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佛山尚礼跆拳道5月前
不同年龄和级别动作展示：#佛山#佛山成人跆拳道
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创想跆拳道7月前
🚀零基础也能学会跆拳道！快来报名，开启你的武道之路！ #少儿跆拳道 #肇庆 #跆拳道培训#肇庆少儿跆拳道
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麦芽不是吖7月前
跆拳道教学第一期，滑步教学，你学会了吗#基本功 #跆拳道 #运动 #少儿跆拳道 #跆拳道基础动作教程
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驻马店 大真跆拳道 乔丹3月前
零基础学会前腿抡踢 简单三步，一学就会#抡踢 #跆拳道 #跆拳道萌娃 #内容启发搜索 #教学
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超级璐2月前
跆拳道考级腿法大全 跆拳道十到一级腿法大全，跆拳道白带腿法，黑带腿法#零基础教学 你们的黑带腿法是什么呢
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笑凡🥋8月前
一个视频告诉你跆拳道各级别要学什么腿法～ #跆拳道 #腿法 #格斗
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北京怡海中学政治陈老师8月前
高一男生跆拳道
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驻马店 大真跆拳道 乔丹5月前
前腿抡踢 零基础一看就会#跆拳道 #教学 #抡踢 #腿法 #内容启发搜索
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星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道训练 推踢控制与多距离发力 专项辅助训练，很多学生的推踢只能踢一个距离，不管是近了还是远了，都没法踢出最大的力量，这就需要学会控制自己的动作，去改变最大发力点，比如近的就需要收一点跨，远了就放一点，在期间还要时刻注意技术的变化，这个训练就可以很好的去提升。#跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道训练 #推踢 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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驻马店 大真跆拳道 乔丹1周前
控腿能力 零基础一看就会#控腿#跆拳道 #内容启发搜索 #腿法 #侧踢 #
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DragonPool1周前
格斗 “腿法灵感库”跆拳道技法教学，0 基础也能偷师的腿法 #格斗 #拳击 #防身术 #一招制敌 #搏击
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彬州市龙振武道3月前
散打基础拳法教学，你学你也会#彬州市龙振武道 #散打 #跆拳道 #暑假班火热招生中
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跆拳道菜鸟君7月前
跆拳道基础腿法横踢教学#外部来访#竞技训练 高效！有效！+系统性训练！ 韩国顶流竞技跆拳道馆 高大上的各个国家队训练体系无法落地道馆！
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星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道训练 0基础学生前期打基础 绳梯+障碍物的这种训练形式训练，可以穿插跳跃、脚下移动、步法、提膝等，最开始没有练过的孩子，做这个有个限制，可以让他初步尝试控制身体，逐步增加难度。#跆拳道 #跆拳道训练 #跆拳道教学 #教学方法 #竞技体系 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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请叫我郭教练🥋3周前
简单四个动作，练好队员的步伐基础#跆拳道 #跆拳道教学 #许昌
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卓越舞蹈大中华5月前
卓越跆拳道小课堂🥋 🎓 专业跆拳道教学，从基础到高级，一步步带你掌握技巧与精髓。 大步横踢+高位横踢🥋一起来看看古教练的大长腿如何展示腿法。#卓越跆拳道#专业教学 #跆拳道进阶
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补药周培5天前
反方向的钟让我回到长发时期#多喝水 #跆拳道基础入门教学
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星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道训练 针对性强化抓时机 很多会员教练说学生抓不到对手启动，平时训练缺乏随机给脚靶，和针对性去让他看对手动态，磨感觉，冷静的观察对手，当技术比较稳定后，就可以尝试这种带入些意识的训练#跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #道馆运营 #教学质量@欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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星合跆拳道（训练分享）2周前
跆拳道竞技 前腿控制专项力量2 补充上上个视频，这种训练对于腿部力量和控制，腰腹核心力量的要求也很高，根据学生情况改变要求。每组30次，2组。提高学生腿部控制和力量。#跆拳道 #专项训练 #跆拳道教学 #竞技体系 #道馆教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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哈尔滨市南岗区欧诺跆拳道馆6月前
跆拳道行进间提膝训练19种训练方法
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漠然于心2周前
#跆拳道 #日常训练 #防身术 #校园霸凌#零基础使用
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邢台市天力跆拳道2周前
跟着我们练起来，让你的孩子身强体壮，越来越优秀！#跆拳道训练 #跆拳道 #日常训练 #增强体质
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北京京轩肖教练2周前
技术训练 移动晃动启动该如何训练 #跆拳道#实战#训练
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漠然于心1周前
#跆拳道 #少儿防身#日常训练#零基础训练#防身术
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跆拳道武术散打·杨威3月前
基础空翻，你会哪几个了？ #杨威 #跆拳道 #日常分享 #林威武道综合培训中心
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临武龙宇-周老师呀！5天前
私教课第6节。#跆拳道训练
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请叫我郭教练🥋3周前
竞技腿法基础练习，加强速度及左右衔接#跆拳道 #跆拳道教学 #许昌
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🍊4月前
短短的一分多钟，剪了我快一个小时 以后这样的视频多剪剪 #跆拳道萌娃 #跆拳道日常 #天气热又能怎 #步伐训练
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撞车被骗80万6天前
#跆拳道基础入门教学 #我会飞 @总要向前看、
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邢台市天力跆拳道1周前
“拒绝无力！学点跆拳道，给受欺负的自己‘硬底气’
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保定市高特体育1年前
学习跆拳道忌讳的5个点#跆拳道 #跆拳道小知识 #跆拳道特技 #保定跆拳道 #高特跆拳道
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卓越舞蹈艺术中心（龙山校区）1周前
卓越跆拳道小课堂🥋 🎓 专业跆拳道教学，从基础到高级，一步步带你掌握技巧与精髓。 林教练告诉你👉如何练习下劈技术。#卓越跆拳道#专业教学 #跆拳道进阶
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跆拳道王同学1周前
#跆拳道 九种腿法你会几个？#变形计 #体育精神
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请叫我郭教练🥋1周前
移动晃动启动，三动讲解，孩子更容易理解区分#跆拳道 #竞技跆拳道 #许昌
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世豪搏击跆拳道俱乐部4天前
别再羡慕别人出拳又快又狠！世豪搏击直拳+击腹组合教学来啦，从站姿到拳法连贯发力一气呵成，零基础也能学会的实战技巧！#搏击干货 #打拳教程 #世豪搏击 #世豪搏击跆拳道 #搏击散打
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万加1月前
关注➕转发 #渭南同城 #一分钟干货教学 #综合格斗mma #跆拳道 #教学视频
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熊教练和他的小徒弟们1周前
基础腿法请看#立祥体育
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鹿启辰格斗运动中心-西丽店2周前
0基础，需要练习哪些动作？ #长高跳绳#体测跳绳✅#跆拳道
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大连合武跆拳道(ITF)2周前
#ITF跆拳道 初学者基础训练之腰部技术 태권도 초보자 기초동작 련습 허리를 기.
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恒屹格斗-向教练-北海蛟龙（恒屹武道）1周前
空翻基本功：侧空翻基础练习。#空翻 #侧空翻 #跆拳道 #散打搏击 #恒屹武道
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万胜武道—莲花分馆5天前
从最基础的站姿、最简单的腿法开始， 我们陪你，一步步踢出旋风，一脚脚踢出自信#万胜跆拳道 #日常训练
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东瓜3周前
“人生自古谁无‘跆’，敢教小子试新招。第一节跆拳道教学基础课开始了。💪🥋
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空翻疗湿3月前
如何快速学会后空翻 甚至其他的空翻技巧 一个视频给你讲明白|入门小白听了简单易懂，有基础的看完进度飞快。 空翻到底是怎么完成的？空翻重要的因素是什么？ 舞蹈毯技、街舞空翻、武术空翻、滑雪空翻、跆拳道空翻、甚至杂技空翻等等等等，这些你能想到的都能找到答案 舞蹈毯技： 前桥、后桥、侧手翻、蛮子、云里小翻、旋子、拉拉提等等 武术空翻 前空、后空、后手、旋子、旋子转体、踺子后空、倒挂等等 滑雪空翻 侧空翻、前空翻、后飘、转体 360 等等 #知识分享 #身心健康 #空翻教学 #空翻的基础知识与理论听疗湿讲
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-栀子花.⁵²⁰5天前
#跆拳道基础入门教学
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藏龙跆拳道1周前
#铜陵中学高一新生（跆拳道体育单招）——汪志豪个人专访 一分耕耘一分收获 做任何事情都不会放弃 坚持下去才会有结果
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邢台市天力跆拳道1周前
 秋季学武正合适！跆拳道塑形、搏击练反应、武术修心性，专业教练带队，零基础也能入门！现在报名享秋季专属福利，快来组队开启热血训练！#跆拳道训练 #跆拳道
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崇孝跆拳道（盈峰广场店）4周前
一杯奶茶钱就可以体验60分钟跆拳道，0基础小白也能参加，赶紧预约安排起来吧。#东莞崇孝跆拳道 #国庆中秋动起来 #东莞遛娃好去处 #国庆 #国庆给生活分点红
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会教游泳的彭sir6天前
高一的学生，学业比较重，他老妈想让他尽快游起来，共耗时一个半小时。大家按这个节奏去练习，也能很快初步的游起来。当然学习任何东西都不是一蹴而就的，学得快不代表就学好了，还有很多细节再慢慢分享。#游泳#自由泳#零基础学游泳
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浅影叔叔4天前
教练行不是最厉害的，学生行才是真牛逼！ 3次课左右能有雏形，把540后旋打成白菜价！ #跆拳道 #特技腿法 #旋风少女
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驻马店 大真跆拳道 乔丹1周前
后腿前踢 简单的动作重复练，相信坚持的力量#重复 #坚持 #内容启发搜索 #跆拳道 #腿法
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漠然于心1周前
#跆拳道#日常训练#反校园霸凌#少儿防身#零基础防身
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潍坊阿顿体育用品有限公司1周前
3步学会跆拳道经典动作#跆拳道 #教程分享 #精彩片段分享 （视频来源于网络，侵权删）
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漠然于心4天前
#跆拳道 #少儿防身#日常训练#反校园霸凌#零基础防身
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惠州市惠城区震威体育培训中心有限公司5天前
长湖南路震威体育跆拳道，九毛九体验！零基础也能成武侠，学站姿礼节，练腿法拳法。这课练人生，强筋骨、塑性格，内向娃、懒宝宝都受益，下单买底气！ （注意，叠加新人价后的价格是0.99元，团购价是29.9元；）#日常训练 #体育精神 #台上一分钟台下十年功 #儿童运动 #价格实惠质量好
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群英东方武道馆（如皋馆）王老师6天前
#搏击散打 #竞技体育 #跆拳道 #少年强则国强
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韩亚跆拳道•散打•兵道3周前
平舆县实验中学的田熙，直、摆、勾拳零基础大半年的节假日业余训练，比起大型武校只是人家一个多月的训练时间#平舆散打#平舆拳击#平舆武术搏击 #平舆跆拳道#搏击女孩
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小拍档·一本道馆儿童武术(优品道校区)5天前
「一脚定乾坤」少年跆拳道实战班，0基础也能打出漂亮反击！#舞 #泰国六月旅游 #舞蹈 #十一行程安排 #跳跳更健康跳出好心情
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玲珑艺术少儿跆拳道1周前
学跆拳道就到玲珑艺术#玲珑艺术 #零基础学跆拳道 #少儿跆拳道 #中山 #跆拳道
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玲珑艺术少儿跆拳道5天前
学跆拳道就到玲珑艺术#玲珑艺术 #零基础学跆拳道 #少儿跆拳道 #中山跆拳道
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玲珑艺术少儿跆拳道1周前
学跆拳道就到玲珑艺术#玲珑艺术 #零基础学跆拳道 #少儿跆拳道 #中山 #跆拳道
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安宁龙魂跆拳道散打俱乐部4天前
安宁家长注意！龙魂跆拳道放大招，49.9 元让孩子变勇士。基础拳腿法全解锁，护具等配备齐全，零基础学搏击，强身又自保。新客特惠，速带娃来！ #日常训练 #体育精神 #体适能 #儿童运动 #跆拳道趣味训练教学
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咸阳旋风武道馆5天前
基础体能训练#空翻#武术#跆拳道#儿童体能训练
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