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晓辉幸福学8月前
为什么你总是一点就炸？ #心理 #智慧人生 #情绪 #心理学 #涨知识
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成长书库1月前
书籍《胡思乱想消除指南》解读：一键清理负面情绪，重获内心平静 是不是经常因为一句话、一件小事就胡思乱想，精神内耗到深夜？不是你太敏感，而是你的“思维习惯”该升级了！其实，真正让我们痛苦的，从来不是事情本身，而是我们对事情的看法。本期视频，为你讲透《胡思乱想消除指南》这本“大脑使用说明书”，手把手教你运用ABC模型、苏格拉底提问法等强大工具，一键清理负面情绪，重获内心平静。全是干货，建议收藏！#精神内耗 #心理学 #认知行为疗法 #好书分享 #心理健康
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小浅da（日更版）1月前
忍一忍并不会过去。就是因为你忍着，别人才会这样对你#泪失禁 #情绪不能语言表达 #敏感情绪#泪失禁女孩 #女性成长
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得胜心理4月前
真的存在情绪失控吗？ #情绪 #心理学#发脾气
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啊雪心理教育1月前
高敏感的我情绪暴躁 爱发脾气的背后原因是什么#高敏感人群 #家庭教育 #青少年心理#知识分享
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一句心理话4周前
为什么我们总是因为一点小事就生气？今天我们来讲讲背后的原因 #情绪不稳定 #情感 #情绪稳定 #心理学 #抖音精选
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心理解忧便利店2周前
今天我们讲，为什么你很容易因为一点小事就能引爆情绪#心理学 #心理学科普
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灿哥说1月前
快来看看你有没有这个问题 原来是真的，你情绪容易失控，可能是遭遇了隐性精神虐待，你有没有这样的情况…#人间清醒#处世之道#情感共鸣#情感心理 #人性感悟 @DOU+小助手 @我要上热门
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玄门易先生5月前
情绪总是失控，玄学➕心理学双管齐下，3招让你瞬间平静！#知识分享
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徐沛心理疗愈7月前
为何你总是情绪失控？ 暴躁不是你的本性，而是你心里的伤在求救！#心理学 #生活感悟 #个人成长 #正能量 #女性智慧
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AY星人2月前
为什么会莫名的情绪低落…… #自我觉察 #心理 #知识分享 #潜意识
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李树根讲心理1月前
为什么一遇到小事就容易情绪崩溃 #心理咨询 #dou在学心理 #心理学
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心理师亦白6天前
你的发疯和失控都是被亏待出来的，你不是脾气变差了，你只是需要看见自己，看看自己发生了什么，看看那个“心魔”。#心理学 #亲密关系 #情感 #共鸣 #婚姻修复
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心理咨询师～陈军芳1月前
为什么有的人遇到一点事就容易崩溃？ #心理学 #崩溃 #抗压能力
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小故事的心理学1月前
为什么我们总被情绪左右？为什么同样的事情，有人能一笑而过，有人却久久不能释怀？#心理咨询 #心理学 #自我成长 #正能量传递
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同济大飞哥3月前
青少年抑郁的表现 #青少年 #抑郁 #心理健康 #青少年教育 #医学科普
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颖姐心理成长师3月前
如果你和家人在一起相处时，容易暴躁烦躁发脾气，那不是你的错，是你的身体在给你发出求救信号，是你创伤后的应激反应#情绪 #情感共鸣 #疗愈 #婚姻情感 #国学文化
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露遥心理2周前
容易生气，是因为你心里藏了太多“应该” 为什么你总是因为一点小事就生气？我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学 #心理 #情绪管理 #自我成长 #情感共鸣
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陈聪老师破壳有范1月前
高敏感人情绪不稳定？简直是胡扯！ #高敏感 #高敏感人群 #心理学 #陈聪心理
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我是格格呀2月前
明明上一秒还岁月静好，下一秒因为一点小事就触发情绪直接爆哭？女生有情绪过山车的原因你需要知道#涨知识 #科普 #私密 #女生
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秘网回声2月前
“总被小事激怒内耗？费斯汀格法则揭秘：90% 的情绪痛苦，都是你自己选的”#强者思维 #个人认知 #认知觉醒
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失语者云骧1周前
小事触发情绪洪水，大事激活生存模式 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #泪失禁体质 #心理韧性 #失语者云骧
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二十学心理5月前
一个人的父母情绪不稳定，常因小事就暴怒，那么犹豫不决将会是他人生中最大的心理消耗#心理学 #原生家庭
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心理咨询师朱丽霞3月前
情绪容易被影响是怎么了#家庭教育 #自我成长 #心理咨询 #心田家庭成长中心
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宋扬文世间1月前
为什么总因小事生气？童年对人的影响有多大？行为惯性来自童年 #行为习惯 #应激创伤 #家庭情感 #夫妻情感 #原生家庭
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心理玩家1周前
情绪不稳定 #动画 #情绪不稳定 #情感
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源头智慧老徐1周前
情绪容易失控，是内心有个脆弱小孩 #情绪 #焦虑 #心理学 #源头智慧
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琳子3月前
为什么你总是被小事激怒 你是否常因小事烦躁？伴侣一句话、孩子哭闹就情绪失控？ 其实这些强烈反应背后，往往是未被看见的”情绪旧伤“被触发#心理疗愈 #情绪管理 #自我成长 #心理咨询师 #焦虑缓解
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康美天鸿1周前
情绪不稳定，是内心有创伤！ #情绪 #情绪稳定
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ故夜白4天前
你为什么总是情绪失控？ #成长思维 #认知思维 #情绪管理 #心理
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榕姐说商业1月前
为什么有人很容易情绪化，被小事影响，因为你的世界太小了，小的只有自己。#认知 #情绪 #行动 @百川文化传播
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情绪训练营1月前
为什么你总是被情绪困扰 #情绪 #情绪零碎 #情绪管理 #自我成长#抖音创作者大会 原来一直是TA在影响我的情绪。看完这条视频，你会恍然大悟
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一然心理成长3周前
你为什么因为一件小事大发脾气？#心理学#情绪管理#觉察自己#情绪背后的需求
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乐易2周前
为什么我们的情绪会被他人所左右？ #心理咨询 #个人成长 #精神分析
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认知犯3周前
你在被精神虐待吗？ 你有没有发现，和某个人在一起，你会变得自己都讨厌？😔 明明脾气不差，却总被他点燃怒火； 一点小事就崩溃，反被他指责“太脆弱”… 如果你正在经历这些，请一定看完这个视频。 这不是你的错！你很可能是遇到了“隐性精神虐待”。 👇快来看看你中了几条？ #精神虐待 #煤气灯效应 #情感 #心理 #pua #自我成长 #内容过于真实 “你在生活里遇到过这样的人吗？ 评论区说出你的故事，我们一起抱团取暖。” 💬
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在树上沉思2周前
焦虑型依恋人格的特征包括缺乏安全感、情绪多变和害怕分离。他们渴望时刻与爱人黏在一起，容易因为小事产生负面情绪，甚至用分手威胁对方。这种人格的原始心理问题是对自身是否值得被爱的怀疑。#深度思考 #哲学 #情感
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你的心理画1周前
心理学中的情绪不稳定#心理学
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心声心理1周前
心理学中的情绪不稳定#心理 #心理学 #情绪 #情绪不稳定
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听雨的日记4月前
一件小事也会导致抑郁症复发 #抑郁症患者 #抑郁症复发#抑郁症患者的世界
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徐慢慢聊心理4月前
脾气大、容易崩溃，根源都是同一个！ 爱发脾气、容易炸毛的人，都有一个共同点—— #徐慢慢心理话 #心理学知识 #脾气 #情绪不稳定 #控制欲
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从心4月前
“当你因为小事崩溃时，试试这个心法，瞬间豁然开朗！#情绪管理 #情绪 #女性成长 #女性智慧 #情绪稳定
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栗知心理话1周前
跟家人闹矛盾、对爱人的话敏感、对朋友的动作多想？这些莫名的情绪，根源都在童年模式。#读书 #今日分享 #阅读 #每日一句
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子金学姐4天前
#心理咨询 #重新拥抱情绪 #心理承受能力 #情绪背后的需求 #不要被情绪绑架
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合肥精神科何欣3月前
一直纠结一些小事，是否算心理疾病#纠结 #心理 #健康问题
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三页春秋4天前
心里装了点小事就睡不着？这类人都是内耗高手 #心理健康 #精神内耗 #情绪管理 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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弗洛伊德的记事本3周前
为什么在关系中脾气容易暴躁？#心理学 #心理学知识 #情感共鸣
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吕老师聊心理2周前
委屈才会情绪不稳定 #家庭关系 #知识分享 #焦虑抑郁#抑郁症#强迫症
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万万姐4天前
为什么总是陷入情绪内耗？职场觉醒的第一步不是对抗，而是转念 是否经常因同事的一句话、领导的态度而自我怀疑？ 明明很努力却得不到认可，委屈又无力？ 其实问题的根源不在「他们」，而在于你的思维方式。 对抗情绪只会消耗能量，真正的觉醒从「转念」开始： ❶ 领导画饼？学会识别并掌控自己的成长节奏 ❷ 同事矛盾？用沟通技巧为实力加持而非内耗 ❸ 职场被动？从受害者心态转向主动掌控者 改变思维后，那些说话技巧才能发挥真正作用。 点击下方链接，学会用智慧解决职场难题↓ #职场成长 #认知觉醒 #自我提升
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福州精神科赵民5天前
容易焦虑紧张，警惕是童年创伤惹的祸#焦虑 #情绪失控 #童年创伤 #家庭教育
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775天前
高敏感不是缺陷，而是你感知世界的天赋#高敏感 #高敏感是种天赋 #高敏感型人格 #曼波 #情感共鸣
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重庆禾语心理咨询2周前
经常被指责、习惯压抑情绪最终变成敏感型人格 为什么你一点就着，敏感一点小事就发脾气#敏感 #容易发脾气控制不住情绪 #抑郁 #创作者中心 #童年创伤怎么治愈
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大白微笑生活1周前
一点小事就发火原来是缺爱型暴怒症#缺爱的人该怎么治愈 #心理健康 #情绪
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陶矜人生小课堂4天前
被任何人影响情绪，都是愚蠢的行为
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安妮婚恋心理2周前
如果一点关系让你一直陷入痛苦中，请别着急的去怀疑你自己，有可能你正在面临着情感霸凌，请警惕这样的关系#婚姻问题 #婚姻关系 #男女情感 #恋爱指南
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心理师刘津涵4月前
长期压抑情绪有什么后果？该如何解决？#心理咨询 #情绪管理
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许泓医生1周前
青春期情绪大起大落正常吗 #医生科普 #妇科许泓 #青春期情绪波动 #情绪大起大落 #青少年心理健康
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）6月前
春天情绪差，想发疯、一点小事就爆炸💥还动不动想哭 快来看看医生怎么说#抖出健康知识宝藏 #春季情绪波动大 #春天赴一场花海的约会 #春季守护行动 #情绪逃跑计划
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医路向前巍子3月前
那一年我因为这个病差点死掉，医生说得这个病的人都很善良！#全民健康素养提升 #微笑型抑郁症 #抑郁症 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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悦而智育儿知识分享6天前
孩子总爱发脾气，遇一点小事就哭闹，这可能是感统失调导致的。#育儿知识 #亲子教育 #父母课堂 #感统训练
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安妮羊3月前
你不是受害者，你只是有“受害者思维”！ #逻辑思维 差的人，对事物的看法偏主观，也容易“小事化大”，造成没必要的情绪#内耗 学会用理性思维分析自己的#认知偏差 从根源上改变“认知扭曲”，实现真正的#自我提升 摆脱#灾难化思维
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心医沈迪文2周前
为什么一遇到小事就慌张 #焦虑 #抑郁 #心理医生
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心身科周雯医生3周前
遇到大小事就紧张，是创伤后应激障碍吗？ #创伤后应激障碍 #医学科普 #科普一下
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为什么遇到一点小事就紧张焦虑，用心理学思维摆脱过度紧张的内耗 #心理学 #紧张 #上热门
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