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有什么办法可以睡一天一夜
传统中医 王医生
11月前
#抖音知识年终大赏 豆角属性:是凉性还是热性?豆角属性:是凉性还是热性?
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养生厅
5月前
夏季的时令蔬菜有什么,绝对少不了各种“豆角”,此时的“豆角”鲜嫩,成为了餐桌上的常客。豆角其实是我们对市场上一大部分豆科植物果实的统称,包括菜豆、豇豆、扁豆等等。豆角家族成员众多,长相相似,风味却各有千秋,营养也有差别。俗话说“夏季吃豆胜过吃肉”,你认识几个呢,我们一起了解一下吧!#健康食物 #吃出健康 #豆角 #蔬菜 #蔬菜
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热量科普
2年前
#热量科普 #知识分享 豆角是北方夏季经常吃的蔬菜,不但做法多样而且营养丰富,你今天吃豆角了吗?#豆角
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馋嘴美食
2年前
豆角是脂肪最害怕的食物,代替早餐 低卡营养又好吃#豆角的新吃法
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营养特攻张小倩
5月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥 #减脂
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小倩~🥰
3年前
四季豆的营养成分 #吃出健康 #营养健康 #豆角 #健康食材
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抖音百科
4年前
豆角——最普及的大众蔬菜#豆角
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厨子老张
7月前
豆角是个好东西,但是千万不能和这几样东西同时吃 #美食 #美食教程 #太香了 #潮汕卤肉汁
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有机汇生鲜旗舰店
3年前
豆角?芸豆?四季豆?眉豆?各种豆傻傻分不清楚,今天教你分清各种豆子#豆子 #三农 #科普
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阿峰的厨房
3月前
豆角饼 #爱生活爱美食 #美食 #美食教程 #减脂食谱 #杂粮
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小杜食话实说
3月前
凉拌豆角致中毒?不是豆角有毒,是你少做了这一步!#知识分享 #科普一下 #食品安全 #涨知识 #小杜食话实说
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抖音百科
4年前
豇豆——各类蔬菜中普及程度居第一位#豇豆
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是豆妈呀~
4月前
减脂期吃的多还是少,是看热量,而不是数量呢~ 拒绝热量焦虑,但是,要减脂,绕不开的也是“热量”两个字。今天的午餐,肉末豆角饭,虽然塔很好吃,但今天的重点不是分享做法,而是给大家分析我的午餐结构和热量啊~减脂期的姐妹,可以参考一下~#生活化减脂 #日常做饭 #减脂 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦
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新宝爱做菜
4月前
三伏天要多吃碱性食物,15道家常素菜,最后道价值百万!抖音美食推荐官,抖音美食分亨!
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抖音百科
3年前
豆角——最普及的大众蔬菜#豆角
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浏阳程氏小腊妹食材9
1年前
卜豆角-极具浏阳特色的家常风味#舌尖上的味道 #浏阳 #家常菜 #纯天然绿色食品 #乡村味道
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天明好物
4月前
三伏天应多吃的碱性食物!#创作灵感 #家常菜 #夏季饮食 #下饭菜 #一起学做菜
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老李家常菜
3月前
立秋后一定要吃的碱性食物#碱性食物#家常菜
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阿李家常菜
3月前
三伏天要多吃的碱性食物#碱性食物#家常菜教程
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珍姐闲不住
4月前
豆角的新吃法,你最喜欢的是哪种吃法#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭
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妇产科李晓丽
5月前
这几种蔬菜不焯水,食物变毒物#她们的精选 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #硬核健康科普行动
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将哥烹饪美食🔥
3月前
三伏天一定要多吃碱性食物瘦得快的15到特色素材,最后一道好吃到跺脚#碱性食物素菜做法 #素菜做法家常菜 #素菜美食 #抖音推荐蔬菜美食美食教程 #夏天一定要多吃的蔬菜
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王姐谈食物养生
3年前
#豇豆#光氨酸#健康饮食 #美食
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老张懂你
3月前
三伏天一定要多吃的碱性食物#碱性食物
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爱吃肉肉
4月前
豆角是不是你的噩梦?又到吃豆角的季节啦!#家常菜 #做菜我是认真的 #美食 #简简单单一顿家常便饭 #日常生活
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于老师说食养
1月前
东北菜其实比我们想象的健康#营养 #食物 #健康
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秉艺 食品 1 号仓
1年前
火爆全网的豆角的八种神仙做法,学会永远喜欢豆角 #美食 #美食教程 #豆角的家常做法
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王师傅教做菜
4月前
三伏天要多吃的十道碱性食物,最后一道好吃到转圈圈#家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #碱性食物
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大厨家常菜
3月前
三伏天要多吃碱性食物#碱性食物#家常菜
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杰哥家常菜
4月前
三伏天多吃碱性食物十道家常素菜,最后一道价值百万!#家常素菜#碱性食物#三伏天食物 #抖音美食推荐官
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小冰教做菜
4月前
#家常菜 #抖音美食推荐官 #美食推荐
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桐柏新华书店
2年前
豆角,堪称河南宝宝们夏天餐桌上的噩梦。炒豆角、凉拌豆角、蒸豆角,豆角捞面条,一天三顿都是豆角。#豆角#河南#美食#好书推荐#云书网
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李论科学
2月前
很多食物处理不好都有毒,人类为了吃付出了多少生命的代价? #科普
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广东小阿静
1年前
大叔说这种豆角很好吃,就是不知道还有哪种做法。#农村美食 #豆角美食做法 #我的厨房日记 #家常菜 #抖音美食推荐官
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寂静
3月前
末伏后早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。这个时候,我们除了要多喝水,补充水分之外,还要多吃一些高钾低钠的食物。 ☞ 豆角的营养丰富,蛋白质和胡萝卜素含量都很高。多吃豆角还能健脾补肾,理中益气。还是糖尿病人的理想食品,因为豆角的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用。是非常适合夏季吃的碱性食物。 今天分享一道豆角的新吃法——豆角藕丁炒外婆菜,这个菜也是妥妥的下饭神器啊!嚼着超级美味,感觉都不需要别的配菜了!怎么吃都完美图片~~~#美食 #抖音美食推荐官
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皮肤科张莹医生
4月前
这五种食物,一定要焯水 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #皮肤科张莹 #食物#焯水
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福哥教做菜
4月前
三伏多吃碱性食物,10道家常美食,最后一道价值百万#家常菜 #美食制作分享 #三伏天爆款#抖音推荐官
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鑫哥教做菜
4月前
三伏天多吃碱性食物十道家常素菜,最后一道价值百万!#碱性食物#家常素菜#家常美食#夏天的味道 #抖音美食推荐官
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爽聪露福
3月前
三伏天多吃碱性食物食物10道家常素菜最后一道价值百万#美食教程 #一起学做菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #素菜
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小新家常菜
3月前
三伏天一定要学会的碱性食物#碱性食物#家常菜
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赵怼怼医生
4月前
这五种蔬菜一定要焯水 #医学科普 #健康养生 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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可乐厨房
3月前
三伏天多吃碱性食物十道健康家常菜#家常菜 #一起学做菜#美食教程 #抖音美食推荐官
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佳洪 洪佳
4月前
三伏天要多吃碱性食物,十道家常素菜,最后一道价值百万#家常菜 #美食分享 #一起学做菜 #好吃到停不下来
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小波教做菜
3月前
三伏天多吃碱性食物10道家常素菜#家常菜 #在家做美食 #美食 #美食制作分享 #美食推荐
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唐河县泽稳日用品店(个体工商户)
3月前
三伏天多吃碱性食物瘦的快的10道家常素菜#美食分享 #美食分享 #爱生活爱美食 #家常素菜
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浩岚
3月前
三伏天一定要多吃的家常菜#家常菜 #家常菜教程
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越儿家日常美食
4月前
三伏天要吃的碱性食物#家常素菜#家常菜#素菜教程#素菜分享#美食
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心荣百货店
3月前
三伏天多吃碱性食物#碱性食物#家常菜
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董董
4月前
海南人做饭277集,新鲜的食材无需过多的调味,只要简单的烹饪就很很很鲜美了!追求的就是食物本身的味道,妥妥的减脂餐。#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #晚餐吃什么
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熊猫之友
3月前
熊猫小课堂之豆角炖猪肉 不知道吃什么的朋友们可以进来看一看,超级简单,包学会。#vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #美食 #大厨养成记 #日常做饭
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减重降糖吴波医生
4月前
有些素菜比吃肥肉还长肉 #减肥 #吃素 #高热量食物 #抖出健康知识宝藏
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乔天
3月前
能征服全家胃口的10道经典下饭菜,最后一道真的绝了#下饭菜 #家常菜 #地方特色美食 #在家学做菜 #碱性食物
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瑶瑶奶奶&教做菜
4月前
三伏天多吃碱性食物8道家常素菜,最后一道家值百万。#家常小炒 #美食教程 #一起学做菜 #碱性食物 #抖音美食推荐官
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乘凉婷🌞避风港
1周前
炒豆角是一道家常菜品,以其简单的制作方法和鲜美的口感深受人们喜爱
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北极源天门市远方的味调味品专卖店
1周前
拯救没胃口!这碗“酸豆角”才是真正的米饭灵魂! 天然的有机酸能温和地刺激胃酸分泌,增强胃肠蠕动,像一声清脆的号角,唤醒“沉睡”的消化系统,告诉它:“美食即将到来,请做好准备!”#下饭菜 #下饭神器 #地方特色美食 #民间传统美食
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小丽呀
3月前
三伏天多吃碱性食物15道家常素菜最后一道价值千万#抖音美食推荐官 #美食教程 #素菜做法#比肉还好吃的素菜 #三伏天
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安庆小成成
4月前
自家种的豆角,铁锅慢炖,满院飘香。柴火噼啪,邻里共尝,日子细长。这就是记忆里农村家的味道,这就是诗意里的农村生活!#农村美食#乡村生活也可以充满诗意 #铁锅炖 #我的乡村生活
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蕾姐教你做家常菜
4月前
三伏天多吃碱性食物,10道家常素菜 #美食 #美食教程 #碱性食物 #家常素菜 #美食分享
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暂时不探店了。
7月前
信阳 新县 苏河镇(腌缸豆) #信阳 #新县 腌缸豆(酸豆角) 一定是满足新县人胃蕾的一道食物。 今天偶遇信阳四大天王之@望海湾许百顺 感谢许总出镜。#同城发现 #信阳美食 #农村美食
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仙草部落~中药养生茶饮
2周前
1. 温中下气 —— 关爱您的脾胃 · “温中”:意思是温暖中焦,也就是我们的脾胃。对于平时喜欢吃生冷食物,或者脾胃虚寒,容易感到腹部冷痛、消化不良、食欲不振的人来说,刀豆的“温性”就像给脾胃加了一个小太阳,能帮助它更好地工作。 · “下气”:指的是让上逆的气机平顺下来。最常见的表现就是——呃逆(打嗝)和呕吐。如果您因为胃寒,受了点凉就容易打嗝不止,或者有反酸、胀气的感觉,刀豆能起到很好的降逆止呕作用。古籍中就有用它治疗顽固性打嗝的记载。 2. 益肾补元 —— 为腰肾加油 · “益肾补元”:指的是补益肾脏的元气。中医认为“腰为肾之府”,肾气充足,腰部才能得到滋养。因此,对于因肾虚导致的腰痛、腰膝酸软无力,刀豆能起到一定的辅助调理作用。它的这个特性,也让它对男性肾虚引起的相关问题有所助益。 从现代营养学来看,刀豆同样出色。它富含: · 优质植物蛋白:是素食者良好的蛋白质来源。 · 膳食纤维:促进肠道蠕动,有助于预防便秘。 · 多种维生素和矿物质:如维生素C、B族,以及钾、镁等,为身体提供全面的营养支持。 · 刀豆赤霉素等独特成分:这些是其发挥药用价值的物质基础之一。 药食同源,精髓在于“寓养于食”。我们如何在日常饮食中巧妙利用刀豆呢? 1. 选购与处理: · 鲜刀豆:应选择豆荚翠绿、饱满、捏起来紧实的。烹饪前务必彻底煮熟,因为生品或未熟透的刀豆含有皂苷和植物血凝素,可能引起不适。 · 干刀豆籽:通常质地坚硬,需要提前用温水长时间浸泡(最好超过8小时),再炖煮至软烂,比如用来煲汤或煮粥。 2. 推荐食疗方: · 针对胃寒呃逆 —— 刀豆生姜茶 做法:取老熟的刀豆籽(打碎)15-20克,生姜3-5片,加水适量,煎煮15-20分钟,代茶饮用。生姜本身有温中止呕的功效,与刀豆强强联合,对付胃寒引起的打嗝、恶心效果更佳。 · 针对肾虚腰痛 —— 刀豆猪腰粥 做法:将泡发好的刀豆籽30克,与粳米一同煮粥,待粥快熟时,加入处理干净的猪腰片(用料酒、姜片腌制过去腥),再煮5-10分钟,调味即可。猪腰在中医学说中以形补形,与益肾的刀豆同煮,相辅相成。 · 家常美味 —— 清炒刀豆/刀豆焖肉 将鲜嫩的刀豆角切丝或切段,与蒜蓉、肉丝一同清炒,清爽可口。或者与五花肉、土豆一同焖煮,味道浓郁,是下饭的好菜。
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嘉楠沐小店
3月前
夏天天热一定要吃的十道碱性食物,最后一道价值千万!#美食教程 #家常菜 #在家做美食 #抖音美食推荐官#糖醋汁
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吕氏春秋
11月前
控堂期早餐多吃这几样#控糖饮食 #均衡营养 #适合糖友控糖的食物
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最新发布时间:2025-11-04 06:59
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