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悦己姐姐3周前
我发现我的峰值提前了！#糖人 #糖友 #控糖
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悦己姐姐1月前
在补气和红色液体的过程中无意间发现糖稳了#亲身经历 #个人经验分享 #糖友 #糖人 #控糖
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唐咸玉教授讲中医3月前
血糖高降不下去，记好两个小方法#高血糖 #糖尿病 #中医 #健康科普 #健康科普有真知
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悦己姐姐1月前
补气❄️绝不是吃点啥那么简单#补气血 #糖人 #健脾胃
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自爱1月前
红枣和姜酱 补血补气对调节缺血性面色萎黄、乏力、心悸、健忘、失眠、多梦有很好的作用。 安神有助于缓解心神不宁、焦虑、失眠等症状。
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糖妈厨房7月前
女生一定要多喝这个，简单易学，补气补血真的很快#养生 #喝出来的好气色 #补气补血 #学会快去试试吧🔥
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糖三代1周前
五谷豆浆升糖测评 这回营养更加丰富啦~暖暖的更安心~#升糖指数 #糖人 #控糖（录制时小糖人餐前为当天较高状态，期间两小时无进食，餐后血糖有所下降纯属巧合！！！豆浆无降糖作用！！！测试仅为个体反应真实数据，日常请结合自身身体状况）
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悦己想退休1周前
大补气和红的土方子，醪糟蛋#糖人 #补气血
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悦己想退休1周前
姐妹们，吃起来#煲汤日记 #滋补养生 #糖人
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中医边云医生6月前
建议所有女孩子把奶茶换成这个，每天代茶饮，补气又养血！#补气血 #女性 #气血 #中医 #调理身体
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悦己姐姐3周前
我想实践出一条可以逆转身体素质的养生路，那时候还怕糖不稳？#糖人 #糖友 #控糖
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李建青医生2月前
世界上最好的药是气血，分享一碗花生汤，连续喝3天补气又补血 #中医 #中医养生 #气血不足 #花生 #枸杞
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中医张朝霞2周前
教你一个补气养血食疗方#补气血 #食疗 #中医 #张朝霞
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妇产科牛诤医生4月前
你是不是这么补气血的？ #补气血 #气血不足 #养生
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悦己姐姐4月前
无论稳糖还是补气皿路径不能错，健皮胃很重要#脾胃 #养生 #气血不足 #糖人
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中医宋金忠4月前
两味中药煮水喝，补气又养血！ #中医 #健康科普 #涨知识 #补气血 #黄芪
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叶子养生记🍃5月前
#养生就是养健康 #创作者中心#五红汤 #补气血 #女性健康 五红汤从古至今都是一道有名的食疗方，补血益气，这五种食材温和可以长期喝，坚持下去你会发现气色红润，皮肤越来越好！易上火体质记得把红枣核去掉，红豆花生不宜煮烂，可以提前浸泡一小时。
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悦己姐姐5月前
补气皿和稳糖值都要调理脾宝宝和胃宝宝 #养生 #气血不足 #年轻人养生 #糖人 #糖友
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豆逗小👩‍⚕️3月前
#喝出好气色 #健康生活 #调理身体 #养生茶 补气养血（核心功效）：这是五红汤最核心、最被推崇的功效。红枣、红皮花生衣、枸杞、红糖都富含铁元素、维生素B族、叶酸等有助于造血的营养物质，能帮助改善因气血不足导致的面色苍白、萎黄、乏力、头晕、心悸、气短等症状。#药膳
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悦己想退休4周前
真没想到通络会有这么多好处#糖人 #糖友 #控糖 #通经络 #补气血
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四时茶笺6天前
甘蔗黄芪雪梨枸杞红枣冰糖煮水 一到秋冬就容易： 👉口干舌燥、咳嗽不断 👉手脚冰凉、气色差 👉动不动就感冒？ 别急！快试试这碗【甘蔗黄芪雪梨枸杞红枣冰糖煮水】💧 清甜不腻，暖到心尖，连喝一周，气色红润，嗓子也不痒了！#秋冬暖食 #润肺止咳 #补气养血 #养生茶 #女生必备
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悦己姐姐4月前
无论补气皿还是稳糖，都离不开健皮胃，坚持下去就会有结果#脾胃 #糖友 #经验分享 #气血不足
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阿木木3月前
补气补血 用这招 太管用了 ！ #分享生活小技巧
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李开心～3月前
邪修的风终于吹到了养生界，红腰豆汤好处多多女生真的应该多喝#补气血 #邪修做饭有多简单 #跟着抖音做美食 #养生 #润肠通便
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韩医生聊妇科5月前
补气血第一名，女性朋友要记好 #补气血 #气血不足 #八珍袋泡茶 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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中医脾胃科宋洪泉4月前
在这个世界上，最好的药就是气血。 #补血 #气血不足 #健康科普
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中医李孟汉4月前
比阿胶便宜10倍，每天一杯喝出红润气色#阿胶 #补血养颜 #中医养生 #养生 #抖出健康知识宝藏
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南京余波医生3月前
教大家一个简单补气血的小方子 #余波医生 #气血不足 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动
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中医科李兰荣主任4月前
小小桂圆加一物，补气又补血 #桂圆 #补气养血 #掉发 #医学科普 #中医
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中医耳鼻喉多医生4月前
气不足睡不够 血不足睡不着 一碗大枣鸡蛋汤 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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安新养生1周前
糖人的食补妙招 糖人也可以冬季滋补#养生 #健康饮食 #健康科普 #糖人饮食
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心血管内科杨医生7月前
女性常喝一杯茶，补气又补血 #中医 #中医养生 #补气血
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郑主任讲健康1月前
糖尿病没那么可怕，一把黄芪煮水喝，简单又实用 #热点 #涨知识 #中医养生 #糖尿病 #黄芪
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安新养生5天前
适合糖人的膳食 适合糖人的膳食#养生 #糖人 #健康饮食
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中医张压西3月前
#中医 #气血 #养生 #抖出健康知识宝藏 #生活小妙招
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是阿娇呀.3月前
📽️ 三伏天低成本养生汤“五红汤”｜补血养颜·健脾祛湿#喝出好气色 #补气血 #三伏天养生 #健脾养胃 #健康饮食
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胸外科刘洪锋医生3天前
人世间最好的药是气血，分享一碗花生汤，补气又补血 #中医 #科普 #科普一下 #医学科普
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中医治未病刘春招3月前
每天喝一杯，补气又补血 #补气血 #气血不足 #女生必看 #中医养生 #健康科普有真知
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中医王漱非医生3月前
调气血，八珍丸、归脾丸、人参养荣丸，怎么选？ #抖出健康知识宝藏#气血#气血不足#气血虚
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小Y养生碎碎念8月前
换季喝补血补气养生茶，增强身体抵抗力~#养生茶 #养生 #养生健康 #养生补气血
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医叶方舟1年前
女性每天喝一杯，补血又养气 #补血 #医学科普 #中医养生 #中医
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马源医生4月前
红参和红枣，女生怎么喝最好？ #抖出健康知识宝藏 #红参 #红枣 #中医养生 #医学科普
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跟着蕾子学养生2月前
一碗花生水，补气又补血#养生花生枸杞水#气血不足
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dio3周前
每天一杯暖心饮品，女人/中老年朋友也爱喝 🌿 灵芝大枣当归黄芪汤，小小几味食材，大大养生智慧！ 🔹 补气养血：黄芪补气固表，当归活血补血，大枣养血安神，让疲劳和气血不足得到缓解。 🔹 增强免疫：灵芝和黄芪多糖调节免疫，让身体更有抵抗力。 🔹 润燥安神：当归润肠通便，灵芝和大枣帮助安神助眠，适合失眠多梦或焦虑的人群。 想了解更多中医食疗养生？快来看视频，发现自然的养生之道吧 🌿 本视频内容仅作健康生活分享，不作医疗建议，请根据个人体质合理饮用。#科普养生 #营养 #中医养生
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快乐小王🐮3月前
桂圆莲子百合安睡饮喝起来！气不足睡不够，🩸不足睡不着。一杯安睡饮让你睡踏实❤️ #喝出好气色 #养生茶 #喝出来的健康 #食养 #创作灵感
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小郭医生4天前
最好的补药是气血，回家煮一碗花生水，补血又补气 #中医 #健康科普
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橙心如意7月前
醪糟红枣炖蛋 醪糟红枣炖鸡蛋是一款能快速补血补气的养生汤，女性多喝好处多多，做法简单又好吃，大家一起养生美起来吧，特别经期的女性吃这个甜品汤，可以减少痛经，注意喝完不能开车哦#美食vlog #抖音美食创作者 #醪糟鸡蛋 #日常做饭 #春日好食光
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庞海江医生3月前
世界上最好的药就是气血，简单两味药，补气又补血 #气血 #中医中药知识 #关注我带您健康 #中医庞海江 #健康科普有真知
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王科智3天前
中老年人的“天然养血饮”，一杯补气益血，气色红润🌿🍵 面色苍白、头晕乏力、月经量少？小心“气血不足”在悄悄偷走你的精气神！这款桂圆红枣养血茶，源自《滇南本草》经典补血方，四味药食同源，温和滋养，专为40-60岁气血亏虚者设计，补而不燥，养血安神，喝出好气色。❤️🌸 🫖 配方公开（古法配伍）： ● 桂圆肉5g（去壳）：补心脾，养血安神，改善失眠健忘，为“补血果”； ● 红枣5颗（去核切片）：补中益气，养血安神，调和营卫，含丰富铁与维生素C； ● 桑葚干8g：滋阴补血，生津润燥，富含花青素，护肝明目； ● 枸杞10g：滋补肝肾，益精明目，增强免疫力，与红枣协同增强补血力。 🔧 详细步骤： 1️⃣ 材料处理： ✅ 所有材料用温水快速冲洗，去除浮尘，沥干水分即可。 2️⃣ 保温杯焖泡： ✅ 放入保温杯，加500ml沸水； ✅ 焖15分钟，使有效成分充分释放； ✅ 代茶频饮，果肉可直接吃掉，不浪费营养。 📅 饮用方法： ✅ 每日1剂，上午或午后饮用为佳； ✅ 连续饮用7天为一周期，可每月循环1次； ✅ 适合气血不足者日常调理，尤其女性经后或更年期前后。 🎯 适用人群： ✔️ 面色苍白、唇甲色淡的贫血倾向者 ✔️ 头晕眼花、心悸乏力的气血两虚者 ✔️ 月经量少、经期后调养的女性 ✔️ 失眠多梦、易出汗、记忆力减退的中老年人 🌟 核心功效： ✅ 气血双补：桂圆+红枣，经典补血组合，促进血红蛋白生成； ✅ 滋阴润燥：桑葚+枸杞，滋养肝肾之阴，缓解更年期燥热； ✅ 安神助眠：桂圆养心安神，改善入睡困难、多梦易醒； ✅ 增强免疫：四味皆含多糖与抗氧化成分，提升整体活力。 📚 典籍依据： 《滇南本草》载：桂圆“养血安神，长智敛汗”，红枣“养脾气，平胃气，通九窍，助十二经”。四味合用，气血同补，心脾肝肾共养，是中医“补虚扶正”的智慧体现。 ⚠️ 温馨提示： ❌ 感冒发热、咽喉肿痛期间暂停饮用； ❌ 糖尿病患者慎用桂圆、红枣，可减量或咨询医师； ❌ 湿热体质、舌苔厚腻者慎用，避免滋腻助湿； ❌ 服用期间饮食清淡，避免辛辣油腻。 🌿 一杯茶，补一身血，养一份神。 桂圆红枣养血茶，是中老年人的“天然气血充电宝”。 #养血茶 #气血不足 #面色苍白 #更年期调理 #中医养生 #中老年健康 #养生茶饮
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中医金梅医生1月前
最好的药，是你的气血#抖出健康知识宝藏 #医生科普 #女性健康 #中医
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中医治未病唐医生3月前
一条视频教你 八珍汤和十全大补汤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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悦己姐姐1月前
想补气和红，要先通经络，要不吃进去什么都会让你更堵#通经络 #糖人 #糖友 #控糖
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雨后蔷薇8月前
#喝出好气色 #美容养颜排毒 #美容养颜补气血的食物 #养颜补气补血的方法 #适合女性喝的补气血汤
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中医辛玲杰2月前
一碗花生汤，补气又补血
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李娟医生4月前
补心，补脾，补气，补血，记好一个中成药 #气血不足 #中医 #抖出健康宝藏知识 #医学科普
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李建青医生1月前
世界上最好的补药是气血，分享一碗花生汤，补气又补血 #中医 #中医养生 #气血不足 #花生 #枸杞
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玙你甜铺(东华店)官方号7月前
女人不只是外在内在更重要，姐妹们，一定要多喝这个 #当归黄芪红枣红糖煮鸡蛋#喝出好气色 #补气补血 #真材实料才能做出好味道
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中医刘志勇医生3月前
气血不足，睡不着，记好2碗鸡蛋汤! #气血不足 #科普 #抖出健康知识宝藏 #气血亏虚 #祛湿
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刘主任治未病1月前
世界上最好的药是气血，分享一碗花生汤，连续喝1周 #气血不足 #中医 #医学科普 #五红汤
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庞海江医生3周前
补心、补脾、补气、补血，记住一盒中成药就够了 #医学科普 #科普一下 #养生
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中医骨科陈树清教授1月前
记好一碗花生汤，连续喝 3 天补气又补血 #补血 #气血不足 #健康科普
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邓斌讲中医5月前
《红楼梦》里的补益名方，赛过人参汤 #中医养生 #气血不足 #补气血 #补血 #健康科普
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愛美食3月前
#创作者激励计划 #健康美食 ##分享美食分享快乐😋😋 @D○U+小助手 每天坚持喝，补气血真的快，学会了吗，
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姚军强2月前
世界上最好的药是气血，记好一碗花生汤 #中医 #涨知识
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陈姐3天前
美女们超级喜欢我煲的当归糖水，材料有黑糯米，当归，红枣，黑枣，蜜枣，鸡蛋，红糖，全部真材实料，女之补，这天气吃在，补气补血#喝出好气色 #补血养颜 #养生保健
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