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如何控制自己不跟别人讲太多事
能戒烟的人是什么性格
为什么会有莫名其妙的人
如何化解伤心的话
但是我不打算改变我的想法是什么意思
觉得这个世界对我一点都不友好怎么办
颖姐心理成长师
3月前
如果你和家人在一起相处时,容易暴躁烦躁发脾气,那不是你的错,是你的身体在给你发出求救信号,是你创伤后的应激反应#情绪 #情感共鸣 #疗愈 #婚姻情感 #国学文化
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重光(日常版)
8月前
当你对一个人莫名其妙的烦躁,心里有压不住的怒火,就远离他吧#国学文化 #玄学 #应激反应 #易学智慧 #修行
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毒舌心理
4月前
身体会替我们记住过往的伤痛 咽下的委屈 受过的伤害#心理学 #原生家庭 #心理创伤 #行为心理学
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W-F(王钰方)
4月前
平息怒火该怎么办?#健康科普 #健康守护计划#以上内容仅供参考
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百姓关注
4周前
如何控制你的“坏情绪” ?“心里刹车”这四步试一试(来源:央视网)@璇子
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儿童康复曹医生
3月前
生气别再摔手机!教你2招科学发泄 #生气 #发泄情绪 #涨知识 #中医养生 #科普一下
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明然国学
7月前
如何制怒#制怒 #控制情绪 #发脾气#情绪管理
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中式心理·周易
2周前
如果你一听到父母说话就感觉烦躁,总有股无名怒火 #情感 #心理学
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黄蓝聊金融·企业规划·供应链·
2月前
创伤后应激反应怎么消除?#心理学 #人生智慧思维 #成长之路 #人间清醒 #正能量
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SpiritFlux-Louis
4月前
唯一应对“人生抗拒感”的方式是什么? 面对这样的抗拒感出现的时候,我们到底应该做什么? 我们之所以会有抗拒,是因为身体和情绪在提醒我们,有些东西被压抑了、被忽略了、被回避了。抗拒,其实就是一种情绪在敲门,只是我们习惯了“把门关上”。#吸引力法则 #情绪释放 #圣多纳释放法 #个人成长 #觉醒
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血心
6月前
七宗罪出自天主教教义 原来是十宗罪不过我只采取了十宗罪了最重要的七个罪#十宗罪#七宗罪
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心能量
1年前
總是控制不住自己的脾氣怎麼辦?我們該如何對治自己升起的嗔恨心?無緣大慈,同體大悲。#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升
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中医邢大庆
4月前
中医教你正确发泄怒火的方法~ #中医 #情绪管理 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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朱博士说幸福
3周前
对某人有应激反应 怎么办 #情绪 #情感 #疗愈 #心理学 #认知
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小蝴蝶的后花园
5月前
如何攻破INFP的心理防线 #infp #mbti #infp小蝴蝶 #infp人格 #情感共鸣
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觉者-凡人自渡
6天前
化解生命中的怒火,三个心法,让你从此不生气! #嗔心 #一念嗔心起百万障门开 #一念嗔心起火烧功德林 #修心修行 #开悟觉醒
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当下观心慧予
1月前
当怒火蹭地冒出来,除了发飙你还能做什么? #观心三步曲 #自我觉察 #心理学 #女性成长 #爱自己
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禹你共读
1月前
情绪上头 自然晾干#禹姐#禹你共读#读书#每天进步一点点#情绪
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她•说
5月前
创伤之后的应激反应 从心理学的角度来讲,你只要一听到他说话,就莫名的心里很烦躁,心里充满了没有办法解释的怒火,你跟他相处呢,就有一种说不清楚的愤怒跟反感,这不是你的敏感,也不是你脾气差,这是你创伤之后的应激反应,这个人曾经伤害过你,他正在消耗你,你的身体就会比脑子反应更快,你的心跳加速,你的血压升高,甚至晚上睡不着,这不是你自己的问题,这已经是生理性厌恶了。保持距离才是对自己最好的保护。#自我提升 #创伤后应激障碍 #心理#个人成长 #情感
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梅语心时光
3周前
一句话让你火冒三丈,神经科学家教你“灭火”三步法 一句话就被点炸?不是因为敏感,是你的“杏仁核”着了火!🔥 结合脑科学,拆解一个家庭吵架场景,分享亲测有效的“灭火”三步法。 让你在怒火冲天时,也能科学地冷静下来,把伤人的争吵变成有效的沟通。 #情绪管理#夫妻相处 #非暴力沟通 #女性成长 #心理学
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阿惠💗
9月前
如果你有这样的情况,记住这不是你的问题 #记录真实生活 #情感 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #成为更好的自己 #女性成长
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南京心之源教育服务
4月前
转发给:辅导作业情绪上头的。 天天和孩子、家长打交道的陆老师,给最落地的方法!#家庭教育 #元认知 #亲子关系 #辅导作业#心理
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找万万充个电
2周前
你不是脾气差,你只是心里那个受伤的小孩,又被触动了。 试试这两种方法,和自己和解。 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长
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陈七月
1周前
别再用愤怒吵架!这招让你稳赢!#价值分享 #涨知识 #内容太过真实 #每日分享 #自我成长
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杨小璐
3周前
你有过生理性厌恶吗?就是你一听到某个人说话,就会莫名烦躁,心里充满无法解释的怒火。如果你遇到了这样的人,请不要怀疑自己,也不要强迫自己去适应。因为这就是生理性厌恶,最好的办法,只有—远离。#情感共鸣 #感同身受#不内耗#女性智慧#个人成长@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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中医王瑞芹
5月前
中医教你如何正确生气~#医学科普 #中医养生 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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世界拳击冠军李洋
6天前
练拳击,可以让你学会控制愤怒! #拳击 #体育 #格斗
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森哥叨逼叨
1周前
你心里面是不是老是有一股无名之火,无处安放?我认为这就是隐性的情绪,这种情绪需要会让我们很内耗,这种情绪需要被你看见他!#情绪内耗 #隐性情绪 #无名之火
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每天写点什么
6天前
#青年创作者成长计划 生活中工作上,你有没有这种时候坏情绪容易被他人牵动。2000多年前的《大学》教你如何管理你的坏情绪。避免生活中很多没必要的烦恼。#国学智慧 #文化常识积累 #坏情绪 #生活智慧 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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恩妈育儿百科
4周前
#父母必看系列 #育儿 #育儿教育 #校园霸凌零容忍 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 孩子在学校被打怎么办?
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张海敏博士讲睡眠
2周前
你有生理性厌恶的人吗 #人际关系 #认知 #焦虑 #心态 #胡思乱想
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心灵成长的研习社
6天前
#知识科普 #xl别让小情绪毁了好心情!12秒定律超好用:被误会想委屈哭、计划被打乱想烦躁时,花12秒看眼窗外、捏捏指尖,等那阵“上头劲”过了,你会庆幸:没被情绪牵着走,咱又赢了一次~#心理
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书院的后花园 丨重塑
1周前
命名情绪,神经科学家在用的好办法 忽然烦躁,给情绪起个名#心理学脑科学 #中年职场 #知识科普
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蒋十三
7月前
看到一个人莫名其妙想发火,有可能是应急反应#应急反应
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书院的后花园 丨重塑
1周前
命名情绪,神经科学家都在用的好办法 忽然烦躁,给情绪起个名 #心理学脑科学 #中年职场 #中年职场人 #知识科普
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小满的树洞
1月前
心理学上有个词叫生理性厌恶。就是你听见一个人说话,你就很烦躁,心里全是无名的怒火。你若跟她相处,心里总是莫名其妙的反感和愤怒。这就是创伤后的应激反应。你不能想他,不能听他说话,不能看到他,更不能跟他交谈。不然的话你会血压上升,心率加快,情绪起伏很大,甚至根本睡不着觉。要是遇到这样的人呢?你别怀疑自己,也别强迫自己去适应他。因为呢已经是生理性的变异了,最好的办法就是远离她。#正能量 #每日分享 #人生感悟#情感共鸣 #生理性厌恶
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沈艳秋
2月前
你有过生理性厌恶吗?就是你一听到某个人说话,就会莫名烦躁,心里充满无法解释的怒火。和他相处时,你会突然涌出愤怒和反感。这并不是你脾气不好,而是创伤后的应激反应。你无法去想他,无法看见他,更无法听见他的声音。一旦接触,你可能会心跳加快、血压升高、情绪失控,甚至彻夜难眠。如果你遇到了这样的人,请不要怀疑自己,也不要强迫自己去适应,因为这就是生理性厌恶。最好的办法只有远离。
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古月说道
5天前
《“念起即觉”:如何在愤怒冲昏头脑前按下暂停键》#情绪管理 #情绪 #个人成长 #人生感悟 #命运
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识星人
2周前
对某人莫名烦躁愤怒,不是脾气差,而是对方长期的负面行为造成的创伤后应激反应。#女性成长 #创伤反应 #自愈 #心理学 #识星人
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菲悦心理
1周前
#情绪#心理学 #愤怒瞬间 #自责
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小卢小邱在加油
2周前
夫妻店 #日常生活 #原创视频 你们会不会也有那么几天?你们是怎么压制住心中的怒火的?评论区分享一下!
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富贵吉祥
1月前
常常发怒发火的人,他们背后内心往往都积压着无法言说的烦恼……我们不妨多一份慈悲与理解,因为他们正在经历心灵的煎熬……#传递正能量 #正能量 #感恩#感恩遇见每一位朋友 #感恩相遇感谢陪伴 !愿所有众生平安健康幸福!财富圆满!
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拾光
2月前
你有过生理性厌恶吗?就是你一听到某个人说话,就会莫名的烦躁,心里充满无法解释的怒火。和他相处时,你会突然涌出愤怒和反感,这并不是你脾气不好,而是创伤后的应激反应。你无法去想他,无法看见他,更无法听见他的声音。一旦接触,你可能会心跳加快,血压升高,情绪失控,甚至彻夜难眠。如果你遇到了这样的人,请不要怀疑自己,也不要强迫自己去适应,因为这就是生理性厌恶,最好的办法只有远离。#情感共鸣 #内容很真实 #生理性厌恶 #爱自己
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华夏正能量
1月前
倪海廈:心中悲傷、時常嘆氣?別憋在心裡!中醫教你用「呼吸法」,把濁氣和悲傷一起呼出去!主页共3集:第1集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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与智童行
5天前
带娃总忍不住发火?记住这4步帮你冷静搞定,比吼10句都管用! 第一步 先停3秒: 感觉火气上来时,立刻转身深呼吸, 心里默数‘1-2-3’,别让怒火先冲出口; 第二步说事实: 别喊‘你怎么总不听话’, 换成‘玩具扔在地上会把人绊倒,我们一起收好’, 不指责只说问题; 第三步找原因: 蹲下来问‘是不是不想吃饭?还是想先玩一会儿’, 搞懂孩子行为背后的需求,比发火更有效; 第四步给选择: 不说‘快睡觉’,改成‘你想现在睡,还是再读10分钟绘本就睡’, 给孩子主动权,减少对抗。 育儿专家早说过: 家长越吼,孩子越叛逆;一味忍,自己憋出病。 这4步不是让你‘不生气’,而是教你用方法来解决问题, 平时孩子闹小情绪时就练习: 比如他哭闹要买玩具,你试着说‘妈妈知道你很想要(共情), 但我们今天的预算用完了,下次再买好不好(给方案)’, 练熟了,遇到大事也不慌! 我们带娃不是为了‘赢’,是为了让自己不崩溃, 也让孩子感受到:即使妈妈有情绪,也会好好跟我说话 ——这才是孩子安全感的来源!#育儿经验分享 #家庭教育 #家长必看 #智慧父母 #育儿
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阳阳妈妈
5月前
生理性厌恶你会想到谁 当你听到他说话就莫名的烦躁,心里有一股无法解释的怒火,这不是你敏感,也不是脾气差,这是生理性厌恶的反应。#认知 #情感 #婚姻家庭情感 #人际关系 #生理性厌恶
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人性智慧 ~金哥
7月前
出现生理性厌恶,赶快止损#上热门
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百万很菜
1月前
你会不会没来由的情绪低落,整个人特别的丧?#情绪#涨知识 #创作者扶持计划 #万万想不到 #正能量
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洋芋与泡面
1周前
情绪收纳瓶 绘本故事:《情绪收纳瓶》 故事核心:帮助小朋友识别、接纳并妥善处理自己的负面情绪(愤怒、悲伤、恐惧)。 #原创动画 #漫画 #二次元 #治愈动漫 #抖音动漫
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小妮子侃剧
2年前
#关注我每天持续更新好剧 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #我的观影报告 #一起追剧
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拾光
11月前
失望攒够了,就离开了#小说 #文荒推荐 #书荒推荐 #二次元 #好看又过瘾的小说推荐
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是陈陈呀(升级版)
3周前
读完这本书才明白愤怒是要表达出来的,而且还可以友好的表达#女性成长 #敢于愤怒 #攻击性
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李于好运
5天前
#关注我每天分享更多知识 #智慧人生 #人生感悟 #认知成长 今天要分享的是《情绪控制方法》 生气时别让刻薄话冲出口——怒气是转瞬的风暴,可伤人的话是扎进心里的刺,愈合了也留痕。你可以坦诚愤怒,却不能带着怒火乱箭伤人。要么好好说,要么先沉默,别让一时的冲动,透支长久的情分。要知道,能管住脾气的人才赢得出局,若咆哮有用,野兽早该主宰世间。
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三生有幸。
7月前
第二集#小说推文 #小说 #小说推荐
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苹果故事
1年前
一口气看完系列,全文已完结#文荒推荐 #拯救书荒 #古言 #一口气看完系列 #适合女生看的小说推荐
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NaN
不正经老曹
1年前
小米系的第一台SUV 它来了 20多万的小米SU7抢不到没关系 来看看这台五折的硬派米系硬派纯电SUV #iCARV23实车首曝#米粉可以有新期待了 #硬派越野
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莎小姐
1月前
每一次烦躁都是内心发出的求信号#焦虑 #内耗 #保护自己 #情绪
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易铭教育
4周前
别再拿孩子当出气筒,三句话帮你熄灭怒火 #家庭教育 #骂孩子 #发脾气
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面包子心理
3周前
生理性厌恶不是你脾气差,而是创伤后的应激反应,你的身体比你想象的记仇#生理性厌恶 #创伤应激反应 #心理学知识 #情感
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纯镜观世界
2周前
面对"闹脾气"孩子的有效力式最有效的方式是无声的等待... #情感共鸣 #孩子教育 #孩子成长#父母课堂#智慧育儿
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梁琪身心(11月28日-30日线下)
1周前
你不放过自己的情绪,情绪就不放过你的身体 你总是劝自己“别往心里去”,但情绪真的会听话吗?那些未被说出口的委屈、强压下去的怒火、无处安放的焦虑,其实从未消失。它们在你的身体里悄然定居,最终,用疼痛、僵硬与疾病发出最后的抗议——你选择不处理的情绪,身体会替你忠实记录。#中医养生 #养生 #身心疗愈 #身心健康 #情绪
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康复小子李超男
2月前
骨折后的憋闷,一定要发泄出来! #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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最新发布时间:2025-11-04 06:50
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