Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
如果是你你会怎么办大妈健身器材
怎么把腿练细跟练版
小朋友去健身房怎么练
别总健身没啥用
天天跳绳可以把农场岛给删除吗
跪立是什么姿势
圆满体型差变化
小基数瘦肚子跟谁
开胯瘦腿动作教程
腿粗怎么练腿变细多长时间
Matt-骨相训练
7月前
女性后背肥肉多这样减 #背部训练 #背部塑形 #减脂 #背部
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
阿七形体气质提升
3年前
练出纤薄少女背!消除后背赘肉、改善驼背、富贵包#背部训练 #肩颈
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1797
中医流星雨博士
3月前
今年夏天减个大的 #女性健康 #中医 #健康科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1531
马丽娅|科学享瘦教练
1月前
‼️如何将中年女性焊在身上的肥肉减下来❓ #科学#体重管理
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
努力发光的梨子
1月前
42岁,7天逆袭❗被追着夸的薄背细腰养成法❗ 姐妹们❗今天跟练日本体态大师 Yuuka 的瘦背操,超带感❗ 肩胛骨像在跳舞💃🏻,每一组动作都在雕刻背部线条~ 全程无器械站着就能练,含胸驼背、背后肉多星人快冲❗ 跟我一起甩走虎背熊腰,练出少女背、沙漏腰、直角肩✨ 打卡的宝评论区扣 1,禁止光收藏不练哦❗#好身材练起来 #开肩美背 #改善体态 #健身塑形 #肩颈酸痛
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
中医治未病科赵医生
2周前
全身肥肉赘肉多,两味中医煮水喝 #减肥 #女性健康 #调理 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
瑜伽老师JJ
4年前
10分钟瘦后背跟练版视频来啦!后背又宽又厚穿的同学们一定要练哦!练成纤薄少女背! #好身材练一夏 #瘦后背
00:00 / 11:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
江半不是江畔(已瘦22斤版)
3月前
#健身减肥 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 #减肥经验分享 #减肥
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3206
热心肠中医胡佳
3月前
女性超过120斤。记好两味中药#减肥 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
纳瑜伽老师邦妮
1月前
练背你真的练对了吗?分享一个动作简单高效,瘦腋窝旁侧肉肉#练背 #居家锻炼 #肩背训练 #练背动作细节
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
林吧啦(已瘦35)
3月前
这个背我自己是满意了,那就录一个呗,少吃减脂加上练背的动作,搞定!
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
腹肌大叔1980
1月前
分享四个苹果型身材女生的训练动作赶紧动起来吧!#健身 #居家锻炼 #健身塑形 #增肌减脂
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
变美姐
6月前
找了大半年,终于找到三步就可以甩掉黄气和肥肉的方法了,第三步最重要,看到最后不瘦你来 揍我🧜♀️🤦。#蜕变过程 #保养秘诀 #看过来 #减肥逆袭
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
糯米兔(苹果型瘦腰版)
4月前
一起来做自己的女娲吧#圆肩背厚怎么改善 #练直角肩最有效的动作是什么 #减肥逆袭暴瘦全身 #逆袭
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
拿铁的泽Bing(线上指导)
3月前
脂包骨身材 必练王者榜 #减脂 #减脂干货 #减脂小白必看经验 #健身 #健身小白必看经验
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4046
刘奶奶医生
3周前
女性超过120斤,记好两味中药#虚胖 #脾虚型肥胖 #茯苓 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1163
Viki减脂记
2月前
大体重女生减肥看这个视频#减肥#减肥逆袭
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
老麦i 健身
3月前
跟着人民网瘦全身#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #开肩美背 #三伏天减肥
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
189
毛球姐姐jolissa
11月前
背后肥肉多,手臂粗,一直减不掉的 #跟练版 #少女背 #怎么让背变薄又显瘦 #见人不如健身
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1360
吉米的运动日记
4月前
女明星的身材都是怎样练的,殷桃来教你 #健身#减脂瘦身 #自律的顶端就是享受孤独#好身材练起来
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
231
爆辣米米
5月前
比帕梅拉狠3倍❗️真燃脂天花板🔥跳完直降1斤! 燃脂天花板!大名鼎鼎的insanity!如果你还没有试过,可以跳一下! 让你明白什么才叫减脂界的老祖宗! 10分钟,那叫一个爽! 来吧,开战!端午吃多了,它能让你立马掉秤! #减脂 #hiit #insanity #居家锻炼 #见人不如健身
00:00 / 10:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
阿凯爱健身
1月前
女明星们都在偷偷练的力量训练动作 #开肩美背 #少女背 #美背训练#好身材练起来
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1090
土豆哥
1月前
健身知道这些!少走10年弯路! #健身干货 #健身小白必看经验 #健身知识 #健身教学 #健身
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3120
发哥爱健身
3月前
女生避免练成脂包肌,快速降体脂的终极方法#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #自律 #降体脂
00:00 / 08:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
191
体态大师
5月前
这种背厚,不是驼背,也不是因为胖,夹背越夹越抽象 。#体态纠正 #瘦背美背 #开肩美背
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6158
良老师讲康复
4天前
女生肩宽背厚手臂粗,穿衣不好看,就去练背!把背练薄的同瘦还能听声气质,没有居家小器械的话,准备一条毛巾跟我一起打卡这四个动作吧 #居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #少女背
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
307
土木小李爱健身
3月前
女明星们都在偷偷练的力量训练动作#开肩美背 #少女背 #美背训练 #好身材练起来
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
359
Sean🐑格斗体能康复
6天前
女性背部应该怎么练?这几招就够了#健身 #健身小白必看经验
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
阿亮说健身
4天前
女生在家想要把背练薄的姐妹,把这四个动作做好就可以了!#居家锻炼#开肩美背#练薄#练手臂#开肩美背
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
佐教练减脂塑形
3周前
降低体脂率的正确方法!帮助你告别小基数的瘦胖子身材#减脂#塑形 #健身 #薄肌 #健身干货
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
脊祥如意超老师
3月前
女明星们都在偷偷练的力量训练动作 #开肩美背 #少女背 #美背训练#好身材练起来#居家锻炼
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
316
63岁泓姐有马甲线
5月前
颖儿同款兔子操,明星都在练的暴汗兔子操,每天5遍,让你轻松甩掉大肚腩,练出马甲线!#明星同款#好身材练起来#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#变瘦变美变好看
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1456
小芬姐运动健身
6月前
#甩掉大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #减肥 #健身
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
236
赵先生爱健身
1月前
女明星都在偷偷练的力量训练动作#开肩美背#少女背#美背训练#好身材练起来
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
757
马丽娅|科学享瘦教练
2月前
亲们,上一条视频我们搞清楚了为什么中年女性难减肥的原因,今天我们就来一起学习一下,如何减掉中年女性焊在身上的赘肉。#科学#体重管理#同城热门
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
夏冬轻
4天前
姐妹🫧脸垮 体态不好看🤷♀️真不用整那些花里胡哨的☝🏻脸背才是低成本高效变美巨实用的方案✅#拯救垮脸 #改善体态 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼 #开肩美背
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
109
田田有线条
1月前
一个壶铃三个动作让你甩掉大肚腩 快收藏练起来吧#壶铃 #自律 #健身#居家锻炼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
84
是大王呀
3周前
有没有最近在减上肢的姐妹,可以照抄的训练计划 #内容过于真实 #减肥 #减肥塑形 #vlog日常 #健身女孩的日常
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
张子侠(塑型减脂)
3年前
很多女生,后背两侧有不少肥肉,今天教大家一个练背的动作,紧致后背两侧,可以让后背纤细#瘦后背 #健身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
958
小🐷要减肥(已减22斤)
5月前
147-120的对比超明显!高强度有氧燃脂操🔥🔥 从147到120一直都爱跳的燃脂操🔥超暴汗💦💦 亲测超级有效✅每天3-4遍轻松甩掉大肥肉 运动前注意⚠️热身 姐妹们快来一起打卡吧#高效燃脂 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
200
中医调理熊暑霖主任
3月前
哪有减不掉的肥肉,4味中药煮水 #减肥 #湿气重 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1051
教减脂塑形的小黑
5天前
脸垮就去练她#开肩美背#瘦全身 #脸垮下垂怎么改善
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
中医梁卓
4天前
肥胖赘肉多,就用两味中药煮水喝。#医学科普 #健康dou起来 #减肥 #涨知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
223
晓晓老师谈康养
5天前
拉力带一定要用正确的动作,错误的动作不如不练#自律#开肩美背#含胸驼背#弹力带#体态矫正
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
张圆圆养生运动
5月前
完整版跟练甩背带来喽#居家锻炼 #古法健身 #甩背带
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
古希腊掌管身材的神
5天前
拒绝垮脸就去练背✨不想穿衣显壮就去练背🌟告别没有气质的体态就去练背🌟4个练背的宝藏动作🩵姐妹们快练起来👍 #垮脸 #改善体态 #瘦背瘦手臂 #开肩美背 #居家锻炼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
146
北京-江江
4月前
#塑形训练多久看得到效果 #减侧腰赘肉 #侧腰赘肉怎么减 #腰上肥肉 #减肥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
帅爆的香蕉派
3周前
分享几个救我狗命的天然瘦身习惯! #日常唠嗑 #女性话题 #减脂 #创作人计划
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
112
悠悠逆袭辣妈记
6天前
为什么明星不显老,是因为她们都在偷偷做这套动作,每天坚持10分钟,还你饱满身姿。#哑铃 #健身干货 #居家锻炼 #殷桃
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
薛晓晓唯艾一生
3周前
让肥肉拜拜#涨知识 #干货分享 #艾灸 #蕲艾 #养生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
刘奶奶医生
1周前
女生体重超过120斤,记住2个小方子 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #掉秤 #减肥 #健康科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
403
香香(减肥中)
3月前
跟着郭咩咩练背打卡第82天,今天体重120.6斤,终于又要下120,不知道这次能不能顺利下去#生命在于运动一起锻炼吧 #练背#郭咩咩练背 #我的减肥日记
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
田壮壮说健身
5月前
苹果型身材如何运动减肥~#减肥 #力量训练 #女生必看 #苹果型身材#健身
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
运动康养博老师
6天前
宝,超级详细的保姆级拉力带练背教学来了!虎背熊腰冬天穿衣服难看的,脸垮,背上肉肉一坨坨的就去练背!咱们家很多粉丝都替大家试过了!#居家锻炼 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #改善含胸驼背 #一起来锻炼
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
131
音子带你瘦(同款在橱窗)
4天前
拉力带详细版教程来啦!女生们,练拉力带可以帮你瘦手臂、薄背、告别虎背熊腰,但是一定要用正确的动作去练!#拉力器 #薄背 #练背 #美背训练 #开肩美背
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
麦老师说体态和减肥
3周前
每天做这六个动作,减脂之后马甲线就会找上你#居家锻炼 #一起来锻炼 #练出好身材 #马甲线 #核心训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1571
净欣的逆袭(已减15斤)
2月前
姐妹们听我一句劝,吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,驼背也改善了#哑铃 #居家锻炼 #瘦手臂
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
阳阳老师助理小杰
2周前
告别颈后富贵包 #减脂塑形#全民健身计划#科学健身#养生操#健康美@阳阳有氧健身舞
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
欧文爱健身
4天前
拉毛巾治脸垮,快来跟我一起练起来吧#居家锻炼 #少女背 #开肩美背 #脸垮 #女生必看
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
大曼有氧塑型
3周前
不存在的肥肉反弹
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
315
喵大壮子健身
4天前
我要不要告诉他,月佥垮双下巴,很可能是因为这块肌肉,因为不好的体态导致这里松弛,能记住他的整张脸…#居家锻炼#居家健身有新招 #弹力带#少女背#双下
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
阿嘴
1周前
哑铃举了两个周,我的顽固拜拜肉消了,手臂细了一大圈,背上和副乳赘肉狂掉,整个人都瘦了一圈#居家运动健身 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #高效燃脂 #哑铃健身
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
悠悠宝妈塑型记
2周前
居家一根拉力带,教你一套开肩美背,紧致塑型的高效训练动作,每个动作30次,做5组。#拉力带 #居家锻炼 #健身干货 #全身塑型
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
全哥聊健身减脂
4天前
女生的背一定多练,尤其过了30岁#居家锻炼 #开肩美背#好身材练出来 #垮脸自救
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
简介:
您在查找“
女朋友背上肥肉怎么减
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-02 07:35
最新推荐:
红米5和6有什么区别
我这里有用海南话怎么说
王者西装头像框搭配头像
非正常收容月兆箱子在哪
买车买凤尾还是买鸡头
翔霖生气场面
把盆倒扣在水里有没有水
若是还没来的歌曲改编版
我的世界死神塔罗牌在哪
像猪一样的宠物叫什么
相关推荐:
星际穿越讲爱情还是亲情
狗狗闻得到主人的味道吗
葫芦丝的跷跷板怎么吹
猴哥谈恋爱标准
伊米尔传奇国际服节点选哪个
瑞安铁锅在哪买
海宴一共写了几本书
这种是可以申诉的
回忆有几种说法
功德叮咚小程序功能
热门推荐:
马宁被扔水池是哪个台球厅
快船127-105开拓者全过程
到底摔多少次才能成角滑板
自贡队夺冠意义
张泰艺于德陆台球二番战时间
和也健身操
跑步可以不穿鞋吗
喊话的球迷是谁
十五五规划对健身行业的影响
中国荒野赛事报名时间