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晓彦医生4月前
腰椎间盘突出和腰肌劳损有什么区别？分别怎么治疗？#腰疼 #腰肌劳损 #肌松镇痛 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科郭亮4月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出 一条视频教你分清楚！ #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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姜幺郎6月前
长期工作久坐造成腰肌劳损，腰有酸痛感，我们可以每天这样练！#腰疼 #腰酸 #腰肌劳损 #腰痛
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北京妇产医院王欣医生3月前
腰肌劳损怎么办？医生教你三招缓解#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏
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李瑛医生3月前
腰痛位置暗藏玄机，1分钟教你对症自查 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #关节炎 #发热
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央视新闻4月前
长期工作久坐造成腰肌劳损，腰有酸痛感。医生教你一个动作改善，快转给身边的人~#家人要知道 @疼痛科姜幺郎
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骨科湛医生6月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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姜幺郎7月前
腰肌劳损，很多都是长期工作久坐造成的，腰有酸痛感，我们可以每天这样练！#腰疼 #腰酸 #腰肌劳损
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睿林治痛7月前
腰痛的一个可能原因是长期久坐导致的腰肌劳损，这会导致腰酸和腰疼#腰疼 #腰酸 #腰肌劳损 #硬核健康科普行动
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脊柱王锋主任5月前
注意这几件事，腰痛可以早缓解 #医学科普 #腰痛 #腰肌劳损 #腰痛改善 #骨科
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医哥武钦华4月前
长期久坐的腰酸背痛、腰肌劳损，我们可以这么练 #腰酸背痛 #腰肌劳损 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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李科医生8月前
腰疼是腰肌劳损还是腰椎间盘突出？ #腰疼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #骨科 #医学科普
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康复科罗主任4月前
腰痛别在过度治疗了，四个动作缓解腰肌劳损#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Matt-骨相训练1年前
#腰背酸痛 #腰部不适 #腰部放松 久坐腰背部肌肉酸痛怎么处理，三个步骤 #腰痛 #腰肌劳损
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骨科医生马俊3月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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骨科医生张虎林4月前
腰肌劳损 腰部酸困不适 臀部疼痛 注意好这些 可以不用来医院。 #腰肌劳损 #功能锻炼 #第三腰椎横突综合征 #骨科医生张虎林 #医学科普
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骨关节外科郭通亚医生3月前
85%的腰疼都跟它有关，做好3点，远离腰痛 #腰肌劳损 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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肥鑫讲健康7月前
腰痛可不是一回事，不同部位，对应的原因完全不同！看完这条视频，找到你的腰痛真凶！ #腰痛 #腰椎健康 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #骶髂关节炎
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大海Sea（健康减脂版）4月前
腰肌劳损≠腰疼，也可能是你的骶髂关节酸 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰肌劳损 #腰疼
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刘药师话用药3月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出，怎么区分、如何缓解#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰酸 #止痛科普
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协和骨科吴斌医生4月前
腰痛 腰痛是很常见的症状，但大多数腰疼都属于腰肌劳损，久坐久站或者劳累导致的，休息一段时间即可恢复，如果腰疼持续时间长，疼痛剧烈，那就需要及时就医。#腰疼 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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西安·体态·康复（志文）5月前
经常久坐/开车/健身腰肌劳损 如何通过简单的办法每天15分钟去解决我们的腰酸#健身 #腰肌劳损 #腰痛
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八一骨科严致远6月前
上班族久坐腰肌劳损，主任教你一套动作缓解 #腰肌劳损 #腰痛缓解 #缓解腰痛的动作 #中医骨科 #医疗健康创作训练营
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阿k3月前
缓解腰肌劳损不如彻底解决它 #健身 #腰疼 #腰肌劳损 #上班族
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柴松椎间盘手法7月前
不致命 却折磨人的腰肌劳损 久坐是导致腰肌劳损的最主要原因之一，也是多数人腰疼的“元凶”，手法治疗，从根本上解决#腰肌劳损怎么办 #腰肌劳损 #腰肌劳损腰疼 #康复科医生 #腰肌劳损腰疼怎么缓解
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俊松医生说脊柱5月前
不同区域的腰疼是什么原因？#腰痛 #腰痛区域都代表什么 #医学科普 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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推拿疼痛科宫媛媛主任5月前
腰部酸痛，下雨天更明显，不耐久坐的自我康复 #腰椎间盘突出 #医学科普 #涨知识 #医者仁心 #中医
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协和骨科吴斌医生7月前
腰肌劳损案例 大多的腰痛都是腰肌劳损，长时间坐着开车、打牌，弯腰搬东西等都可能诱发，需要自己注意哦！#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #吴斌医生
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
久坐腰痛，腰肌劳损，骨盆前倾，小腹突出一招解决 #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #骨盆前倾 #小腹突出
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老孔运动员康复3月前
久坐腰难受 点位➕训练立刻做 长时间久坐开车腰伸不直，立马见效 #腰肌劳损 #腰痛 #腰酸 #直不起腰 #腰不舒服
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自律养生胡教头4月前
一个动作缓解腰肌劳损！腰突不做这个#拉伸 #腰要肌劳损 ＃腰肌劳损怎么办 #腰疼 #腰部放松
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开心的军哥3月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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王药师之音3月前
腰疼反反复复，不用乱花冤枉钱，你就记好这三招#腰痛 #腰肌劳损 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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骨科医生高军胜3月前
腰肌劳损：被忽略的腰痛原因#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动
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上海康复4月前
开车久坐腰疼？竟然是这个原因… #长途开车 #久坐腰痛 #腰肌劳损训练方法 #久坐的危害 #腰痛改善
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骨科赵亮医生4月前
久坐不动的四个危害#久坐 #上班族 #危害 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏
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全科医生陈浩3月前
反复腰疼是什么原因 医生教你3招缓解 反复腰疼大多和它有关，记好3点缓解疼痛 #腰疼#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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脊柱科陈忻博士3月前
腰痛、腿酸、腰部僵硬不全是累的 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #间歇性跛行
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脊愈空间4月前
一个动作缓解腰肌劳损！腰突不做这个#拉伸 #腰要肌劳损 ＃腰肌劳损怎么办 #腰疼 #腰部放松
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鹤立烟雨5月前
为什么腰背痛这么常见，如何针对性的治疗， 怎么预防腰背痛的发生。#抖出健康知识宝藏#医学科普#腰背痛#脊柱#腰肌劳损
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苏大附一骨科何文野5月前
苏州一男子腰肌劳损复发，坐久后腰部酸痛我来看看。#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#腰肌劳损
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神经内科牛朋朋4月前
腰背老是疼，查了没问题？90%的人其实是这种类型 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰痛 #腰肌劳损 #慢性腰痛
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北大博后刘志浩4月前
85%的腰痛都不是椎间盘突出，而是非特异性腰痛 #抖出健康知识宝藏#医学科普#腰疼#肌松镇痛#疼痛
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君子康康3月前
“牛马”必看！拿什么来放松你久坐后的老腰！ #运动康复 #核心训练 #呼吸训练 #久坐 #健身
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大攀运动健康笔记3月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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树博士5月前
腰总疼，是腰肌劳损？还是腰椎间盘突出？1分钟教你区分#腰疼#腰肌劳损#腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏#新一代肌松镇痛药
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中医骨科王令5月前
长期久坐久站，容易腰肌劳损 不是所有腰痛都是腰突#改善腰痛 #腰肌劳损 #腰肌劳损训练方法 #中医骨科 #骨科王令
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董凡老师❤只练腰(上午10.30分)3月前
你可能不只是腰间盘突出，也可能是…….#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰痛 #健康
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聊然于心（阜外然鋆医生）5月前
不同位置的腰痛分别代表什么？#腰疼 #腰肌劳损 #新一代肌松镇痛药 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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刀刻特Yao4月前
颠覆腰肌劳损 其实根本没有腰肌劳损 这么拉只会让问题更糟 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #刀刻特Yao#铁板桥
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宋焱健身💗4月前
长期久坐，弯腰驼背，跷二郎腿等不良坐姿导致腰疼，腰肌劳损，试试这几个动作，每天坚持5分钟，可以有效改善腰肌劳损#腰肌劳损 #体态纠正 #腰疼 #腰疼怎么办 #健身
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骨科医生谭波3月前
如何分清#腰突 还是#腰肌劳损 ，看完视频。#骨科谭波医生 #抖出健康知识宝库 #健康知识
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中医王瑞芹5月前
久坐腰疼，#腰肌劳损 可以每天这样练起来~#腰酸 #中医养生 #腰肌劳损
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君子康康3月前
久坐的“牛马”必看！颈背劳损盘点（上） #运动康复 #核心训练 #呼吸训练 #久坐 #健身
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疼痛科李胜利主任4月前
别把腰肌劳损当肾虚！3个重点要记牢#腰肌劳损 #肾虚 #腰背疼痛 #肾虚 #医学科普
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北京脊柱微创赵文奎医生5月前
腰肌劳损，久坐腰痛反复发作，教您三个动作轻松缓解 #北京脊柱微创赵文奎 #腰肌劳损 #腰疼腿疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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侯教授说肿瘤3月前
久坐的危害都有哪些，你知道么 #医学科普 #危害 #久坐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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郭哥带你康复11月前
你是不是腰部经常疼痛不适？尤其是运动后或者久坐！快艾特对象学起来吧！#腰肌劳损 #腰痛 #按摩放松 #干货分享 #艾特你想艾特的人
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张老师说康复5月前
腰部不适，腰酸腰胀，久坐难受，你就这样训练 #腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #运动康复
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爱吃馒头的小王5月前
这就是为什么很多人哪怕没有腰突也会有久坐不适的问题 今天一个视频给大家讲清楚#腰间盘突出 #知识分享 #腰肌劳损 #腰痛
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中医高宇5月前
工作导致腰肌劳损，记好这个动作 工作导致腰肌劳损，记好这个动作 #腰疼 #中医
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运动员康复师谢思源6月前
久坐党|首次看诊缓解60%，20分钟快速处理 #腰疼 #运动康复 #骶髂疼 #腰间盘突出 #热点
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掰腿小邵4月前
腰痛星人看过来吧，久坐髂腰肌紧张可以试着做做拉伸#腰痛改善 #髂腰肌拉伸 #腰肌劳损 #久坐危害 #腰痛怎么办
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山川屿沫3月前
一个动作缓解久坐办公党的腰背不适 反正原理也没人听，那你们就尝试做做再看吧#腰肌劳损 #骶髂关节疼痛 #下腰痛 #居家锻炼 #久坐办公
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博士胡医生3月前
85%的腰疼都是因为它！记住这个缓解方法 #腰疼 #腰肌劳损#止痛科普 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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