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慕溪科普1年前
为啥老人喜欢早睡？医生告诫所有老人：早睡容易患这3种病 #早睡
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韩芳医生说睡眠6月前
过度的早睡早起，不一定是好事情 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #老人睡觉 #早睡早起 #睡不着
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陶勇医生5月前
熬夜的危害，比你想象的更可怕！ 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情，但熬夜对身体的危害很大，今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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解毅飞图书馆4周前
60岁后10点睡觉等于慢性自杀？医生：5个睡眠误区危害健康！ 视频介绍老年人睡眠误区危害健康，盲目早睡可能适得其反。医生揭示五大科学睡眠法则，并呼吁关注老年人睡眠质量。##知识前沿派对 #随时随地标记一下
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健身分享2周前
“老年人几点睡觉比较好，古人诚不欺我，健康作息从今晚开始！💤✨ #健康生活小贴士
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退休爱养生的阿红1月前
你会睡觉吗？睡不对反而伤身！ #中老年养生 #养老 #健康 #退休生活 #睡眠
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日月星辰养生4周前
早睡早起好吗#科普一下 #涨知识
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桂雅星医生5月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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长者知识库5月前
贪吃贪睡添病减岁，提醒老年人做好这5点 #老年人#养生#晚年生活#欢迎关注点赞收藏转发
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龙王立华1周前
晚上这个时间睡，死亡率高13.8%！中老年人必看的睡眠时间表，速收藏！
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老爸老妈关爱站1月前
睡眠真相 老年睡得晚和少哪个更伤身？揭秘睡眠真相 #睡眠健康 #老年人睡眠 #老年人健康
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杨阳羊医生6月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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自然养生法3月前
晚睡的危害 #养生 #健康科普
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诚明健康3周前
老人睡觉的学问:60岁后这个时间睡觉,养气血精神足!
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神经介入管生主任5月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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养生之乐2周前
#养生就是养健康 #养生知识 #老年人养生
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青年沛琛6天前
早睡早起，熬夜危害太大了。 #熬夜 #中医文化 #养生就是养健康 #知识分享
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老薛的Vlog2周前
长时间晚睡觉会有啥变化？#早睡早起 #健康 #身体是一切的根本
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段光明医生1周前
为了你的身体健康，尽量早睡早起...请放下手机早点睡觉吧！#熬夜的危害 #熬夜党 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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青年沛琛1周前
早睡早起，忌熬夜。 #中医文化 #熬夜 #知识分享
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医路志爱4月前
老年要过健康四道关，严重危害老年健康的四类病 #医路志爱 #老年病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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格斗老北1周前
原创文案【转载请注明出处】早睡能稳定情绪与提升专注力，是健康与高效状态的基础。#早睡#老北嘚啵嘚
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睡个好觉读书会4月前
为什么年纪越大越睡不好？老年人就一定睡得少吗？睡得太少对老年人有什危害？#睡眠#CBTI #干货分享
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慢慢人生路6月前
不良的睡眠习惯可能影响健康。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #睡眠 #睡眠习惯
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急诊科魏兵2月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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青衿沛琛6天前
早睡早起，忌熬夜。 #熬夜 #中医文化 #养生就是养健康 #肾虚
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治未病主任吴节2月前
熬夜对身体造成的危害有多大？ #失眠#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #气血不足
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黄脾夫老师（花间梦美养空间）3周前
#健康#养生 #真实生活分享计划
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幸福摩天轮6天前
早睡早醒，老年人生活，有同款吗
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解毅飞图书馆2周前
标题：60岁还熬夜？哈佛证实：早起1小时多活2.3年！ 哈佛研究表明，60岁以上人群早起1小时可延长寿命2.3年，科学作息和早起习惯对健康有显著益处。#双11冲刺吧 #这也能开播 #知识前沿派对
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日光刚1周前
一日之计在于晨，起居无节，故半百衰矣。#早睡早起 #认知 #天涯神帖 #经验分享
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辽宁中医骨科邓小磊医生4月前
老年人最怕一个“字”，很多老人还在做#老年人 #骨科 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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善缘3月前
#健康养生 #养生 #熬夜
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失眠医生张建平3月前
早期毁一天正确吗 #医学科普 #早睡 #早起 #睡眠
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小小的海1月前
脑梗不是老年人才会得的病！真的不要长期熬夜、过劳、焦虑啊！！！！#脑梗 #脑梗塞 #熬夜 #熬夜的危害 #健康科普
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能量破晓局2周前
能量破晓局解锁睡眠真相！高学历熬夜更易认知衰退，7小时睡眠+10点入睡护脑护心。科学改善技巧+研究避坑指南，帮你远离熬夜伤害。你现在是几点入睡？评论区聊聊～#能量破晓局 #熬夜伤脑预警 #7小时黄金睡眠 #高学历睡眠指南 #心血管健康守护
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中医鉏桂祥2周前
熬夜对心血管的危害，你知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #熬夜 #医学科普
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老关重生路2周前
熬夜对身体的危害太大了，引发的疾病都是非常严重的。大家一定要以我为戒，早睡早起。#身体健康最重要 #心梗 #支架 #冠心病 #熬夜
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神经内科郭静医生4月前
请注意⚠️失眠别硬扛 #抖出健康知识宝藏 #爱科普的郭静 #郭静说脑梗 #医学科普 #失眠
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启明小区百货店7月前
老年人睡眠障碍
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齐女早睡日记6天前
熬夜是在耗命！黄帝内经一句话说透熬夜的代价#黄帝内经 #中医养生 #早睡早起#别熬夜了
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健康帮帮忙1周前
老年人冬季别熬夜！早睡晚起少刷手机，养肾更健康#老年人 #冬季 #别熬夜 #养肾
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血管百事通（血管外科王医生）6月前
熬夜正在悄悄伤害你的血管，这3个关键数字要记牢 #熬夜 #熬夜对心脏的危害 #早睡 #减肥小知识 #医学科普
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城关发布3周前
睡得晚和睡得少哪个伤害更大？睡眠不足会导致免疫力下降，最佳入睡时间是22:00-22:59，缺觉的人全身炎症水平都在升高。#睡觉 #睡眠质量 #健康科普 #民生关注 #便民信息
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神经外科陈保忠主任1月前
睡眠时长与脑梗竟有这样的联系！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #神经外科 #脑梗
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呼吸科孙思庆博士2周前
睡眠呼吸暂停低通气综合征：老年人健康的隐形杀手
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丁姐2周前
亲爱的家人们，千万不要再熬夜。#熬夜
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张涛•食疗养生营养师2周前
晚睡的危害有哪些？#晚睡的危害有多大 #晚睡的人熬的是什么 #晚睡觉对身体的危害 #早睡早起身体好 #养生就是养健康
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开鲁福多安3周前
#生活服务热点中心 #老吾老以及人之老 #涨知识 #健康 #科普
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暖阳说养生y1周前
#老年人的快乐 #养生#退休#健康长寿秘诀 #长寿的习惯 早睡早起身体好
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黄卿3周前
子时到，阴气高， 心脏休息别打扰； 早睡暖，心情好， 健康快乐不会少！ #生活智慧#日常生活小常识 👍👍👍
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神经外科陈保忠主任1周前
睡太多或太少，脑梗可能离你更近 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #神经外科 #神经内科 #脑梗
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翠养心灵3周前
#家庭教育 #每天跟我涨知识 #科学育儿 #智慧父母 #亲子关系
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丰收—大健康创业者6天前
#冬季养生小知识
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前进！1周前
#专家建议 《砖家》
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王丽娟-健康分享🌹3周前
中老年养生知识 #中老年人养生小知识#养生知识#养生#中医#老年人的养生知识
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中医脾胃老专家李秀蕊1周前
冬季熬夜的8大危害！老中医劝你早睡。#长期熬夜 #熬夜必备 #熬夜党 #中医李秀蕊
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消化内科主任医师周晓倩2周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜 #早睡早起 #大数据推荐给有需要的人
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和生纪1周前
#健康养生#中医药文化
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王丽娟-健康分享🌹3周前
中老年养生知识 #中老年人养生小知识#养生知识#养生#中医#老年人的养生知识
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康康来la1周前
牙不好全身遭罪？中老年人牙周炎的 5 大危害，早看早预防
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