您是不是在找：

齐来疾往5月前
屁股疼，一个动作搞定。 #梨状肌综合症 #疼痛 #科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3798
你们的姐夫3月前
久坐不动屁股疼？可能是梨状肌综合症惹的祸！跟着姐夫练这几套动作，从简单到难循序渐进，和疼痛说拜拜～#屁股疼 #梨状肌综合症 #健身干货 #健身vlog #健身
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨关节康复朱医生4月前
总是屁股疼，不敢坐，疼起来犹如针扎一样怎么办？ #坐骨结节滑囊炎 #屁股疼 #臀部疼痛 #康复训练 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4747
骨关节康复朱医生4月前
总是屁股疼，不敢坐，不敢站，小心梨状肌综合征！ #梨状肌综合症 #臀部疼痛 #屁股疼 #坐骨神经痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1988
宗博士清宫正骨2周前
久坐“屁股不开心”怎么办？ #久坐 #屁股 #按摩放松 #中医 #疼痛
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
疼痛康复医生：陈志令3月前
#久坐时屁股疼的原因是什么？#调理身体 #中医养生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
大攀运动健康笔记4月前
2招放松深层臀肌🔥快速缓解久坐屁股疼✅ 久坐屁股深处胀痛难受，很可能是坐太久，深层肌群受压迫导致。 2个快速拉伸动作缓解这个问题。 #屁股疼痛  #久坐危害 #梨状肌综合症  #臀部拉伸 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
乔栋谈健康3月前
硬凳子坐得尾骨痛？别忍！速查这两个关键点，久坐族必看！ #按摩放松 #推拿按摩养生 #纯手法调理 #尾骨痛 #屁股疼
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
乔栋谈健康3月前
久坐办公，屁股一沾凳子就痛，坐立难安这是怎么了？ #推拿按摩养生 #健康新星创作营 #屁股疼 #健康养生小知识天天分享#腰椎间盘突出
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
彭老师教痛症消除1周前
久坐屁股痛怎么办 #久坐 #臀部 #屁股疼 #养生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
脊小美2周前
#屁股疼 #骶髂关节紊乱 #腿麻 #骨盆旋转#大小臀
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
女神请打卡5月前
屁股后疼到坐不住？靠墙 1 分钟，轻松松筋止痛！ #屁股疼 #大转子滑囊炎 #屁股刺痛 #屁股痛 #运动康复
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
骨科女医生5月前
一坐下就屁股根疼，骨科医生给你讲讲怎么回事 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #骨科女医生 #骨科疼痛
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
飞燕健康管理师咨询工作室作者4周前
每天久坐，屁股塌、腰背痛？一个动作帮你“重置”身体。 张丽锦“你是不是也感觉，上班坐一天，身体都快不是自己的了？” 教一个简单的拉伸或康复性训练动作哦。 没时间、没钱去健身房？家里或者是新公司上班10平米，照样练出漂亮呀。 “我知道你己经上班时间很忙的挣抖音呢，但这是理由吗？这套居家训练计划，就是为你设计的。” 一套高效的居家HIIT或壶铃训练计划。8个动作，7天，4到5分钟的时间效率哦💯🌹 #真实生活分享计划#居家健身 #你的坚持终将美好 #正能量#时间管理
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
脊柱微创赵刚主任3月前
坐久了屁股疼，可能是这两个病 #久坐 #疼痛 #腰椎间盘突出 #骨科 #检查
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
骨肿瘤科马海龙医生1周前
屁股疼别不当回事！医生提醒：久坐最伤臀肌 #骨病骨肿瘤 #郑州市骨科医院 #马海龙医生 #屁股疼 #久坐
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
贾杰医生2月前
久坐后屁股疼？别硬扛，可以这样缓解 #上班族 #疼痛 #深蹲 #环跳穴 #健康科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
康复专家丁德权3周前
阿姨背部肌肉紧绷，久坐之后屁股疼痛明显！ #中医 #正骨 #肩颈 #腰椎
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
萱萱和阿俊1周前
老婆坐了一天的腰得到了充分的伸展#拉伸 #腰酸背痛 #情侣 #萱萱和阿俊
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
健康杭州3周前
久坐腿麻、屁股疼，出现梨状肌综合征，三个动作带你缓解。#梨状肌综合症 #科普知识 （投稿:杭州市第三人民医院）
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
乔栋谈健康3月前
屁股坐久了腿酸麻？别慌！分清3种情况，一按一触立辩分明！ #按摩放松 #推拿按摩养生 #屁股疼 #腿酸胀难受怎么缓解 #健康新星创作营
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
倪师典籍研究所4天前
自学倪海厦Day46：久坐族必看！屁股又麻又胀？臀部‘死肉’变‘活肉’的秘诀，敲开这个气血阀门！”打开这个‘发动机’的点火开关，一拍腿脚就热乎！”——环跳穴#中医文化 #养生 #穴位 #久坐 #屁股痛
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
运动康复丁教练8月前
两个动作，缓解腰酸屁股疼，3天明显改善#健身干货 #缓解腰疼的动作 #久坐腰疼的缓解方法
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
天天锻炼身体好5天前
屁股疼胯疼一个动作来缓解……#梨状肌综合症 #腰椎间盘突出 #运动 #健身 #哑铃凳
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
康复科李刚医生3月前
屁股疼，两个动作拉伸缓解一下 #医学科普 #养生知识 #康复运动 #中医养生知识
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小朱谈康养1周前
#健康养生 久坐屁股疼不是椅子的锅，是气血堵了！#久坐不适 #屁股疼 #疼痛调理@抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
江西网络广播电视台1周前
快来“捡漏”啊!腰酸屁股疼的“救星”来!学习、工作都离不开它!#坐垫 #记忆棉坐垫 #腰酸 #学生党必备
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞853
呗呵护运动改善2周前
坐久了屁股疼怎么办？！ #屁股疼 #久坐 #健身 #健身日常 #办公族
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
CC的记事本2周前
快来“捡漏”啊！腰酸屁股疼的“救星”来！学习、工作都离不开它！#坐垫 #记忆棉坐垫 #腰酸 #学生党必备
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
花隐微光🎈3周前
硬板凳秒变软沙发，孩子天天屁股疼，赶紧给孩子安排这个坐垫吧！垫子软糯厚实，久坐舒适不累，学习才能更专心！！！
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
飞也百货5天前
告别腰酸屁股疼！长时间工作，学习真的离不开它！臀部释压，软糯舒适，久坐不累！#记忆棉坐垫 #办公好物
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
费县融媒综合频道1周前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个 #学生坐垫 记忆棉填充，柔软舒适，久坐不累，学习更专心
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
重庆资讯1周前
久坐屁股疼？这款记忆棉坐垫能帮你！尾椎减压超舒服，透气不闷汗，适合办公室、教室用，夏天坐也清爽。#尾椎减压 #记忆棉垫 #透气舒适 #久坐必备
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
雨末春晓1周前
学生专用坐垫记忆棉长方形屁垫教室久坐屁股痛办公室宿舍凳子座垫#学生专用坐垫记忆棉 #长方形屁垫教室 #久坐屁股痛办公室宿舍凳子座垫
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
生活前沿1周前
久坐党救星！减压记忆棉坐垫，贴臀回弹超软乎，一坐就陷进去，腰酸屁股痛通通退退退！#记忆棉坐垫#居家好物#办公室好物推荐
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
欧美乐优选2周前
#好物推荐🔥 #学生座椅垫 学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个 #学生坐垫 记忆棉填充，柔软舒适，久坐不累，学习更专心
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
淄博宝藏1周前
硬板凳秒变软沙发，孩子天天屁股疼，赶紧给孩子安排这个坐垫吧！垫子软糯厚实，底部防滑颗粒，久坐舒适不累，学习才能更专心！！！#宝妈推荐 #柔软舒适 #实用好物 #坐垫 L2
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小张家🏠5天前
孩子天天在学校一坐十几个小时，回家喊屁股疼，赶紧给他安排上这款#乳胶坐垫 柔软舒适久坐不累，孩子说舒服多了，上课更集中#学生坐垫
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
姗姗好物分享1周前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个 #学生坐垫 垫子软糯厚实，底部防滑牢固 #学生党必备
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
军哥的养生日记3周前
腿麻屁股疼，有可能是梨状肌卡压到了坐股神经导致，可以试试这个拉伸，哪边疼把哪边腿放前面，注意膝盖和宽不要有压力！#腿麻#屁股痛#坐股神经痛 #髋关节
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
拾肆阿哥小店4周前
久坐屁股疼？尾椎减压记忆棉坐垫安排上！软乎乎超解压，坐着办公追剧都舒服，告别屁股酸胀～#懒人必备
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
欢囍1周前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个学生坐垫 垫子软糯厚实，底部防滑牢固#学生党必备 #学生坐垫 #椅子坐垫 #学生必备 #教室坐垫
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
薄清好物1周前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个 #学生坐垫 记忆棉填充，柔软舒适，久坐不累，学习更专心
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
骨科张东升医生2月前
梨状肌综合征，导致屁股痛、腿麻痛，教你一招缓解#梨状肌综合征 #梨状肌 #屁股疼 #腿疼 #腿麻
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1319
肛铁侠2月前
久坐屁股疼，大便带血这些坏习惯该改一改了#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普#肛肠科
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
飘暗然甄选1周前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个 #学生坐垫 记忆棉填充，柔软舒适，久坐不累，学习更专心
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乔栋谈健康1月前
屁股疼、腿发麻？调理妙招：手法讲究“渗透力”，干货满满！ #臀肌劳损 #臀部按摩手法 #健康新星创作营 #推拿按摩养生 #干货分享
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
云飘飘百货5天前
尾椎骨痛专用坐垫减压透气神器办公室久坐椅垫座垫家用屁股垫垫腰 #坐垫 #防屁股痛专用屁股垫 #座垫 #办公室座椅护腰长期久坐垫 #工位椅垫
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
金脊健/养脊行动5天前
久坐肩颈不舒服 配合扭扭凳拉伸上半身!每天5分钟，缓解久坐后身体的紧绷感! #改善体态 #放松肩颈 #居家锻炼
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
星语糖罐1周前
孩子们总说上课屁股疼，这款就是解决久坐不累的秘密神器#学生坐垫 #学生坐垫记忆棉 #好好爱孩子 #学生屁垫
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
招财猫🐱1周前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个 #学生坐垫 垫子软糯厚实，底部防滑牢固#学生党必备
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
吉奈一2周前
坐了很久屁股不舒服，在椅子上就可以放松 坐骨神经不舒服，臀部不舒服 #吉奈一 #屁股疼 #臀部不舒服 #坐骨神经痛 #坐骨神经
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
至物优选2周前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个 #学生坐垫 记忆棉填充，柔软舒适，久坐不累，学习更专心
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
晕了咩咩3周前
#亲测分享 经常久坐屁股疼腰痛真的建议去试试，腰舒服了真的整个人状态都不一样 #护腰神器 #人体工学椅 #上班族 #宝妈
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晴晴（好物）1周前
#知梦人学生坐垫 #久坐教室座垫 #初高中生防痛垫 #学习椅垫 #防屁股痛坐垫 知梦人学生坐垫久坐教室专用学习椅垫初高中生座垫防屁股痛屁股垫
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
平邑县融媒综合频道2周前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个# 学生坐垫，垫子软糯厚实，底部防滑牢固#学生党必备
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
诠淑严选好物1周前
学生久坐救星！慢回弹记忆棉冰豆豆坐垫，四季透气超舒适 烦教室久坐屁股疼、普通坐垫不透气，想找高中生专用的实用款？担心夏天闷热、冬天冰凉，或久坐后变形没支撑？这款全解决。 核心亮点是慢回弹记忆棉 + 冰豆豆设计，能贴合臀部曲线，分散久坐压力，缓解腰酸臀痛；冰豆豆表层四季适用，夏天凉爽不闷汗，冬天也不冰臀。 加厚材质支撑性强，久坐不变形，耐用性拉满；尺寸适配教室凳子，铺上去不打滑，上课、自习坐着都舒服。 学生党专属设计，简约不花哨，放在教室不突兀，还能保护臀部和腰椎，让久坐学习告别 “不适感”，专注度更持久！ #慢回弹记忆棉学生坐垫 #冰豆豆四季透气凳垫 #高中生教室久坐坐垫 #加厚防滑屁股垫 #学生护臀减压坐垫
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
平邑县融媒综合频道2周前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个# 学生坐垫，垫子软糯厚实，底部防滑牢固#学生党必备
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
sasa的瑜伽疗愈5天前
这里痛❗️一定要重视起来🔥上班坐出来的腰骶痛，下班1个动作释放#居家锻炼 #努力成为更好的自己#零基础瑜伽#腰酸#骶髂关节
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
甄宝优选5天前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
张海鸿4周前
腰椎间盘45节突出，屁股疼腿疼，两个方法好得快#腰椎间盘突出#屁股疼#腿疼#涨知识#健康知识科普
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
硕硕崽2周前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个 #学生坐垫 记忆棉填充，柔软舒适，久坐不累，学习更专心
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
甄宝优选5天前
学校板凳又硬又冰，孩子天天喊屁股疼，赶紧给她垫上这个
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“坐一天屁股疼，背疼怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-06 06:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: