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武当—蔡理文（古法锻炼）1月前
每天没精神，没力气一定要学会这三招#子午决 #养生 #养生锻炼 #蔡理文
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诗婉讲戒色（陈昌文书籍讲书人）5月前
#陈昌文读书会 #嗜睡 #如何恢复精气神 #戒为良药 #戒色
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老刘聊体态3周前
每天晨起练习5~10分钟，对走路有力、防止跌倒、促进循环都非常有好处！#中老年锻炼 #居家锻炼 #养生
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张宝儿4月前
包的 这条中式养生思路包你精力直接恢复90% #养生 #补气血 #女生必看 #中式变美 #内调
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冯十么（养生育儿）1月前
#气血不足 浑身没劲 就按这个作息来 一周后 精神好了 干活都有劲儿了#中医养生
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经络养生小百科4天前
倪海廈：耳朵是腎的「開關」！每天搓這裏100下，腎氣足了，人就有精神！#倪海廈#健康#养生##中医 #涨知识
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爆炸头奶奶5月前
60岁独居奶奶低成本恢复精力的妙招 有很多姐妹跟我说感觉最近提不起精神，奶奶叫你们几招哦~一定记得转发给你的朋友！#爆炸头奶奶
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张姗姗_3月前
我是如何在40岁还可以保持高精力的 #高精力 #睡眠仪式感 #鱼油 #四十岁
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北大青鸟职业教育直属校区5月前
每天都有学习任务，一定要按时完成，犯困了就站起来精神精神。 #学习日常 #学习技能提升自己 #职业技校 #初三毕业考不上高中怎么办 #一技之长
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齐善鸿导师-燃点8月前
修行其实很简单，只需每天实践这4句话！ #国学智慧 #修行 #感恩 #提升自己 #学习
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老刘讲体态2周前
每天晨起练习5~10分钟，对走路有力、防止跌倒、促进循环都非常有好处！#中老年锻炼#居家锻炼#养生
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爆炸头奶奶3周前
60岁奶奶早上如何养自己 早餐吃好，一天就会精力满满~姐妹们，再忙也不要忘记吃早餐哦~#爆炸头奶奶 #vlog #独居 #营养早餐
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恶霸池子2周前
老公们吃感冒已好！vlog提回日程～每天都这么开心的上班真是太好了☺️#vlog十亿流量扶持计划 #抽象 #我爱上班 #上班人的精神状态 #vlog
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剁手吉吉4天前
关紧这个“门”，立刻不焦虑 每天都在精神内耗？后悔过去，担心未来？其实你只需要掌握一个“密封船舱”法则。这是卡耐基在《人性的优点》里分享的战胜忧虑的核心心法，亲测有效！你平时会为什么事而焦虑？评论区聊聊👇 #成长 #心理 #焦虑 #个人提升 #认知觉醒
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梁博1周前
精神学习的一天 #研究生精神状态 #精神状态belike #真实还原
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小林子2周前
人生短短三万天 怎么能每天都一样呢！ #碎碎念 #日常分享 #生活碎片 #人生 #精神状态
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博文心坊1月前
每天都精神饱满是不科学的 #内耗#失眠#情绪#易醒多梦#早醒
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米修姐妹淘1周前
#我每天的精神状态belike 蓬头垢面碎碎念，希望我的碎碎念能够鼓励到你，姐妹，哪怕全职在家，你也很棒，你也有能力实力不用质疑自己，等你哪天找到自己的主体性，你一定会笑着说出来，甚至都看不起现在内耗的自己。加油加油，你们会越来越棒。#内耗 #婚姻 #背叛
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重庆精神科谭医生1周前
每天睡3小时还精力旺盛？警惕躁狂症信号！ #重庆精神科谭建华 #躁狂症 #躁狂症状 #冲动消费 #精力旺盛
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铁萍很铁2月前
真实的一个人带娃！反焦虑博主来啦！#一个人带娃 #Ddrops滴卓思 #滴卓思D3 #人类高质量暑假2025
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究 願🌕4天前
我们的团队越来越好的秘密，今天就公开了！🤫 看看我们的晨会，为啥每天都这么有能量？ 因为我们的伙伴，眼里看的、嘴里夸的，全是别人的优点！ 用善意的眼睛看人，自己也能吸收能量，一起越变越好。 这样的团队，你爱了吗？ #团队管理 #正能量 #职场 #晨会 #丛山素野
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武当福慧（回春呼吸课）6天前
晨起偷偷练，一天都精神#居家锻炼
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小兔布偶&故事屋4天前
🐰：乖乖睡觉，早早起床，这样白天才能更有精神，玩得更开心，长得更高更壮哦！#亲子教育 #睡前故事 #每日分享 #绘本 #健康
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李千万4天前
目前看到精神状态最好的选手，气质还很好，主要是每天有蛋白质吃，还有零食吃，快一个月了，有些选手饿着肚子在撑#农村生活 #正能量 #湖南#通道 #荒野求生 #好运通道杯
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你可爱的迪.6天前
让自己的每一天都充满鲜活的生命力#婚后生活 #日常vlog #fiboo高阶元气铁#元气铁pro
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王师傅5月前
一个人如何越活越精神 #石头扫地机器人 #石头P20Ultra
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麦麦妈超用心❤4天前
每天坚持拍短视频的力量很多源于相宜那种精神激励，想着每天起早贪黑在上班，在家花个几分钟拍个短视频有啥不行的。哈哈谢谢你们关心#日常唠嗑 #相宜 #相宜加油 #正能量
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满满说养发5天前
每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！
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李盼盼3月前
一人吃饱，全家不饿#头脑不灵活怎么补救 #人没事总睡觉怎么回事
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赵比尔电竞教育5天前
每天打游戏的孩子，90%都有精神问题。#学霸秘籍 #孩子教育 #网瘾 #游戏沉迷
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SEPT.九月读书1月前
女生想要命好，首先是精神上不受力，坚持抄写一个月，心静了，福气也就来了。#静心#语录#智慧#箴言#手抄本
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猴哥喝好茶4天前
我每天喝养生茶的秘密就在这里，不管你是18岁还是四五十岁，每天都要对自己好一点，每天喝一杯当归，黄芪，姜枣茶让你每天不累，有精神，让您半夜不醒，吃饭香甜，干活有力气#姜枣茶 #黄芪 #药约堂 #猴哥小卖部@药约堂营养食品旗舰店
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沉默5天前
每天坚持锻炼，真的会有不一样的收获！💪 晚上在小区广场跳跳操，整个人都精神了！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧#你的坚持终将美好 #趁能蹦跶赶紧蹦跶吧 #不要委屈自己去讨好与取悦任何人 #忙碌的日子照顾好自己
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谢青云6天前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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谢青云5天前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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一口一个洒洒水5月前
养鹦鹉怎么每天都有这么多节目 体验感拉满 #养鹦鹉 #鸟鸟教 #养鸟人的精神状态 #宠物成精啦
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平凡老龚（71年二师兄）4天前
我每天都吃一颗，每天精神饱满脸色红润，真的不像30岁啊!#健康零食#低卡零食#黑芝麻丸#快和你的小姐妹安排上#五黑芝麻丸
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张姐的婆媳生活4天前
妈妈每天都这么有精神#看一次笑一次 #我的乡村生活 #家庭情感
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小姝儿4天前
我的精神分裂终于稳定下来了。我是16年左右查出自己是精分的，在我刚得知自己是精分的时候，我感觉自己的天都塌了一样，当时很多人都说我这辈子算是毁了，还说就是个风子、傻子，我每天都生活在痛苦折磨中，有好几次都想着放弃算了，如果不是靠着爸妈帮助陪伴，我都不敢想象自己会是什么样子的。精分是真的很难熬，没有经历的人是体会不到的，记得在我发左的那个时候，我什么事情都做不好，整天都是白天不醒晚上不睡，经常被一些莫名奇妙声音缠着，这些声音有的是在批判我，也有的是在辱骂我，它们就像是长在我脑子里面一样，无时无刻不在我耳边响起，甚至为了能摆脱掉这些，有次我都拿头开始撞东西，当时的那种场景即便到现在都忘不了。还有对任何人都抱有很大的戒心，包括我爸妈也一样，就觉得他们对我好是别有用心，就是为了能控制我和从我身上得到什么，所以在当时我做了很多让家人伤心的事情，有好几次都看见他们在背后偷偷掉眼泪。而且每次出门都感觉自己被无数摄像头在监视着，不管我做什么也不管我说什么，别人都会知道的一清二楚，没有一丁点安全感，看见有人围在一起聊天，都会下意识认为对方是在议论嘲笑我，是在商量用什么方法来伤害我。就连在晚上睡觉的时候，我也常常会被一点风吹草动给惊醒，然后在房间里大吵大闹摔扔东西，把家里搞得是乱七八糟。反正在我精分的这几年，我经历了太多太多事情，幸运的是这一切都过去了，如今我有了自己的生活，也听不到奇怪的声音，我知道还有很多朋友没有走出来，在这我希望大家都不要放弃，要相信自己是可以的。#精分 #精神分裂 #生活 #心理学
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A健康是福4天前
每天都要有三好 精神好，身体好，心情好 越来越好
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老牛说茶5天前
#创作灵感 #运动叫你精神青年
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谢青云1周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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莹莹逆袭4天前
别再让“没时间”“学不会”束缚你！38岁的我从软呼啦圈开始突破，65岁婆婆仅用半小时就掌握站立转法，比跳广场舞还轻松自在。每天只需10分钟，松垮的体态渐渐紧致，精神状态悄悄焕活，这款软呼啦圈助你把“我不行”逆袭成“我能行”～#软呼啦圈 #居家高效锻炼 #突破自我
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YJ.十一高定5天前
每天都要有三好 精神好 身体好 心情好 越来越好 #高级感穿搭#谁穿谁好看#天气冷了注意保暖
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谢青云1周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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已婚且当妈了9月前
我怎么每天都有一种熬夜把脑子熬穿的疯感😅 #宝妈 #vlog #发疯日常 #化妆 #精神状态
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佳诚百货4周前
我每天早上必须把发型弄好才出门， 发型弄好了， 整个人也精神起来。我就是使用这一款蓬松定型喷雾打理起来，非常简单又快。只需要把头发吹干喷上这款定型喷雾剂随意抓几下就可以了。#定型喷雾 #定型速干发胶喷雾 #发型就这么简单 #发型决定气质
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谢青云2周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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中医雷征1周前
#医者仁心 #医学科普 #科普一下
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晞晞生活小常识4天前
谁能懂啊？真正不费力的养生，养着养着，整个人都有光了！ #养生干货 ##生活小妙招 #健康生活 #干了这杯养生茶 #养生日常
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三刀哥随想录1周前
在物质生活水平不断提高的今天，大多数人精神出了问题，这是城市文明发展进程中必然产物，学会自我调节，提高自我认识至关重要。#焦虑#精神失常 #抑郁 #无病呻吟 #自我修行
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谢青云2周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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渑池广电新闻1周前
#医学科普 #科普一下 #医者仁心
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潇潇古法健身1月前
早上不做这件事，一天都白费！5分钟养出好阳气#提升阳气 #古法健身 #好气色
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雀巢官方旗舰店5天前
舍友最近突然容光焕发？别猜了！他的秘密就是早晨来一杯丝滑香浓 #雀巢咖啡 1+2☕️ #双十一 锁定雀巢直播间，用优惠好价把这份活力好状态带回家！ #双11十万个买什么 #吃货的双11推荐 #双11必冲好东西
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王晶晶医生2周前
每天一个小动作，可以疏肝安神 #养生 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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Daisycan1周前
🇺🇸留学生超高精力狂学12h的一天✨ 学习含量超过90%的一天🎒 midterm➕赶due➕找工作 每天都忙得晕头转向💫 新挖掘了一家好吃的早餐三明治🥪 晚餐吃了学校附近的一家日料店 鳗鱼饭好好吃🤤 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #留学生活 #留学vlog #留学美国
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以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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lucky小店4天前
怎么每天都要上班啊#上热搜 #营业 #上班人的精神状态 #体彩
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乐ong龙4月前
每天花一点时间收拾一下，你会发现整个人的精神都好很多#男生发型打理技巧 #变帅 #发型的重要性 #爆改
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韩韩日记簿5天前
美好的一天又充实的度过啦 #婚后生活vlog #小县城的慢节奏生活 #CB面膜仪 #CB兜底面罩
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