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饿馍的啤酒档案3月前
喝啤酒不仅不会长胖，还有利于减肥。是真的吗？#酒知识 #啤酒
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老雷瘦4周前
喝啤酒不仅不能让你长胖，还会让你减肥？#体重管理 #减重 #快速减肥 #减肥
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自律 凯文7月前
3点搞明白减脂期到底能不能喝啤酒#体重管理 #减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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荣浩不将就3月前
减肥期间可以喝啤酒吗，喝酒容不容易长胖？ #减肥 #精酿啤酒 #啤酒 #精酿鲜啤 #精酿啤酒爱好者
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龙虾大叔爱品酒3年前
都说啤酒肚是喝啤酒喝出来的，所以喝啤酒真的会长胖吗？#啤酒肚 #胖#啤酒 @DOU+小助手
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Tim 老钱6月前
减肥期间可以喝啤酒么？快喊你的酒搭子一起来看 #减肥 #喝酒 #减肥小知识
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西柚娱事6月前
啤酒才是减肥神器？颠覆认知的奇怪知识 #科普一下 #减肥餐
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中天体育4年前
健身界绯闻：喝啤酒会长胖吗？#健身 #健身干货 #运动#喝啤酒会长胖吗 #中天体育#减肥#减脂
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小李不吃🐷1月前
酒精不会合成脂肪？那么喝酒不吃东西就不会胖？ #減肥 #减肥知识 #科普 #减重 #瘦身
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岗火叼嘴希哥4月前
喝酒本身不会让你变胖，你不是喝胖的，你是吃胖的！#喝酒 #啤酒 #喝酒莫贪杯 #玉林东路 #啤酒热量
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减重代谢医生宋建5月前
#做自己体重的主理人 #抖出健康宝藏 #体重管理年 #喝啤酒能减肥吗
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苏龙三餐4月前
喝啤酒，会胖吗？体重管理，喝啤酒，真的会胖吗#营养师 #体重管理#瘦下来遇见更好的自己 #自律
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阳光老师讲康复5月前
减肥期间可以喝啤酒吗？ 减肥期间可以喝啤酒吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦#体重管理
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胸口碎大石先生1月前
1顿10瓶VS每天1瓶 哪种更不容易长胖？ #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #减肥训练营 #减脂 #酒蒙子的日常
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减重外科医生 尹剑辉4月前
喝酒不只是胖瘦问题，更是健康风险 白酒还是啤酒喝了不长胖？ 🍶 白酒：高热量“隐形炸弹” 每100ml白酒≈300大卡（近2碗米饭），但酒精代谢优先级高于脂肪分解，肝脏处理酒精时，脂肪燃烧率骤降87%！更危险的是，它会“骗过”大脑饥饿中枢，让人食欲暴增20%-30%，烧烤炸鸡等高脂下酒菜趁虚而入。 🍺 啤酒：碳水+食欲的“双杀组合” 虽然100ml啤酒仅43大卡，但一瓶550ml啤酒≈128大卡（1碗饭），且含大量麦芽糖——快速升糖促脂肪合成。啤酒中的二氧化碳会撑大胃囊，加速肠道蠕动，让人不自觉吃更多！这就是“啤酒肚”的真相：酒量易超+零食过量。 结论：啤酒更易胖！科学控酒这样做 - 限频次：每周≤2次，白酒男≤50ml/天、女≤30ml；啤酒男≤350ml、女≤250ml； - 会搭配：喝酒前吃奇亚籽（延缓酒精吸收），配毛豆、刺身（低脂高蛋白）； -补救法：次日补充B族维生素+30分钟有氧（重启脂肪燃烧）。 关键点：酒精本身非元凶，“喝酒=吃多”才是肥胖真凶！控量+管住嘴，享受微醺不长肉～#减肥路上的绊脚石 #袖状胃专家尹剑辉 #云南减重手术 #昆明市第一人民医院
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魅久馆凤岗店任任2周前
所以你发胖了吗
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轩妈（减肥日记）3月前
夏天到了，啤酒该安排起来了？？#减肥 #减脂 #啤酒热量 #减肥#种草激励计划
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老谭没有酸菜面5月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 各位专家你们能不能统一下再发表？#喝啤酒 #减肥 #喝啤酒减肥 #喝啤酒长胖
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湖北中南减重李震教授1周前
喝酒为什么容易长胖？ #喝酒#啤酒肚 #减肥路上的绊脚石 #健康科普
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健身细鬼哥1年前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减肥 #减脂 #女生必看 #身材管理 #体重管理
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老魏天天喝2月前
谁说减肥不能喝啤酒？啤酒根本不长胖#啤酒 #白酒 #喝酒 #射箭台
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纤瘦行唐杨露7月前
减肥期间可以喝啤啤酒吗#减肥能喝啤酒吗 #减脂
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岗火叼嘴希哥4月前
啤酒和白酒哪个更容易让人发胖？#喝酒 #啤酒 #白酒 #下酒菜 #玉林东路
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医路薇笑7月前
让你长胖的不仅仅是饭菜，还有酒精 #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #酒精 #喝酒 #减肥
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胸口碎大石先生1月前
哪种啤酒不容易长胖？ 普通啤酒、干啤、0糖啤酒，你选对了嘛？ #啤酒烧烤 #干啤 #0糖啤酒 #零糖啤酒 #酒蒙子的日常
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小李练不动2周前
讲给爱喝点小酒的#减肥 #减脂小白必看经验 #干货分享 #小知识
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阿伟6月前
喝酒到底会不会长胖呢？#喝酒长胖吗
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虾练 🏃1周前
自律期间可以喝啤酒吗#减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #身材管理 #自律遇见更好的自己
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大海Sea（健康减脂版）5月前
减脂期不仅能喝啤酒？还对身体有益？这是什么话！#减脂 #减肥 #减脂小知识 #体重管理 #喝啤酒
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胸口碎大石先生1月前
怎么喝酒不长胖？ 啤酒白酒红酒洋酒威士忌鸡尾酒，喝什么不容易发胖？ #减脂期喝酒影响有多大 #喝酒这一块 #身材管理 #中年男人 #酒蒙子的日常
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723鹏老大3月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 会肯定会。#铁骨食验室 #饵粑滋 #723晓鹏 #啤酒 #723鹏老大
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马莎不止酒2月前
啤酒和白酒哪个更容易发胖，其实原因在这里#内容太过真实 #喝酒 #酒蒙子的日常 #万万没想到 #生活需要点乐趣
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粉笔健康优选7月前
喝酒容易长胖的真相 别再稀里糊涂喝酒啦！酒精热量超碳水，易致脂肪堆积。挑红酒、适量喝，提前补 B 族，远离肥胖烦恼#喝酒 #啤酒 #健康营养 #健康科普 #健康
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曹曹说健身1年前
减肥可以喝啤酒 减肥期间可以喝啤酒吗？#健身饮食 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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平江李教瘦玩转减肥界1月前
喝酒不直接合成脂肪，为什么反而更容易胖？揭秘酒精“插队代谢”的真相：它如何强行抢占能量代谢通道，让你吃下的每一口下酒菜都变成内脏脂肪！教你计算酒精代谢时间，避开最易发胖的进食窗口。#平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界#平江健身卡卡兽
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菜菜要健康快乐3周前
到底喝酒会长胖吗？酒精的热量高不高？ #减肥#减脂#喝酒长胖 #酒精热量
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食品营养小吴哥1月前
中秋国庆怎么喝酒不长胖？#体重管理 #身材管理 #同吃同住监督粉丝减肥一周 #喝酒会不会长胖 #怎么安排减脂饮食
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二两的江湖3月前
想减肥，一定得动动脑子！ #喝酒 #啤酒 #减肥 #酒知识 #减肥逆袭
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言酒2月前
#白酒 #啤酒 #红酒 #减肥 原来喝酒也可以不长肉~
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拿铁健身工作室1周前
喝酒到底会不会长胖#减脂喝酒#健身干货 #私教一对一
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肝病科杨松医生3月前
喝啤酒会胖，白酒就不会胖吗？ #喝酒#白酒 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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Rory龙傲1周前
减脂人深夜小酒馆｜啤酒配芹菜也很清爽还不长胖 每天喝一杯｜未成年人禁止饮酒#酒蒙子#酒蒙子的日常#啤酒#深夜小酒馆#敬自己
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醉饿小镇2月前
第一天！176.2斤 做视频的时候可真有点饿了，好久肚子没有咕咕叫过了哈哈。#夜宵吃什么 #啤酒减肥法 #坚持就是胜利 #不吃夜宵 #精酿啤酒爱好者
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安徽古汴湾酿酒厂3月前
#vlog日常 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #内容太过真实 喝酒不长胖，边喝边吃才长胖🤔
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三高老板娘1月前
喝酒会发胖吗？误会了
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岗火叼嘴希哥1周前
好的啤酒是不会让你长胖的！#喝酒 #啤酒 #喝酒莫贪杯 #热量 #玉林东路
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东莞魅久馆·live酒馆（大朗万科淼淼）3周前
啤酒跟白酒那个更容易发胖
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华姐 多伦健身【身材管理】1月前
减脂期 能不能喝酒 #健康减脂 #身材管理 #健身知识
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朱少禹在减脂8月前
网友问:喝酒会长胖吗？减脂期可以喝酒吗？ #朱少禹 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #干货分享 #减肥能喝酒吗 @朱少禹511
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瑶啊瑶的营养笔记4月前
夏天到了，冰啤酒+烤串儿，谁吃谁爽。但，喝酒真的对减肥影响很大吗？快转给你身边喜欢夏天喝点儿小酒又想保持身材的姐妹们吧～#强烈推荐 #减肥路上的绊脚石 #啤酒可以减肥吗#健身干货 #减肥谣言破碎机
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炭爷烧烤菜菜3周前
冬天的第一顿煮啤酒你们喝了吗？今天教大家我们店的煮啤酒家庭版做法#煮啤酒 #天儿冷吃点啥 #烧烤简阳#炭爷烧烤大排档
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丫丫の养生日记2周前
喜欢喝9的饱饱们 秋冬季可以尝试这种神仙喝法#秋冬热饮 #煮啤酒 #大学生活
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东坡居士手搓美食1周前
跟着居士教你在家手搓煮啤酒 #美食 #冬天喝什么 #煮啤酒 #吃货 #养胃
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MadisonAuction麦迪森拍卖3月前
🍷【酒茄说②】喝酒不胖的秘密竟是… �� 啤酒肚的锅该谁背？ ✅ 酒精冷知识： → 白酒1杯≈100大卡 → 清酒1瓶=3碗饭！ ❌ 啤酒：我卡路里最低！但配烧烤=脂肪炸弹 瘦子玄学： “喝酒不吃肉，吃肉不喝酒” 身体优先燃烧酒精卡路里 宵夜热量直接变游泳圈！ 戳视频→ 算算你昨晚喝了多少“隐形肥肉” #香港 #拍卖会 #葡萄酒 #葡萄酒知识 #酒中 卡路里
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夜游神养生4天前
喝啤酒快速减肥小妙招#生活服务热点中心 #正在减肥 #减脂 #知识分享 #啤酒 （内容皆有AI生成，无不良引导，皆在提供参考，使用时请结合实际情况谨慎辨别，审慎判断）
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魅久馆·live酒馆(常平店老赵）2周前
啤酒和白酒，哪个更容易发胖？#魅久馆#东莞吃喝玩乐#东莞夜生活#小酒馆#乐队
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裴地主1周前
0脂肪低热量，喝的放心没负担，开心#啤酒 #青岛啤酒 #无醇啤酒
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土豆烧肉事务所5天前
川渝地区的煮热啤酒 #初冬的寒冷被香味救赎了 #煮啤酒 #热啤酒 #秋冬热饮
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不虚大王7月前
"0糖0脂的快乐水！优布劳‘大淡’🍺解腻不长胖，国际金奖淡啤就是牛！#优布劳精酿 #淡定成大事 #解腻就喝淡酒 #啤酒测评 #精酿啤酒
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小叶♫胡言（大号回归）4年前
你天天喝菠萝啤，会不会变胖我不知道，但估计得住院😂#医派胡言 #毁三观 #吐槽 #医生 #搞笑 #热门 #热门推荐 #减肥 #菠萝啤 #芝麻丸
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轮椅上的胖子1周前
冬天的第一顿煮啤酒，你们准备好了吗？#煮啤酒 #餐饮
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晴晴子来啦6天前
减脂期也想喝两口！今天约上小姐妹吃放纵餐了、当然还带上了我的秘密武器…🍻#美食探店 #今天吃啥 #良心推荐 #保拉纳小麦啤酒
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