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爱吃大叔2年前
适当的饥饿有益健康@抖音小助手 #健康饮食 #吃出健康 #养生 #健康 #70后 #80后 #长寿 #中老年 #退休 #知识分享 #长知识 #健康长寿
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磊哥在抗衰6天前
日本的长寿全靠“饿”出来的！ #寿命#长寿 #抗衰老 #轻断食 #亚精胺
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营养师王欢4月前
原来长寿老人都有这四个吃饭特点！ #长命百岁 #长寿 #饮食健康
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）4周前
想要保持年轻，就要学会少吃！#少吃 #养生 #饮食 #保持年轻 #经验分享
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万海细胞3周前
饭不要吃太饱？还能抗衰老 饭不要吃太饱？科学告诉你适度饥饿的惊人好处！#饮食科学 #科学养生 #营养健康
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沧州市人民医院血管外科王健莉5月前
适当饥饿真能延缓衰老#医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医孙玉信6月前
不吃饱，是“长寿的秘诀” #长寿 #长寿秘诀 #养生 #中医 #孙玉信
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眼科医生马健利3周前
想要健康长寿？晚上这六件事可千万别再做了⚠️#健康 #如何过好老年生活 #健康科普 #涨知识#硬核健康科普行动
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金匮晓强哥1月前
#中医养生 睡觉不能吃太饱 #健康科普 #变美
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神经外科秦主任6月前
若要身体安，三分饥与寒 #抖出健康知识宝藏 #每天跟我涨知识 #一分钟小课堂
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盼儿疗愈营2月前
饥饿抗老，吃饭减三口唤醒长寿基因 #健康 #知识分享 #养生#知识分享 #正能量
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暖胃大叔熊主任1月前
适当饥饿的三大好处。#适度饥饿#免疫#大脑健康 #延长寿命
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小弥先生4月前
饥饿感，神奇的自愈力 饥饿感，神奇的自愈力#科学科普 #空腹力 #衰老
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潘敬辉动养创始人7月前
晚上吃的太饱 竟然折寿 #健康 #养生 #饮食 #知识分享
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血管外科 赵文博医生3月前
想老的慢一点，注意这3点#健康#医学#科普#涨知识
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消化科林连捷医生1年前
少吃点东西，能多活20年？#健康科普 #胖 #饥饿感
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钟先生肌肤调理2月前
少吃是一定不能长寿的！ #养生 #抗衰老 #肌肤问题
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国学智慧周7月前
现代人吃得越好，衰老越快！ #黄帝内经 #衰老 #蛋白质 #阿胶
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新华每日电讯4月前
#每日健康 |“晚上别吃饱，是长寿秘诀！”河南中医药大学第三附属医院孙玉信主任：每顿都不要吃太饱，把胃肠空出来能减小胃肠、心脏和大脑的负荷。注意：仅供参考，适合自己身体的才是最好的！#新华每日电讯
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玲姐养护秘籍2月前
不能吃太饱，会更加健康#健康 #认知 #饮食 #抗老
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大洋～精准营养6月前
60岁依然美丽的女性养生好习惯，你能做到几个？ #美女 #抗衰 #延缓衰老 #营养 #营养师
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铁牛汤舍养生馆2周前
饿着更年轻？哈佛研究震惊全网！ 饿着更年轻？哈佛研究震惊全网！#冻龄秘诀#轻断食#抗衰老#健康饮食#长寿密码
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月亮与硬币7月前
专家说饥饿可以延缓衰老、可以长寿#长寿 #饥饿 #减肥
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瓜叔聊养生1周前
#养生食疗 #夜饭少吃一口，活到九十九#晚饭吃太饱易折寿百分之十以上#老祖宗这句话能救你一命
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亮哥健康说4月前
还在一天吃三顿，顿顿吃撑的，注意了 #养生 #保养 #抗衰老 #健康饮食 #保养秘诀 内容参考于@央视网
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心内科常尚医生（常一刀）4月前
吃太饱可能是疾病的罪魁祸首，饥饿反而更有益健康？ #抖出健康知识宝藏#医学科普#饥饿#慢性炎症#减缓衰老
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金姐姐61岁好物分享-梗卓8月前
不饿不要吃早餐 #让年龄成为秘密 #女性延缓衰老的好办法 #好皮肤养出来 #饥饿感的好处 #空腹力
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向氏养生记2周前
夜饭饱，损一日之寿#晚饭#吃太饱
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徐氏养生堂6天前
晚饭七分饱，健康活到老。#怎么才能长寿健康 #人如何长寿 #人怎么长寿 #养生 #上热门
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43岁和平姐1月前
长期挨饿会有什么好处？#健康 #挨饿#营养师#健康饮食#抗衰老
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泓妤在改变1周前
吃饭只吃七分饱更长寿你知道吗？#女性成长 #女性智慧 #自我提升 #逆袭#自我成长
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晓天老师聊养生3月前
晚餐一定记住不要多吃 #健康 #涨知识 #每日分享 #知识科普 #健康生活
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会吃就能抗衰-钢哥3月前
少吃不等于不吃 我的上一条视频聊到短期内一日一餐的概念，结果评论区却因为吃不吃的问题讨论激烈。民以食为天，怎么能不吃呢？只是倡导少吃，不要暴饮暴食 #抗衰老 #少吃 #饮食
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中国机械杂志社大健康科技3月前
钟院士分享养生秘诀！不吃太饱 是“长寿的秘密”！！#健康 #养生
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吕漂亮的抗衰主义6天前
吃饭别太饱，很多人一直在忽略！！ #抗衰 #抗衰老 #保养 #保养秘诀 #健康
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安利雪儿1周前
###科学抗衰日报# 吃饭时少吃一点，好处竟然这么多 既能延缓衰老，还对大脑、肝脏等器官都有益 但少吃一点，可不等于“完全不吃”哦 而是要吃得健康，保持适度“饥饿感”
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韵味杭州3周前
身体3种小毛病，饿一饿可能就好了！专家：适度饥饿能调节免疫、延缓衰老。（来源：新华社）#主播说新闻
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吕漂亮的抗衰主义6天前
抗s不吃贵！40+吃成透亮脸。 #抗衰 #抗衰老 #保养 #保养秘诀 #健康
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如壹康道6月前
戒荤养寿是误区 营养密度是正途 #正确的饮食习惯 #养生 #怎么吃才能调理身体
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大参考5月前
晚上不吃饱，是长寿的秘诀！胃肠空出来，对心脏、大脑都有好处。睡前2-4个小时尽量减少饮食#不一样的中国节气 #中国节气小满篇
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治愈系如山奶奶3月前
少食添福增寿#变美变瘦变好看 #
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吉安号4月前
晚上不吃饱是“长寿秘诀”?中医：实际上是每顿都不要吃太饱，"胃肠空出来 可降低心脏 大脑的负荷"
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养生课堂1周前
第23集，养生之道，吃饭不要吃太饱 #长寿秘诀 #长寿的习惯 #怎么才能长寿健康 #养生 #原创作品
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潮起岚山5月前
晚上不吃饱 是“长寿的秘诀”，中医：实际上每顿都不要吃太饱，“胃肠空出来，对心脏、大脑负荷降低”
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上海铁成聊商业3月前
不想老了等人喂，40岁以后做好这4点#铁成#养生#上海#大健康行业#大健康流量
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燕燕老师懂健康1月前
老话说“饭吃七分饱，健康活到老”，还真有道理！ #养生健康
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俞姐教你全家养生👨‍👩‍👧‍👦3月前
晚上不吃饭对身体是好还是坏你知道吗我#养生小知识 #养生就是养健康 #晚饭不要吃太饱 #女人
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自贡四院消化内科-毕小刚3月前
长期不吃晚饭，真的有那么好吗？#医学科普 #健康科普 #晚饭
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小山爸爸讲营养1年前
吃的太饱对身体有哪些影响 #五谷杂粮 #辟谷 #饮食 #暴食 #长寿
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喜柚佳园7月前
晚饭不要吃太饱 #养生就是养健康 #养生小知识 #中医 #健康科普
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四季养生1周前
夜饭饱损一日之寿，是指晚上吃的太饱，等于折损一天的寿命。皇帝内经说空腹而眠，需肥气以养胃气，不是说晚饭不吃，而是要少吃，宵夜也最好别碰，让肚子空一点再睡，保持一点饥饿感，反而能睡得更香 #长寿秘诀 #长寿 #健康长寿秘诀
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书涵姐姐3月前
女人要想冻龄，记住这3种饮食，可以让你年轻10岁#养生 #营养 #健康饮食 #抗衰老
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中国蓝新闻3周前
失眠、体重超标等一些小毛病，其实“饿一饿”就可以缓解，还能延缓衰老2%~3%，死亡风险降低10%-15%，中医：饥饿疗法是最有效最廉价的养生保健
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李博士(抗衰美肌陪跑)1年前
#抗衰老 #逆龄抗衰 #健康饮食 #玲博士抗衰 #生活习惯
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妍妍陪你读书1月前
晚饭吃太饱容易折损寿命#养生 #养生就是养健康 #长寿 #养生知识 #黄帝内经
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巴马长寿养生3周前
晚饭少吃，对长寿有益#长寿 #养生 #健康
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营养主任大有4月前
人过了50岁，就不要再粗茶淡饭了！#减肥 #减脂 #体重管理
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沐沐林森(彭彭在抗衰)3月前
生酮饮食加速衰老、促AI症转移！ #生酮#生酮饮食
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余博士抗衰分享4月前
内调饮食才是冻龄必杀技#抗衰冻龄#健康#如何延缓衰老#女性延缓衰老的好办法#会保养的女人难变老
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潘敬辉运动养身之道10月前
年龄越大越要吃点肉 #中老年养生 #日常生活 #补充营养
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智慧养生屋5月前
晚上千万不要吃太饱！#养生 #养生知识 #健康科普 #健康养生 #饮食健康
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张博士抗老4月前
51活成了25，谢金燕是如何做到的 #抗衰老 #抗老
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浙大邵逸夫医院神外张骞2周前
#中老年 #健康 #养生
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瞭望东方周刊1周前
晚上吃不饱是“长寿的秘诀” （剪辑：实习生张偌搴）
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