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晕宝来也2年前
我发现了高精力人群的秘密！告别咖啡也能精神一整天 #精力 #精力管理 #精力旺盛 #精力充沛 #晕碳水
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耳科董医生5月前
一喝咖啡就头晕？ #咖啡 #美尼尔氏综合症 #冷知识 #眩晕 #头晕
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DrZ神经能量3月前
“饭困”星人必看｜3周提升能量⚡️ 每周做一个小改变，3个星期，恢复能量 #减肥 #饭困 #晕碳 #胰岛素抵抗 #轻断食
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ff的咖啡日记3月前
美式+冰淇淋🍦神仙喝法！！自制超简单der～ #咖啡日常 #自制咖啡 #家庭咖啡馆 #咖啡推荐 #创意咖啡
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Rory龙傲1周前
挑战减肥到80kg｜休息日晕碳了 健身基础吃的就不基础｜从86kg减到80kg，今日体重82.3kg｜减肥Day172｜VLOG_182#100天减肥打卡#美食vlog#vlog日常#减脂日记#好身材吃出来
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森林冰火然4月前
晕碳怎么办#晕碳
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内分泌霍亚杰8月前
吃饱了反而更困，您可能正在经历“晕碳”，教你三招，告别晕碳人#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏 #碳水 #晕碳 #减肥
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整点邪修3月前
邪修已经达到下一个level了，我要进行到底。 #中医 #控糖 #控制饮食 #邪修 #晕碳
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中医博士后李树明4月前
救命！原来"晕碳秒睡"是伪科学！正确吃法让你一觉到天亮！ #中医博士后李树明
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内分泌陈凯庭医生8月前
“晕碳” 揭秘：饭后没力气的真相与解决办法 ##抖出健康知识宝藏 #当你以为吃饱了才有力气时 #晕碳 #热点 @内分泌陈凯庭医生
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小圆碎碎念3周前
#晕碳 #血糖 #健康 #头脑清醒 #保持血糖
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一大块肠1月前
跑步的人要控制碳水摄入，千万不能晕碳！ #跑步 #跑步训练 #跑步治愈一切 #跑步那些事 #跑步喝酒
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OksiGin🌬3周前
#减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律 #减肥 #减肥餐 开开心心的一天晕碳了 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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明洋（控糖不难）5月前
低碳久了你是否会晕碳？#关注我每天坚持分享知识 #二型糖尿病 #糖友 #低碳饮食
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寿生缘6月前
#健康养生 #轻断食#晕碳
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临汾吕平川•乡俗小院•餐饮店3月前
没有一杯咖啡解决不了的晕碳！每天下午三四点就有些犯困，来杯咖啡再唱首歌，瞬间活力满满！好好工作～#女老板的日常 #临汾 #临汾乡俗小院旗舰 #临汾美食 #临汾市
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减重医生熊非1月前
你以为吃饱了才有力气，其实晕碳了 #晕碳选手 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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林超医生5天前
晕碳是怎么回事呢？#晕碳#控制饮食
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风的笑容4月前
#血糖#晕碳#运动
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减法-肌督教1周前
第5期-碳循环答疑 碳水什么时候吃多了？碳日反而没有训练状态(下) 补充:晕碳会导致葡萄糖转脂且不可逆 自从碳循环小程序发布之后挺多朋友评论或者沟通不明白的点，其中有一个很值得关注的，那就是碳循环饮食忽高忽低的，什么时候碳水是吃多了？本期内容我来进行一下讲解，希望能帮助到各位。如有问题欢迎评论区以及私信留言 #碳循环 #科学减肥 #健身干货 #健身小白必看经验 #减脂
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静姐InG3月前
低碳一段日子后，吃了碳水如何避免晕碳呢？#低碳饮食 #晕碳 #轻断食 #上热搜🔥 #抗炎饮食
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怒火小赛（已➖25斤2周前
有饭🍚晕症的看过来 完全不运动的人也会的一种运动#胰岛素抵抗 #晕碳 #减肥
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星海说内分泌6月前
如何预防“晕碳”现象的发生 #抖出健康知识宝藏 #晕碳 #医学科普知识
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RRR_（预瘦中）1月前
晕碳的天津（2/2）｜ 吃个早饭晕碳了一天太牛了，星巴克咖啡➕酒吧很不错#天津 #vlog日常 #假期
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美少女壮士啊2月前
我解决晕碳的一个小方法#减肥 #粗粮
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肯尼的健康笔记3年前
低碳久了，我发现自己晕碳了？#肯尼的低碳饮食 #低碳饮食 #干货分享
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碳基生物研究所8月前
吃饱就困？你可能得了“晕碳症”！ 吃饱就困，不是懒，是‘晕碳症’找上门了！ 一顿碳水炸弹，直接让你从干饭人秒变睡神，连狗都逃不过！别挣扎了，这是身体的‘强制休息模式’，躺平才是对美食最大的尊重～💤 所以，今天你‘晕碳’了吗？#趣事 #知识科普
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Siiiriii1周前
晕碳？原来是这种感觉！#碳水#研一生活#吃饭香香身体棒棒
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晕碳美少女5月前
我要和你们这些瘦子拼了#互换食物#胖子饮食#瘦子饮食#减肥
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新华每日电讯2周前
#每日健康 |饭后总晕碳、日常低精力…… 8个Tips帮你更有精神地生活 网友：你猜我有没有精力执行这些计划#新华每日电讯
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薄雾悬壶4月前
陈哲远吃碳水“晕碳”？真相没那么简单！ 一顿碳水吃出“眩晕感”？不是病，是血糖波动太快！教你稳住血糖不“晕碳”。#晕碳 #晕碳水 #医疗健康创作训练营
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谁还没个懂医的老铁4月前
倍儿实用！日常“晕碳”的天津人看过来！#健康科普 #晕碳 #医生日常 #天津人
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🍀勿忘初心☘️2周前
好喝的餐前防爆咖啡，适合爱吃碳水和甜品又怕肿肿的姐妹，一吃完饭就开始犯困晕碳的宝子OH MyFood #金桂焙茶绿咖啡#强烈推荐
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自律的一只椰3月前
游泳人给大家讲几个200%降pzc的小妙招 #游泳健身 #皮质醇 #快碳#蛋白质 #吃瘦不饿瘦
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二两好酒5月前
喝完酒第二天该怎么办 喝完酒第二天早上总是晕晕乎乎的，这个时候你可以来一杯咖啡，直接清醒#喝完酒第二天 #咖啡 #酒蒙子的日常
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西农食品学院后稷食安实践团3月前
科普小课堂—为什么晕碳#晕碳 #饮食结构 #大学生暑假社会实践 #西北农林科技大学
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叫我小陈4月前
陕西人把晕碳叫什么？#陕西dou知道 #西安美食 #陕西方言
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树藤1周前
好久没发这个小饮料了，但每天都在喝。#健康饮食#碳水#苹果醋#晕碳
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☀太阳当空赵5天前
晕碳可还好。。。#日常生活 #日常唠嗑 #我的日常
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130斤的西柚妈～呀3月前
当你觉得吃饱才有力气时#晕碳
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Star星星教练1月前
亲测👉吃这款主食，饭后不再晕碳，血糖非常稳定！ 推荐：一款可以稳血糖的“超级主食” 亲测👉吃这款主食，饭后不再晕碳，血糖非常稳定！ 每周至少吃5次的主食，可以很好控糖，减脂！ 健身&减肥&控糖人士必备！ #生活化减脂 #减肥#控糖#控糖饮食 #炎症
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FITO张自豪3月前
天呐，同事们都晕碳了！！ #fito咖啡 #黑白绷带咖啡 #白绷带咖啡fito #fito张自豪 #黑绷带咖啡 2639B
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爱喝抹茶拿铁7月前
接上条视频…晕碳了，还是要讲话的…
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姚龟速3周前
回复 @一路蹬的评论 你的问题里其实就有了答案#能量胶 #能量胶推荐 #碳水 #晕碳 #gi值
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小7吃饭6月前
勇闯碳水天堂吃到晕碳是什么体验 #妈呀太香了 #今天吃点啥 #好吃不贵经济实惠 #吃货日常 #谁懂这一口的好吃程度
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树藤5天前
苹果醋、石榴醋、椰子醋我都是怎么喝的#晕碳
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小徐要好好吃饭1月前
晕碳也恰恰证明了睡眠不好吃碳水真的有用哇#拒绝焦虑#好好吃饭#一天吃什么#日常vlog#干饭vlog
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昆布1周前
关于主包在天津2天炫了28家天天晕碳的日常 #街头美食 #天津美食 #每天生活更优惠 #中信银行信用卡积分兑换更超值 @中信银行信用卡
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浏阳日报3周前
吃完饭就犯困？不是累，是“晕碳”了，2个小技巧搞定！
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左道（林树三角洲切片）1周前
晕碳的解决方式 树哥红狼单三连出三红，迟到晕碳怎么办，树哥教你解决方式#林树三角洲行动 #林树 @林树（三角洲行动） #三角洲行动
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喵喵的生活日记3周前
自制饮品 #胖胖杯推荐 #咖啡杯推荐 #奶茶杯 #日常分享 #懒人必备
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榆林国贸中心蔻驰冯冯～5月前
#怎样吃东西才健康 #睡前喝咖啡有助于减肥吗 #减脂餐每顿的热量 #吃馍会晕碳吗 #怎么把嘴巴变大
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赵亮的生活日常1月前
今天休息一天，街边小店吃面。吃完面怕晕碳，来杯咖啡对抗困倦。咖啡店名叫怕肥，实际就想让你肥。#美食#咖啡
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不只是盒饭2月前
咖啡的克星 “晕碳盒饭”一吃一迷糊😧#外卖##vlog日常 #珠海#红烧肉#治疗失眠
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冰纪2周前
#減肥 #饮食 #做饭 #高碳 #碳水
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小乔的食光4天前
晕碳真是我最后一招了……真好用 #深夜偷吃
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地球炒饭3月前
健身人给大家讲几个⬇️皮质醇的妙招 #健身#爬坡#皮质醇#失眠#妙招
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李李子31月前
晕碳现象日渐加重 #记录真实生活 #日常vlog #vlog日常 #随拍 #我的生活日记
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汝2月前
降低皮质醇，减脂就像喝水一样简单 主包一开始每天库库就是爬坡，半个月了身上一点变化都没有，问了教练才知道是pzc太高，这周主包调整饮食直接掉了五斤，给大家几个小妙招。1.练前一杯黑咖啡，加快脂肪分解。2.有氧运动40分钟即可，练后要及时补充快碳蛋白质，主包都是香蕉加牛排，我还特意吃的蛋白最高的板腱，增肌燃脂效果嘎嘎好，都是粗纤维吃起来一点也不塞牙，之前吃虾很容易饿，板腱都是瘦肉很顶饱，感觉不到饿真的好幸福。3.多睡觉保持好心情，睡不着就找个片DIY一下，秒睡。 #皮质醇#变瘦变美#爬坡#健身#瘦了
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伟爸聊教育2周前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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米亚萌4月前
碳循环是很多大佬都在用的方式 只要不太极端 是相对有效健康的方式 非常推荐！！早起的一杯咖啡也很推荐#fiboo清晨咖 #碳循环
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罗道珊聊健康2周前
刚吃饱就犯困，不是懒是你晕碳了#医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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萱妈好物分享2周前
不想吃早餐又怕饿？防弹咖啡帮你扛！优质脂肪缓释供能，到午餐都不馋零食，控碳期也能喝的快乐#🔥🔥上热门 #种草 #无自用不分享 #防弹咖啡推荐
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