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暮色厨房日记3月前
低卡卤肉饭548大卡，减脂餐有多简单#青年创作者成长计划 #低脂低卡餐 #中式减脂餐 #好好吃饭大赛 #健康美食自己做 @DOU+小助手
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丹叔的丹叔厨房1周前
减肥or贴膘 享受美食又怕“月半”，#丹叔有解题办法！#丹叔厨房 # #卤肉饭 #台湾美食 #减肥
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K哥的低卡晚餐1周前
谁说卤肉饭减脂不能吃，看看我这款专门减脂的卤肉饭怎么样？#低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #解馋减脂餐 #低卡卤肉饭
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Yun的料理局4月前
香菇鸡腿卤肉饭，低脂低卡，好吃不罪恶！#卤肉饭真的可以封神了 #动手自己做美食 #妈呀太香了
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山野的减脂厨房3月前
这个鸡腿卤肉饭是我减脂期无限重复的菜谱之一，比红烧肉还好吃 #鸡腿的神仙做法 #做菜教程 #鸡腿饭 #抖音美食创作者 #做法简单又好吃
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台湾卤肉饭做法5月前
为什么有些卤肉饭看起来颜色很深但不咸？ 这归功于糖色和老抽的运用。炒制糖色能赋予卤肉饭红亮诱人的色泽和独特的焦糖香气，同时增加甜味而非咸味。老抽的主要作用也是上色，其咸度较低。通过糖色和老抽控制颜色，用生抽或一般酱油提供主要咸味，再配合冰糖或砂糖调节甜度，就能达到色深味醇却不死咸的效果。#台湾卤肉饭做法 #台湾卤肉饭培训 #台湾卤肉饭教学 #台湾卤肉饭商用教程 #台湾卤肉饭视频教程
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木子在减肥（已减15斤）4天前
卤肉饭 肉香浓郁还减脂～#减脂餐#低脂低卡餐#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡
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小松鼠婆婆2月前
今天做了个卤肉饭营养均衡大人小孩都喜欢吃#日常vlog#美食教程#卤肉饭
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烟火小越5月前
卤肉饭 又是一道热量爆炸做法超级简单的#懒人美食 ，但吃饱了才能有力气减肥呢！
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严料坊5月前
红烧肉盖饭饭卤肉饭真的很好吃。。。但是你要是会吃那更好了 #身材管理 #吃瘦不饿瘦 #涨知识
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江慧的营养说3月前
卤肉饭做法 是少调味料的儿童版 也是非常下饭的 下饭的同时孩子可以吃下很多深绿色叶菜 藜麦米饭姜黄饭 日常抗击慢性炎症 从一碗饭就开始了 #记录生活#健康科普#做饭vlog
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岳岳的厨房日记6天前
香菇卤肉饭，专治不爱吃肉肉的小朋友#卤肉饭#晚餐#美食#家常菜
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邪修做饭洋洋3月前
理解邪修，修炼邪修！成为邪修！打败传统的卤肉饭！邪修一锅出！关键是真好吃！#邪修做饭有多简单 #卤肉饭 #懒人美食 #好好吃饭大赛
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东崽吃不饱5天前
喜欢吃饭的有福了，一碗台式卤肉饭拿下你的味蕾～ #卤肉饭
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涛味食记4月前
在宣城做正宗的台湾卤肉饭摆摊 卤肉饭是经典中式美味，以肥瘦相间的五花肉经精心卤制，融入多种香料，香气醇厚。搭配米饭，还可添卤蛋、青菜等丰富口感，制作步骤清晰，是治愈味蕾的家常美味 。#台湾卤肉饭 #卤肉饭 #黑金卤肉饭 #摆摊 #摆摊创业
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丹叔的丹叔厨房3月前
肉燥饭和卤肉饭 你更喜欢吃哪一个？ #丹叔厨房 #丹叔 #卤肉饭 #台湾肉燥饭 #上海探店
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爱瘦的张小胖。3月前
🌿今日份减脂餐｜低卡卤肉饭 好吃到舔盘子✨减脂期馋卤肉饭看这里！低卡版把香做到极致～肥瘦刚好的肉丁+入味香菇，酱汁浇饭香到跺脚！溏心蛋、青菜搭配超贴心🥗 吃饱没负担，减脂期也能快乐干饭🍚#健康饮食 #减脂餐 #卤肉饭 #低卡美食 #好好吃饭才能瘦
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优宝的午餐便当2周前
一个小学生的午餐。卤肉饭、干锅菜花。营养美味，蛋白质和维生素都有啦！#vlog日常 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感
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妮的饭fan1月前
关注我get日常减脂餐 一起吃瘦不饿瘦#创作者中心 #创作灵感 #卤肉饭 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦
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睿妈妈的早餐日记4月前
小学生的午餐，今天午餐做了儿子心心念念的卤肉饭，搭配一杯鲜榨西瓜汁，简单好吃有营养，又是美美的一餐#卤肉饭 #午餐 #小学生 #儿童营养 #鲜榨果汁
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伍小卒港式卤味（龙湖智慧城店）4天前
胃口差不想吃饭？就吃卤肉饭！ 时间紧不想做饭？就吃卤肉饭！ 多种菜品自由组合，更有多重套餐。低至5.9元#美食volg #郑州美食 #港式热卤 #卤肉饭
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灯妹5月前
加了洋葱酥的卤肉非常非常香的，猪皮是汤汁香稠的关键，属于快手版的台式卤肉饭啦 #家常菜 #美食分享 #抖音美食推荐官
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二掌柜的菜2月前
一碗卤肉饭解决家长为孩子做饭的小焦虑#美食自己做更健康 #乡村美食#乡村生活
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饭团的逗号麻麻7月前
#好好吃饭好好生活 私房卤肉饭，每次儿子能干两大碗，春天长个子的关键，现在10岁多一米五六，分享美食一起长大#爱就是一起吃好多好多顿饭 #卤味
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金哥私房菜5天前
卤肉饭想要好吃怎么办？ 选择五花三肥的黑猪肉，搭配现炸的洋葱碎，配上好的大米，熬制俩小时的卤汁，这样你说好吃不？#卤肉饭 #卤肉饭做法 #南京美食
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浅浅🍳2月前
#大厨养成记 一碗浓香卤肉饭，治愈所有疲惫。五花肉熬出金黄焦香，浓醇卤汁渗入每一粒米饭，与红葱头在舌尖掀起香气风暴～
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包头｜饱饱要瘦💪2周前
包头｜香香卤肉饭来袭🔥 谁说减脂期不可以吃卤肉饭啊 纯瘦肉肉的减脂台式卤肉饭 又是香蜜湖的一天 #包头中式减脂餐 #工作日常记录 #今天吃什么 #包头轻食 #不预制菜
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涛味食记4月前
宣城摆摊卖卤肉饭的第九天 台湾省北部卤肉饭是一碗看似朴实无华，却蕴含深厚功力的料理。那晶莹油亮、胶质丰盈的肉丁，包裹着浓郁咸甜、充满红葱头焦香的酱汁，均匀地淋在热腾腾的米饭上。配上入味的卤蛋和酸甜的腌黄瓜片，一口下去，肉的脂香、酱的醇厚、饭的甘甜、配菜的清爽在口中交织，带来极大的满足感。它是台湾庶民饮食文化的极致体现，是街头巷尾、家庭餐桌上的温暖记忆，也是最能代表台湾省“古早味”的经典之一。在台北的夜市、街边小店甚至一些高档餐厅，你都能找到各具特色的北部卤肉饭，每一碗都诉说着不同的故事，但都离不开那令人魂牵梦萦的“卤肉香”#卤肉饭 #摆摊 #宣城
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是饼饼呀HZ1周前
快手卤肉饭 每周几乎都做一次的卤肉饭！！特别简单！ 五花肉葱姜焯水后切丁备用 表面先煎一煎增香 加入蚝油，生抽，老抽，糖，炸洋葱酥，胡萝卜碎，水/高汤和肉齐平 电压锅20分钟就搞定啦！！ （胡萝卜一定别放太多了😂😂不然浓重的胡萝卜味会弄巧成拙😂😂😂 #卤肉饭
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张夕夕呀5天前
这香甜软糯的卤肉饭，哪个小孩能拒绝的了，一口下去太香了。尤其香菇，一口爆汁，比肉还香。#这个真的太好吃了 #卤肉饭 #大人孩子都爱吃 #在家做美食
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小小大拇哥5天前
卤肉饭卤肉饭！！！ 依旧是加了溏心蛋！！肥肉比较少 ！！搭配肉饼肉丸汤！！里面有蒜头酥和芹菜末！！整体很清意解腻！！错开饭店也蛮多食客滴～ #美食 #深夜放毒 #小小大拇哥
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晒背的猫3月前
这碗卤肉饭，让台湾朋友怒赞：比夜市还香！#卤肉饭#美食复刻#文化传承#下饭菜#美食教程
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呷虾米碗糕5月前
吃不吃漳州2块钱的古早老牌卤肉饭呀，1块钱干饭2碗超幸福满足 #路边摊美味 #地方特色美食 #万物皆可种草搜 #美食 #美食趣胃计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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汉米斯顿 —时尚快餐1周前
顿生好感 一味所思，一碗卤肉饭所思所爱，三餐四季朝朝暮暮。#美食
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府城食品5月前
#台湾美食推荐 #卤肉饭 #白菜卤 #下饭菜 卤肉饭必点小菜##台湾餐厅 只做台湾地道美食 府城食品
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角头夯肉饭1周前
煮卤肉时丢几片当归，香就有了根#台餐 #祖国统一势不可挡 #无锡美食打卡
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莉莉老师4天前
一碗香喷喷的卤肉饭🍲 温暖着宝贝们小小的胃🍡🍭#营养搭配
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伍小卒港式卤味（龙湖智慧城店）1周前
香糯开胃卤肉饭，每个人都喜欢上的口味…#郑州美食 #卤肉饭 #城市烟火气 #港式热卤 #拌饭
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奶奶怕你饿的小胖老板5天前
排骨卤肉饭#卤肉饭饭#奶奶怕你饿#台湾小吃#南通美食
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宋宋is beauty🍒5天前
你們知道肉燥飯和滷肉飯的區別嗎？❤️🥣🤤🥢 #台湾女生 #肉燥饭 #卤肉饭 #台湾美食
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苏陀亿卤肉饭1周前
卤肉饭解决没有米饭的烦劳 #餐饮 #面馆 #卤肉饭 #面馆日常
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王大诗人3天前
家常卤肉饭香迷糊了～酱汁拌饭巨香巨好吃～小套餐小朋友超喜欢哦～#家常菜 #卤肉饭 #美食 #妈呀太香了
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耀文进击的卤肉🍚5月前
#餐饮创业 #卤肉饭 #低成本创业 #清远 #城市里的烟火气 为什么会这样呢？我们把卤肉饭这个主食，新鲜食材采用新鲜的猪肉和每天现宰的清远鸡和24小时糖水这两样东西放在一起，通过高频刚需和差异化互补，从而构建了一个全时段都能吸引顾客的营收结构。
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苹苹家常菜（卷柏）5天前
#健康的饮食标准 #健康的饮食方式 #怎么健康饮食
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鑫晟小厨1周前
香味浓郁的台湾卤肉饭，餐饮创业优选品类，零基础也能轻松上手 #台湾卤肉饭 #餐饮培训
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胖豆圆的麻麻4天前
晚饭吃啥？要不来吃口香喷喷的卤肉饭，超下饭～ #下饭菜 #抖音趣胃计划 #抖音美食创作者 #家常菜
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小方的美食日记5月前
@抖音美食推荐官 @抖音🔥上热门 卤肉饭像我这样做肥而不腻，软烂入味，配上米饭的Q弹，真的巨巨巨巨香，在家就能轻松搞定。 #美食教程 #卤肉饭 #嘎嘎好吃
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贝小姐的厨房日记💗4周前
宝子们！这碗自带“吸睛”属性的家庭卤肉饭，软烂入味的五花肉+金黄卤蛋，浇上灵魂卤汁，直接香迷糊！手把手教你复刻街头同款，厨房小白也能轻松拿捏～快跟着镜头，把这份热气腾腾的幸福感端上餐桌！ #动手自己做美食
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谷饶启德实验幼儿园陈园长/p4天前
谁懂啊！#谷饶启德实验幼儿园 的卤肉饭居然让娃追着要“再来一勺”～慢炖出的浓郁卤香，每一粒米都裹着肉香，简单的美味，藏着给小宝贝们的满满心意。#幼儿园#幼儿园伙食#美食#萌娃。
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）心朋（4周前
“一碗卤肉饭，承载着地域的传统风味。每一口都是对经典的致敬，五花肉的鲜嫩与卤汁的浓郁完美融合，让人回味无穷。#卤肉饭
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大学生御膳房🌹6天前
最好吃的卤肉饭来啦👍👍👍，每天采用新鲜的黑猪带皮五花肉，小火慢炖一个小时，使肉质软糯酥烂，香飘十里，肥而不腻，入口即化，汤汁浓郁，拌饭一绝，在海南科技职业大学云龙小吃街哦#美食 #上热门🔥 #美食趣胃计划 #美食教程
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是小狮子啊(辅食分享)3天前
宝宝不爱吃饭，你就给她试试这个香喷喷的#卤肉饭，软烂入味超级下饭，就着汤汁我儿子每次都要吃一大碗饭#格尔顿#辅食教程
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CheryI1周前
古法熬制的黑金卤汁，蕴含十三种香料的精髓。肉质酥烂不腻，酱香浓郁，与粒粒分明的米饭构成完美平衡。 #黑金卤肉饭#厨天下#牛爸爸#costco #东方甄选 #美食分享 @@锋味@东方甄选@厨天下
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茸茸百货2周前
这款香味直冲天灵盖的云南干巴菌制作的卤肉饭真不错好吃～#云南特产#干巴菌#干巴菌卤肉饭#姜妍二胖#干巴菌的功效与作用
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十亿的百货铺1月前
每次做这个香喷喷的卤肉饭，我们全家都抢着吃！酱汁浓郁，肥而不腻，入口即化，简单又好吃！#在家做美食 #卤肉饭 #卤肉饭做法
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李久福餐饮店官方号4天前
李久福家台湾卤肉饭救场！原价 20 元套餐现 15.9 元。热乎卤肉配酸甜葡萄汁超默契，米饭吸卤香，果汁透心凉。堂食外带皆可，庆丰大道店良心价，干饭人冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美食不可辜负 #附近美食 #必吃榜 #餐饮创业 #捞汁小海鲜
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齐鑫旺小店4天前
馥食集正宗台式老卤汁卤肉饭卤猪头肉红烧肉卤牛羊肉五香卤排骨 #台式老卤汁 #卤肉专用 #五香卤味 #卤牛羊肉 #好物推荐🔥 @巨量千川
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茸茸百货3周前
这款简简单单好吃的干巴菌卤肉饭制作也是简简单单～#干巴菌卤肉饭#干巴菌#干巴菌的功效与作用 #姜妍二胖#云南干巴菌
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学飞百货4天前
每次做这个香喷喷的卤肉饭，我们全家都抢着吃！酱汁浓郁，肥而不腻，入口即化，简单又好吃！#在家做美食 #卤肉饭 #卤肉饭做法
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叶叶精选4天前
馥食集正宗台式老卤汁卤肉饭卤猪头肉红烧肉卤牛羊肉五香卤排骨 #卤肉饭 #每日美食分享 #卤肉汁 #馋哭隔壁小孩 #好好吃饭好好生活
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茸茸百货2周前
云南干巴菌卤肉饭制作简简单单好吃美味～#干巴菌#干巴菌推荐#云南干巴菌#姜妍厨娘天花板 #干巴菌的功效与作用
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梓莹好物分享4天前
每次做这个香喷喷的卤肉饭，我们全家都抢着吃！酱汁浓郁，肥而不腻，入口即化，简单又好吃！#在家做美食 #卤肉饭 #卤肉饭做法
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阿立在家吃4天前
最近经常给孩子做的卤肉饭 软烂入味的每次都能多吃两碗饭#卤肉饭 #下饭菜
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荣发仔4天前
卤肉饭&凉拌胡萝卜 再辛苦也要好好吃饭啊#适合中国胃的减脂餐#我的减脂日记#好好吃饭就能瘦#好好吃饭用心生活#再辛苦也要好好吃饭
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