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雷神兔米3周前
困，才是可能是影响学习的最大问题
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春晓老师聊成长1月前
你家孩子一学习也犯困吗，究竟是什么原因？ #家长必读 #教育 #家庭教育 #育儿经验
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陪练老张4月前
快速背科一 你有没有只要你看科一题就犯困 #考驾驶证 #新手上路
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野原香菜5天前
学霸打死不会说的高分秘籍，居然是.... #大学生 #野原香菜 #科普 #考前必看 #技巧
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中医伴我行2月前
《高考生，研究生拯救计划一》高考生、研究生熬夜到很晚，第二天上课想睡觉怎么办呢，一分钟让你精神倍爽#高考生 #研究生 #穴位 #熬夜 #想睡觉
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春考小陈学长4周前
学习犯困怎么办？ #中职生 #春季高考 #对口升学 #逆装#春考小色
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心理咨询师马珂6天前
青少年注意力差一学习就犯困是为什么呢？！ #青少年心理问题 #注意力不集中 #心理健康教育 #心理疗愈 #家庭育儿
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奇鹤食育亲子共欢乐3月前
考试季脑力不够用？3 个习惯让你越学越累，维生素 C 补充有讲究，关键时刻帮你提神抗疲劳！#维生素C #考试季 #脑力补充 #健康饮食 #学生党
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黄校长培养自主学习力2月前
孩子一学数学就犯困？只需要一招就解决 #数学 #数基计划 #孩子教育 #家长必读 #数学学习方法和技巧
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朱老师初中数学1月前
你是不是也这样？看到数学题就犯困，考试时手心冒汗，明明很努力了，分数却一动不动，别急！今天这期视频来帮你打破这个魔咒！#学渣逆袭 #学霸秘籍 #数学 #呼和浩特
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时知八九1月前
拿起书本就犯困！为什么？ #好奇 #健康科普 #粉丝1000w
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上岸达人泱泱2周前
从一背书就犯困到越背越上瘾！只是缺少了这个背书方法！#创作者中心 #考证 #考研 #备考 #专升本
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玉根药考辅导3月前
一看书，就犯困，怎么考执业药师？ #执业药师 #执业药师考试 #执业药师备考 #执业中药师 #执业药师证
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道法养娃6月前
孩子下午上课犯困被骂 夏天的下午犯困是因为身体有问题要解决#健康养生 #家庭教育 #高考 #中考
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雷神兔米2周前
考试时大脑空白，这么做
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言能-碳中和4月前
考试时为什么犯困？ 考试前吃东西要注意什么？ 饮食注意什么有助于我们提高记忆力？ 立言一分钟，分享好东东。
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黎贝加5月前
考试提神醒脑小妙招#考试#高考#提神醒脑的方法 #提神醒脑 #小妙招大作用 #中医养生
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灵引师姐2月前
总是犯困的根本原因#养生#中医养生#中医#dou来学中医
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丫丫中式养生1周前
总犯困的体质原因 #养生 #养生就是养健康 #知识 #涨知识
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来，Morgan带你上正道1周前
让你从此不再沉迷手机的底层逻辑！！🔥 #考试#考公#考研#手机 #上瘾 逆天改命的秘密其实就是早睡早起管住手机～ 玩手机的本质原因是什么？ 一切问题的根源都在身体上。 人一般在没睡好的时候更想玩手机，有成瘾行为的原因因为你离你的心太远了，你的心太浮躁了 所以才会不停的在手机里抓取 希望大家都能戒掉手机，获得心神安宁！真希望大家都和我一样体会到每分每秒都深远流长的感觉～～
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小羊爱学习📚3周前
为什么你总是感到困？#犯困的宝宝
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行为说明书2周前
刷手机能嗨到凌晨，一学习就困成狗？原来是多巴胺在捣乱！学会这招，轻松骗过大脑，学习也能像玩游戏一样上瘾！#知识分享 #热点 #每天跟我涨知识 #上热门🔥上热门
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蒋阅说教育2月前
孩子一学习就犯困，别着急批评，找准原因快速解决。 #学习方法 #家庭教育 #父母引导 #一学习就困
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端宋讲自学规划（初中）3周前
期中考试不吃这两种零食，孩子容易犯困，还容易受影响#初一家长 #七年级家长 #初一期中考试
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阳阳姐姐5天前
犯困是怎么回事？ #涨知识 #科普一下 #科普
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营养师栗彤1周前
#昏昏欲睡原因#健康科普 #营养饮食#干货分享
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东大的崔学长（试卷分析 题型分析）3月前
每天学习到凌晨 vs 上课总犯困：假努力的陷阱，你家孩子中招了吗？ #学习方法 #高考 #中考 #家长必读 #学习
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大狮兄（每个工作日中午12：00直播）1周前
孩子学习像“磨洋工”，三招唤醒内在驱动力！ #天津教育 #天津中考 #中考 #家庭教育 #初三家长
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优路教育安工考试5天前
中安考点：疲劳产生的原因 中安掌握了吗啊？赶紧点击收藏学习吧！#中安 #中安考试 #注安考试 #注安
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聊城中高考规划王老师2周前
很多同学一打开书 就心慌犯困 试试这几个方法#家长必读#聊城中考#聊城升学#聊城初中#期中考试
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森林学长说执药1周前
你备考执业药师的时候会出现这种情况吗？ #执业药师 #执业药师备考 #执业药师考试
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硅基觉醒1周前
考试脑科学:脑科学中的高效记忆法 🔥别再死记硬背了！脑科学教你如何“欺骗大脑”高效学习！ 你是不是一背书就犯困？好不容易记住的内容，转头就忘了？😫 真相是：你的大脑天生就擅长“忘记”，它有一个“关卡检查员”——海马体，只愿意长期储存那些“利于生存”的信息。 普通的学习知识，比如考试的单词或历史年代，海马体根本不当回事。所以，我们必须学会“欺骗大脑”！ 📖 【脑科学认证的 4 个超高效记忆秘诀】 1. 告别死记硬背，拥抱“输出”！🧠 研究表明，大脑是“输出依赖型”的。一味地输入（阅读、听课）效率很低。多做测试、多做题，或者向别人讲述学到的知识，才能让海马体认为信息是“必要的”，从而巩固记忆！ 2. 复习有“保质期”： 别把复习拉得太长！ 海马体对信息保留的时间大约只有1个月左右。如果你超过这个期限才复习，那些无意识的记忆就失效了。建议复习间隔可以参考：第 1 次：学习后的第 2 天；第 2 次：第 1 次复习 1 周后。 3. 情绪是记忆的加速器！ ❤️‍🔥 当你对事物产生好奇心（出现 $\theta$ 波） 或伴随快乐、悲伤等积极或消极的情绪时（激活杏仁核），记忆就会被大大强化，这被称为“情感式学习法”。所以，找到学习的乐趣至关重要。 4. 熬夜临阵磨枪？不如好好睡觉！ 😴 考试前熬夜强背的知识，第二天很快会忘记。睡眠，尤其是做梦时，大脑正在整理和巩固记忆（“记忆恢复”现象）。睡前的一到两个小时，是记忆的黄金时间。 想要掌握更多基于脑科学的高效学习技巧，让努力事半功倍吗？ 点赞+收藏，分享给你的学习搭子！ 让你的大脑也变成“记忆天才”！ \#考试脑科学 \#高效记忆 \#学习方法 \#海马体 \#池谷裕二
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玥瑶老师健康分享5天前
经常犯困没精神是什么原因导致的#正能量 #无不良引导 #老祖宗智慧 #养生
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周爷爷的天才行动2周前
孩子明明成绩好，但总是考前紧张发慌❗考砸就崩溃恼怒❗#育儿 #考试 #孩子教育 #亲子教育 #父母课堂
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王海斌1周前
#健康 #健康知识 #普及知识
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安庆升学规划张老师1周前
平时什么都懂，一到考试就懵，真正的原因到底是什么？#中学学习方法与技巧 #考试方法 #学会学习 #安庆中学学习方法
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西城物理教研员常亮1周前
为什么题目做对了心里还不踏实 #中学物理 #高考
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贤妈说营养（中高考）1月前
考试之前千万不要熬夜 你熬熬夜很有可能会让你考得更糟糕#考试 #知识分享 #每日分享 #高考 #中考
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木焰财神猫1周前
考研考公期中期末考试容易犯困的你就去嚼一嚼！清清凉凉好舒服#强烈推荐 #椰碳口香糖 #益美姿 #考研 #考公
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书晓·学习力脑科学5天前
#考试焦虑 #学习方法 #心理调适 #教育策略 #压力管理
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蚕食学习法刘老师1月前
学生上课犯困，是什么原因呢？#刘电平老师谈课堂教学
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A🌈💻陈辉逸舞_成晖熠熠1周前
#最强大脑 考试前适当饿肚子，考试可以拿高分？ #记忆力 #学习方法 #学霸秘籍晚饭后立刻睡觉，易发生脑卒中吗？#什么是脑卒中 #
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黑龙江交通广播1周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #好物种草 #学习用品 #平价好物
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慕汐茵（进👗领）4周前
高三生想睡觉克服困意的小tips！#高三生#高考#学习方法#高中生活 #考试#励志
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黑龙江交通广播1周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #好物种草 #学习用品 #平价好物
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刘明勇医生7月前
为什么总是犯困？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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合肥瑶老师谈升学1周前
考试成绩不好的原因是什么 #考试成绩 #成绩不好 #家长必读 #合肥升学
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黑龙江交通广播1周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #好物种草 #学习用品 #平价好物
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董老师6天前
一考试就生病，一定是惧怕考试，那么怎么解决这个问题呢？厦门咿呀乐康复中心#家庭教育#父母必看系列 #心理#智慧#压力
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张雪峰爆笑课堂3月前
上好大学比上个好大学更重要！张雪峰手把手教你决胜大学。#总打瞌睡犯困是什么原因 #你的奋斗终将伟大 #睡眠浅多梦怎么调理 #中医的睡觉时间安排 #爱生活爱工作更爱现在的自己
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马鞍山新华书店有限公司2周前
"孩子背历史就犯困？一考试就发懵？ 不是孩子不爱学，是方法不对路！”#历史启蒙 #小学生书单 #育儿 #家庭教育 #童书推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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白大姐的每日分享.1月前
你的孩子为什么上课总犯困？一定是营养出现了问题！家长们快来看看吧#白瑞 #家庭教育 #育儿 #家长必看
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阔一心理脑力检测训练中心6天前
考试成绩不好的原因是什么？ #初中#中考#初中生#考试#考试不合格
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大旭棋育5月前
高考这几天，孩子到底该怎么睡觉，真的有讲究。不是“多睡点”，也不是“别睡了”，而是——睡对了，才有用。我们常说每天睡8小时，但真正影响考试状态的，不是时间长短，而是有没有睡满完整的“90分钟周期”。大脑在睡觉时会经历四个阶段：入睡、浅睡、深睡和快速眼动期，每90分钟循环一次。你醒来的时间如果卡在这个节点上，精神会很好；但如果在一个周期中间被叫醒，大脑像断电一样——越睡反而越累。尤其是高考这几天，睡眠的“结构”，比补觉更重要。这段视频，不讲题，不讲技巧，只讲睡觉这件事——因为只有睡得科学，大脑才能真正上线，你拼了这么久，最后的状态，不能输在睡眠上。发给你正在备考的孩子，或者你正在焦虑的自己。最后，愿每一个考生，笔下从容，睡得踏实。#2025高考必胜#金榜题名#高考#科学睡眠#高考备考
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神经内科宋竹茵医生5月前
喝咖啡反而犯困？警惕耐受与过敏 #咖啡 #神经内科 #今天喝咖啡了吗 #医生科普
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荣姐育儿2周前
为什么孩子上课就会考试就废的原因是什么？#亲子教育 #每日分享 #涨知识 #养儿育女 #上热门🔥上热门
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阔一心理脑力检测训练中心1周前
考试成绩不好的原因是什么 #初中 #中考 #初中生 #考试 #考试不合格
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玉根教育9月前
备考执业药师考试，为什么一学习容易犯困？ #执业药师 #执业药师备考 #执业药师考试 #玉根教育 #执业药师课程
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银川小初高习惯培养齐齐老师6天前
三招搞定孩子犯困问题#内容过于真实 #高校学习
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上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困神器 #醒神霜 #平价好物 #好物种草 #学习用品
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张老师（江苏中考升学规划）4周前
考试成绩不好的原因是什么？ 考试成绩不好的原因是什么？#江苏中考 #河南中考 #异地升学 #高考
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马老师说家庭教育3周前
孩子考试失常背后的原因是什么？ #知识分享 #原创视频 #教育
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