您是不是在找：

Allen多读书6月前
什么是精神内耗？就是考虑的事情太多，自己消耗自己，你要明白，已经发生的事情你改变不了，没有发生的事情你也掌控不了，要学会接纳，允许一切发生#拒绝内耗 #心理学 #人间清醒 #认知觉醒 #允许一切发生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1651
陶矜女神商业咨询11月前
人生不过三万天，不要消耗在无意义的人和事上。 #智慧人生 #认知 #陶矜 #爱自己 #女性成长
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
八戒王8月前
停止“反刍思维”，拒绝内耗#dou上热门 #女性智慧 #心理学 #拒绝内耗 #努力成为更好的自己 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
羽师兄1年前
总是担心没意义的小事情怎么办？ #焦虑 #内耗 #穷思竭虑
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
士口加（攒钱副业版1月前
内心太痛苦的人是没有心力去做任何事情的#心力觉醒 #恢复心力#女性成长 #心气 #内耗会毁掉你的一生
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
小艺包比3月前
不要过度在意工资（反正又发不了财🥳 #打工人 #牛马 #内耗 #焦虑 #工作的意义
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沈奕斐教授8月前
如何摆脱抑郁内耗、看不到人生的意义的现状 #女性提升 #沈奕斐教授 #情绪 #内耗
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2839
山海经研究院_刘璐3月前
别总给自己加码 少做加法多减法，轻装前行心不累，人生才能更自在#焦虑 #内耗 #人生智慧
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5227
能量小林4月前
从此我不再内耗焦虑，一次性解决了所有的人生问题 现在我仍觉遗憾，我不希望我开始珍惜的当下，是因为其他人失去生命而显得珍贵 #人生感悟 #活在当下做好自己 #内耗 #焦虑 #生命只有一次
00:00 / 07:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
锁骨悦读1周前
当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。人生并不是一定要去做大家世俗认为有意义的事，意义是自己赐予的。人生是旷野不是轨道，只要当下你是享受的就是有意义的。#人生感悟 #人生意义#人生智慧正能量 #学习成长
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
晗光4月前
解决精神内耗 #精神内耗 #情绪管理 #焦虑
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
无敌姜饼8月前
不必要的复盘（内耗）只会影响心情健康 #girlstalk #亲密关系 #情感 #女性智慧 #内容过于真实
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞818
心理师王宇4月前
精神内耗是怎么回事 聊聊精神内耗这回事，很多人总是焦虑、抑郁、强迫、纠结，反复地想事情，脑子总停不下来，明明一整天没干啥事，却感觉特别累，精力被榨干，做什么都没动力。这种状态其实就是我们常说的“精神内#心理学 耗”。那为什么我们会有精神内耗呢？很大的原因是来自于我们内在有一个“理想自我”在不断地对抗一个“现实自我”。你想成为那个优秀的、有能力的、自律的、被别人喜欢的理想中的样子，但现实的你可能正处于低谷、拖延、懒惰、焦虑、没有动力，于是你就开始嫌弃自己、讨厌自己，不愿意接受此刻的你。#人生经验 #精神内耗有多累 #个人成长 #南京心理咨询
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
三疯聊3周前
不要做无意义的情绪内耗 #热点 #内耗 #无意义 #目的为导向 ##热点话题
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王愚心理成长5月前
别焦虑别光想直接干 #心理学 #自我疗愈 #焦虑 #内耗 #行动决定一切
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
辛班长3月前
你是否也曾经历着一段内耗很久的过往呢？#内容太过真实 #独立思考 #成长之路
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
指月养心力1周前
不要再内耗了，5个方法终结内耗 让你内耗的任何事都应该避免。最可怕的就是内耗还找不到出口，好像陷入一个死局。 精神上的内耗比身体上的更煎熬，自己憋着，反复琢磨，怎么想都想不明白的无力感，只能自己走出来！#停止内耗 #个人成长
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
LE雨🍃3月前
沉没成本不参与重大决策 生活中学会不做毫无意义的内耗 及时止损，人活几个瞬间，但不能只活几个瞬间 我总觉得任何事情，直接面对它是解决它的最好的办法 有时候，等不想知道为什么，不执着原因的的时候，那就是释怀 一个阶段有一个阶段的任务和规划，这个阶段只要迈出一步就可以，别催自己 好多事真是换一个角度总有不同的见解，也许这段时间有失去，但是好像也有意想不到的收获，切实体会到了所谓的关一扇门开一扇窗这个说法#得到 #失去 #释怀 #
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
抹茶曲琦1周前
内耗没有任何意义，与其内耗不如发疯！开心最重要#内容太过真实 #内耗 #万粉扶持计划上热门
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
- 温柔散尽2周前
我动了离开你的念头，不是因为你不好，也不是因为不爱了，只是你对我的态度，让我觉得你的世界不缺我。 其实我可以厚着脸皮纠缠你，但那样做没有任何意义，我不想纠结在没有意义的事情上了。 只是希望今后的你，在遇到人生低谷的时候，不要灰心。至少曾经有人被你的魅力所吸引。 曾经是，以后也会是。 每个人都有属于自己的一片森林，我们从来未曾有过。但它一直在哪里，迷失的人迷失了。 相逢的人会再相逢，希望你可以记住我。记住我这样的活过，这样在你身边待过。#别难过 #愛情 #情感内耗 #放下
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
边打瓦边吃巧克力4月前
希望大家都能勇敢一点 在一段关系里割不舍也放不下时，在面对纠结内耗时，我们该怎么办？#情感 #分手 #内耗 #姛
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哈哈镜哈哈镜1周前
无数人忽略了一个真相，那就是很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。人生并不是一定要去做大家世俗认为有意义的事，意义是自己赐予的。人生是旷野不是轨道，只要当下你是享受的就是有意义的。 岁月悠悠，人亦悠悠。握不住的沙，不如扬了它；留不住的人，不如祝福他。人生路上，学会放手也是一种智慧，何必执着于过往，让自己在回忆中徘徊。向前看，风景依旧美好，未来总有新的可能。
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
会好的6月前
错误的人和想法会让人痛苦，一定要停止毫无意义的的内耗！#不断的情绪反扑怎么自救 #时间会治愈一切 #断崖式分手 #拒绝精神内耗 #有些牢笼是自己给自己的
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
1000次智慧对答1周前
内耗不是因为你懒，而是你没找到“非做不可”的那件事
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2424
伊婷1月前
人生没有标准答案，边做边调整! #人生感悟#成长思维#拒绝内耗#行动力#自我提升
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
别想太多3月前
#情感共鸣 #治愈动漫 #拒绝内耗 反复咀嚼痛苦，不会消化她，只会让它很难咽下！
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李中莹—简快文化3月前
「停止内耗 体验而已」 事情的意义都是自己赋予的。 #心理学 #停止内耗 #允许 #成长
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Wღang༠°1月前
人活着的意义到底是什么，突然被这句话治愈了😊 #拒绝精神内耗 #语录分享 #原创视频
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
Joy4周前
不内耗 没有什么事情过不去 慢慢发现人生的意义#全世界安利王一博
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小张小张（碎碎念挑战版）4周前
不做无意义的情绪内耗 只要最后的利益你得到了 就不必在乎对方是什么态度 比如你找领导请假 只要给你假 其他的都当没听到 以目的为导向，不做无意义的情绪内耗 #不做情绪的奴隶 #不内耗自己 #女性成长 #分享
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
李生生1周前
#停止内耗 为什么这么说呢？ 因为我发现很多人(包括我自己) 尤其是过了30岁以后，生活可能一直停滞不前，很多时候是因为自己的情绪，反复的去后悔过去所做的选择，忘记了往前走。#创作灵感 #口播视频 #女性智慧 #日常唠嗑
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一生钟轩帅1月前
内耗的本质是过于聪明 想的越多你就越接受不了事实#冈仁波齐#胡歌 #冈仁波齐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
醉里挑灯看剑2周前
不要内耗，即使错了也没关系#一本正经胡说八道 #内容太过真实 #懂的人自然能听懂
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
草原照哥2周前
别窥探，别揣测，别内耗。把时间还给自己，在喧嚣中守本心，在目光中走自己的路。#内耗#把时间花在有意义的事情上 #正能量 #人间清醒 #每日分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
善解人意1周前
人生的意义，无数人忽略了一个真相，其实很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，或是在这种古村的小路漫步，你的体验就是最大的意义。人生并不一定要去做大家世俗认为有意义的事，意义是自己赐予的。人生是旷野不是轨道，只要当下你是享受的就是有意义的。希望我们活到生命的最后一刻时，都能坦然的说出那句话，岁月不饶人，我也未曾饶过岁月……[赞][赞][赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][福]
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
快乐⚆ɞ⚆97851周前
人生的意义就是慢慢经历，既然没有正确答案，那就做自己#不内耗 #王一博内核强大
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
@张豆豆1月前
你经历过犯错之后总是内耗 自责 在某件事情里走不出来 不断自责吗？生命的意义在于活出自我！#女性智慧 #感谢抖音感谢抖音平台 #口播
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
健力宝2月前
内耗是毫无意义的事情。#内耗 #情感共鸣 #情感 #好句分享 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
淮南牛肉汤陈先生1周前
#我的城市 #记录生活 记录生活说两句，拒绝成年人的内耗规避风险
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
易决策2周前
一定不能提前预支内耗和焦虑，提前成长可以，但提前感受痛苦坚决不行，又不是不能让自己过的很开心，非要找罪受#内容过于真实 #热点#情感 #万万没想到 #成长
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
好运1月前
听好了：用一句话解决所有内耗——我只活一次！！！没有人能活着离开这个世界，所以我要那些内耗干什么？我要快乐就好了。人生的意义，就是你活着的这几十年体验。别让不开心的事，挡住你短暂而热烈的人生。去品尝每一口饭菜，去欣赏每一处风景，去勇敢地热爱。记住，我们不是等老了才会死，而是随时随地都可能死。所以做什么事情，我们不妨大胆一点。#我只活一次 #大胆做自己超美的 #拒绝内耗 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
禅悟人生🙏至冠道1周前
人生不能内耗#正能量 #人生感悟 #自我修养 #至冠保护膜
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Summer🌻1周前
#女性自由独立#战胜自我内耗#寻找生命的意义 偶然听见“内核破碎”这个词，忽然懂了：人一旦看清太多事，心是会慢慢沉下去的。不是刻意疏远，只是没了与人周旋的力气，连逢场作戏的兴致都淡得像一层薄烟。 我曾是眼里燃着光的理想主义者，认定世界非黑即白，容不下半点模糊。可年岁推着人往前走，才发现生活从来不是直线。我撞见规则边缘的灰色地带，触到人性深处的褶皱，也尝过“不容易”三个字的重量。于是话渐渐少了，更多时候只是坐在一旁想，最后索性选择沉默—不是麻木，是看懂了太多。 我看见每个人都在用力撑着，笑脸背后藏着喘不过气的无奈，一句称赞里或许裹着沉甸甸的代价。原来童话都是骗人的，每个看似光鲜的角色，背后都有难与人说的苦衷。我也看清了权力如何拉扯，利益怎样交换，而一颗真心，在这之中竟成了稀有的珍宝。这时才明白，成熟哪里是变得厉害，不过是学会了“接受”，懂得了“放手”。 不再轻易相信什么，也不再盲目追赶什么。开始把耳朵竖起来听，把眼睛放亮了看，慢慢活成了一个“没有阵营”的人—不是孤僻，是多了点理解。站在人群里，明明离得那么近，却像隔着一片山川湖海，安安静静看着每个人的故事。原来这就是孤独，是成熟给人盖上的一枚印章。 但我知道这不是结束，是新的开始。我渐渐学会珍惜这份孤独，因为只有在独处时，才能清清楚楚看见自己。 开始提笔写字，想把心里最真的感受落在纸上，用一份冷静，去回应那些复杂的目光。也终于懂了，真正的力量从不是别人给的认可，而是从自己心里长出来的底气。 如果你也走到了这一步，别害怕。孤独本就是成长的必经之路，是让你从人潮里抽出身，好好看看自己的机会。这一路上，你或许看透了许多失望，却也攒下了旁人没有的智慧；你或许尝过不少苦，却也悄悄长出了更硬的铠甲。总有一天你会感谢，那些让你孤独的时刻，那些让你疼过的清醒—是它们给了你厚度，让你活成了独一无二的自己。 所以，让我们敬中年的散场，敬那些妥协里藏着的孤勇与决绝；敬所有没说完的故事，敬那些戛然而止的章节里，没说出口的“续集”与“珍重”’。
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小艺包比1月前
只要你想成为什么样的人 你就一定会成为 #内耗 #拖延 #大学生 #上班 #精神belike
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
飞天麻薯2周前
不要把自己有限的精力耗费在对你来说毫无意义的小事上，要排好自己生活中的优先级#播客 #生活 #生活小事 #精力 #精力管理
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
三个孩子宝妈1周前
怎么才能停止精神内耗 ，不要把宝贵的时间，浪费在自己驾驭不了的人和毫无意义的事情上，好好爱自己，年龄大了，只喜欢有结果的事，和说话算数的人，比起心动，更喜欢心安，比起喜欢，我更喜欢偏爱，
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
上海女超人1月前
几句话解决内耗，高手在民间 #上海女超人#内耗
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿里商拍坤哥3周前
这是我看到一个博主评论的觉得非常有意思，所以想拿来分享给正在内耗焦虑的你。我们大部分人忽略了一个真相，那就是很多事情它不需要有意义，吃喝玩乐并不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡。当你焦虑、精神内耗的时候，请一定要记得，人生是各种各样体验的叠加。只要你想，你就可以去做那些看似毫无意义的事情，比如说发呆、看日出、数星星、坐在草地上一整天…你的体验就是意义。人生不一定要去做大家世俗认为有意义的事情才对，也不是非得按照社会主流价值观去生活，如20多岁要娶妻生子、30而立有车有房，这些都是别人给的意义，是否执行就看我们自己。谁都是第一次来人世间，意义是我们自己赋予的，人生是旷野不是轨道，只要你当下是享受的，那你的人生就是有意义的#每日分享
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
韦雪儿姐姐11月前
拒绝内耗，不要把宝贵的时间浪费在没有意义的事情上#韦雪#韦雪直播 #清醒大女主 #拒绝内耗拥抱自己
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
东霖读书1月前
后悔没有意义，因为世界上没有另外一种结果，决定就决定了，错过就是错过了#拒绝内耗 #后悔
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
谢国俊1周前
大部分人忽略了一个真相，那就是很多事情他不需要有意义，吃喝玩乐并不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑、精神内耗的时候，请一定要记得，人生只是各种各样体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似毫无意义的事情，比如说发呆，看日出，数星星，坐在草地上一整天，你的体验就是最大的意义。人生不一定是要去做大家世俗认为有意义的事情才对，也不是非得按照社会主流价值观去生活。如20岁娶妻生子，30而立，意义是我们自己赋予的。人生是旷野都不是轨道，只要你等下是享受的，那也就是有意义的。
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
樱桐1月前
拒绝内耗，做更好的自己，把内耗的时间放在其他有意义的事情上。你会发现那样的你如此轻松。#原创视频 #正能量 #上热搜 #拒绝内耗
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
善良的大伟2周前
只要能活着，就不要焦虑，没意义#对抗焦虑 #上热门🔥 #内耗会毁掉你的一生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
闫歪歪1月前
一条爆炸逻辑，告别职场内耗 #职场 #打工人 #职场干货 #内耗 #职场智慧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞925
明宇电脑培训3周前
自我耗损至少会令人失去一部分动力 如果你总是沉迷在自我耗损和内耗中，接下来你将会失去做事的动力，甚至不想做任何事情甚至会沉迷所以说我们做题之前应当给他赋予强大的意义自我耗损和认知投入并非同一种思维状态。#自我耗损 #刻意练习
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
人间清醒雪儿1年前
关于内耗，韦雪的回答，请各位女生全身心的爱自己，拒绝内耗，不要把有限的时间浪费在没有意义的事情上#韦雪 #谈恋爱 #停止内耗 #女生必看
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
虚空清儿1月前
不要想的太多而消耗了自己#正能量分享 #虚空济圣贤文化 #国学智慧
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
Kenno_苏俊凯3月前
不隐藏，自然就不会内耗，换句话说，内耗没有任何意义
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
厚霖说女性成长2月前
从内耗到高效200%，只靠一招：能量管理 大女主的成功程度，取决于你把多少能量投入到真正重要的事儿上，而非消耗在无意义的拉扯上#内耗#逆袭 #能量  #认知提升
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
陈说言值派1周前
“做”本身就是意义 别再想了！再想就黄了！🤯 那件你想做很久的事，今天就开始！ #别想太多先做了再说 #行动力 #拒绝精神内耗 #人生感悟
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
何妨慢半拍2月前
如果你也总被拖延、内耗困住，你要知道：不是你不够好，只是没找对和自己“较劲”的方法。#个人成长 #自我提升
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞50

简介:

您在查找“内耗在没有意义的事情上”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-03 06:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: