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辣目男子4月前
Vlog.26 | 增肌期注意事项，看懂少走两年弯路#健身 #健身小白必看经验 #健身vlog
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小合老师5天前
经常健身的朋友们注意了，你们是不是也是脂包肌，不管怎么练腰都是粗粗的，那今天这个视频一定要认真看完#健身教学 #健身干货 #健身
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运动小白肖恩4月前
运动小白第一次去健身房需注意什么？！ 我也曾和你一样不敢去健身房，今天陪你一起，全流程体验第一次去健身房的注意事项，一起从偷感很重变充满自信😎。 送给 i 人们：“初次迈进健身房，紧张到手心出汗😰，手脚也像不听使唤。可等第六回推开健身房的那扇门，你会发现自己像变了个人💪，能坦然穿过热闹人群，在角落器械区，筑起属于自己的天地，每一寸空间都闪着坚持的光☀️。” 我是肖恩，从0开始动起来，和你一起从运动小白变厉害！ #运动 #健身小白必看经验 #瘦子增肌 #毫无训练痕迹 #新手健身
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芬達4月前
好好看完本期视频，希望各位兄弟姐妹们都要注意卫生，保护自己的身体！咱健身的目的是为了美丽和帅气，不是为了感染病毒#健身小白必看经验 #卫生问题 #健身房龙级灾害 #健身 #安全性
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奥刻健身5天前
#生活 #健身 #健身知识每日分享
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吕不疼在雄安6月前
凯格尔运动系列 #新手健身tips #创作者中心 #创作灵感
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没有三角肌的老宋6月前
女孩染上健身最明显的症状七 #健身#健身女孩#健身搞笑#内容过于真实#健身房那些事儿
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科麦（麦蔻回放）6天前
适度健身 练后注意保暖和营养补充#健身 #免疫力 #冬天健身 #麦蔻 #过度锻炼
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黄主任话健康5月前
第一次把科普地点搬到健身房：#痛风 #高尿酸血症 #健身房 #健身 #痛风饮食 痛风和高尿酸血症患者该如何锻炼？
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55岁蓉姐-肌肉奶奶6月前
老年健身注意事项 #运动无处不在 #老年健身 #女性健身 #健身干货 #新手健身
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发狠小秋（已瘦30斤版）3月前
掏心窝子的超级干货！一个视频带你了解健身私教课从报课到选教练到上课的全流程和注意事项！！！#健身私教课 #健身小白必看经验 #健身私教课有没有必要上 #健身入门
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老雷瘦1周前
减肥做力量训练的人注意了。#减肥 #力量训练减肥 #减肥经验分享 #减肥知识科普
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扬州南部体育公园Tim孙4天前
#健身 #注意事项
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肌础进化论2周前
一旦染上撸铁，你将永无出头之日。 #说真话 #健身 #精神氮泵 #讨论 #你的坚持终将美好
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洛阳消防10月前
熊孩子的腿又双叒卡健身器材，洛阳消防提醒：大家在使用健身器材时，一定要仔细阅读使用说明和安全注意事项，老年人和儿童使用时要有人看护！#消防救援
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小荔枝4月前
这条视频整理给热爱健美想去参加比赛的你们也整理给自己 希望能 帮助到大家 欢迎讨论#备赛 #健美比赛 #赛前准备 #健美健身 #今儿练了吗
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新颖·纳兰女性成长4月前
在做天意运动时的注意⚠️事项。 每日坚持108拜，仿若为心灵打开一扇舒畅之窗，让心胸愈发开阔，气息也随之顺畅平和，生活满溢悠然自在。#居家健身 #108拜 #天意运动#纳兰女性成长
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天雷无妄3周前
中式养生撸铁——肾虚篇#中医养生 #增肌
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健康城三恒健身(鹿泉店)官方号6月前
游泳锻炼注意事项#游泳
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工藤也西子−3月前
省时省力 一条视频带你入门普拉提#普拉提女孩 #普拉提 #运动女孩
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严哥讲健身4月前
减脂30秒《减脂小知识》8+1与减脂#健身小白必看经验 #腹肌#减肥#减肥饮食注意事项
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李好健身（线上指导）1年前
力量训练5个注意事项
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没有三角肌的老宋7月前
女孩染上健身最明显的症状 #健身#健身女孩#健身搞笑#内容过于真实#健身房那些事儿
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魔魔魔哥1年前
健身房安全措施#全民健身 #健身小白必看经验 #健身 #减脂 #安全
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Kelly ting4天前
#健身时怎么呼吸？#运动呼吸做错了很伤身#新手宝宝看过来呦
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厦门医学院附属第二医院5天前
健身就吃蛋白粉？听听医生怎么讲→ #健身 #蛋白粉 #蛋白质 #医学科普 #厦门二院
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贫穷玩家1年前
当你的同事染上健身之后…..#鲨鱼菲特#鸡胸肉#健身#零食推荐#减脂
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黑妞比基尼赛服厂家8月前
#健美比赛 #健美比赛脱毛 #比基尼运动员 #健身比赛 #打比赛注意事项 新手运动员看过来，赛前不光要脱水，还需要脱毛！方法已出！给新手的建议！
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青柑普洱.4月前
自从染上健身后最好剪的视频出现了#日常生活 #健身小白 #上热搜 #记录一下
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旺角刺青 石头4月前
1. #纹身护理指南 2. #纹身注意事项 3. #纹身恢复期 4. #纹身干货 5. # tattoo小知识
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tatoo小齐（努力中💪）2周前
恢复完，也需要保养，才能持久保持 #tattoo #纹身恢复 #纹身注意事项 #郑州纹身
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中医儿科孙晓旭6天前
健身可以强身健体少生病？主任:这一类人要注意，健身反而毁身体 #咳嗽 #呼吸道感染 #锻炼 #中医 #孙晓旭
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粗人(力量矩阵营养学)3周前
体检前，忽视这些，不仅浪费钱，还可能误诊！常见体检的“注意事项”都在这里了！#体检 #健康科普 #营养学#健身 #知识分享 @DOU+小助手
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凯圣王4月前
【补剂⑨——鱼油详解】 补剂系列继续更新，这期讲鱼油：脂肪分类、Omega3的来源、鱼油的选择、鱼油的食用与注意事项、总结。鱼油在大家的生活中很常见了，很多兄弟姐妹问鱼油相关的问题，所以这期视频咱们详细讲讲，希望对大家有帮助 #赛霸鱼油#鱼油 #补剂 #饮食 #健身
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无心情5天前
千万别染上#健身，这真不是好东西。#练背
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凯圣王5月前
【补剂⑦——咖啡因详解】 咖啡因在大家的生活中十分常见了，很多兄弟姐妹问相关的问题，所以补剂第七期咱们就聊咖啡因：空腹有氧+黑咖啡的效果、咖啡与生活习惯、咖啡因副作用与风险、喝咖啡的时间与注意事项、常见误区。希望这期视频对大家有帮助#咖啡因 #咖啡 #饮食 #补剂 #健身
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囚徒的救赎3月前
26岁男人在KTV当服务员。输60万还染上AI滋，我的人生刚开始，就已经全部毁了。#赌徒 #赌博默示录 #赌博的危害 #赌徒故事
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奶米小蛮腰5天前
兄弟们要坚持运动 注意饮食 也要按时补充维生素让自己越来越 #科普健身#自律锻炼#热点
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肾内科周莉主任1月前
假期运动和补水 注意事项与技巧！ #多囊肾#多囊肝多囊肾#肾内科周莉#多囊肾指南#抖出健康知识宝藏
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溜肩小刘5天前
认真学 干货还有很多 #健身
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Coach炎龙2月前
南非醉茄的副作用+使用建议(一) 接下来会更有多细节分享，帮助大家可以更好的使用我们的产品，优化健康&健身效率！这也是我们创立@EEKeephit® 这个品牌的初衷！每周五晚8点半直播，欢迎大家来交流！
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杭州市医学会1年前
染上健身了怎么办？快来补充能量 #这个短剧很上头 #染上健身了 #补充能量
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柚子夏天5天前
@云南白药气雾剂 #运动损伤应急处理指南
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阿洛a💪1周前
切勿花里胡哨🫠🫠 #健身 #健身干货 #减脂 #自律 #肌肉
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日常知识指南5天前
运动前后饮食清单：练前加速，练后修复，让你锻炼效果翻倍 #健身干货 #运动饮食 #蛋白质 #碳水 #健身餐
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天佑健身陈教练3月前
关于运动的注意事项【减肥100问】#健身知识 #减肥 #减肥小知识
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广东悦荣文化体育发展有限公司1月前
一旦染上了，你这辈子完了#普拉提 #普拉提核心床 #瑜伽 #健身 #段子
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Kiss羊3月前
135-97减脂历程心得分享，瘦了30斤走过的弯路和注意事项。以及一些有用的经验都分享给大家。#小基数减脂 #减脂逆袭 #自律 #健身#减肥的尽头是忘本
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小牛_学术派健身🥧5月前
✂️脂天花板SIT训练，做对5大细节才有效！#减脂塑形 #减脂小知识 #健身小白必看经验 #健身新手入门 #腹肌马甲线
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内蒙古体育5天前
运动党必存！运动扭伤后要如何紧急处理，怎么冰敷？要敷多久？#运动扭伤 #运动科普 #健身日常 #冰敷消肿的正确方法
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小合老师5天前
增肌速度很慢的兄弟，一定要认认真真看完这个视频，我这里介绍了新手小白经常犯的一些错误，规避这些错误，能帮你少走三四年弯路#健身教学 #健身干货 #健身 #增肌
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爱跳舞的小郭和小尹6天前
#创作灵感 染上了健身，心情不好健身，休息健身，无聊健身，#抖加热门 #抖加小助手
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小牛_学术派健身🥧5月前
(训练注意事项在最新视频）老板们，减脂，再这么练，我可就没饭碗了❗新手开始训练从15秒＊4组冲刺开始，慢慢培养体能和心脏接受力。这个运动的主要目的在于让心率高低高低循环，具体操作以实际健康程度为基础，健康第一。😰#减脂塑形 #瘦身小知识 #健身小白必看经验 #腹肌马甲线 #健身干货
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达尔文健身生活馆官方号（7周年庆）1年前
当我发现兄弟染上了健身 #健身 #健身房那些事儿 #兄弟情 #纯属娱乐不要当真 @达尔文健身DARWIN @达尔文大明星 @达尔文记事本 @运动康复 徐老师
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GT健身 大强哥2月前
老年人健身的6大注意事项！建议收藏并发给你的父母！#健康养生 #老年人健身 #GT健身
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严哥讲健身5月前
0基础减脂《饮食篇》这些饮食可以让你瘦#减肥知识 #健身小白必看经验 #腹肌#瘦肚子#减肥饮食注意事项
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爱吃炸鸡5天前
提升训练表现可以喝氮泵吗？#C4氮泵 #Nutrabolt#健身干货 #健身小白必看经验 #健身
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虾哥1年前
染上健身会带来什么后果
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痴五安chammy1年前
当我染上健身之后 感觉自己荷尔蒙有点爆棚了 下班路上突然被人问路 唉...好突然 感觉没练好今天 #我爱我很棒 #男生穿搭 #健身 #穿搭 #反差
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简介:

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