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腰椎压迫神经适合做什么运动
骨科张东升医生
7月前
颈肩腰背疼痛,各个位置疼痛可能的原因,同时教你如何缓解疼痛! #抖出健康知识宝藏 #颈肩背 #颈肩背疼 #腰痛 #颈椎
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骨外科马壮田医生
3月前
后背肩胛骨缝疼,一个动作来缓解 #骨科 #骨科医生 #后背疼 #背疼
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中医妙芳
3月前
全身上下多种疼痛,记好这3个止痛药,帮您对症缓解!#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #关节炎 #肌松镇痛
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医叔老魏
3月前
肩背轻松干啥都有劲?2招教你缓解肩胛骨内侧疼痛 #肩胛骨缝疼#背疼#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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超机懂
1年前
打游戏腰酸背痛怎么办?是时候该给自己换一把好的椅子了 #傲风m6电竞椅 #傲风 #电竞椅 #傲风电竞椅 #淘宝真香好物
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哈巴河县融媒体中心(哈巴河县广播电视台)
2周前
背疼怎么办?一个视频把后背常见的疼痛原因和锻炼方法讲清楚#健康#多锻炼
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骨科医生刘耿耿
2月前
一天一遍,缓解颈肩背痛,舒服,爽#一起来锻炼 #居家锻炼 #颈部疏通 #背部疏通
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阿基肩颈塑形
4月前
背疼 不舒服 总是夜里睡不着,这个动作帮你改善 #背疼 #一起锻炼 #每天坚持锻炼 #古法锻炼 #活力满满
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骨道仁心
3月前
30秒自测拉伸,拯救你的“僵尸背”! #拉伸 #拉伸动作 #健身操 #背疼 #医学科普
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大业健身
1年前
现代人疼痛系列之背疼 #运动 #脊椎康复训练 #健身 #缓解后背酸痛的锻炼方法 #改善驼背的背部训练
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骨感人生
4年前
长时间玩手机打游戏,颈痛背痛,康复师教你科学按摩#颈椎 #背痛
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中西医结合张心健医生
2周前
#腰肌劳损 #腰疼背疼 #dou来说健康 #医学科普
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东福森调理馆官方号
2周前
男生长期打游戏背疼,正宗推拿缓解疼痛 #推拿按摩养生 #驻马店推拿按摩 #驻马店东福森 #驻马店颈肩腰腿痛
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身体升级
5天前
这样做可以缓解下背痛腰痛(很简单!) #腰疼 #下背疼 #健身 #缓解疼痛
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@老Peter体能康复(训练纠正)
3周前
背痛,呼吸不畅,一招改善 #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #背疼
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专注孩子身姿的吴先生
3周前
2个小动作,轻松改善体态,缓解背部不适。 #热点 #健康 #背疼 #体态
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骨科疼痛何精选医生
1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #骨科疼痛何精选 #背疼
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白黄蓝在健身
3周前
背疼,睡不好⁉️#居家锻炼 #运动 #塑形 #女性力量 #宝妈
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濮阳市三力职业培训学校
4周前
腰疼背疼怎么有效改善 #家政服务 #同城推荐 #保健按摩 #家政培训 #家政改变女人
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郝强Fit
8月前
【全身疼痛舒缓】6个动作缓解肩颈腰背疼痛,改善驼背、头前伸! #运动康复 #居家锻炼 #每天坚持一点点 #腰肌劳损 #颈椎
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钟丹博士
3月前
浑身上下10多种疼痛,家中备好这3种药 #腰疼 #肩膀疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医尚柔医生
2周前
#腰肌劳损 #腰疼背疼 #dou来说健康 #医学科普
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回首却是空
3月前
背疼#健康养生 #背疼 #背痛 #背中间脊柱疼痛怎么缓解
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爱健身的冯禧禧
3月前
运动时下背疼?4个动作正误对比,避坑必看! #健身动作纠正 #健身动作纠错 #健身干货 #健身小白必看经验 #居家锻练
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杨威医生
2月前
大部分的慢性疼痛,可能是这个原因!做好3点远离疼痛#疼痛 #腰疼 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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孙晴主任聊脊柱
5月前
背部一劳累就疼是什么原因?该如何治疗缓解?#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #背疼
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李建仲教推拿
2周前
背疼背困,脊柱旁推拿手法#脊柱 #中医推拿
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三甲药师柴奇峰
1月前
反复的腰疼背疼三类药品怎么选 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #三甲药师柴奇峰#医疗健康创作训练营
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中医李晓雷
4周前
浑身疼痛不要慌,记好一个经典方 #浑身疼痛 #中医 #中药 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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疼痛医生吴成富
2周前
肩背疼总是复发,怎么办?#医学科普 #肩背疼痛 #疼痛科#涨知识 #医生日常
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足踝体态调整赵老师
2月前
后背不舒服,酸胀,不知道该咋弄?一个视频说清楚 #后背疼 #后背痛 #后背不适 #胸椎曲度变直 #向康脊柱矫正中心
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腰突自救教练明仔
4月前
腰疼背疼怎么敷好得快?#腰疼腰肌劳损 #腰疼怎么办 #腰间盘突出锻炼方法 #腰痛
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骨科黄宗强教授
3周前
背腰颈肩天天疼?别紧张,劳逸结合就能解决 #黄宗强教授 #郑大一附院
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心内科姜雅秋教授
2月前
浑身上下多种疼痛,记好2个实用招,不用乱花钱 #疼痛#肩膀疼#腰疼#抖出健康知识宝藏#止痛科普
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脊柱外科张程医生
5月前
经常颈肩腰背痛,记住两招,少花冤枉钱#腰疼 #医疗健康创作训练营 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏
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西昊人体工学椅体验店(长沙洋湖天街)
11月前
打游戏腰酸背痛的看过来🤩 嘿,宝子们👋!今天我可得来给同样爱打游戏的你们分享一个超赞的好东西呀,那就是我最近新入手的西昊S100pro人体工学椅啦😍,真的是太让我惊艳了,感觉像挖到了宝藏一样呢👏! 咱爱打游戏的都知道呀,往那一坐常常就是好几个小时起步,时间一长,腰酸背疼那是常有的事儿😣。但是有了这款西昊S100pro就不一样啦!它可是配备了超厉害的6D扶手哦🧐,这个扶手可太贴心啦,不管咱们在游戏里怎么操作,手臂都能被稳稳地承托住,这下打游戏的时候肩膀再也不会酸啦,舒适度直接拉满呀👍。 再看看它的腰托设计,是那种双翼腰托哦,呈现出环抱式的状态,就好像有两只温暖又有力的大手,紧紧地撑住咱们的腰部,给腰部满满的安全感,让咱们的老腰能时刻处在放松又舒适的状态呢🤗。 还有呀,它的一体式头枕也绝绝子👏,和肩颈的贴合度特别高,玩累了靠一靠,别提多惬意了。而且哦,当咱们玩得有点疲惫了,想小憩一会儿的时候,只要轻轻一拉脚踏,就能快速开启超舒服的小憩模式啦🛌,仿佛瞬间把咱们从紧张刺激的游戏世界拉到了温馨的小睡港湾,休息好了接着“征战”游戏沙场呀💪。 宝子们,相信我,这款西昊S100pro人体工学椅对于咱们爱打游戏的久坐党来说,那就是刚需呀,入手真的不后悔,赶紧给自己安排上吧😎#西昊#dou上热门 #人体工学椅 #办公椅 #抖音团购 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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光头爱健身
3月前
背、肩胛骨缝里疼就赶紧试试!#居家锻炼#背疼#肩胛骨缝痛#拉伸
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运动康复胥老师
3周前
腰背部筋膜炎,两个跟练动作有效改善 跟着胥皞老师这样练,有效缓解#腰背部疼痛 #腰疼 #后背疼 #跟练 #运动防护 #运动康复
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枫叶🍁
3月前
喜欢躺在床上或沙发上玩手机和看书的朋友们,脖子又酸又累,一定要入手这个豆豆绒靠枕,撑腰护背久坐不累,而且弹力很大不会塌陷,软软弹弹很舒服噢!#好物推荐🔥 #豆豆绒靠枕#舒服柔软
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丬仙女の許愿池
5天前
有些人麻将打多了,这几天喊背疼得厉害#健康调理 #保养自己
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财18
1周前
这个冰豆豆床头靠枕也太舒服了吧,夏天靠在上面不闷热,放在床上沙发上飘窗上都好看# 靠枕 # 腰靠 # 靠垫 #床头软包
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星梦哥
6月前
儿子哎你今天玩王者打到什么段位了 #亲子正能量教育 #孩子的成长#父爱如山 #孩子游戏成瘾怎么办 #感动瞬间
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夏都之声
2周前
#穿搭#显瘦穿搭#小个子穿搭#夏季穿搭#裤子10.18bdd
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阿悦之家
1周前
冰豆豆床头靠背垫
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快乐分享·
1周前
#床头靠背 #靠垫 #床头靠背垫 #护颈 #床头软包
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看肇庆
4天前
脖子经常悬空,导致肩背酸痛难受的,一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来
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达人惠生活
1周前
豆豆床头软包靠背垫,独立内胆,外套可拆卸,方便清洗填充饱满,更具支撑力#靠枕 #腰靠垫
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赣出精彩
1月前
冰豆豆床头靠背
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看肇庆
4天前
-脖子经常悬空,导致肩背酸痛难受的,一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来
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金坛手机台
1周前
#靠枕 #抱枕 #床上用品 #好物分享 #居家好物
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瑜伽老师何芳
1月前
一招解决肩颈背疼
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帅老师教瑜伽
4周前
后背不舒服,一个动作立马舒服了 后背不舒服,一个动作立马舒服了 #背疼 #瑜伽 #瑜伽教培 #私教理疗
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乔丹
5天前
我有招啊~腰酸背痛‼️轻松解决~ #滑雪 #瑜伽 #塑形 #缓解腰痛
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安徽综艺汇
1周前
冰豆豆床头靠背-综艺
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大彭
3月前
背部肩胛骨 哎呦喂高效有用的小方法 #背疼 #肩膀疼 #小知识
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科圣优选百货
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四季冰丝乳胶靠背床头靠垫软包护腰靠枕沙发抱枕靠枕床上垫腰#四季冰丝乳胶 #床头靠垫 #枕沙发抱 #居家好物 #实用好物
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鹏哥谈健康
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#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腰痛 #腿痛 #关节痛
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张高娇
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如何缓解肩胛内侧疼痛 ‼️⚠️主要原因是,长期维持一个姿势导致的劳损,最重要的就是全身运动,避免长期伏案,注意保暖 #疼痛#肩胛内侧痛#姿势#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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河南大河医疗 -仁安
1周前
背疼可能是心脏问题 #遂平 #遂平仁安
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视听新一线
2周前
喜欢躺在床上或沙发上玩手机和看书的朋友们,脖子又酸又累,一定要入手这个豆豆绒靠枕,撑腰护背久坐不累,而且弹力很大不会塌陷,软软弹弹很舒服噢!# 好物推荐# 豆豆绒靠枕# 舒服柔软 # 腰靠 # 床头软包
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河南大河医疗 -仁安
3周前
背疼不能忽视可能是心脏问题 #遂平县 #遂平仁安
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最新发布时间:2025-11-04 05:50
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