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成都颢帅体育1年前
排球教学：原地扣球动作 你也想像牛岛一样扣杀嘛？#教练我想打球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #扣球动作
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跟着原导玩气排4月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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跟着原导玩气排3月前
气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐 气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐#气排球 #气排球训练 #气排球教学 #减压 #排球
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原指导排球笔记1周前
从零到精通！🏐六步扣球渐进练习，带你完美解锁暴力扣杀 从零到精通！🏐六步扣球渐进练习，带你完美解锁暴力扣杀#排球 #排球少年 #国际学校 #排球教学 #运动
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原指导排球教学4月前
二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐 二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐#排球 #排球教学 #国际学校 #排球扣球 #夏令营
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Zzzxc.126月前
分享一期排球运动员休赛季的训练内容 大量的模拟专项中的训练动作 爆发力项目运动员可以借鉴部分内容#爆发力 #持续功率输出 #运动表现
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未崃体育（运营服务）2月前
杀球技巧你学会了吗#未崃体育#邛崃#青少年体能#羽毛球训练#羽毛球教学
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皮特爱气排6月前
排球扣球和羽毛球杀球真的很像哦#气排球的精彩瞬间 #羽毛球杀球
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羽球员的自我修养7月前
从脚到拍，让我们正确地扣杀！EP.2 从地面推起的力量，通过腿部、臀部和肩膀传递到拍头。 我们如何确保这一流畅的自然传递呢？ 让我们开始正确扣杀的课程吧。 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段#羽毛球训练
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南神之力1周前
扣球推压包跟奥妙在视频中展示#排球扣球奥妙
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排派星球3月前
来看看防守的预判训练是怎么做的吧 #体育 #运动 #教练 #排球 #训练
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full-swing2周前
身体 → 手臂 → 球拍：0.2 秒扣杀公式 要点速览 1️⃣ 身体驱动，手臂连接，球拍爆发 —— 一切只需 0.2 秒。 2️⃣ 前点击球，胸部旋转 90° —— 肩先发力=没劲。 240 fps 慢动作，我们把扣杀拆成旋转区、加速区、撞击区。 观看重点： • 职业选手为什么把拍子“停”在脸前 • 被遗忘的左臂如何再加一鞭 • 一个迟半拍的步伐如何毁掉节奏 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球杀球
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羽见博乐🏸5月前
在家也能练跳杀！3步解锁暴力扣杀🏸 #羽毛球 #扣杀 #运动博主
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羽毛球洋教练西蒙1周前
90 天带你从羽毛球小白到大神-第三十六天：四种扣杀动作 四种不同类型的扣球，从定点扣球（仅用手腕发力）、臂腕结合扣球（不太常见），到全身发力的强力扣球，再到扣杀！快速学会扣杀的细节！ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #扣杀 #外国人
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羽坛风云2年前
排球和羽毛球，你更喜欢哪一种杀球姿势呢？#羽毛球 #排球 #羽毛球发力技巧 #排球扣杀 #精彩瞬间 #运动的女孩最美啦 #dou上热门 @DOU+小助手
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洛阳师范学院校排球队1周前
扣杀篇 洛师男甲2025洛阳市秋季联赛集锦之扣杀篇#排球 #洛阳师范学院 #洛阳排球 #扣球
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full-swing3周前
业余 vs 高手：握拍发力决定差距 本集将扣杀拆成三个小动作：Relax → Pull → Pop。 1️⃣ Relax – 放松握拍；球拍向后“呼吸”，储存弹性能量。 2️⃣ Pull – 先转躯干，肩膀向前驱动，像钓线一样把球拍拽出。 3️⃣ Pop – 指尖一弹，将球拍穿越 10 cm 冲击区，全部能量瞬间注入羽球。 按这顺序来，你会看到原本挂网的平抽轻松拉到底线。跟随学员一起见证“敢放松”如何颠覆整场比赛。 韩教练挥拍看起来有些压腕主要是演示向前发力，手腕比较放松，并不是教大家刻意压腕喔。#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球 #羽毛球教练 #羽毛球教学
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广协气排球3月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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跳鲨王2年前
排球动作真的改不了了改不了了，没办法改了…#羽毛球 #喂打球吗 #跳杀 #杀球 #海南羽毛球
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full-swing4周前
修正角度的扣杀时机：趁它下落时按住【杀球教学】 1. 拍头下落与离心力 当球在下落时，让拍头下落/“内扣”，借助离心力。不要去推——放松并顺势向下，最后轻轻一按。你的角度和稳定性会立刻提升。 2. 身体旋转与握拍时机 挥拍从身体旋转开始。前段先放松握拍，当躯干转回正面时再收紧握把完成击球。如果用肩去拉，时机就乱了。#体育 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #韩国 00:00 今天学什么？ 00:46 身体旋转、旋转不完整 02:56 职业选手的热身挥拍 05:03 提高击球点与否由你自己选择 07:16 职业选手的全挥与短挥
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只排屋排球俱乐部2周前
暴力扣球速成！🔥你也可以！ 谁说扣球很难？🤔 拆解上步和鞭打动作，一步步练出完美扣杀！来看只排屋俱乐部学员的训练现场，进步超明显！ 🎄圣诞训练营 & 寒假冬令营火热报名中！ 来这里解锁你的扣球技能，下一个球场MVP就是你！ #排球训练 #扣球技巧 #体育培训 #寒假充电计划#只排屋排球俱乐部
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hhc🏐1年前
排球和羽毛球更配哦#排球 #扣球 #排球🏐 #暴扣 #羽毛球
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志远生科2周前
汗水浸透球衣，传球声回荡球场。重复的垫球、扣杀不是枯燥，是把“不可能”磨成“我能行”的必经之路。“绵绵用力，久久为功”，生命科学学院排球队必能行#校园 #排球 #训练日常 #生命科学学院 @共青团中央 @衡水共青团
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气排杰瑞5月前
球场猛男的进化史……#大力扣杀 #猛男 #气排球扣球练习 #扣球
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排球教室7月前
扣球挥臂力量速度提升#力量训练 #肩部训练 #扣球训练#排球#羽毛球
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都市报道3年前
高校男生上传排球扣杀瞬间：你们只管传球，剩下的交给我！网友：原来男排发的是炮弹#高校 #排球 #瞬间
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李辉羽毛球7月前
慢镜头都看不清的扣杀有多快#羽毛球 #羽球人 #羽毛球精彩片段
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湖中医小排球1周前
“瓦林杯”精彩扣球合集 #瓦林杯 #排球 #扣球
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不打排球（考研版）11月前
#排球🏐 #扣球 #野生排球 #二传 #排球扣杀教学
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闪电排球1周前
排球场上，一记势大力沉的扣杀划破空气，与地面碰撞的瞬间，点燃全场欢呼。#上热门 #排球 #排球🏐 #生命在于运动一起锻炼吧 #精彩瞬间 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到大神-第十四天：扣杀教学 30s带你学会扣杀的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
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动耍羽毛球8月前
如何打出完美的扣杀-3/7#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球技巧
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🌹嘟嘟乖乖💃1周前
飞身扑救，起跳扣杀！广西“恒佳杯”大学生气排球锦标赛 #气排球的精彩瞬间 #比赛现场 #用排球表达心情 #快来围观 #不负每一份热爱
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小江🏸️3周前
在排球场上杀球是不是=跳起来平抽 #羽毛球#骚操作 #杀球#川崎极光80p
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娱圈7月前
我上哪里找又打羽毛球又打排球的#羽毛球#排球#体育
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full-swing1月前
精准杀球的奥秘：解锁步伐与击球点的完美节奏 羽毛球扣杀并不是靠力量就能完成的。 只有配合好步伐节奏、击球点和距离感，才能打出有力的扣杀。 本视频指出了业余球友常见的错误 — 在球还没到之前就开始挥拍， 或者总想着在网前用力扣杀。 韩教练强调：“职业选手总是从场地中央开始。” 站位、准备姿势和不断重复训练，才是扣杀真正的秘诀。#羽毛球 #运动 #杀球 #日常训练 #羽毛球教学 00:00 步伐不能停 01:38 当下趋势：快速平抽对抗 05:01 你站在哪？ 05:40 喝一口水 06:22 反复再反复 08:32 中心站位？
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女排李奶奶6天前
#扣杀时的全力一击，源于平时千百次的枯燥训练，成功从无捷径#盈莹#全运会#天津女排#排球之城
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出门见喜6月前
这就是传说中的拼好球吗！？#娱乐评论大赏 #万万没想到 #排球
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炬星体育单招1周前
屈膝、跃起、扣落，训练中每一次重复，都是为赛场扣杀蓄能#排球女神#弹跳训练 #炬星体育单招
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汉堡谢不肉1周前
怎么提升羽毛球水平？以及…怎样打出一个完美的扣杀呢？ #羽毛球#林丹#桃田贤斗 #扣杀 #运动表现
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浙江宇翔职业技术学院1周前
地板作响，排球飞旋！起跳扣杀，默契传接，排球社里，每滴汗水都超燃！#排球
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乐聚篮球羽毛球馆2月前
这合理吗？ 封印了扣杀技能的一打四双球。#打羽毛球🏸 #羽毛球 #扣杀
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宇特体育·羽毛球馆(梅湖店)2月前
欢迎收看酣畅淋漓的扣球视频#羽毛球 #宇特体育 #宇特羽毛球 #义乌羽毛球 #扣球
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福林呐2周前
#黄冈师范学院 #排球扣杀
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华梦体肓8月前
#排球#排球比赛 #排球比赛精彩片段
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辉晨JOY2月前
笑笑笑可乐排球欢乐多#排球🏐 #强烈推荐 #羽毛球精彩片段 #用排球表达心情
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叉叉3月前
欢迎加入财税排球队！#排球 #招新 #广财
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阿影真的很能5月前
我愿称之为全明星阵容 #足球 #羽毛球 #篮球 #排球
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奥本球类体适能1周前
⚡️ 刚是爆发的艺术 💫 柔是控制的智慧 每一次跃起扣杀后的缓冲翻滚 每记重球扑面时的巧妙化解 真正的强大 是懂得何时该如钢铁坚硬 何时该若流水迂回 @李莹 #排球少年 #排球训练 #天津女排 #因为坚持所以热爱 #奥本排球俱乐部
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蓝色能量快递员4月前
谁说排球只能在地上打？🏐 靖西职工气排球赛，扣杀快得像闪电⚡，救球拼到飞扑！ 武平队Vs安德队——这场‘空中对决’，谁才是真正的‘气场’王者？👑 #气排球也能这么燃 #职场人隐藏技能爆发#全民健身#开启美好生活#职工运动会
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VAL排球玩家2年前
这么简单易懂的扣球分解动作，不会有人看不懂吧！#VAL排球联赛 #排球 #教学
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华一京师研究院3月前
襄阳一中的体育选项课，让青春在运动中闪耀！ #名校 #学校治理 #体育 #中学 #襄阳一中
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李豪羽球7月前
学会这招让你杀球像炮弹一样 #羽毛球 #杀球教学
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顾小七☆1年前
#排球 #排球🏐 #排球扣杀教学
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回家的月亮4月前
打排球和羽毛球真的超有快乐感！比如打排球时，和队友配合救起一个险球，大家一起喊“漂亮”的瞬间，成就感直接拉满；羽毛球挥拍扣杀时，听着球速带起的风声，再看对手没接住时的反应，忍不住想笑～而且运动后出一身汗，整个人都清爽了，这种释放压力的感觉太爽啦！
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VB超级排球6年前
【排球教学】教你如何大力扣杀
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星极排球运动中心1年前
分步学扣球#杭州排球only #排球训练 #小排球 #排球🏐 #杭州星极排球俱乐部
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红太狼3月前
排球不仅是一项运动，更是一项艺术。每一次的扣杀都是对胜利的渴望，精确的传球致命的扣杀，这是排球的魅力所在。2025.7.19号50+业余排球爱好者南岔男队与鹤北男队展开激烈对决，用排球传递友谊，用比赛诠释激情，排球场上的汗水和欢笑，是我们友谊的见证，一起为第一届康乐杯友谊赛留下美好的回忆吧！#排球🏐 #挥洒汗水
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咪咕篮球🏀1年前
#排球🏐 #排球扣杀教学
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永远支持并热爱中国排球5月前
【Super Hero】每一次全力起跳的扣杀，每一次得分后的呐喊，这些画面无论再看多少遍我都会为之感动 #中国女排 #李盈莹 #巴黎奥运会
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𝙓𝙞𝙤𝙪𝟭𝟱𝟵^ 🏐8月前
朱婷探头扣杀 看着真爽 女排zhuper🇨🇳#朱婷 #排球🏐 #中国女排 #比赛现场 #用排球表达心情
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赖小树🌲1年前
运动是相通的#羽毛球 #气排球 #排球 羽毛球和气排球的扣杀有什么区别#杀球 #暴扣
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排球少年现实版2年前
日本小学生排球训练56:怎样做到快速扣杀，教练现场指导、示范！一个每天陪孩子练球的妈妈，一边记录了孩子的成长，一边拍摄下了教练认真负责的教孩子们的技能，希望刷到这条视频的排球爱好者，评论区多多留言，助推一下流量，让更多的排球爱好者看到，借鉴一下日本教练一些好的技术，感恩一切！#日本生活#抖音小助手
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🌹嘟嘟乖乖💃7月前
🔥神仙打架现场！🏐暴扣炸场+极限救球+飞身扣杀，强强对决从不让人失望！这波操作我给满分！#气排球 #出手即证明 #强者过招#巅峰
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匹克球学院1年前
排球羽球 都沉默了 果然要打好匹克球，必须先得练好排球和羽毛球，看看这几拍杀球，太过瘾了。 学习匹克球技巧，获取专业教程，跟各地球友交流，请加 usapickleball。 更多匹克球专业教程和精彩内容，请关注本频道。 #匹克球 #有趣匹克球 #pickleball #欢乐 #新兴 #精彩 #健身 #时尚 #世界 #风靡 #体育 #运动 #北美匹克球 #北美pickleball #羽毛球 #排球
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