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🍊邓橙罗子1年前
做不到连续甩头？ 说不定这些方法能帮到你#潮流运动笔记 #邓橙罗子的干货分享 #街舞教学视频
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blaze1月前
爵士必备动作甩头要怎么做？一个视频教会你🥰#零基础教学 #干货都在这 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #手把手教学
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）3月前
又会了一个爵士甩头基本功 太开心了 #爵士甩头基本功 #适合初学者 #一学就会系列 #简单易学 #爵士穿搭 @DOU+小助手
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】2年前
连着甩头的衔接#郝老师爵士舞教学 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞
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blaze4月前
新一期干货分享来咯 爵士人必备的甩头教学～码住练起来吧同学们！#舞蹈干货 #零基础教学 #舞蹈基本功 #简单易学 #零基础学舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
下钻甩头，谁学谁牛掰～超详细基本功讲解教学，十支舞蹈里九支舞都有这个动作，必学的爵士舞基本功#宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #爵士舞 #详细讲解
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HelloDance少年日记7月前
“如何美美甩头且不糊脸”还有这种好攻略😂 就是讲究一个实用#抖音潮流舞蹈地图 #会跳舞的小孩有多酷 #一学就会系列
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6月前
甩头转身wave做的不好看？跟着大宋老师做好五步就解决啦！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3月前
爵士舞常用扶膝甩头学不会？做不好看？大宋老师1分钟拯救你！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）3天前
敢不敢挑战？四个甩头基本功，让你的头发变成“永久舞搭子”❓晒出你的甩头瞬间，最火的送舞蹈秘籍！🔥 #成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #爵士基本功 #我要上热们 #甩头
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🌲木木🌳6月前
《走在冷雨中》的甩头动作，小雅老师教你，编舞是新星 幸儿 啊梦#零基础学舞蹈 #背面演示 #走在冷雨中 #创作者中心 #抖音小助手dou上热门
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Yaaa番茄🍅1月前
第31天｜8种甩头动作｜爵士 #基本功 #学起来 #打卡 #jazz #一学就会系列
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华丽5月前
学会这两个动作你就可以去蹦迪了#简单蹦迪动作 #一看就会系列 #嗨翻全场
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒4月前
《甩头加圆胯》超详细基本功讲解 是不是每次遇到这个动作都甩不起来，今天来跟璐璐老师一起学习~#宝藏璐璐舞蹈 #基本功详细教学 #甩头基本功 #协调练习
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胡图图1周前
很多动作只是看起来难，分解一下就变得简单啦，新手宝宝快来跟练！#爵士基本功 #零基础学舞 #零基础教学
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芊芊（零基础学舞）2月前
#基本功组合 抱头+挺胸+甩头#零基础教学 #基本功练习
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雨爱吖4年前
两连甩教程，做好脖子拉伸，最近身体抱恙我不敢太猛，剩下的靠你们了#甩头教程 #分解 #慢速教程 #甩头慢动作
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
这个云手甩头动作好火呀🔥姐妹们都练过没有？ #云手甩头#甩头 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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水灵子舞蹈长寿校区小玉老师7月前
塌腰甩头动作教程#适合初学者 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞
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水灵子舞蹈长寿校区洛洛老师7月前
塌腰甩头动作练习#一步一步教会你跳舞 #简单易学 #基本功 #水灵子舞蹈长寿校区
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平面模特老师三金（11🈷️26线下报名4月前
头发甩对了｜照片质感直接起飞✈️ 除了视频里的内容，还有几点可以提升照片质感宝宝们记起来！📝 ①拍摄前先确认好光线角度 ②头发保持蓬松 ③甩头前先深呼吸，保持动作流畅 ④甩头后身体微微后仰 跟着练，保证你的照片质感提升200%🆙🆙#拍照#技巧分享#拍照分享#拍照姿势#pose教程
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糖糖舞蹈（零基础爵士）5月前
你甩头不好看？原来是这个原因，我悟了 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #爵士甩头 #糖糖舞蹈
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珍朱奶茶o（基本功）1周前
✅《基本功打卡第4️⃣2️⃣天》 练舞不练功到头一场🈳，每天进步一点点#零基础学舞蹈 #基本功
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）4月前
爵士甩头这样分解跳起来容易多了 #爵士穿搭 #爵士甩头基本功 #零基础爵士 #一学就会系列 #适合初学者 @DOU+小助手
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6月前
跳舞甩头总是糊脸？大宋老师教你一招解决它！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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🍒小丸子吖7月前
今天就温柔练一下甩头#爵士基本功 非常实用的甩头+胯部组合#零基础学舞蹈
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零基础入门干货教程分享2周前
一个动作教会你甩头😎🤟😂#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #适合初学者 #手把手教学 #一学就会系列
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不爱跳舞的蛋仔🥚7月前
学生说：多样转圈/甩头/转圈后甩头/背镜动作/全是哒拍 其实还有下腰哈哈💔#蛋仔编舞 #boyz #基础爵士 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈日常
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糯米唔oO3周前
挑战基本功跟练第8天 | 甩头转胯➕基础爵士 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士基本功 #初学者 #foreveryoung
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大宋老师是个宝1月前
扶膝甩头软绵绵没劲儿？ 大宋老师教你小窍门。 #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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会跳舞的QQ4月前
#酒吧 #酒吧gogo #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #gogo舞蹈
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4月前
爵士舞中《云手绕胯甩头》不会连接？大宋老师1分钟让你弄明白！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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米苏3月前
#水口山爵士 零基础必学头部基本功 #米苏基本功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6月前
大宋老师教你把爵士舞常用套组—《开手顶胸甩头》做漂亮！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1周前
甩头套组连接总乱？大宋老师教你如何帅气又丝滑！ #爵士舞基本功 #爱舞蹈爱生活 #快来跳舞 #零基础学舞蹈基本功 #舞蹈基本功
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桃子舞吖1月前
#甩头 #零基础舞蹈教学 #桃子舞吖 #一学就会系列 #dou来运动吧
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）4月前
太适合爵士入门小姐妹练习的甩头转胯基本功了 #爵士穿搭 #一学就会系列 #适合初学者 #爵士甩头基本功 #爵士转胯基本功 @冷尹 @柠檬舞蹈小课堂
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孟婆来碗豆花呀1月前
#成人舞蹈零基础 #变美变瘦变好看 一分钟教会你云手➕甩头
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娥娥3周前
站不稳的多练练！#基本功 #适合初学者 #转圈甩头
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🌲木木🌳3月前
《都说》难点动作甩头，提醒一下，不是钻头，是甩头哦，小雅老师教学演示，编舞是富丽 亲切#都说 #背面演示 #慢动作口令分解 #舞蹈动作分解教学 #最潮广场舞
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Queenie_雅晴1月前
借来的猫 | 快来学习这个绕头甩头❣️一起变身美少女～ #借来的猫 #dothedance #kpop #零基础学舞蹈 #青年创作者成长计划
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真心诚意(减脂瘦身健身舞)4月前
人间疾苦 难点分析 塌腰下甩头起 出脚转胯 背面口令分解 慢速动作保姆级教程
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雪儿舞4天前
#每日分享 抱头➕顶胸➕甩头#居家健身抖出花样
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山夕(0基础舞蹈)3周前
咦 长视频且珍惜且珍惜哟，后面会删#邪修 #爵士舞基本功 #甩头 #日常分享 #学起来
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申么呀7月前
爵士舞基本功练习139-左右甩头讲课 舞蹈中常见的左右甩头教程，老师讲的很详细很有趣～ 老师：@大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒 #头部基本功 #甩头 #左右甩头 #爵士舞基本功 #甩头基本功
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菲林舞舍-九九6月前
入门必学✅云手转身甩头基本功！速速学起来！ #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #基本功练习 #一步一步教会你跳舞 #菲林舞舍
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爱跳舞的阿姨3月前
#塌腰甩头 #爵士舞基本功#背面演示#适合初学者#自学打卡
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清茶 新湖舞队5月前
广场舞中塌腰甩头动作，这样分解够细吗#塌腰甩头 #清茶新湖舞队#广场舞基本功
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瑶瑶教跳舞1月前
抱头➕顶胸➕甩头分解 #甩头分解教学 #零基础教学 #我要上热们 #舞蹈教程 #简单舞蹈一学就会
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记录改变8月前
云手甩头 跳舞很难吗？不，再难的动作只要老师一步步分解教你，你照样能学会#云手甩头
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妖妖带你跳爵士1周前
甩头小妙招，练起来#基本功 #零基础教学 #爵士舞 #甩头 #一学就会
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午后&茶8月前
#基本功练习打卡 甩头+转胸练习#招牌动作 #学起来 @C.H 减肥塑形教练 直播间
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闹闹舞蹈【零基础教学】5月前
爵士舞必练的基础，甩头动作，快来看看你练得对不对。 ❌常见错误： 蹲姿时骨盆前倾，头前伸，关节不对位导致每一个甩头的点位都会运用到下颈部（头与肩膀链接位置），从而导致颈椎承受过多压力，造成甩头晕 ，恶心想吐，动作卡顿不丝滑等问题。 ✅正确练法: 1️⃣蹲姿尾骨内收，压住重心，调动核心，头顶尖向上拎，下颌微收，力线向上 2️⃣头部的左： 头顶尖向左的同时，下巴向右推（下巴是主动的力），右肩下沉（头部的右，同理） 3️⃣头部的前： 头顶尖最高处向前，下巴向锁骨收，肩头打开，肩膀下沉（与头对抗） 4️⃣头部的后： 头顶尖向后向下，下巴向上，肩头打开，肩膀下沉 （与头对抗） #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #甩头 #成人零基础舞蹈培训
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）3月前
爵士入门甩头基本功 保姆级教程来了 #爵士甩头基本功 #爵士穿搭 #一学就会系列 #适合初学者 #简单易学 @DOU+小助手 @柠檬舞蹈小课堂
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刺猬博妮塔💫11月前
杨丞琳演唱会甩头动作变化 眼尖的小伙伴应该早就发现了吧，从成都返场开始，甩头动作都改了，一开始我还以为是成都戴了那个可爱的熊猫耳朵不方便甩头发，所以改了这个动作，后来发现长沙也改了。视频之所以选杭州，是因为杭州是我看过的最后一次还在用甩头动作的场次。 丞琳：老娘真是受够了你们那些甩头发的破截图！ 哈哈哈哈哈哈#杨丞琳 #杨丞琳演唱会 #杨丞琳likeastar世界巡回演唱会 #杨丞琳长沙演唱会 #专门从一个城市到另一个城市看演出挺酷的
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一可1682月前
第83集｜云手➕塌腰转圈甩头#简单易学舞蹈 #一学就会 #爵士基本功 #一看就会 #零基础爵士舞
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）3月前
零基础爵士甩头基本功保姆级教程来啦 #爵士甩头基本功 #爵士穿搭 #一学就会系列 #适合初学者 #简单易学 @DOU+小助手
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冬冬1周前
这个好看的连动作你会了吗？#三连动作分解 #简单易学 #爵士舞基本功 #一学就会系列
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学会这两个动作你就可以去迪吧嗨了#简单蹦迪动作 #一看就会系列#零基础学蹦迪#喜欢跳舞的一起来
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FREEDANCE基本功分享吧3月前
跳舞甩不动头发就练吧！#零基础学舞 #爵士头部基本功组合 #Freedance
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QQ软糖🍬4月前
#酒吧#酒吧gogosolo舞蹈 #酒吧gogo #舞蹈教学#零基础学舞蹈
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）3月前
不会甩头的赶紧跟着练起来 #爵士穿搭 #爵士甩头基本功 #一学就会系列 #简单易学 #基础爵士 @DOU+小助手
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一只兔tu～（跳舞日记）3月前
我猜你们喜欢这样的甩头😏 基本功练习Day32｜✅挺胸+甩头｜每天10遍，拒绝懒惰 跟练：跟桃子学跳舞 #变美变瘦变好看 #爵士基本功 #练舞基础教学 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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奎音巴克荔枝老师2月前
#零基础爵士舞 甩头总像触电？几分钟教你学会“内扣脚甩头”，零基础也能帅炸全场！这个基本功练3遍，脖子不酸还超有范儿 #爵士舞#基本功#成人爵士舞 #基本功组合
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