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天下无晕孙医生8月前
情绪不好心情差，这样做可以快速缓解#洛阳同城 #头晕 #眩晕 #抖出健康知识宝藏 #洛阳眩晕专家孙文青
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傻白呀3年前
分享几个有效帮你缓解负面情绪的心态 #情绪管理 #负面情绪
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睡眠医生文立杨4月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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摘星人藤藤1月前
五种缓解情绪低落的方法，赶紧试一试！#情绪 #科普 #冷知识 #星油藤茶 #国庆
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青青心理4月前
运动真的可以缓解焦虑抑郁情绪吗 #健康科普 #抑郁 #焦虑症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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厚嘴唇航崽2周前
心情不好一个人的自我调节 #青年创作者成长计划 #大学生精神状态 #抖音精选#vlog十亿流量扶持计划 #内耗
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）10月前
心情不好想吃东西的正确解决办法 没出息的人才用食物缓解情绪？#吃瘦不饿瘦 #减肥 #女生必看
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蛋总宇宙大爆发☄️1周前
第 69 集 ｜日常生活中我们总会心情不好或者焦虑，如何缓解？今天以我的亲身经历，分享给大家一个好方法！#创作人计划 #成长感悟 #个人经验 #认知觉醒 #日常分享
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呼吸转化堂-静弘1月前
就这一招，教你缓解呼呼不好，压力过大#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
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医生吴博士3月前
这5首歌，焦虑抑郁情绪来的时候，听一听，希望能缓解你的心情 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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婉婉疗愈1周前
快速找会状态只要两件事 #状态全开 #强烈推荐 #情绪管理#缓解焦虑 #心理内耗
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成都·瑞香心理咨询1月前
情绪低落的缓解方法 #情绪 #情绪管理 #心理学 #传播正能量 #自我成长
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景阳阁-听书4年前
教你一招，让你克服“委屈”的情绪！#景阳老师 #情绪 #沟通 #觉醒 #真相 #知识分享 #干货分享 #人生感悟 #技巧 #学习 #成长 #修行
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青青心理3月前
心情不好就是抑郁吗？得了抑郁症该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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乐天老师-解焦虑睡好觉1月前
焦虑忧郁的人，多听听这3首歌 #情绪管理#自救#知识分享#积极心理学
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医生吴博士3天前
再严重的焦虑抑郁，记住这三招就够了 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划
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康玉春讲国医5天前
如果你抑郁焦虑，心情不好，那就把自己当成一只鸡。 #康玉春 #10月世界精神卫生月 #精神科 #中医 #抖出健康知识宝藏
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沈小蜗（加油版）2月前
分享一个可以让情绪快速平静的小视频。我之前听其他冥想视频感觉都没什么用，不太能真的沉浸，但是这个是真的很有效～ #情绪管理 #冥想 #心理疗愈 #如何缓解心情焦虑 #乳腺癌
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彭凯平-智慧心理2周前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
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贾馆长运动健康5月前
生气了，闷得难受这样做 #胸闷 #消气小妙招 #养生 #运动
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心理咨询师李娜1周前
情绪状态不好的时候，可以做点什么呢#心理咨询师#情绪
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金夜好眠2月前
抑郁症想自我缓解试试7个方法 #抑郁 #焦虑 #情绪 #医学科普 #健康科普
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沈阳脑康心理4月前
缓解焦虑情绪的方法 #沈阳心理咨询 #心理学
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昀晓：国学分享2月前
心情不好这样做会缓解#干货#人生智慧#解压小妙招#心情不好买买买#关注我和我一起探索更多内容
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天一人生之道5月前
心情不好去抱抱树每天5分钟即可#国学智慧 #放松 #缓解焦虑 #内耗 #传统文化
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小恩的朋友圈10月前
缓解不好情绪的办法 不一定适合所有人 但你们真的可以试试#情绪管理 #女性话题 #日常唠嗑 #当代年轻人的精神状态
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阿瑶今天健身食养了么4天前
心情不好的就按这4个地方，超绝！ @初入职场中医季 内容来自于综艺，无任何不良引导哦，作用无佐证，仅供参考
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华姐瑜伽之旅4天前
生气心情不好了，千万别不管，做这几个动作，可以快速恢复平静🫰#学会爱自己#胸闷气短#心里堵得慌#瑜伽打卡#快速解决胸闷
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罗老师养生分享2周前
你知道你秋天为什么容易心情不好吗 悲秋作怪，秋季感伤，唉声叹气，三招缓解秋日emo#秋天 #emo #感伤 #缓解 #养生
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一心伴读1周前
看完这段话，缓解你的焦虑#人生最好的作品就是♡自己♡ #人生哲学思维 #语录正能量 #摆渡人
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正安中医悠方店2周前
常按开心穴，不准不开心😄#中医养生 #缓解焦虑
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一只帽仔3月前
睡前释放压力的高效方式#恢复能量 #情绪 #治愈系 #心理疗愈 #释放压力
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emo个锤子咩3月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
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彭芳心理咨询师2月前
情绪突然低落该怎么办？ #亲子教育 #情绪低落的时候怎么缓解 #知识分享 #心理咨询师#彭芳
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王小曼3月前
如何缓解焦虑情绪 #健身王小曼 #如何缓解焦虑情绪
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茶语清心3周前
心情不好低谷期就去抄写智慧语录，不知不觉脾气走了，福气就来了。#练字静心 #静心养性
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佳瑶说1周前
生气了怎么整#情绪控制方法 #知识分享 #每日分享 #非暴力沟通
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广州精神心理科皇甫丽4月前
常听这三首歌，助你缓解抑郁焦虑！ #精神心理疾病#抑郁焦虑#医学科普#心理健康#抑郁症患者
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任城心理1月前
快来试试这些缓解焦虑情绪的小方法把~ #济宁任城心理医院 #任城区心理健康中心 #缓解情绪
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智慧锦囊1天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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寇氏减肥（医学院十年老店）1周前
生气心情不好怎么办？ 生气胸闷，心慌，失眠千万别气到自己，教你一个小妙招，让自己舒缓下来。#健康养生 #口播#心情 #女性成长 #正能量 #爱自己
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盛开（好物分享）6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#提升自己 #精神内耗 #智慧人生 #静心#好书推荐
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万豪百货2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。 #提升自己# 精神内耗 #智慧人生# 静心 #事压不垮人但情绪可以如何
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选书馆长（名言金句）1天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #精神内耗 #智慧人生 #静心
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豐道炁韵🔥2天前
内耗不断，情绪“玉玉”？三个妙招缓解！ 小穴位，大作用！巧用经络与穴位，从养生角度调节情绪！ #调解情绪 #缓解压力 #传统养生 #中医养生 #道家养生
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娜么爱养生1天前
一招推走你的坏脾气，别让负面情绪侵害你～ #揉腹 #健康养生 #缓解压力 #释放心情 #女性健康
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渡心7月前
原来心情不好时，真的会心脏疼。说不出来的难受，控制不住的发抖。眼泪不停的往下掉，无声的嘶吼，发不出一点声音。不停的捶自己胸口，想缓解都没用，咽下了所有的情绪。最终还是活成了自己最讨厌的样子。#崩溃中自愈 #心累了就沉默 #只有经历过的人才会懂
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童育盟2月前
情绪低落？吃对这些食物秒变开心果！ #童育盟 #健康营养#智慧养育
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新疆人民医院1天前
周二过去，你的心情还好吗😉快来学习一分钟缓解焦虑小技巧，以更好的面貌面对接下来的挑战吧[加油]#知识科普 #健康 #医学小知识 #医学科普 #科普健康知识
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江渚渔樵3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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敏锐之春1天前
秋冬容易不开心怎么做，试试这几招#一品药业流量挑战赛德良方新流量药房日常
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医药卫生报·豫上名医1周前
失眠？压力大？心情不好？宋兆普教你一个“疏肝功” 很适合年轻人的减压方法，网友：赶紧转发给“抑郁”的他！
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智慧•密码3周前
你一定要想尽办法把自己救上来，内耗焦虑停不下来，一定要试试这九种化解焦虑的方法，和二十几种应对焦虑的技巧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #治愈自己 #缓解压力
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金铂脑科学1月前
心情不好别靠自己想通，动起来比啥都管用 #压力 #焦虑 #情绪 #缓解压力 #行动
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北辰子·丹鼎功力5月前
疏肝理气，调理气血 心情不好的时候，试试这个方法#洞玄传承 #疏肝理气 #心情不好真的会显老 #健康
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我就是那个ViVi🌞2周前
分享几个缓解焦虑，让心情变好心态好的方法#心理疗愈 #女性成长 #心态好一切都好 #涨知识
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知性人生1周前
心情不好，居然可以靠吃来调节？（内容仅供参考，如有不适请线下就医）
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方媛媛1月前
情绪不好时，尽量不要让自己陷进情绪本身，可以尝试调整不同心态、缓解负面情绪#女性心态 #女性情绪 #女性心理
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直男阿骏2周前
女生有负面情绪时的万能安慰公式 #恋爱思维 #情感共鸣 #恋爱技巧 #情感 #内容太过真实 @DOU+小助手
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二十一点一1周前
前瑞幸店长清理以下几件事缓解心情，实操版 被领导骂了？被同事排挤了？可执行的实操版带你缓解情绪 #原创视频 #瑞幸店长 #职场焦虑 #焦虑 #缓解压力
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蜜桃村老王疗愈童年创伤4天前
后悔没早知道的道理：静能生慧！状态差的都该来看看 “压力大、失眠、焦虑？你不是一个人！试试这个‘静心大法’🔥 嘉宾@珠珠古丽鼓励 亲测有效，学会关照自己的念头，整个人都通透了！关注我，收听完整播客，解锁更多内心成长心法！” #情绪内耗#缓解焦虑方法 #压力 #成长 #蜜桃村人生设计所
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精神科医生张埔2月前
当你焦虑不安的时候，试试对自己说这四个字 #焦虑 #焦虑不安 #安全感 #缓解焦虑 #医学科普
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