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黄小滋养生3月前
孙老头教养生：早上起床太晚不好！你几点起床！ #养生#三伏天养生#老祖宗的智慧#早起 #健康dou起来
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遇见玛依拉3月前
中国起床最晚的城市 #大美新疆#新疆喀什古城#热点#新疆女孩服装
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神内苏医生1年前
晚睡晚起算熬夜吗？ #科普一下 #硬核健康科普dou来说 #冷知识
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周思敏说礼仪4年前
凌晨2点睡觉都不算熬夜，晚上9点睡就已经是熬夜了？你知道吗？
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田甜医生聊营养10月前
凌晨2点睡早上9点起，这种情况算熬夜吗#科普 #熬夜 #失眠 #硬核健康科普行动 #田甜医生聊营养
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吕勃川（介入科负责人）1月前
晚睡晚起 但睡够8小时 算熬夜吗？ 算！生物钟全乱了 还会引起这些问题#医学科普
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胡主任说健康2月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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巧儿Akili2年前
晚睡晚起到底算熬夜吗？赶紧@你爱熬夜的闺蜜进来看！#熬夜 #闺蜜 #生活习惯
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听我说血糖1年前
凌晨2点睡，早上9点起算熬夜吗？ #熬夜 #晚睡 #内分泌 #硬核健康科普行动
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晓医冷知识1年前
朋友们，真的不要熬夜了，早点睡吧！ #讯飞晓医 #熬夜 #2点睡觉10点起床算熬夜吗 #早睡早起 #健康科普
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一颗苹果（瘦四十五斤版）4天前
以后我把时长控制在3分钟以内嘿嘿#大学体测 #仰卧起坐#专升本后的生活 #在校减肥怎么吃 #爱笑的人运气不会差
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山肿放疗韩大力主任2月前
尽量跟着太阳走。若实在要晚睡，至少固定时间（比如每天凌晨 1 点睡、上午 9 点起，绝不忽早忽晚），并让卧室彻底变黑（避免蓝光干扰褪黑素）。毕竟，身体的老规矩，比我们想象中更需要被尊重！#医学科普 #饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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正经小刀4年前
晚睡晚起不算熬夜，不规律的作息才是熬夜。 #涨知识 #睡眠
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九月的柿子3月前
谁家小孩9点了都还不起床？起的越来越晚了#我会自己上厕所 #亲子日常
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师6月前
晚睡必须9点前睡着？ 不提倡晚上，但是早点睡不是最重要的#哄睡 #宝宝睡眠 #抱睡 #晚睡 #正面睡眠
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北京葡萄爸爸要努力8月前
9点起床凌晨3点睡觉，36岁北京老公挑战独自带娃的一天 #独自带娃 #男人带娃 #夫妻日常 #记录真实生活 #吵架
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育儿时光机3周前
别让宝宝早起偷走身高！🚨 生长黄金时段：晚10点-早7点， 牢记“9点半睡，7点后起”。
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舒和卷王不饿4天前
00后大厂女北漂打工vlog，凌晨2点睡9点起🥲#互联网大厂 #打工人 #日常vlog #分享日常生活 #大厂
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专治肿瘤的张医生2周前
晚睡晚起这算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #熬夜 #晚睡晚起
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医生孙国钧4月前
晚睡晚起算熬夜吗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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羊咩咩。1周前
感觉有点冷，可以开始放寒假了吗？#98年幼师#vlog日常
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️5月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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小淘爱吃饭1月前
#vlog日常 #记录出租房生活
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东瓜娱乐2年前
晚睡晚起算熬夜吗#医学科普 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #震惊
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温柔~~咖啡香1月前
早六点到晚9点，一天工作15小时，85后宝妈的超强待机的一天！忙到没有烦恼的一天！😁😁
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营养师阿亮1周前
晚睡晚起，到底算不算熬夜？ 凌晨睡觉、中午起床，日夜颠倒、美国作息 晚睡晚起、规律的昼伏夜出，算不算熬夜？ 熬夜到底会对身体造成什么样的伤害？ #熬夜 #晚睡晚起 #晚安 #科普 #健康
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恩宇妈妈向前冲3月前
一直说晚上让婆婆晚睡，早上晚起，但是每次到晚上九点多就睡，早上不到6点就醒，有时候我们还睡着呢，就听到婆婆的房门在响，今天人家直接不拉门了，直接翻窗…… 婆婆摔了这么多次，每次都很幸运，胳膊腿都是好的，但是每摔一次我们就担惊受怕一次，就怕摔的躺床上了……#我的乡村生活 #老年痴呆#百善孝为先 #记录我的农村生活
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259684028403年前
究竟几点睡才算熬夜呢？晚睡晚起算不算熬夜？#健康 #营养 #养生 #健康饮食 #科普 #涨知识 @DOU+小助手
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浮生1月前
老板:你有什么理想抱负？ 我:人类移民火星 老板:太不切实际了！换一个 我:成为阿里ceo 老板:那还是人类移民火星吧 #vlog日常
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地球观光客1周前
高中女教师早8️⃣晚10的一天 #教师日常 #有晚自习的日常
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江哥说普洱5天前
晚睡晚起，耽误工作啊#普洱茶原产地 #知茶懂茶 #古树茶#江哥说普洱 #召唤茶友
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小肖不嚣张🤭🤭3月前
早六晚十一高能量的一天，值班到九点半下班，晚饭也没吃，十点多到家，娃都没捞着看一眼，这就是现实生活#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录真实生活 #高能量的一天 #内容过于真实
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了不起的大宽粉3月前
日日是好日 事事是好事#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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关于李子的365天1月前
28岁还没结婚、搞得我妈都请风水先生来家里看了。#大龄剩女#记录生活#日常Vlog#记录出租屋生活#创作灵感
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江宁发布8月前
晚睡晚起 算熬夜吗？
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倪挺萌2周前
buff叠满的一天
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周周有钱花3天前
主播工作目前很稳定，基本固定晚班了，白天就是带娃，每天都非常充实#日常vlog #带货主播 #北漂 #宝妈 #日常分享
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大河健康报3天前
秋冬养生，从“早卧晚起”开始 #养生 #健康科普 #中医 #陈奕臻
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康复医学科张琴1年前
晚睡晚起属于熬夜吗？ #熬夜 #康复科 #医学科普 #荆门市中心医院 #硬核健康科普行动
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太一镜心4天前
皇帝的一天都怎么过？乾隆3点起床早朝，晚7点翻牌子 #乾隆
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武汉全屋柜类定制杨杨6天前
有姐妹经历过陪伴初三孩子的吗？ 欢迎经验分享，娃每天早6点20起床，晚接近12点睡觉，要是周一和周三值日5点50就要起床，大人看着也是一种煎熬即无力又心疼。#家有初三中考生 #上热搜 #同城流量扶持计划 #家有小学生 #工作家庭怎么平衡
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顺昌大圣2周前
健康知识小科普：熬夜伤害大，别不当回事！#科普知识 顺昌县融媒体中心：杨艳雪
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陈❤如意3天前
礼拜天九点起床晒被子竟然没有地方，晚起不是对礼拜天的尊重嘛，都起那么早呢？今天的天真的是太好啦太好啦，都晒被子吧😁😁😁😁😁
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调皮尚尚3天前
90后带娃，起的比娃晚#日常生活 #带娃
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北京葡萄爸爸要努力3天前
每天忙忙碌碌，承载了太多的角色，只是有人不喊疼而已，生活很累，工作很忙，纵使万般无奈，仍要坚持。#真实生活分享计划#北京已披上最绚烂的秋装 #西二旗 #北京互联网人 #我的生活日记
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肉肉与禾苗2周前
周末小记：公园里的暖阳与披萨旁的笑声，又是一个不一样的公园#vlog日常 #纪录美好生活
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）3天前
孩子本来放学晚，九点就要睡觉，就不能给孩子过多要求，家长们要放下焦虑、降低期待，要根据孩子的时间安排任务，不能把孩子当机器人、也不能幻想式地要求孩子高效率#妈妈必读#高效学习
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旅游攻略1月前
中国起床最晚的城市，新疆喀什 #旅行 #喀什 #旅行推荐官 #国庆旅游 #旅行大玩家
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木子不李5天前
#真实生活分享计划 #记录真实日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 肚子吃饱日子过好
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遇见更好的自己3天前
#记录生活 #家有男孩 #追高
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吴泽润vlog4天前
每天定个目标只能超不能少这就是我的目标 跑车半个月头发掉一半你品你细品#苏州滴滴 #网约车 #vlog日常
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机械叶绿体11月前
2点睡9点起算不算健康生活？ #熬夜 #睡眠 #起床困难户 #健康生活#中医
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雪姑娘（开始养生了）1周前
曾经以为养生是50岁才开始做的事情，现在觉得31岁开始养生，已经算晚的了，气血对于我们女生来说真的重要，养生是慢动作，越养越好，要坚持。#营养早餐 #养颜养生 #女人爱自己 #补气血 #食疗
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高老板2月前
株洲到浙江台州#日常vlog #一人一车浪迹天涯 #货车女司机 #卡车司机 #运满满
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睡眠医学科马医生2月前
熬夜但晚睡晚起可取吗？ #熬夜 #睡觉 #健康
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输赢平4天前
过上了早6晚9的好日子 #教师日常 #日常vlog #日常分享 #打工生活 #高中
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鸿宇妈妈（单亲妈妈带着两孩子）1周前
我问闺女:“初三休息时间太少了，要不住校。”闺女说:“如果我忙不过来，她就住校，忙的过来，我就走读……” 我们每天6点起床,晚上十一二点睡觉，儿子也睡得晚！闺女说:“晚自习放学后都还有作业，宿舍到点关灯，稍微慢点，头发洗不成，同学都去躲在卫生间写作业，因为只有那里灯亮起的” 学校没有夜宵，又饿，现在都流行方便面，火鸡面，香菇年……，还有零食，每天都是这样…… 早上一早起来跑步，跑的汗流浃背，又去吃饭，都吃不下……我想想还是走读吧，辛苦一年，早晚我可以给她弄饭，晚上回家她可以安安静静的写作业，洗头洗澡也不打挤…… 妈妈现在也只是偶尔问问成绩，我也知道每天都在认真的写作业，不管初三中考成绩如何，只要尽力就好！#丧偶第八年的单亲妈妈#家有初三娃#记录生活
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无别事2周前
学美甲视频来咯
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花果山老侯-侯小强1周前
欢迎收看：创业公司老板的一天 #创业 #创业vlog #老板日常 #工作vlog #高能量
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爱吃珍珠1周前
vlog｜美国的江西留学生周末一天 #留学 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #海外生活 #看到最后
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晖忘归1周前
考研复盘day2#考研#复盘#日记
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亿吻床垫8月前
晚睡晚起对身体健康影响很小，所以，晚睡晚起不算熬夜吗？#正常几点睡觉对身体好 #熬夜的危害 #科普一下
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蒲鑫鑫2周前
第一条vlog，欢迎大家给我提意见噢，加油呀！同志们。#在职备考 #学习vlog #考公人精神状态
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姐妹们晚上好呀#记录真实生活#vlog日常 #日常vlog #我的生活日记 #vlog
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