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黄冠群医生8月前
手脚冰凉，阳气不足 #医学科普 #科普一下 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏
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田中说养生8月前
明明穿的很厚却手脚冰凉，身体冷的原因原来是这个！ #养生 #国学文化 #道家养生 #长寿
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医言魏定1月前
冬天手脚冰凉，别拖的冻出毛病，记好3味地里有的药 #医学科普 #手凉脚凉 #中药科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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谢天天4周前
从“冰山体质”到“自带小火炉”，我花了一年养回阳气 告别手脚冰凉，记住这4招#怕冷 #手脚冰冷 #阳气 #养生 #健康
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艾灸赵老师3周前
容易手脚冰凉？艾灸这几处，轻松捂热整个秋冬 #艾灸#手脚冰凉#手脚冰凉的日子开始了 #怕冷#郑州艾灸馆 #郑州#阳虚 #秋冬
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小京养生日记3周前
手脚容易冰凉，教你一招解决#养生就是养健康 #秋季养生 #生活小妙招
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大龄至尊宝1周前
手脚冰凉一定要试试这3招，真的很管用！ #冬天 #手脚冰凉 #养生
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柯霖讲养生1周前
皮肤，秋冬，手脚冰凉#家庭 #涨知识 #实用小技巧 #生活小妙招 #健康
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中医赖祥红主任1周前
穿的多还是冷一个方子来调理 #养生 #健康科普 #中医健康 #中医 #赖祥红
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儿科闫医生4月前
孩子发烧了，手脚冰凉怎么办。 孩子发烧了，手脚冰凉，该散热，还是保暖#科学育儿 #育儿经验分享 #周口市中心医院闫文鹏
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春城杨兴伟2周前
手脚四季冰凉，怎么办#我为中医扛大旗 #养生 #中医
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曾文军主任讲中医与皮肤8月前
怕冷手脚冰凉 白开水里煮三物 #手脚冰凉 #中医 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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高宇先生1月前
手脚冰凉，如何补阳#高宇老师 #传统智慧 #传统文化 #中医智慧 #认知
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大河健康报2周前
手脚冰凉是阳气虚的表现，试试这个经典方剂#手脚冰凉 #中医 #王新杰
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小学徒2周前
冬天寒冰掌的拯救 冬天寒冰掌还有冰棍腿的朋友们，可以用试试每天泡个生姜+红枣喝，坚持一个星期就会有反馈。#中医 #手脚冰凉
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高维中医健康生活4月前
#养生 #道法自然生生不息 #自然规律 #传统智慧 手脚冰凉的人需要保暖呀！
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四季养生日记1周前
你是不是常年手脚冰凉，睡觉怎么暖都不热#养生 #男性养生 #中医养生
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爱好中医大梁2周前
用张仲景先生的当归四逆汤，一起摆脱手脚冰凉的状态！#干货分享 #中医养生
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健威说1周前
#健康 #手脚冰凉 手脚冰凉别再怪体寒！其实是血液循环在“报警”，3个方法改善。
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脾虚人丑6天前
手脚冰凉#体寒的女生手和脚都是冰的 #当归羊肉汤 中医需辩证使用
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张班长1周前
冬天手脚冰凉，你怎么办的？ #手脚冰凉 #气血不足 #健脾祛湿 #中医养生
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营养师Amy姐2周前
身体过冬的土办法和硬道理 #健康 #科普 #养生 #健康养生 #健康科普
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民间羊毛疔顿俊卿（开班）1月前
你是不是也有手脚冰凉？穿多少袜子都不行？#顿俊卿 #挑羊毛疔 #截根术 #挑羊毛疔培训 #羊毛疔
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青城太极刘绥滨1周前
冬季手脚冰凉，老祖宗留下的秘诀 #刘绥滨 #太极 #非遗文化 #国学文化 #热点
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王老师体质管理1周前
冬天刮通这里，手脚都是热乎乎的 #刮痧 #苗家老铺 #手脚冰凉的女生
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灵月的养生手记6天前
腿凉手脚凉，记住一个小方子 #中医 #养生 #养生就是养健康 #手脚冰凉 #灵月
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70后加油1周前
缓解手脚冰凉不吃药的办法 #手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了 #知识分享 #怕冷 #体寒
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施老师导引养元6天前
练功滋养“小火炉”，排寒气祛湿气#体寒 #排寒气 #居家锻炼 #寒湿体质 #养生运动
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苏老古法锻炼6天前
手脚冰凉不用愁 道家弹指有妙用 #苏华仁 #道家养生
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顺子说健康1周前
告别手脚冰凉，尤其是女性、体寒人群，这个“阳中之阳”穴位你必须知道！ #手脚冰冷的日子又开始了 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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施老师养元桩8月前
体寒手脚冰凉的人，多跟练这个动作#体寒#手脚冰凉#养生
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温掌门1周前
手脚冰凉气血虚弱如何艾灸？ #中医养生#温掌门#黄帝内经#艾灸#手脚冰凉
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杨丽琴1周前
冬天手脚冰凉像冰块？三招让你暖到冒汗！中医爷爷教我的秘方，今天全部分享给你！第一招：生姜红枣茶，每天一杯胜过十全大补汤！老姜切三片，红枣掰五颗，煮水当茶喝，连续七天小脸红扑扑～第二招：泡脚水里加料！艾草+花椒煮开倒进桶，水位没过三阴交，泡到微微发汗立刻停，坚持半个月睡觉再也不抽筋！重点来了！第三招超简单——穿袜子睡觉！别笑！脚底有70多个穴位，穿上纯棉袜就像给身体盖了层小棉被。记住要选浅口袜，勒太紧反而影响血液循环！最后送你们冬季必吃三件套：蒸山药蘸蜂蜜、酒酿圆子加蛋花、黑芝麻糊配核桃，暖胃又养颜！赶紧告诉你那个总喊冷的闺蜜，这个冬天一起做暖美人～
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白榆•愿力2周前
秋冬体寒手脚冰凉的原因？让你养成暖宝宝#生活服务热点中心 #天冷加衣 #养生
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食医梁的盘丸之地1周前
手脚经常冻冰冰的朋友可以看看这两个方法！#手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了 #中医 #中医养生
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万川归海1周前
冬天穿再多也手脚冰凉？《伤寒论》里医圣张仲景有个名方【当归生姜羊肉汤】！🐑羊肉温补气血，当归活血，生姜驱寒。每周喝一次，能让阳气通达四肢，从内暖到外，彻底告别“冰美人”！☀️ #手脚冰凉 #怕冷 #羊肉汤 #冬季养生 #补阳气
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温养知味1周前
秋冬手脚冰凉麻木，吃金匮肾气丸无效还怕冷？别瞎补肾了！ #手脚冰凉 #手脚冰凉的季节 #手脚冰凉体寒怕冷 #手脚冰凉的人 #手脚冰凉怎么办
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温养知味2周前
秋冬手脚冰凉，吃金匮肾气丸无效还怕冷？别瞎补肾了！ #手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了 #手脚冰凉的女生 #手脚冰凉的季节 #手脚冰凉的菇凉
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Alinda艾琳达10号双11收官大场2周前
一夜降温手脚冰凉，人也蔫了？ 姐的私藏配方教你温热入冬，从脚底暖到心！
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曹正喜仲兴堂6天前
手脚冰凉，不用慌，这里有方法！#仲兴堂#中医 #涨知识 #健康 #知识分享
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七玥4周前
老寒腿，冰棍脚坚持足底按摩，寒从脚起，腿脚冰冷穿再厚都怕冷！ #老寒腿 #手脚冰凉 #足底按摩 #怕冷
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丘三村董士昌2周前
手脚总是冰凉，怎么解决？#中医养生 #隆尧同城 #传递正能量 #中医
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药都小余（按需抓💊）6天前
手脚冰凉的家人们，安排起来吧 #健康 #养生就是养健康 #滋补
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施老师导引养元5天前
天凉手凉，是气血不足的表现，这样练补起来#补气血 #排寒气 #手脚冰凉 #居家锻炼 #站桩
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苗太傅-江南6天前
#正能量 #强烈推荐 #苗太傅#师芝林#涨知识
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跃步运动2周前
“冬天一到就冻得打哆嗦？穿再多还是手脚冰凉？其实不用裹成熊，找准4个关键部位，比穿秋裤还管用！” “第一个，脖子！这里有大血管，一受凉就窜风，围巾一围，暖气直接锁在身上！” “第二个，腰腹！尤其是女生，腰腹一暖，宫寒、手脚凉都能缓解，暖水袋敷5分钟，全身都透热！” “第三个，膝盖！老寒腿的天敌就是冷，护膝安排上，走路都带劲，再也不怕冷风钻骨头！” “第四个，脚踝！‘寒从脚下起’不是白说的，每晚泡脚泡到脚踝，睡一觉都不冻脚！” “记住这4个部位，冬天不用硬扛冷！赶紧转发给怕冷的闺蜜，一起暖乎乎过冬天～” #冬天手脚冰凉 #这个冬天怕冷 #春捂秋冻捂哪里 #注意防寒保暖 #暖身小妙招
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摸鱼聊营养🐟1周前
❄️秋冬对我“冻手”又“冻脚”! 一招告别“美丽冻人”，养出好状态!#秋冬必备 #女生必看 #手脚冰凉的日子开始了 #气血不足 #营养健康
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大医传承讲堂1周前
冬天手脚冰凉怎么办 #郭生白 #冬天手脚冰凉 #中医学习 #大医传承 #养生
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中医刘锋3周前
阳虚怕冷手脚凉，记好3味药，人人都能喝得起 #中医 #科普 #涨知识 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医匡武医生1周前
手脚冰凉10月的天气穿棉鞋 #手脚冰凉
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小永1周前
手脚冰凉，怎么穿怎么盖都冰凉，棉制品加会吃极好#健康
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岩小颜1周前
“黄金穴”教你速热排寒#涨知识 #健康 #每日分享 #养生#穴位
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大头爱分享1周前
加绒厚袜子，脚容易冷的姐妹，这个冬天就靠它啦#袜子 #加绒袜子 #保暖袜子 #冬季必备 #大头好物分享
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@中医养生智慧3周前
#手脚冰凉#养生之道 #倪师教我们学中医
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嘉睿睡得早（告别失眠）1周前
手脚冰凉本质是肾阳不足 没法温煦四肢 要坚持调理会慢慢改善#手脚冰凉 #失眠 #睡不着 #调理失眠多梦 #改善睡眠
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