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波哥播1年前
十种强心脏活力的食物，你一定要记住了 #涨知识 #饮食安全 #健康科普
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心血管王医生2年前
吃什么保护心脏 吃什么保护血管 再别乱找了瞎吃了 国家《指南》明确了#健康饮食 #心血管 #医学科普
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心血管王医生10月前
心脏最喜欢的8种食物；心脏最不喜欢的8种食物！今天终于总结1次收藏！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #硬核健康科普行动 #心血管 #健康饮食
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心血管汤医生2年前
心脏需要的3种元素，可从5类食物中获得，怎样饮食对心脏好 #对心脏好的元素 #电解质紊乱 #钾镁钙对心脏的好处
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内分泌李医生课堂1年前
心脏不好的人，3种营养要补足 #心血管健康 #硬核健康科普行动 #关爱老人健康
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黄石说营养9月前
七种对心脏友好的食物 #心脏健康 #对心脏好的食物
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郭炜华9月前
心脏不好的人3少吃3多吃，别让血管越来越堵 #心脏 #心脏健康 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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心血管许蒙医生8月前
心脏不好，这六种食物要多吃，现在知道还不晚 #长知识 #心血管 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #岐黄中医许蒙
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养眼堂7月前
#dou上热门 身体各个器官最爱什么食物。#中医养生 #每日养生小科普 #适合养生的食物 #健康
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医者仁“心” 心外赵铎8月前
养护心脏饮食红黑榜 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选 #榜单 #心脏健康 #心外赵铎
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心外科付医生6月前
心脏肥大，咋个预防#心脏肥大#肥厚性心肌病#心脏病 #心脏健康
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北大心内翁大夫8月前
保护#心血管健康 8种好的食物和6种坏的食物，你都知道吗？#心脏健康 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #心内科翁浩宇
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
吃什么可以保护血管和心脏？这九种食物姐姐姐夫们要记住哦~#保护血管的食物 #健康 #徐文斌医生 #硬核健康科普行动 #饮食健康
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心血管唐大晅医生4月前
#冠心病 #心脑血管
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心血管王医生3年前
这些数据告诉您 7种食物 保护血管保护心脏 #健康饮食 #血管 #心脏
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心血管周医生4月前
心脏养护好，多吃这两种食物 #心脏 #心内科 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心血管孙医生4月前
这2种食物对心脏超级友好，可以多吃 #保护心脏健康 #心血管 #医学科普 #涨知识 #医学科普
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北京安贞医院中医柳瑞（稳心先生）6月前
冠心病多吃3类食物，心脏越来越好 #北京安贞医院柳瑞 #稳心先生 #早搏 #房颤 #冠心病
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徐州市第一人民医院心脏大血管外科7月前
不想年纪轻轻就得冠心病，多吃这3种食物 #冠心病 #膳食纤维 #医疗健康创作训练营 #徐州市第一人民医院 #徐州市第一人民医院心脏大血管外科
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心病科-郭晓丽8月前
冠心病试试这份春季食谱让你的心脏更健康。 #医学知识科普 #冠心病 #心脏病 #心内科 #医疗创作者培优计划
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张之瀛大夫1年前
4种食物，对心脏好，对血管好 4种食物，对心脏好，对血管好！医生讲解：最核心饮食健康知识，三星堆古人早就吃了！#对心脏好的食物 #对心血管有益的食物 #硬核健康科普行动 #正确的养生知识又增加了 #心脏病的养生与食疗
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张医生聊心脏3月前
冠心病多吃这3类食物，心脏会越来越好。 我是张医生，守护你的心脏健康.#冠心病 #饮食 #心内科 #心脏健康 #医疗健康创作训练营
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心内科王医生1年前
心脏不好，这7种食物，多吃一些！#对心脏好的食物 #吃什么对心脏好
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心中有术5月前
这些食物对心脑血管有好处 血管斑块最怕的九种食物，想要血管健康不妨多吃一点。#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #血管狭窄 #健康养生 #吃什么对身体好
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心内科刘睿方6月前
冠心病越来越年轻化，医生建议常吃这三种食物 #冠心病 #血脂 #健康饮食 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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老臧国货甄选1周前
这三种食物对心脏好,拿肉你都千万别换!!! #涨知识 #三藏甄选
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中医周达岸1月前
心脏不好是静养还是锻炼3个方法帮你养护心脏#健康传统中医
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饮食研究所5天前
心脏不好每天多吃这几种食物 @抖音小助手 @DOU+上热门 #健康生活 #营养知识 #预防心脏病 #心脏病 #饮食研究所
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柯言聊养生6天前
心脏最喜欢的哪几类食物？#柯言聊养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生之道
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心外微创凌云鹏2月前
心脏手术后吃哪些食物有助于恢复呢？合理的术后补充营养有助于恢复，过度的饮食反而加重心血管负担#术后恢复 #心外微创凌云鹏 #心脏 #医学科普
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致富快报1年前
心脏不好怎么吃？ 经常心跳加速，胸闷气短，焦虑不安的朋友可以多吃这四种食物。#心脏不好 #心跳加速 #胸闷气短 #饮食健康 #养生
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心脏专家杜医生6月前
保护血管健康，可以多吃这几种食物哦！#血管健康 #健康科普 #养生 #在抖音pick你的健康搭子
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心脏专家杜医生6月前
家人们，这两个小妙招能帮助您的血管减减压哦，在家没事的时候可以练一练！#健康科普 #居家锻炼 #血管 #在抖音pick你的健康搭子
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诚明健康3周前
心脏不好怕缺它!建议多吃含这种物质高的食物!
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心血管王医生4月前
4种真正保护心脏的药物、1种真正保护心脏的食物，别再瞎吃了，别再搞错了！#心血管 #管好六匹马驾稳三辆车 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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路鹏医生11月前
多吃这3种食物，心脏越来越好#心脑血管 #医学科普 #高血压 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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草莓酱3周前
心脏最喜欢的5个动作 #中医养生 #日常分享
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吴所谓懂营养1周前
这几种食物包你的身体喜欢~ 1. 心脏喜欢：红薯🍠 红薯里的膳食纤维和钾元素很丰富 —— 膳食纤维能帮着调节血脂，减少红色管管里的 “垃圾”；钾元素能辅助稳定血压，避免血压忽高忽低，不给心脏添负担。 2. 眼睛喜欢：胡萝卜🥕 胡萝卜里的 β- 胡萝卜素，吃进身体后会转换成维生素 A。这种成分能保护视网膜，平时看屏幕久了，多吃点能减少眼睛疲劳，让眼睛更舒服。 3. 骨头喜欢：南瓜🎃 南瓜的维生素 K2 含量很足，它就像 “导航员”，能引导钙精准进入骨头里，避免钙流失或沉积在红色管管中。而且南瓜还含钙和镁，能帮着增强骨密度，让骨头更结实。 4. 红色管管喜欢：西兰花🥦 西兰花里的萝卜硫素，是保护红色管管的 “能手”—— 既能保护管管内皮，还能减少氧化损伤。另外，它还含丰富的维生素 C 和膳食纤维，对整体状态都好。 5. 皮肤喜欢：西红柿🍅 西红柿里的番茄红素是强效抗氧化剂，能帮皮肤抵御紫外线带来的损伤，减少暗沉和细纹；里面的维生素 C 还能促进胶原蛋白合成，让皮肤更有弹性。 6. 大脑喜欢：深海鱼🐟 深海鱼（比如青花鱼、鲑鱼）富含 DHA，能维持大脑细胞活性，帮着提升记忆力，让大脑转得更快。建议每周吃 2-3 次，记得清蒸或水煮，别烤或炸，避免破坏营养。 7. 肠道喜欢：苹果🍎 苹果皮里的果胶是可溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，让身体代谢更顺畅。吃的时候尽量带皮吃，别浪费这部分营养。 8. 肺喜欢：梨🍐 梨的水分超足，秋天天气干燥、容易咳嗽时，把梨蒸着吃或煮成梨汤都很好，加点川贝效果更棒，能帮着缓解干燥带来的不适。 想更清楚每种食材的营养？推荐《食物营养速查全书》，它是带图解的 “宝藏书”，蔬菜水果、谷物的各种营养成分都写得明明白白，查一眼就知道吃什么更对症。 #器官喜欢的食物 #健康 #蔬菜水果
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vs逆行6天前
于康：多吃这六种食物，对心脏非常好
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
这10种健康食物，您都吃对了吗#徐文斌医生 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心血管王医生1年前
10种食物保护血管！6种食物堵塞血管！心血管医生说清楚！ #王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #硬核健康科普行动 #心血管
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衣洋健康1月前
你问什么运动对心脏好，翻转手腕不能少！
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心内科刘睿方5月前
对心脏最好的运动竟是它，你知道吗？ #心脏健康 #挥拍运动 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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彦叔食养日记4月前
常吃这个食物心脏年轻20年#健康饮食 #健康科普 #好物分享 #食养 #紫苏籽油
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心血管内科张洪亮DR. Zhang3月前
4吃 vs 4不吃，护心降脂有妙招 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #心血管内科张洪亮 #高血脂
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心内科王艳丽医生3月前
心脏最喜欢的5种食物，不是木耳和芹菜#心脏 #食物 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心脏健康守护者4月前
脑梗什么都不怕，就怕您吃这4种食物 #心血管 #医学科普 #科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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哦哈哈2周前
于康：镁是保护心脏防痴呆的必要元素多吃4种食物能补
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南阳市中医院心血管科乔医生3月前
对心脏有好处的3个手部动作 #心内科乔松彦医生 #心脑血管病 #冠心病 #心肌梗死 #抖出健康知识宝藏
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心血管医生谷云飞4月前
心脏健康锻炼操，大家跟我们一块练起来 强心健体#医学科普 #心脏锻炼
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心内科医生李艳兵1月前
跑步对心脏的好处 适量规律的跑步对心脏的好处：1、心率变慢；2、心脏射血能力增强；3、血管弹性增加，毛细血管密度增加；4、自主神经功能变好。#跑步运动 #跑步那些事 #健康跑 #医学科普 #一起锻炼 @FOTILE方太 #方太新一代洗碗机
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张医生聊心脏3月前
血管堵塞，记住5不吃8吃原则. 我是张医生，守护你的心脏健康.#血管堵塞 #心血管 #心内科 #心脏健康 #医疗健康创作训练营
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张医生聊心脏5月前
记住3吃3不吃，稳稳降血脂. 我是张医生，守护你的心脏健康.#血脂 #心内科 #三高 #医疗科普 #医疗健康创作训练营
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运动养生小牛老师3月前
器官最喜欢的食物是什么？#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#健身#养生 #健康
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王东进3周前
拿去！来自主任医师的“心脏”防护建议 #主任医师 #心外科 #心脏#医学科普 #南京鼓楼医院
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心血管医生谷云飞3月前
心脏健康锻炼操，每天10分钟，提升心肺功能#医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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胸外科赵意医生3月前
四个动作不花一分钱 锻炼心肺功能 #赵意 #广州市白云区人民医院 #居家锻炼
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肿瘤科医生刘钰涵3周前
心脏不好，这3种食物赶紧忌口，小心血管越堵越厉害 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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心脏健康守护者-朱宇翔医生6月前
三个小球就能锻炼心肺功能 心脏术前建议多多练习#医学科普 #心脏病 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #心脏手术
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心脏专家杜医生5天前
花生适合怎么吃，一条视频讲清楚#花生 #养生食谱
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心血管科朱志扬主任3周前
心脏最喜欢的四个动作，每天坚持做一做 #医学科普 #心脏健康 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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i心董卫叔叔3月前
孕期吃什么，对宝宝心脏发育好？#抖音先心病关爱行动 #先天性心脏病 #上海儿童医学中心董卫 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心内科四火医生1周前
跟我一起练护心操 #抖出健康知识宝藏 #心血管 #心内科
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