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殷老师的健康分享4年前
#知识分享 #殷老师的健康分享 #涨知识 #科普 #养生 #健康 #海霞之道 @抖音小助手 @海霞之道
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晓燕说健康4月前
减肥总胀气？所谓的健康餐可能正在伤害你的肠道！#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #消化 #胃肠道 #胀气
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奇迹翘翘（减脂版）3月前
受肚子胀气困扰的姐妹们看过来！ #科学减肥 #减脂小白必看经验 #女大学生 #肚子胀气如何快速消除 #肚子胀
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省中医袁方6月前
春季阳气生发，经常胃胀的人要少吃高发漫食物...#萎缩性胃炎 #胃胀 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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第一帮帮团5月前
高考早餐要少食 小心饱胀感“偷走”注意力，中医主任：牛奶+燕麦+水果 是高考早餐最佳营养搭配 喝水每次不要超过200毫升
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中医姚飞3月前
吃完就胀气？这6种“产气食物”，胃不好的朋友要小心！ #胀气 #医学科普#养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任3月前
这4种食物，吃一口就会胀气#胃胀气 #疝气微创王亮医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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注册营养师Sophie3月前
【低发漫饮食】最适合肠易激和SIBO的饮食法 如果你还在经历频繁胀气，并且伴随腹胀腹痛 而且也没有发现特定的规律，完全可以试试低发漫饮食 同时也附上2️⃣个发漫食物列表，大家可以根据自己情况进行尝试 #真实生活分享计划 #胀气 #肠易激综合征 #IBS #SIBO
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张洁干果3月前
刚开始喝五谷杂粮容易放屁。 正确看待胀气现象。 适度排气是肠道健康的标志，说明菌群活跃且膳食纤维摄入充足。若胀气伴随腹痛，腹泻或持续不缓解。需排查食物过敏，乳糖不耐受或其他消化系统疾病。 对大多数人而言，通过调整饮食细节可逐渐适应杂粮并享受其营养益处。 正确应由少到多逐渐增加。10g到30g到50g最后加到主食的1/3。增加饮水量。1.5升以上。
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家乡的谷子熟了3年前
温馨提示 燕麦一次食用量不宜过多，否则会 导致胃痉挛或者肠胀气，而且食入过多也容易导致滑肠泄污、孕妇早产、流产等，所以孕妇应忌食。 糖尿病惠者食用燕麦时，应相应减少主食量。 燕麦不宜长时间高温烹煮，否则会导致水溶性维生素被破坏。 燕麦可与豆浆、牛奶、坚果、水果等搭配食用。
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注册营养师琳君4月前
经常胃胀气难受？一定要少吃这些食物！#胃胀气 #胃胀气是什么症状 #胃胀气吃什么好 #健康科普
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胃肠及减重外科朱医生4月前
如何通过饮食减少胀气和腹胀？ #胀气 #饮食健康#消化不良 #医学科普 #分享健康知识
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营养师晨琛4月前
吃啥都胀气，避免这些食物是关键！跟吃多吃少没关系 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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刘医生谈消化3月前
吃多了容易胀气，这些食物一定要小心！#胀气 #食物 #吃撑 #肠胃 #医学科普
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桃子🍑抗炎日记3月前
胃胀气❗一定要少吃这些食物❗ #胃胀气 #萎缩性胃炎 #养胃 #健康饮食 #桃子抗炎日记
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罗夕夕博士3年前
饭后肚子易胀气、不舒服，怎么办？尤其吃粗粮后，给朋友们支个招 #阿尔茨海默病
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慈姑艾灸师太6天前
养生杂粮过量吃小心腹胀#杂粮#养生#粗粮#五谷杂粮
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营养师Jennie4月前
拒绝🙅🏻‍♀️胀气，5类食物要避免❗ #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #胀气
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营养师Amy姐4月前
消化不良怎么办 吃的食物有关 #健康 #养生 #女性健康 #健康科普 #胀气
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周默不幽默8月前
肠胀气与宝妈饮食有莫大关系 #宝宝肠胀气 #排气操 #肠胀气的缓解方法 #二月闹
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兰祥健康通5天前
吃粗粮越多越好？过量反而伤肠胃，胀气难受还消化不了 #初存 #兰祥 #粗粮 #粗细搭配技巧
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苏主任说健康6天前
三招改善消化不良，肠胃轻松不胀气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对
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阴山优麦冲饮旗舰店3年前
胃不好能不能吃燕麦？燕麦又到底该怎么选？？#燕麦 #营养健康
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艾米讲养胃1月前
胀气别乱吃，五类食物要避开 #养生 #脾胃
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消化内科龚镭主任2月前
消化功能不好，这些食物越吃越胀气！#无锡二院龚镭 #消化功能 #胀气 #饮食健康小常识
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玉儿的抗衰生活2月前
如果你经常胃胀气，这五类食物一定要少吃#胃胀气#饮食
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杰哥的小书房2月前
饭袋子胀气，别乱吃
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格子的月子中心3月前
3招自救让宝宝少受罪，别让这些食物成宝宝胀气“元凶” #育儿知识 #育儿经验分享 #胀气 #辣妈育儿
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营养师Jennie2月前
拒绝胀气，3类食物少吃❗#肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #胀气
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段姐健康杂谈2月前
胃胀气，5类胀肚子的食物快避开#肠胃#肠胃健康#健康#大健康#Ai人工智能
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与唐共舞1周前
#胃肠健康 #养胃护胃 #胃胀胃痛 #反酸烧心打嗝
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自贡四院消化内科-毕小刚6天前
为什么胃胀不消化？#胃胀 #毕小刚#抖出健康知识宝藏 #自贡第四人民医院
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中医庄昆海2周前
经常感觉腹胀，胃胀，这些容易引起胀气的食物一定要少吃.#脾胃 #中医 #胃胀 #健康科普 #门诊日常
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平凡哥1285天前
现在的食品安全大家建议要重视起来
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珍珍分享生活2月前
谓涨气，少吃这些食物#养谓#吃对食物
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桃子🍑抗炎日记2月前
4个方法有效缓解胃胀气❗ #胃胀气 #反酸  #养胃 #肠胃 #科普一下
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阿拉坦・金鋒3年前
胀气和吃谷物有关系吗#健康科普 #知识分享
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净然分享1周前
#胀气 #涨知识 #育儿
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大健康阳光天使3周前
#合理饮食 #健康 #健康养生 #健康生活 #健康科普
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袁林聊肠胃2周前
胃胀气常见原因 这五种原因快自查 #胃胀气 #打嗝 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏
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胡一刀5天前
#创作灵感 #上热门#干货分享#经验分享#dout上热门 @DOU+小助手
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杨金1月前
养生养出了毛病？养生的方法不对？一段涨见识的经历！ #养生 #健康饮食 #牛奶
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「莎莎」健康营养师4年前
#健康 胃不适引起胀气你可以这么做。 @DOU+小助手
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赣州名中医何智菲6天前
#胃胀 #胃痛 #胃病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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温润老熟人5天前
#每天跟我涨知识 #健康生活 #帕金森病 #腹胀不消化
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英姐关注健康2月前
胀气少吃#养生就是养健康 #健康科普 #健康养生#胀气#少吃
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沈阳广播电视台网5天前
#营养早餐 #燕麦片 #多吃麦片的好处 #早餐吃什么 11.03A
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梁粉妈妈的食养生活1周前
央视最近曝光的几个生活误区，看看你中了几个 #热点 #央视 #健康 #生活 #生活健康
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凡哥说健康1周前
容易胀气肚子难受？可以试一下健式消化酶 #胀气 #腹胀 #消化酶
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广阔聊消化5天前
吃饭就胀气 到底是因为什么？#肠胃 #肠胃 #广阔聊消化 #消化不良 #胃病
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佳佳医生不爱笑5天前
一分钟判断自己是胃寒还是胃热 #便秘 #拉肚子 #消化不良 #胀气 #医学科普
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