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心理师学婧8月前
总是陷入到后悔、自责中，如何走出“思维反刍”陷阱呢？ 如果你总是控制不住地反复回想过去的遗憾，不停自责“要是当初怎样就好了”，其实是掉进了**思维反刍**的陷阱。这样做不仅无法改变过去，反而会让自己越来越痛苦。真正强大的人，会学着接纳自己的不完美，停止自责，把精力放在当下和未来。过去已经过去，给自己一点宽容，放下反刍，你会发现，人生还有很多美好的可能等着你！#后悔 #思维反刍 #心理学 #自我成长
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路可心理学4月前
为什么做事总是后悔？ 为什么做事总是后悔？#心理咨询 #心理学 #心理
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吴英绪2年前
有一种内耗——对自己的选择和决定而后悔，怎么办？视频有答案。#内耗#心理咨询#吴英绪
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宇哥飙高音2年前
你之所以会后悔，是因为你在享受后悔。#遗憾 #后悔 #认知觉醒
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羊梨笔记2年前
老纠结常后悔？试试这个心理学建议 #选择困难症 #拯救选择困难症 #心理学
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精神心理科专家余主任7月前
#医学科普 #焦虑 #纠结 #医者仁心 #硬核健康科普行动
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人在局中局1年前
为什么人们总是对过去的决定感到后悔？#认知 #内容过于真实 #心理学 #每天学习一点点 #科普
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善德1年前
#思维 #认知觉醒 #智慧 #虚空济文化
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刘三姨啊1月前
为什么你总是做后悔的选择，因为忽略了它？ #涨知识 #心理学 #心理学知识 #选择 #恋爱
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航航是心理师3年前
选择困难症是怎么回事！为何总容易后悔！#选择困难症 #心理
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阿尧1年前
我还是一如既往的偏执，每次站在人生的十字路口，我都会以为自己选择的是对的，可随着时间的流逝，我又总是悔恨难当，是不是不管我怎么选，到最后都会后悔#情感#原声
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青灯开卷1周前
《选择的悖论》 解读《选择的悖论》：为什么选择越多，我们反而越焦虑、越后悔？为什么费尽心力找到“最佳”选项，最后却总是不开心？原来我们都陷入了“选择暴政”的陷阱！本期视频为你揭示普通人逆袭幸福的三大底层逻辑：成为“满足者”、做出“不可逆”选择，以及管理你的期望值，让你在选择泛滥的时代，找回真正的幸福和自由！#提升自我书籍推荐 #个人成长#精读好书 #读书 #选择困难症
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梦醒子1月前
每个选择都有它的💩，你觉得其他选择好只是因为没有看到它的💩；而因为觉得自己做错选择而持续内耗，甚至自暴自弃，就是在反复吃💩。 #个人成长 #后悔 #内耗 #日常唠嗑
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认知降落伞1周前
“机会成本”就是放弃了的最大代价。 你为什么做完选择后总是后悔？因为你忽略了它。#机会成本 #成本 #经济学 #认知 #涨知识
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虎哥聊情感1周前
不管怎么选择都会后悔。所以自己才是最重要的。过好自己的生活#人生感悟 #情感共鸣 #阅读
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龙飞大女主1周前
做了决定，又总是后悔怎么办 不要美化没走过的路，不要内耗，选择了就坚定的走下去，坚信老娘选的就是好的，不好的，老娘换了你#女性智慧 #女性必看 #女性情感 #内耗型人格 #龙飞姐
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兰姐支支招1周前
为什么女人蓠昏都后悔想复婚 #婚姻问题 #婚姻经营 #情感共鸣 #婚姻修复
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祺祺的觉察之旅4月前
生活关系影响： 1.你总是无法释放攻击性。 于是只能严重内耗。就算忍无可忍之下，你释放了攻击性，事后又陷入很久的自责罪恶感害怕伤害到对方之中。 2 决策瘫痪，提议去哪里吃饭，选择什么话题聊天，也会因为担心选择不当冒犯到他人而犹豫不决。反复权衡每个选项对所有人的影响。 3.自己的表达很受限制，不敢表达真实想法感受，害怕说出来对方会不舒服。 总是小心翼翼的斟酌措辞，很压抑自我。 高度警觉，过度解读自己和别人的言行，表情语气，担心无意中伤害别人。 4关系无法深度，想与他人深度链接，却总是表面化。因为以上种种，由于各种担心伤害他人，所以只能维持一种客气的界限，但因此也很疏离。甚至你的小心翼翼 反而会让人误认为你不够真实，反而疏远。 5不敢拒绝别人，担心拒绝别人别人会伤心难过。 工作事业影响： 1不敢与他人竞争，（害怕伤害他人权益） 2不敢领导团队，怕万一决策失误对他人受影响有损失。 3无法团队协作，总是辛苦的亲力亲为。完全合理的配合，也不敢和队友提，完全不敢占用他人的时间，资源。
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每日英语动画1周前
如果你总是为自己的行为后悔，就看看这个 人们常常陷入后悔的循环，反复回味过去的失误和尴尬瞬间。这并非个人缺陷，而是源于大脑的“负面偏见”和追求完美的错觉。要摆脱这种困境，关键在于转变思维：将后悔视为未来决策的宝贵数据，学会对无伤大雅的小事一笑而过，并接受过去无法改变的事实。把精力聚焦于当下可控的行动，停止过度分析，你会发现，有时“简单”一点，正是通往内心平静与快乐的捷径。#英语 #英语口语
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柳妹子2周前
中年的你是不是也在为以前的选择暗自后悔呢？是不是总是在想如果以前要是选择了另外一条路，是不是生活就会截然不同呢？其实人生的选择没有什么是正确的，我们要学会和自己和解，生活呢才会更通透！#人生励志感悟 #生活 #正能量
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Moes 谢王辣椒🌶️佳佳老师1月前
分享做自己的心理医生｜为过去流眼泪 为选择而后悔 #心理测试 #心理学知识 #心理咨询师 #過去#后悔
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心智地图3周前
No.7｜不管你当初做什么选择，你都会后悔。面临生活的十字路口，是独自前行还是携手同行？每个选择背后，都藏着或浅或深的后悔。我们怎样才能做出最好的选择？今天，让我们一起探讨选择与后悔的心理学，解锁生活的不同可能。#强烈推荐 #创作者扶持计划 #一定要看到最后 #故事 #心智地图
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折学家2月前
无论怎么选，都会后悔的 #苏格拉底 #精神世界 #物质 #折学家
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彬彬6天前
总是为过去的事和选择后悔，其实，就算时光倒流，以当时的阅历和认知 我还是会做同样的选择， 后悔只是来源于事后更高的认知标准 而并非当初选择失误！
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静哥JingGee3月前
解决暴食和吃完后悔超绝单心法！#減肥 #内容过于真实 #涨知识 #焦虑
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谋哥的觉醒之路6天前
男人总是在真正失去时才知道后悔。#情感#女性成长#男人女人#爱情#人性
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花城3周前
今日话题:落子无悔！人总是在某个瞬间后悔曾经的选择和决定。你有吗？#抖音推广 #今日话题#每日分享#助手抖音 #每日分享
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上海金融问答社1周前
决策中的“后悔心态”#上海同城 #金融分享 #认知 #提升 #干货
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鱼肚白🏓1周前
如何重塑心花，总是后悔自己的选择怎么办～今天带你来攻克#重要事情说三遍 #日常分享 #自我提升 #自我成长
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贝利亚3月前
如果注定要分别 那相遇的意义是什么#健身#情感 #变强 #hot蛋白粉
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芯语同学1周前
你是不是也这样？每到关键选择就犹豫，选完又后悔到不行？别让错误的判断，拖垮你的人生！《我预判了你的预判》，国际决策力专家约翰·亚岱尔倾心力作，教你用逻辑学框架做对人生选择！决策力，才是这个时代最顶级的竞争力，翻开它，把“选择权”牢牢握在自己手里！ #我预判了你的预判 #逻辑学 #逻辑思维训练 #提升自己 #好书分享
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马铃薯就是土豆1周前
今天分享的是心态决定人生，你知道你为什么不快乐吗？这是因为当你面对一件很小的事的时候，就会胡思乱想一整天，听到别人议论自己的时候就会自卑，就会焦虑，迟迟无法释怀，还总是纠结已经发生的事，总是后悔自己做过的错误决定，甚至经常谩骂以前那个懵懂无知的自己，经常让自己处于情绪低沉的状态，你要明白发生了就是发生了，议论了就是议论了，不要去后悔，也不要在意他人的评判，更不要美化你没有走过的那条路人生在世，该吃的苦早晚都会吃，该经历的事也早晚都会经历，你要想开一点，要允许一切发生，要有一个乐观的心态，要让自己活得开心一点，让自己开心才是这一生重要的课题
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悟～渡6天前
生活充满了选择，遗憾不过是常态。实际上，人无论做出怎样的选择，往往都会后悔。人们总是习惯性的美化自己当初没有选择的那条路。然而，心里都清楚，即便时光倒流，以当时的心智和阅历，我们依然会做出相同的选择#安宁心境 #心安即是归处
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夜风（伤感情歌）1周前
#原创作品 #真人真唱 其实人生就是这样，无论做什么选择都会后悔，大家总是习惯性地去美化当时没有选择的那条路。可是大家都心知肚明，就算时间重来一次，以当时的心智和阅历，大概率还是会做出同样的选择。那么故事的结局还重要嘛？ 人生几十年，是享受过程的一场修行。#支持抖音绿色平台传播正能量 #关注优秀帅气歌手 #太好听了
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周圆3周前
你知道男人在什么情况下，会后悔吗？#情感 #疗愈
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拾点读书4周前
生活充满了选择，遗憾也不过是常态，其实人通常无论做什么选择都会后悔，大家总是习惯去美化自己当时没有选择的那条路，可是大家都心知肚明，就算时间重来一次，以当时的心智和阅历还是会做出同样的选择，那么故事的结局还重要吗？我想人生就是一场享受过程的修行#分享 #知识分享 #学习 #我与地坛 #情感
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大琴碎碎念1月前
强烈建议，不要去内化没有选择的那条路 落子无悔，本身就是向前，频繁回头，可过不好这一生。#精神状态belike #情感共鸣 #正能量 #女性成长 #内容过于真实
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听风读书1月前
#珍惜眼前 #成长之路 珍惜眼前（上）， 你为曾经的选择后悔过吗？
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蝶自疏4月前
高考前车之鉴 如果不能按照自己的意志做选择，大概率会一直后悔。#分享 #高中毕业 #girlstalk
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单身心里话6天前
总嫌老公没本事、管得多，真离婚了才后悔？这女人的经历太戳心！ #单身心里话 #单身好物分享 #内容过于真实 #大龄单身 #离婚的女人
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暗香6332周前
分手后，让你最痛的不是恨和难过，而是自责和内疚，被留在原地的人总是在自我检讨，自责自己不懂得珍惜和经营，自责自己不够体贴，自责自己毁掉了你们之间的感情，后悔自己吵架时不该说狠话，内疚自己有些事情没做好没做对，觉得自己亏欠了她，这种自责内疚后悔才是真正让你痛苦窒息的。但是你要认清，如果没有原则性问题，当一个人放弃你那一刻，肯定觉得没有你她会过得更好，一个真正爱你的人，是很难离开你的，人都是有情绪价值的，一个养了很久的宠物丢了，都会很难过，更何况一个真真切切经历了那么多的人，或许你觉得是你弄丢了她，其实是你从未拥有过，真正爱你的人不会让你有失去的感觉。你也要认清，很多事情，如果重来一次，以你当初的心智和阅历，还会犯同样的错误，我们不能站在事后的情况下，去内疚自责自己做的不够好。分了就是分了，即使不甘，内心也要放得下，试着与自己和解，你真正的爱过了，祝她幸福就好了。人生总有几次经历让你成长，集中精力去做一些事情，多反思，多沉淀，去做一个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，有明确的爱，有真诚的喜欢，还有坚定的选择。
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晋阶派5月前
《思考，快与慢》精读：为什么你总是做出让自己后悔的决定？ 诺贝尔经济学奖得主卡尼曼揭秘大脑的两个系统，彻底颠覆你对"理性"的认知！#行为经济学 #认知科学 #决策心理学 #思维升级 #自我提升
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西北贾3周前
永远不要让自己后悔，而是不断的纠错。#个人成长 #经验分享#西北贾 #认知
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是小野2周前
第21集｜理解和接纳过去的自己，即使不尽如人意#正能量 #自媒体创业 #女性智慧 #个人成长 #成长之路
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大垚不太爱说话6月前
为什么你总是情绪失控之后才后悔？ 普通人情绪自救手册：第一期。 #个人成长 #情绪管理 #自我管理 #芒果造星心法
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彭彭呀6天前
你会后悔生了二胎吗？我是会间歇性的后悔生了二胎#原创视频 #内容太过真实 #二胎家庭 #两个儿子 #一拖二的日子 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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高胡说事1周前
我们总是后悔过去，内耗现在，焦虑未来，又喜欢和别人比较，导致我们很多人不快乐，不开心，听完老奶奶的话，希望能解开你心中的疑惑，帮你度过难关。#正能量 #人生感悟 #老人给年轻人的忠告 #人生智慧 @小天鹅官方旗舰店 #双11小乌梅焕新破浪
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姜紫ya不服shu6天前
做错选择后的自我纠结#稳定的工作#辞职#择业#承认自己做错选择了很难接受 #虽然工资上涨但是没存款
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绽放的力量1周前
拿得起放得下，落子无悔，是一个顶级心态
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lzzzz1391周前
其实选错了就选错了，不要一遍遍的总是后悔，老想着如果、当初我怎么样就好。即便给你一次再重来的机会，以你当时的阅历和心态，你依然会选择那条不完美的路，结果照样无法避免。
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股明足迹2周前
交易，是对人承压能力的一种极限考验 在#交易 过程中，我们总是面对是该留还是该走的问题，并且大多数时候是做出选择的那一刹那就开始后悔了。所以，在我看来，交易是对人承压能力的一种极限考验。
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源博设计师小花2周前
为什么装修完都会后悔呢？？ #家装 #装修设计 #商丘市 #装修那些事 #源博全案设计
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侬笑姐1周前
#女性婚姻家庭情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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栋见人间馨语1月前
生命只能倒着背理解，却要正着去经历，事后复盘的后悔其实是让我们成长的防御机制#认知觉醒 #女性成长 #心理情感 #焦虑 #内耗
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新语心理💌3周前
为什么你总是在“准备”，却从未开始？ #心理学 #情感 #哲学 #思考 你是否也习惯性逃避选择，总觉得时机未到？这可能是“永恒少年”心态在作祟。真正的自由，不是拥有无限可能，而是敢于为你的选择负责。
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Janice.6天前
仔细回想我的人生到底哪个错误选择让我走到现在的， 但好像🤔重大决定都不是我做的，独立思考再做出正确选择总是很难的，而正确是相对的，没有完全正确的人，也一定会有后悔这种情绪存在，后悔没有用，你需要变好🐰 #极简主义 #vlog日常 #懒人
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狂轩三碗饭1周前
#双子 我常常后悔 后悔下雨天没有带伞 后悔没有买到喜欢的东西 后悔天气已经热了但买了过季的衣服 后悔自己的怯懦阻止了自己去争取想要的一切 后悔考试最后一分钟把正确答案改错 后悔明明不想要黑眼圈却总是熬夜 后悔总是在逃避 后悔总是说反话 后悔不去挽留明明不想失去的 后悔没有对家人有更多的耐心 后悔和曾经最要好的朋友越走越远 后悔想说的话存在了日记里 眼睛里 梦里 总是不说出来 心事一件件积累 又一件件逼自己释怀 春夏秋冬无数后悔的事 有时候也以为很多事情是没有遗憾的 直到一年又过去了才发现还没有好结局#日常分享
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李白1周前
有些宽容换不来珍惜，有些原谅只会让自己更加痛苦。#共鸣 #遗憾 #爱情
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欧海说门店6天前
为啥总当事后诸葛亮？因为事前你啥都怕！扎心吗？ #欧海#热点#创业#商业思维#商业模式
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茉茉回避支招3周前
跟回避说了再见，后悔怎么办#女生必看 #回避型依恋人格 #分手挽回 #情感修复
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星河1月前
世人总是这样，喜欢的却得不到，能得到的又不珍惜。选择了又后悔，后悔了又想重新选择。在一起久了，互相看不惯，等到分开了又去想念，想念的人见到了，又发现不如从前，好像终其一生，都是遗憾。#情感共鸣 #人生感悟 #生活感悟 #手机摄影 #情感
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叨叨蛙在健身🏋️‍♀️4周前
#个人成长 #迷茫 #清醒 #主线任务 #觉醒
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