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洗澡前练八段锦还是洗完澡练好
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成年人深度睡眠几个小时就行了
王要前的小店
3年前
道家睡功,睡觉姿势有什么讲究#修行 #传统文化 #知识分享 #中医 @抖音小助手 @DOU+小助手
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朱梦运动源代码
5月前
趴着睡觉更容易睡着 趴着睡觉的时候,我们的身体发生了什么让我们容易睡着#运动源代码 #朱梦pri #失眠 #趴着睡 #盆底与自律神经全面康复
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张佳鑫
8月前
平躺睡一晚腰跟断了一样怎么办?起床腰疼怎么回事?直不起腰来,一弯腰就疼,分享两个睡前减压动作,睡前做完起床后浑身轻松。#腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰痛怎么缓解 #腰椎
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D姐爱睡觉
8月前
睡前吃太多不消化难以入睡,一个方法教你快速解决‼️#助眠 #失眠 #养生 #瑜伽#睡觉
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阿黎爱睡觉
7月前
如何在一分钟之内快速睡着⁉️试试这两个方法‼️ #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #生活小常识 #睡眠
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豫记杉杉静坐
8月前
这个功法 让你多睡俩小时 #打坐 #居家锻炼 #养生 #小动作大作用
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瑞喜传统瑜伽
1年前
调整睡眠 | 金刚趴 每天趴一会,身体会告诉你答案 #我的瑜伽生活 #瑜伽体式 #金刚趴 #心灵疗愈 #瑜伽
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伈云儿
1年前
原来床上玩手机也有正确的打开方式 不伤腰 改善驼背 #居家锻炼 #体态 #改善玩手机驼背的姿势 #体态纠正
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小合老师
1年前
正确睡姿对健身的影响#健身干货 #提高睡眠质量
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宠爸安迪🐶🐱
1年前
训练狗狗趴下详细教程! 聪明的小狗都学会了#训犬 #幼犬训练 #狗狗趴下教学 #新手养狗 #如何训练小狗
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亦星吃不胖
6月前
你以为离谱,但可能管用的入睡方法#好睡眠 #医学科普 #睡眠 #真实还原
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人民日报
7月前
今天是世界睡眠日,中医教你按摩几个穴位,助你改善睡眠。转发收藏起来吧!(人民日报记者 张文豪)
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奈宝(暗区突围)
3月前
北山大金争夺睡觉流(日入千万版)#暗区突围 #暗区s13火绒塔莉娅 #暗区突围s13赛季
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元气葫芦(钢铁脊柱)
6月前
腰突,你睡对了吗?睡着也腰疼,对照一下自己,睡的还ok吗?#腰痛 #居家锻炼 #睡觉姿势 #睡觉放松全身的方法
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郭简
5月前
睡眠不好睡不着觉,3个方法可以让你快速入睡。#失眠 #快速入睡
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狗道宠物殷老师
2年前
【养宠问题解决】猫咪半夜不睡觉怎么办?照着我的方法试一试~特别是最后一个#养宠进阶指南 #宠物知识 #新手养猫 #猫咪#方法总比困难多
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枫掌门
4月前
能趴下睡觉就能做单手撑 #健身 #瑜伽 #徒手健身
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爱穿裙子的小男生
4月前
如何让狗狗乖乖躺下睡觉 #科学养宠攻略 #创作者中心 #创作灵感 #新手养狗 #狗狗技能训练
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理疗瑜伽琪琪老师
1年前
金刚趴-逆龄杀,金刚趴详解讲解来啦。#瑜伽初学者#瑜伽#居家锻炼#瑜伽体式分享#改善体态
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呼吸科王玲玲
3月前
三种快速改善睡眠呼吸暂停的方法 #医学科普 #睡眠呼吸暂停综合征 #打鼾 #肥胖 #缺氧 @抖音小助手 @🔥抖音正能量🔥 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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困困大王
5月前
到底有没有不麻腿麻手的午睡方法#高中生 #睡觉 #上学哪有不疯的
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霸总阿比
1年前
如何训练阿比西尼亚猫趴下和躺下,只需要两步#养阿比西尼亚猫的快乐 #阿比西尼亚猫 #萌宠出道计划 #猫咪技能挑战
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画渣花小烙
1年前
当你晚上熟睡后,身体里会发生什么? #科学高光故事集 #睡觉
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西瓜宝宝(土松)
4月前
睡觉也不放过他,一套动作已行云流水😂#土松 #土松犬 #中华田园犬
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大沛哥
8月前
臀部又平又扁如何改善 #居家健身 #居家运动 #臀部训练 #居家锻炼 #身高190
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盛夏好物精选
4月前
知梦人趴睡枕床上趴枕多功能趴枕头趴着睡觉看书玩手机神器趴枕垫#多功能趴睡枕
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@星辰大海
5月前
每晚睡觉前床上可以边玩手机边青蛙趴,趴着趴着就下去了#横叉练习方法 #居家运动 #越努力越幸运加油 #瑜伽体式分享
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蜡笔小昕
3周前
运动量有点大直接累趴下了!#这睡觉模式像自动关机 #萌娃搞笑日常 #人类幼崽成长记 #宝宝睡觉 #调皮捣蛋的小家伙
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健美健身国家队-孙教练
3周前
翻来又覆去还是睡不着 试试这个方法 翻来又覆去还是睡不着 试试这个方法#运动 #锻炼 #居家锻炼
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传奇小子
7月前
三角洲行动快速趴下教学 #三角洲行动
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朱校长育婴
10月前
宝宝可以趴睡一整夜吗? #人类幼崽成长计划 #妈卡爸卡养娃宝典 #内容启发搜索 #抖音精选
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中医邢大庆
1天前
怎么样睡觉能够越睡越瘦啊? #睡眠 #穴位 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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训犬师、健健
1月前
方法对了,训犬就很简单! #狗狗训练 #比熊 #训犬教程 #训狗
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瓜子成长日记
4月前
两个方法教猫咪学会趴下 #记录猫咪日常#新手养猫#猫咪#猫咪社会化训练
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大顺百货
4月前
午睡枕头趴睡枕办公室拥抱式午睡神器儿童趴趴枕抱枕教室桌上睡觉 #超便宜超划算 #办公室抱枕 #趴趴枕 #护腰靠枕 #午休神器
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ℳ๓₯㎕遗忘꧒
2天前
#睡觉困难的解决方法
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星星之火🔥
5月前
钱赚到没赚到不知道:但新学一个技能,趴下就能睡#正能量 #每日分享 #记录真实生活 #生活是一种态度 #负债前行
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免费学(金刚长寿功)
6月前
道爷和南师讲的睡觉功夫#八部金刚功 #张至顺道长 #养生 #南师 #中医
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最紧要健康
2年前
午睡也有大讲究?趴下前快来看看! #睡眠 #困 #上班 #科普
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有颜有钱
3月前
床上神器多功能垫冰丝趴睡枕成人床上用睡觉趴枕透气垫高屁股多功能两用趴睡床上专用凉感枕跪趴垫子#趴趴垫 #好物推荐
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好运来(开挂版)
3月前
1分钟趴睡教程来了,学不会的姐妹送过来我帮你哄 #宝宝睡觉 #宝妈分享 #哄睡的一百种方法
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三峡融媒
4月前
猫人趴趴垫多功能情侣趴睡枕头平躺侧睡床头靠枕床上成人玩手机枕 #趴趴垫 #睡觉放松全身的方法 #拥有好身材 #按摩放松 #瑜伽
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孙很乖
3月前
不管给他甩多远,他总是可以锁定我,趴我身上睡。#婴儿成长 #自主入睡 #幼崽成长记 #娃睡觉 #穿尿不湿的
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有翼JUN
3天前
#知识科普 #健康 #睡眠 #失眠 #vlog十亿流量扶持计划
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严料坊好生活指南
4月前
午饭后午睡的正确做法,是饭后30分钟到1小时#健康科普 #严料坊
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超级亚瑟王
4月前
在哪里趴下,就在哪里睡觉😪 #我不是运动天才吗
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景泰母婴
1天前
宝宝月子里就进入 #二月闹 了,奶爸又学会了这个简单易学的宝宝排气操,平时把宝宝放在 #斜坡枕 上练习,宝宝都会很配合 #肠胀气的缓解方法 #月子里的宝宝 #新生儿
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小敏🌸
1月前
可以下课一秒入睡的同学们 #下课时间 #记录校园生活 #可爱的学生
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止鼾呼吸锻炼
1天前
难入睡?儒家听息法让你睡得好好的#睡觉 #健康养生#南宁#呼吸锻炼
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乐乐糕(成长记)
2天前
有时候我觉得我像两个孩子的妈#尿不湿大佬带来的快乐 #男人带娃 #宝宝睡觉
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笑容君(带娃版)
4月前
解锁翻身技能后,白天也翻晚上也翻,半夜常常惊醒去拯救趴下的崽子🥲#人类幼崽的日常 #宝宝睡觉姿势 #宝宝翻身解锁新技能
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蓓蕾一家
4月前
一听小燕子丢盔弃甲赶紧睡 #哄睡 #宝妈情感共鸣
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毛豆毛豆
4月前
夜里闹腾不睡觉,今天咱俩看谁先趴下#阿拉斯加 #萌宠出道计划
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健康养生刘教练
2天前
#中老年锻炼 #腿脚锻炼
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特战队丶炫
3天前
睡觉学习法 让睡觉也能成为学习的一部分 #学习方法 #高中 #考研加油 #秋冬穿搭 #家长必读
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高老师智慧课堂
1天前
睡觉时候练气 #知识分享 #智慧人生 #修行 #认知思维
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彤彤请桉
2天前
宝宝昼夜颠倒如何纠正 我这有套方法以供参考 早上8点叫醒!吃玩睡!11点叫醒!吃玩睡!14点叫醒!吃玩睡!17点叫醒!吃玩但不许睡!直到20-21点吃奶哄睡!在这个阶段就是抗! 注意事项:白天不拉窗帘!正常说话!夜里不开小夜灯!保持安静! 关注彤彤 和我一起轻松带娃!#育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜醒频繁
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一只小团
3月前
聪明的小狗已经学起来了#一顿饭教会狗狗10个技能 #幼犬训练 #幼犬训练坐下 #狗狗转圈 #狗狗趴下教学
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最新发布时间:2025-11-09 05:37
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