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叶大大5月前
月子受寒后怎么祛寒 #月子病 #月子 #产后恢复 #养生 #中医
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老鸟Kitchen4月前
太奶严选 | 驱寒姜蛋酒 亲戚来访，淋雨受寒，红糖水喝了感觉没啥用？来试试这个驱寒暖身，通经活络的姜蛋酒吧！#传统 #驱寒暖宫 #月子汤 #今天吃点啥 #家常菜
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吉娜是我5月前
怀姜不是小黄姜 更适合打通 温暖 一直吃三个月#醋泡姜 #醋泡姜的正确做法 #养生 #夏吃姜 #气血不足
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河北卫视5年前
夏季受寒，试试这个小茶饮#生活小妙招 @抖音小助手 @DOU+小助手
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芮萍养生记1月前
因为受寒引起的各种症状！先把寒气当天给它排出来！会让你少走很多弯路#风寒感冒#感冒#打喷嚏流鼻涕#风寒感冒日常护理#头疼
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希希妈妈6月前
#食疗小妙招 #咳嗽 #食养 #生活小妙招 #实用小妙招
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杜婉冬11月前
受寒推后虚火提前 主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣不建议吃水果，果糖容易让胰岛素亢奋，如果非要吃每天别超过200克。不吃零食。#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法
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潮州~养生头疗~文姐3年前
潮州Zui近都是湿漉漉的天气，分享一个健康的驱寒暖胃食疗，也非常适合受寒GanMao，大家不妨一试
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小冯同学1周前
天气转凉 给娃勤喝点热汤 暖月卑胃 去寒凉 尤其是在外边受寒了 回来喝一碗 身上暖乎乎#养生 #育儿 #食疗 #感冒
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晨妈在成都6月前
老祖宗的方法太厉害了！一补就上“火”，先清理身体的垃圾很重要#食疗小妙招 #食疗养生 #养生汤 #开路汤 #祛湿 @DOU+小助手
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Yumi大茗3周前
橘子居然这么养生，90%的人都不知道！ #橘子 #养生 #喝出好气色 #养生就是养健康
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爱做饭的小曦曦6年前
夏天常吹空调易受寒，女孩子必学的补血暖宫汤，让你不怕大姨妈，从内美到外。@抖音小助手
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中医科李锦3周前
霜降到了，教你关键脾胃调理法。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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吉娜是我4月前
身弱之人夏季小饮料 四款姜汁搭配 一定要看完 喝起来啊！#姜汁 #养生 #温姜汁 #中医 #食养
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健妈好物3年前
女性朋友必备“暖宫汤”驱寒暖宫，每日一碗小脸红润气色好
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中医科赵春江2月前
不是所有感冒都适合吃板蓝根？#感冒#咽痛 #寒症 #中医科赵春江
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小瑜一家人2月前
这个去头风汤，是我四姐月嫂介绍的，她每次都会给满月人煮，如果平常人有痛头风的也可以喝，做法很简单，可以试一下。#汤 #雷州方言
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中i威海2月前
白露至，秋意浓。润燥养阴也分体质。#白露 #节气 #二十四节气 #节气养生
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冰冰姐姐4月前
今早吃藕粉方流鼻涕，竟然是着凉了，在排寒！吃藕粉方的第105天了！坚持养生！#藕粉方 #藕粉的正确泡法 #古中医
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xarapat 美食魔法师7月前
@DOU+小助手 @会火🔥 @我要上热门
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长治市中医研究所附属医院2周前
霜降养生，药食同源，中医教您怎么吃#霜降 #中医 #长治市中医研究所附属医院 #养生 #健康
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跟着小月亮学养生5月前
代代相传的老方法！这个小汤简单好用！ #食疗小妙招
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小陈超爱炫3周前
东北女人做晚间饭：天冷吃点热乎乎的羊蝎子火锅太好了！ #妈呀太香了 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #羊蝎子火锅 #vlog日常
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周壹4天前
金秋十一月，请收好这份食谱指南#劲酒配美食食养两相宜#和对的搭子好好吃饭
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河北卫视家政女皇3年前
一受寒就胃痛，一生气就胃痛，何香猪肚汤，不妨试一试！@冀味儿 #受寒 #胃痛 #生气 #猪肚汤
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顺达的养生局1周前
秋季降温要当心❗️怕冷流清涕，这3个方法赶紧收藏起来～#创作者中心 #创作灵感 #降温 #流鼻涕 #秋季养肺
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谭峰医生讲医学科普1月前
不要钱的紫苏煮水喝，调理多种小毛病，不用花冤枉钱 #中医 #抖出健康知识宝藏 #感冒 #咳嗽 #医学科普
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红姐爱养生3月前
#创作灵感 #生姜的妙用#中医 #健康科普 #女性智慧 @DOU+小助手
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中医苏国磊4周前
肺里有寒呼吸难？试试红糖加大蒜。 #肺寒 #中医 #养生 #健康科普有真知 #抖音健康使用计划
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道法自然4月前
受寒了，伺候我媳妇喝姜糖水#日常生活
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菲愈医生3周前
再厉害的感冒，别乱买一堆药，记好这2种#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #宝妈
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小陈超爱炫3周前
东北女人做晚间饭：今天下雪了天冷！就馋这口热乎的佳木斯涮面！ 黏黏糊糊的细冷面配上蒜蓉辣酱小陈醋小毛葱！哎呀我！香迷糊了！！#妈呀太香了 #佳木斯涮面 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #美食vlog
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中医毛俊惠3天前
补脾 暖胃 祛湿 滋阴 养血吃对食物养全身 #中医毛俊惠 #药食同源 #吃对食物身体好 #科普
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南石神内一康复辛茹医生1月前
哪有什么胃病，大多是胃里受寒了#胃病 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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返璞｜归真6天前
希望更多人受益，关爱自己御寒保暖～ #御寒保暖🔥🔥 #正能量 #儿童女性 #吃什么补气血 #养生知识分享
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厨神妈妈的美食日记4天前
立冬后要多吃的十道经典家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #立冬 #立冬吃什么 #家常菜 #下饭菜 #天冷了吃点啥
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志林吃不胖5天前
幸福有很多种，冬天为你做甘蔗煮水是其中一种#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #甘蔗煮水#甘蔗#秋冬热饮
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娜娜的养护日记5月前
一补就上火，老祖宗的方法太厉害了！ 通了才能补进去，把"老寒"逼出去#开路汤 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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陈越中医教授8月前
用姜散寒，时间选择早上 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #姜 #中医科普
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小雨@4月前
看到了对体寒的说法，打也打不过，卷也卷不赢，就给自己做点吃的吧，今天给自己做的#水油生菜#厚皮橙#爱生活爱美食 #低脂低卡
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沈明洁6天前
秋冬养生宝典 食补吃什么 妇科主任来推荐 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普 #我要上热门 #关爱女性健康 #养生
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林师兄会食补4天前
秋冬如何吃甘蔗和雪梨#养生 #甘蔗煮水 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮 #雪梨
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瘦瘦的朋友4天前
#我的减脂日记 ｜体重管理期晚上不知道吃什么，不妨来一碗山药疙瘩汤，特别是降温之后，吃完全身暖暖的，一碗下来碳水蛋白质膳食纤维全有，热量也不高，做起来也是有手就会，十几分钟就能搞定。#低卡低脂餐 #秋冬减肥 #干净饮食 #吃的干净就会瘦
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lntv健康一身轻5天前
关节受凉疼该咋缓解呢？ #关节疼 #中医 #科普
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孙阿姨美食生活5天前
苹果黄芪水 姐妹们马上立冬了，一定要做一下这个苹果黄芪水，喝起来营养健康，特别适合这个季节#苹果黄芪水#苹果黄芪水做法#苹果#黄芪 #美食
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赣南老巴哥农家店5天前
今天下雨，老妈感冒了，把招待客人的菜都拿出来给我吃了 #农村美食记录生活 #原创视频 #vlog日常 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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老田带你养胃1月前
身体受寒真的是因为吃生冷吗？真相可能不是你想的那样！ #养胃日常 #养胃 #生冷食物 #脾胃虚寒
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咩咩6天前
天冷了吃烤肉配烧酒 平凡的一天 简单而踏实 #中式烧酒#喝酒的女人 #酒蒙子的日常#新魂烧酒
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核桃爸冰糖妈🌼2月前
秋天寒和积食一定要重视#育儿 #秋天 #胖胖鹅脾胃饮 #益生菌
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曹老师聊中医2月前
冬吃萝卜夏吃姜，夏天如何吃生姜！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #生姜 #养生 #养生知识
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萧师兄养生法1月前
体寒的人怎么调理身体#道家养生 #黄帝内经四季养生 #药膳食疗 #健康养生
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中医脾胃专家林海主任3月前
夏季感冒不要乱吃清热药，辨明风寒风热才能吃对药！ #林海主任 #脾胃 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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CCTV生活圈2周前
【花椒蒸梨缓解秋燥咳嗽】 在梨身上扎几十个小孔，每个孔里塞一粒花椒，蒸熟后将花椒取出吃梨。梨能润燥生津、缓解咳嗽与咽干；花椒可驱寒散寒，适合秋天气温转凉、因受寒引起的咳嗽或嗓子不适。简单一招，润燥又暖身~#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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70后加油5天前
缓解手脚冰凉不吃药的办法 #手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了 #知识分享 #怕冷 #体寒
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中医李海霞6天前
别只会拿大葱来炒菜了！配两物煮水，驱寒比吃药还管用 #大葱的储存方法 #大葱 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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涿州刘姐 ℓ 药食同源2月前
#药食同源吃出健康 #大健康养生 生姜🫚你吃对了吗？
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韦家三小姐美食6天前
#秋天的第一杯苹果水 #美食制作分享 #立冬吃什么 #黄芪苹果水 #抖音小助手我要上热门
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中医刘俊方主任3月前
夏天还怕冷，四味药煮水喝，横扫体内寒湿 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #怕冷 #健康科普
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中医脾胃病专家齐贺斌6天前
吃凉食胃就闹脾气?厨房3宝救星来啦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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荣昌素珍6天前
生姜土豆泥有妙用#快来看看 #每日分享
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汤圆妈妈中式育儿1周前
学中yi后，橘子的正确打开方式，吃完嗓子好舒服，换季ke ke的朋友可以试试
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新沂融媒2周前
二十四节气养生·霜降 | 气温骤降，寒邪易侵，霜降养生需以“暖”为核心 #新沂 #养生 #二十四节气 #霜降 #霜降节气
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