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李小离1月前
你会泡脚吗 #科普 #泡脚
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央视网快看1周前
别让泡脚变伤身！水温、时长和出汗多少有讲究
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蒋能能4天前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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好德诺泡脚2月前
泡脚不出汗的三个常见原因 #泡脚不出汗 #泡脚 #养生 #泡脚养生
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中医学博士刘彪5月前
泡脚怎么泡，祛除寒湿效果更好？ 晚上脚冷，睡不着，怕冷发抖，痛经，膝盖有风……？泡脚能祛除寒湿？一定要听刘博士怎么说#泡脚 #健康科普 #中医 #寒湿 #中医学博士刘彪
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小莉帮忙6月前
5月4日河南郑州，泡脚出汗说明身体在排毒？医生：误区！泡脚温度过高 时间过长，会造成血管扩张 甚至心慌晕厥，告诉你正确的泡脚方法，收藏起来！#不一样的中国节气 #中国节气芒种篇
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CCTV生活圈1年前
【睡前泡脚出大汗警惕头晕】 你知道吗？泡脚虽然是一种很好的养生方式，但也有讲究！水温尽量控制在40℃以下，每次泡脚时间控制在20分钟内，微微出汗即可，如果睡前泡脚出大汗，可能会导致头晕、昏昏沉沉的感觉。你平时泡脚会有这样的感觉吗？评论区分享
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小满2月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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减重代谢王勇教授3周前
想减肥可以多泡脚#减重 #科学减肥 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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歆然Asta2周前
据说90%的人还在无效泡脚？ #养生 #科普 #养生知识 #小常识 #泡脚
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健康帮帮忙1周前
冬天泡脚有讲究：15-20 分钟 + 40℃水温，加姜艾更暖身#泡脚 #姜艾 #干货分享
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泡脚十年的施施3周前
如何正确泡脚 #创作者中心 #创作灵感 一、选对黄金水位：最佳水位要没过小腿肚（三阴交附近） 二、掌握完美水温：38-45度为宜。 三、把握最佳时长：15-30分钟最佳，身体微微出汗即可。 四、抓住黄金时段：晚上7-9点，养身安神。 五、巧加神仙辅料：四肢冰凉➡️加生姜，驱寒 小腿浮肿➡️加食盐，消肿 #养生日常#泡脚日常#如何正确泡脚
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大玲子3月前
这样做掉的更快!多泡脚，微出汗，晚上8-9点泡，水温在40度左右，时间在15-25分钟即可，加入一些花椒，姜之类的更好！ 误区: 不要泡脚后洗澡。正确的顺序应该是先洗澡后泡脚。还要注意，不要边吹空调边泡脚，适当出点汗，对身体更好。#我要上热门 #减肥#减脂 #体重打卡 @DOU+小助手
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金亮说2周前
秋天泡脚居然能瘦肚子？我一开始也不信，试了20天惊了！ 这可是老祖宗的“冬病夏治”秘诀！加点生姜、花椒煮水泡，水温40度刚好，泡到微微出汗就行。 网友说：“以前肚子软乎乎的，泡完感觉腰腹都紧致了，连便秘都好了”。原理超简单：秋天湿气往下走，泡脚能逼出寒湿，代谢快了，肚子自然就小了。 赶紧试试！记得泡完别吹空调，评论区蹲一个20天后的你～ #秋季养生 #泡脚瘦肚子 #祛湿小妙招
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BRTV全民健康学院1周前
泡脚水温多少为宜？这几类人更要科学泡脚
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桓台县妇幼保健院1周前
护士教你解锁泡脚的正确方法！ #热点 #科普 #泡脚
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张晓雨·问岐黄1周前
睡前热水泡脚，引火归元助睡眠！ #张晓雨 #科普健康知识 #关注健康 #养生
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蛭柔（创始人翔宇）3天前
泡脚做对这7点 效果翻倍 #泡脚 #健康科普 #养生日常 #抖音健康 #补阳气
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殷老师的健康生活1月前
晚上泡脚注意这些方式 #泡脚 #水温 #足部健康 #养生 #健康科普
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久久大表姐1周前
🦶🏻泡脚｜泡错了还不如不泡🙅🏻‍♀️ 泡脚🦶🏻是个好事儿全国人民都知道吧？水温多少？大人孩子的先后次序？泡脚包的选择？时间越长越好？泡出满头大汗是错的么？来，一个视频讲透了！#泡脚 #小孩泡脚 #支点一开灵感乍开 #久久大表姐 #养生
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央视频1周前
秋冬天泡脚，不用追求泡到大汗淋漓。（央视频号：总台电视资讯）
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姜说营养4天前
都知道泡脚对身体好，泡脚的方法你用对了吗？#泡脚的正确方法 #涨知识 #健康养生
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中医心血管严冬主任2周前
秋冬泡脚有哪些需要注意？方法错了反而可能增加心脏负担 #秋冬养生 #泡脚的好处 #天冷了照顾好自己 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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高士问道1月前
泡脚别踩坑，这3点要注意 #健康科普 #饮食 #养生就是养健康 #高士问道
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中医周丽珍主任2周前
泡脚不出汗等于没效果？中医教你正确泡脚法 #热点 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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岩青幸福之旅7月前
泡脚到底多少温度好？ #泡脚 #温度 #养生 #健康 #岩青幸福之旅
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沁阳牛老师1月前
每天泡脚你泡对了么？ #每日分享 #中医养生 #普及知识 #知识科普 #健康养生 以上观点仅代表个人
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爱吃大叔1周前
五个泡脚的“坏”习惯 #养生 #银发一族 #身体健康 #泡脚
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养生文姐1周前
怎么泡脚才养生健康#养生技巧#怎么泡脚更健康#泡脚的技巧
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H2O5天前
泡脚水温超过40度会伤身？医生告诉你正确泡脚姿势，避免阳气
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生活处处有惊喜4天前
睡前热水泡脚，38度水温刚好，泡到微微出汗就好。#故事 #科普
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青禾老师聊养生2周前
泡脚误区，详细解析二 #健康养生 #中医养生 #涨知识 #调理身体 #中医泡脚的正确方法
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铁柱叔养生经4周前
#养生 #正能量
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桐柏大叶艾2天前
艾叶泡脚的基本常识，你知道多少？不要再做无效养生了！ #艾叶泡脚 #艾叶泡脚的正确做法 #艾叶泡脚药包 #干艾叶 #艾草包
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牙叔1月前
#上热门 #知识分享 #健康 #涨知识
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一方水土2天前
救命！泡脚泡错反伤身？这4个误区我踩了好几年
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QMG生活在线1周前
别让泡脚变伤身！水温、时长和出汗多少有讲究。
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绿廉康寿泡脚桶2月前
正确泡脚，湿气赶跑，记住以下6点 1.想要祛湿效果更好，泡脚时可加生姜、艾草、花椒 2.水温在40度左右，避免太烫出大汗 伤气 3.水位最好泡到小腿血液循环效果更好 4时间不超过20分钟，泡到微微冒汗就停 5.加料泡脚一周3-4次即可，别天天泡 6.睡前两小时泡最好，太晚泡可能让神经兴奋影响睡眠#泡脚的好处 #泡脚 #泡脚桶 #好物推荐🔥 #三伏天
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商河融媒1周前
别让泡脚变伤身！水温 时长和出汗多少有讲究
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醒目视频1周前
专家拆解误区，别让泡脚变“伤身”！ 建议时间在15-20分钟。(出镜：刘畅；实习编辑：陈乐仪；主编：梁铭鼎；责编：谭泳欣；素材来源：央视网快看）#健康养生小知识 #泡脚 #科普 #时间 #热点新闻事件
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李李呀3周前
关于我自己把体温从35.2度提到36.6度（最高时36.9）我是11月份开始用暖水袋和泡脚的方式，但是不一定适合所有人，大家可以试一下，（当然也要忌口，做操通经络） 泡脚微微出汗就停千万不要贪图时间，如果不出汗也不要泡时间太长可以适当喝一点热水，总之需要自己辩证身体是不适合！泡完脚最好要穿上袜子睡觉哦 #泡脚#睡眠#体温
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老北京足浴桶1周前
#女生别再瞎泡脚！艾草 + 花椒这对 CP 也太狠了！ #女生别再瞎泡脚！艾草 + 花椒这对 CP 也太狠了！ 水烧开放 3 片生姜 + 一把艾草 + 一小撮花椒，放温到 38-42℃，泡 15 分钟到微出汗～ 手脚冰到捂不热的姐妹试！泡完从脚暖到腰，连白天的疲惫都跑光！ 不用花冤枉钱，在家就能 get 暖身养生！ # 女生养生 #艾草花椒泡脚绝了 #低成本养生 #泡脚的正确方式
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丽妍时尚百货店2天前
泡脚减肥养生小贴士： 1. 水温： 40℃左右为宜，微烫不灼伤。 2. 水位： 没过脚踝，到达小腿肚更佳。 3. 时长： 15-25分钟，身体微微出汗即可。 4. 时间： 睡前1-2小时，避免睡前大量出汗兴奋。 5. 坚持： 养生减肥非一日之功，贵在坚持 #泡脚包 #泡脚包去湿气 #泡脚包推荐
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馬先森3周前
怎么看一个人身体好不好#养生#泡脚#国学智慧
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小岭1周前
冬季泡脚别贪热，乱加药材反伤身 #养生 #泡脚
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养兔珺泡脚液5月前
为什么泡脚越泡越冷？寒湿体质泡脚逻辑大公开！ #养生知识 #养生 #调理身体 #中医养生 #泡脚
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老北京足浴桶4天前
别再说养生没时间！每天睡前 10 分钟泡脚，低成本养出好状态 别再说养生没时间！每天睡前 10 分钟泡脚，低成本养出好状态。水温 40℃左右刚好，怕冷加生姜，湿气重加艾叶，泡到微微出汗就停。坚持一周，手脚冰凉缓解了，连气色都提亮不少。简单又高效的养生法，赶紧安排起来！
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亮金晶要自律1周前
#泡脚 #泡脚养生 #泡脚注意事项 #秋冬泡脚
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云间舒养3周前
为什么泡脚水温关乎健康
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张谦艺1月前
关于泡脚，这些关键要点你了解多少？ #中医养生 #养生知识 #国学智慧
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山物优品严选1周前
以出汗多少来衡量泡脚效果真的正确吗？ #泡脚#合香#女性养生#懒人必备#女性必看
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中年少女爱养生1周前
“霜降后每天泡脚要泡到出汗才算到位”的说法是真的吗？中医专家这样说
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好好活着 北京亮4天前
泡脚出汗=伤身？演员张瑶的20分钟养生法颠覆认知 你的泡脚方式正确吗？张瑶同款泡脚桶来升级！前高后矮设计更舒适，70度耐高温材质更安全。配专业草本泡脚包，秋冬养生从脚开始！ #泡脚 #泡脚桶选购推荐 #秋冬泡脚 #泡脚养生 #折叠泡脚桶
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晓红带你游1月前
谁懂呀，9.9泡脚30分钟可以泡到出汗，恒温43度#这个价格真的很划算 #泡脚 #养生 #推荐
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老李谈养生【好物在橱窗】1周前
泡脚的时间和注意事项 #养生 #泡脚 #健康养生
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直播河南6天前
降温后少洗澡多泡脚 #降温 #洗澡 #泡脚
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胡子叔叔的泡脚包1周前
泡脚水温多少合适？ #泡脚包 #泡脚 #养身 #家庭
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又见江南雨1周前
泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗。祛湿气首选瑶浴泡子，由内到外，瑶药水渗透皮肤，促进全身循环，疏通人的经络，祛风除湿。#瑶浴泡澡最佳排毒时期 #产后药物包#湿气 #祛风除湿散寒
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山里人1周前
我的天~这么好用的泡脚桶真的不多了！恒温速热 每次泡到微微出汗的感觉 真的太舒服啦#泡脚#足浴桶#泡脚桶
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胡子叔叔的泡脚包3周前
泡脚微微发汗就好 #泡脚 #出汗 #养身 #家庭 #泡脚包
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苏木有方2天前
#涨知识 #知识
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中医陈志雄教授4周前
虚寒体质的朋友们，饮食是改善体质最直接有效的方法，多吃温热食物，少吃或不吃生冷寒凉的食物。睡前可用40-45度温水泡脚，泡到身体微微出汗为宜！#中医养生 #中医科普 #体质养生
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黄老弟（岐黄之术爱好者）1周前
手脚冰凉的人一定要用这样的泡脚桶，用最少的水来泡到膝盖以上的发热，全身暖乎乎的。15分钟就出细密的小汗珠，把寒寒湿湿排走了，人就轻松了。#居家好物 #泡脚桶 #手脚冰凉 #泡脚
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