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智慧宝贝3周前
柚子皮的功效与作用 止咳平喘：含挥发油和柚皮苷，可稀释痰液，配合生姜煮水饮用能缓解风寒咳嗽。 促进消化：膳食纤维刺激胃肠蠕动，腌制后作开胃小菜或与山楂同煮消食茶。 美容护肤：维生素C含量高于果肉，可抑制黑色素生成，外用能收缩毛孔（需彻底去瓤煮沸消毒）。驱虫防蚊：柠檬烯成分可制成天然驱蚊剂，晒干后与艾草混合悬挂使用。#柚子皮 #涨知识 #科普一下 #百科知识
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雪雪（喜樂舒）2年前
柚子皮 艾叶 老姜一起煮水，用好它泡头皮头发#洗头 #养发护发 #生活小妙招
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就剋欣3周前
日子越来越好了#厨房日记#好好生活#养胃结束了#柚子皮姜丝茶
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￴1周前
柚子加生姜没想到这么厉害，解决了很多人的大烦恼#养胃日记#胃病结束了#日常分享#记录生活
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邵哥天天侃（👇橱窗在下👇）3年前
#柚子皮泡脚的正确做法 柚子皮千万不要扔，切成小块放入锅中加入几片生姜，一起熬水，然后用来泡脚。泡完脚再扔掉，这样你就赚到了！
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爱做菜的老妈3周前
#下饭菜 #开胃菜 #吃了还想吃 #好吃到停不下来
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虎牙尴尬1周前
遇见更好的自己，加油！#日常分享#厨房日记#hpv检查
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饮力补给站3周前
暖身佳饮:生姜蜂蜜柚子茶#健康生活 #每日分享#饮品制作@抖音创作小助手 @抖音推荐官# #养生
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欣诺3周前
保持微笑，好运正在路上!#肺结节结束了 #厨房日记#好好吃饭 #加油
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恬宝麻麻的厨房2周前
腌柚子皮🍊江西人才懂的菜🤣腌柚子皮：柚子皮去白囊切片煮后浸泡两天完全去除苦涩味挤干水分备用➕油 冒烟后关火➕姜丝 蒜末 小米椒 剁辣椒 老干妈 白糖 味精 生抽 芝麻油 白酒 米酒 ➕柚子皮拌匀。#家常菜 #下饭菜 #美食 #美食制作分享 #健康饮食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音
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✨️*✨️1周前
关关难过关关过，前路漫漫亦灿#生活碎片#肺结节#日常分享
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高师傅教做菜1月前
中医表嫂告诉女人一定要多喝这10种养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤做法 #中医养生 #汤鲜味美 #养生汤喝起来 #早餐
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金爱4天前
一个人吃饭简单，按照自己的口味来，我就喜欢吃点稀饭，还记得小时候，妈妈经常用萝卜丝，煮稀饭，今天也来这样煮。这个柚子皮，是我们江西的最爱呀，我们江西人，最爱吃这个腌，放点小米辣，生姜大蒜子一起来腌，然后吃稀饭，吃面条，吃干饭都好下饭。炒来吃，拿来烧鱼都好吃，过年的时候，要是来一盘这个，绝对是早早就抢光了，萝卜干，今天我在抖音上搜了一下，材料不齐全，但是凉拌来也是好吃啊。
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惠州-@博罗婆—讲百草2周前
#惠州#客家人#客家话#客家妹
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小卢吖（二胎孕中期）3月前
孕吐 胀气 胃不舒服的孕妈妈，可以试试这个生姜橘皮茶，我觉得挺管用的#食疗小妙招 #孕期知识 #一个身体两个心跳
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花司依茶1周前
取一个皱皮木瓜（别去籽去皮），加3片生姜，加水煮1小时，温温喝下去；嫌煮水麻烦，和排骨、山药一起炖，味道也香。 #健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #农产品
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梅州三姐讲百草2周前
#客家人 #客家话 #每日分享 #生活小妙招 #广东
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中山海哥6天前
#广东#中山#粤语#生活小妙招
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徐洋医生6天前
2025年流感病毒又来了，记好一碗汤，全家老小都能喝#流感 #咳嗽 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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健康新常态@美好新生活5天前
中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“生姜陈皮水” 中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“生姜陈皮水”-- 带皮生姜和3年以上陈皮一起煮，是“祛湿猛将”，饭后30-60分钟连喝一周，湿气排得一干二净。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗小妙招 #中医养生
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阿文教做菜2周前
以后削下来的萝卜皮千万不要再扔了，他可是上天赐给我们老百姓的宝贝，我也是才知道，把他放入锅里和生姜一起煮一煮，竟然这么厉害，现在已经很少有人知道了，今天我就把这个做法偷偷告诉你@抖音小助手 #美食教程#在家做美食#美食#萝卜皮生姜水
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惠州-@博罗婆—讲百草5天前
#惠州 #客家人#客家话#客家妹
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中医蔡医生5天前
再厉害的咳嗽，记好一个小方子#咳嗽 #止咳 #中医 #医学科普
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肺病中医刘若阳5天前
#咳嗽 #痰多 #中医刘若阳 #健康科普 #四川省第二中医医院
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银龄视界4天前
深秋养生茶饮以温润润燥、温补脾胃为主，推荐3款易操作且适配季节的： - 陈皮生姜茶：陈皮3g+生姜2片，煮水10分钟，温胃驱寒、缓解秋凉引发的肠胃不适。 - 玉竹麦冬茶：玉竹5g+麦冬5g，用沸水冲泡，滋阴润燥，改善深秋皮肤、咽喉干燥。 - 红枣桂圆茶：红枣3颗+桂圆2颗，加水煮15分钟，补气养血，适配深秋阳气渐衰的体质。 注意避免寒凉茶饮（如绿茶、菊花茶）。需要我帮你整理具体冲泡步骤和用量细节吗？#健康科普 #关注轻老族群 #中医茶饮 #秋季养生 #抖出健康 @抖音媒体内容优推官 @抖音知识
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戴蜀平中医5天前
祛寒祛湿的秘密 一次讲清#寒湿 #中医 #抖出健康知识宝藏 #传承中医文化
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减脂专家何好臣4天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看
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雪民医生3天前
新冠来了，教你一碗汤！ #抖出健康知识宝藏 #科普 #中医 #咳嗽 #肺热
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小華坨4天前
你们平时拿花椒来吃还是泡脚呢#植物科普 #涨知识#内容启发搜索
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笑看人生3周前
期待美好的一天#肺结节结束了 #厨房日记
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酵养生活晨林1月前
生姜柚子皮环保酵素发酵三个月泡脚去寒去湿#环保酵素#环保酵素泡脚
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中医贾广毅6天前
再说一次。全身多处疼痛不用过度治疗 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #科普一下
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阿文教做菜1周前
很多人把柚子买回来都是吃完柚子肉把柚子皮扔掉了，那就是大错特错，其实柚子皮才是个宝贝，这是一个失传已久的老方子，现在已经很少有人知道了，今天我就把这个秘方免费分享给你@抖音小助手 #美食教程#在家做美食#美食#柚子皮新吃法#柚子皮生姜水
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半百食光6天前
这也太好喝了！#秋冬热饮#仙女都在喝什么 #美容养颜#自制神仙饮品 #喝出好气色
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皮肤科黄主任4天前
#医学科普 #中医 #寒湿体质
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无名的爱2周前
期待更好的未来#肺结节结束了 #厨房日记
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咸鱼一条4天前
期待美好的一天#胃疼结束了#厨房日记
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中医秦博士3周前
#医学科普 #中医养生 #健康科普破圈计划 #生姜
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南歌3周前
阴霾终将烟消云散#肺结节结束了 #厨房日记 #平平淡淡的生活
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中医晓俊6天前
家里有生姜的注意了，这条救命视频认真听 #中医晓俊 #养生 #教学 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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陈采飞扬2周前
天凉了，给胃一份温暖的呵护，在家就可以跟做的食补#养胃日记#胃病#分享
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陈姐姐爱分享4天前
#分享生活小技巧 #每日分享 #日常生活小妙招 #日常分享 #小知识
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中医罗洁君4天前
生姜4种煮水搭配,再厉害的感冒不用慌，大家子一整年都用得上 #感冒 #咳嗽 #生姜 #中医 #抖出健康知识宝藏
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S-🥪4天前
健康平安每一天#痛风结束了#厨房日记
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本草中式养生4天前
家里有大葱的注意了，给大家分享个很实用的土方法。不管生没生过病，都可以听听。 准备带皮的葱根，加上生姜、白萝卜，一起加适量水煮十分钟，煮好趁热喝。老人小孩都能喝，连续喝七天，能帮助排出身体里的寒气，还能缓解寒气导致的鼻塞、轻微怕冷。 这是老一辈传下来的智慧，方法很简单，大家可以试试，记得收藏好，免得以后找不到了。#养生知识 #养生食谱 #健康饮食
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小帅医生6天前
#中医养生 #寒气 #有用的知识又增加啦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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10272周前
呼吸畅通无阻的日子，连阳光都变得更清晰了 #分享日常生活 #我的厨房日记 #在家做美食
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^𝙈🥥2周前
每天都做最好的自己#日常分享#厨房日记#肺结节结束了
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离世界12周前
相信相信的力量#肺结节结束了#厨房日记
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朋克平衡养生4天前
陈皮和生姜是驱寒黄金搭档#养生 #生姜 #调理身体 #驱寒 #陈皮
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小幸运～（碎碎念）5天前
十个月宝宝感冒流鼻涕，不吃药一块生姜解决，小月龄宝宝流鼻涕，先不要急着吃药，可以试试这个方法，都知道老姜去寒效果好，我家宝宝流鼻涕，我就是早晚用生姜水给宝宝泡脚，晚上睡觉的时候用炒干的生姜末敷脚底，当天症状就明显缓解，连续两天就好了，亲测有效！#宝妈分享 #育儿经验分享
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｡◕‿◕｡1周前
每一份努力都会有回响 #腺体肥大结束了#我的厨房日记#平平淡淡小日子
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马上要暴富4天前
#晒美食是对平凡生活的热爱 #跟着抖音做美食 #每日分享 #果茶 秋天温差大 一不小心就感冒啦 做杯热果茶温暖一下自己吧#抖音美食创作者
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哈宁2周前
期待美好的未来#我的厨房日记#肺结节结束了#日常分享
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简介:

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