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刘亚慧运动康复官方号2年前
天下武功，唯快不破，学会了快去找朋友试试#运动康复 #远离伤病 #康复 #颈椎 #拉伸
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全息气脉健康4月前
#肩颈疏通 #肩颈按摩 #健康养生 #全息气脉 #袁姐姐全息健康笔记
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马林运动康复2周前
改善头前倾与晕车晕船 #脖子前倾 #晕车 #体态纠正 #颈椎 #脑科学
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雅珍老师教体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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骨科医生马建军5月前
第三个动作补上 #颈椎 #颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎曲度 #骨科医生
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高飞飞6月前
说动作猜舞蹈 第三篇 这期是真的太简单了#kpop #搞笑 #游戏 #聚会游戏挑战 #舞蹈
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老麦i 健身3月前
央视推荐的就是牛，练完立马舒服了，还顺带解决头前倾的问题，快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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小鱼爱健身8月前
央视推荐的三个居家小动作，解决脖颈前倾问题！#小动作大作用 #脖子前倾 #居家锻炼 #体态纠正 #改善含胸驼背
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黎汉传承2年前
【第四集】解决骨性富贵包只需一个动作#体态纠正 #养生 #肩颈疏通 @黎汉教养生
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意大利炮面2周前
#安山#射箭 #魔王 ten ten ten 悦耳啊 前面素材@王多鱼的射箭频道
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运动养生美希1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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红烧愉快1周前
关于我是如何做到背这么薄的！#体态纠正#身材 #身材管理 #背 #日常分享
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阳光老师讲康复2周前
脖子酸痛，赶紧练#纠正体态 #一起来锻炼
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运动养生美希2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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桓桓讲康复1周前
央妈推荐的就是牛，练完真的很舒服，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #体态 #拉伸
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医路向前巍子11月前
想要颈椎好，不妨试试这几个小动作！ #全民健康素养提升 #健康传播为人民 #硬核健康科普行动#颈椎 #颈椎操
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雪怪snow1月前
被好多人催更的move on now教程来了 偶像活动初代《move on now》慢速教程 为了大家能看清动作，不贴头像啦～ #偶像活动 #偶活 #舞蹈教程 #紫吹兰 #白桦丽莎
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陈道疯1周前
趁热打铁出一个鲤鱼打挺教学视频#鲤鱼打挺教学 #原创视频
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程程运动咚咚咚3月前
富贵包真的能消除吗？只要方法对没有下不去的富贵包！先收藏！希望能帮助到姐妹们#富贵包 #居家锻炼 #健身 #圆肩驼背 #调整体态
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番茄酱🍅2月前
除了每天的锻炼，日常的保养和护理也非常重要，工作生活时常提醒自己保持好的姿态，才能有效改善富贵包～#锻炼 #保护颈椎 #居家锻炼 #富贵包
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尚书丞会魔法2月前
从0开始学习硬币魔术第二十一期（笔和硬币） #尚书丞的魔术课 #硬币魔术教学
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健身教练老燕子3月前
走哪儿练哪儿，灵活脊柱的经典动作～毛毛虫！#健身 #健体 #居家锻炼
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孙悦-悦来越好3月前
三个动作补气瘦全身 同事推了三个古法健身，我试了感觉跟我之前做的变化不大，重要的是要坚持续去做，就像悦来越好一样要长期坚持，就会悦来越好！来跟我一起～#星引力计划 #孙悦 #悦来越好 #悦式健身法
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阿宇讲健康3月前
跟着央视新闻做这个动作，真是太舒服了#拉伸#体态纠正 #颈椎#运动
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（微）微波炉3周前
#小鲍摇 #小鲍摇舞蹈教程 #我要上热们
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居家养生周师弟1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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刘康运动康复4月前
#运动养护#运动拉伸#运动康复
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穗穗念念3月前
一个搂脖动作，父女瞬间倒地！致命危险藏在亲子互动里#分享正能量 #安全教育 #亲子安全 #家里有孩子的一定要看完 #种草激励计划
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肉丸大姐姐4月前
自律vlog|再小的努力乘以365都很值得期待✨ #变美#自律#居家运动#体态#日常vlog
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c3月前
学到就是赚到#微动作 #心理学 #羽毛球教学
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Adada4月前
医保卡滴一下 #居家健身 #运动
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脊然有序小王3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试👍👍👍 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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景腾聊筋膜睡眠5月前
脖子后面一圈难受？边走边做这个动作，3分钟轻松解决！#颈椎康复 #肩颈放松 #景腾#居家锻炼 #健康小技巧
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讲康复的小赵老师4周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身
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孙百惠1周前
擒拿术，可好？#情侣日常 #搞笑视频 #夫妻 #拍照姿势
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环球网3月前
中医提醒：脖子后面这几个重要穴位极怕受寒，用冰凉圈、挂脖风扇一定要注意
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方知夏（颞下颌关节）7月前
颞下颌关节紊乱跟练一周，效果这也太太太明显了吧！ 康复师推荐的，才练习一周真的效果显著，颞下颌关节紊乱宝子赶紧练起来。 But⚠️有个注意的地方，张大嘴的时候，很多宝子完成不了这个动作，不要强制张大嘴，就小幅度完成，时间可以缩短，按摩放松时间延长。#颞下颌关节紊乱 #大小脸 #脸歪 #脖子前倾 #脊柱侧弯
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戴老师居家养生1周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了， 还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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体态养生刘老师2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
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威曼体态小课堂3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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海燕趣生活1周前
天冷了，把它当作暖色操也是极好的，快试试，让你的颈椎舒服起来~#养生操
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梧桐树儿_（教师装版）1周前
萱堡摇知识点老婆们请查收 回复 @梧桐树儿_（教师装版）的评论 #萱堡摇 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #舞蹈细节
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运动养生阿欢4天前
央妈推荐，舒缓肩颈的动作，实测有效！#一起来锻炼 #居家锻炼 #健康生活 #拉伸#运动养生阿欢
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不会打拳的阿华2周前
断头台，达斯缴
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安然青少年体态矫正2周前
孩子头前伸，甚至脖子后面还有大包包，一个黄金动作来搞定#体态纠正#头前伸#富贵包#头前#安然体态调整#头前伸@DOU+小助手
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亲密关系咨询师~思思3周前
#情感#治愈#关系
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老刘聊体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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胡桃树1周前
我自己琢磨的方法哈，可能没那么专业，大家可以试一试，我也是新手阶段，在摸索很多改善体态的练习，一起进步吧#体态纠正 #分享 #改善含胸驼背
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祖医堂新媒体5月前
身带手转，肩颈后背都柔和！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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老刘聊体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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老刘聊体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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居家养生东老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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阳阳老师助理小杰4周前
身心平衡运动 #瑜伽#普拉提#宝妈锻炼#上班族锻炼#宝妈瘦身@阳阳有氧健身舞
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乒超体坛5月前
也只有莎莎可以把手放在coco的脖子上吧！#孙颖莎
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戴老师居家养生4周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了， 还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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芋头很好（自律）3月前
跟着央妈一起三个动作改善脖颈前倾，改善富贵包，久坐低头累了就这么拉伸，肩颈立马松快了，不信，试试看。低头族福音。#居家锻炼 #体态纠正 #脖子前倾 #健康 #小动作大作用
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孟老师谈运动养生1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #瑜伽健身 #拉伸
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元气灵灵养生笔记1月前
经常久坐低头肩颈又酸又累，试试这个简单的动作#放松解压 #锻炼 #肩颈疏通 #拉伸 #低头族
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刘康2周前
#运动康复 #手法
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文艺青年～5月前
【#1招缓解颈部不适 ，坐着就能练！】伏案太久如何缓解脖子不适？专家教你一个方法——颈项争力：双手交叉放在脖子后面，手向前，脖子跟手对抗，每次10秒，每天3—4次。转存，下次试试！#健康 #养生 #刘德华 #刘德华演唱会
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