睡到6点钟 吴教授表示很不错，就按现在的方法走#失眠 #睡不着 #睡眠专家吴庆光 #入睡困难
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静阳智慧学3月前
祝大家都能做个好梦，睡一个好觉。#国学 #智慧 #成长 #女性智慧 #人生感悟
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燕小眠博士3月前
震惊！数羊根本没用？转发收藏这个让你秒睡的方法！来自睡眠专家的独门秘方：从2000开始每减17太神奇了，数着数着就睡着了！#失眠必看 #助眠神器 #睡眠习惯#失眠救星 #快速入睡 #睡眠健康
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今刻好睡眠4月前
六个字帮你快速入睡#失眠#睡不着
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修心世家6天前
两分钟快速入睡的军用睡眠法 两分钟快速入睡的军用睡眠法 #失眠怎么办 #失眠睡不着 #睡不着怎么办 #睡眠疗愈 #疗愈师培训
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闫虹“家”话1周前
亲测有效，睡不着就拍脚底~ #养生健康 #失眠 #拍打涌泉穴 #中年生活
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冯（金珂）4月前
如何养成优质睡眠 睡眠对身体很重要，优质睡眠更重要。现在很多朋友都缺乏优质睡眠。如果第二天睡醒后感觉精力和体力未恢复，还很疲惫，那就说明睡眠质量不佳。快试试这个优质睡眠的养成方法。如果第二天醒来后如同满血复活，那便说明你已经养成了优质睡眠。#优质睡眠 #今日宜养生 #冯罗炫 #冯罗炫直播间 #健康科普
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老高与小茉最新更新1周前
2022-12-14【老高与小茉】没人能看完这个视频，因为不超过2分钟你就会睡着了 #知识科普 #老高与小茉视频 #老高与小茉会员 #老高与小茉直播 #老高与小茉
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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景腾讲颈膜0252月前
快速入睡 晚上翻来覆去睡不着，可以试试这个小妙招，一招制敌!#快速入睡 #睡眠 #睡眠小妙招 #睡眠改善 #有所事事的暑假
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