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东北小台哥5月前
以俩月瘦40斤的经验，帮媳妇一天突破平台期….#夫妻日常 #减脂餐 #会吃才会瘦 #大餐救星
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廷姐（带老公爬楼老公✂掉60斤）5月前
#创作灵感陪老公早起空腹爬楼第6️⃣9️⃣天——没有跌宕起伏的剧情，只有踩着相同节奏的脚步声。楼梯间的寂静里，藏着我们最默契的坚持。 #夫妻运动 #自律打卡 #空腹爬楼梯 #减肥逆袭 @大新减重中【已减34斤】
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明明爱吃肉4周前
健身夫妻假期结束后的一日三餐！ 早上/南瓜牛奶燕麦粥，中午/低卡黑椒牛肉饭 ，晚上/无米蛋炒饭！！#每日减脂餐 #夫妻日常 #假期结束恢复干净饮食
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爽姐林哥（自律版）4月前
夫妻俩减肥打卡第96天，林哥体重163.2斤—127.8斤，累计掉秤35.3斤，爽姐体重108.6斤—91.6斤，累计掉秤17斤。早餐小番茄鸡蛋贝贝南瓜一杯黑咖啡｜午餐鱼香肉丝二米饭｜晚餐冬瓜紫菜汤#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog
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阿诺～5月前
当你的老公是健身教练……#情侣健身 #夫妻相处之道 #减脂 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小豆壳子🔥3月前
减肥重启人生的第一天#vlog日常 #超级三伏天 #减脂 #记录真实生活 #上热门🔥
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爽姐林哥（自律版）4月前
夫妻俩减肥打卡第102天，林哥体重163.2斤—129.5斤，累计掉秤33.7斤，爽姐体重108.6斤—91.2斤，累计掉秤17.4斤，今天又是每周两次的轻断食｜早餐滑蛋奶咖｜午餐茄子炒肉素炒西葫芦红薯｜晚餐西瓜#减肥#自律#夫妻减肥#减脂餐
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东北小台哥5月前
用我俩月瘦40斤的经验帮媳妇减肥的第六天…..#减脂餐 #夫妻日常 #吃瘦不饿瘦 #520礼物 @DOU+小助手
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明明爱吃肉1月前
健身夫妻干净饮食三餐！ 早～全麦三明治，午～包菜炒鸡丝，晚～山药蔬菜汤+香煎豆腐！！#减脂三餐 #低卡低脂餐 #减肥也要好好吃饭 #夫妻日常
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小豆壳子🔥3月前
减肥黄金30天要来了，今年可是超级三伏天，一起减脂重启人生吧#三伏天是祛除伏寒最佳时间 #vlog日常 #三伏天 #我的减肥日记 #逆袭
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明明爱吃肉1月前
健身夫妻干净饮食三餐vlog！ 早上/低卡热狗，中午/西兰花木耳炒蛋 ，晚上/一人食！！#减脂三餐#夫妻日常 #低卡低脂餐
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明明爱吃肉3周前
健身夫妻下班一起做饭三餐vlog！ 早上/生菜鸡蛋羹，中午/杏鲍菇炒牛肉 ，晚上/豆腐三鲜汤！！#低卡低脂餐 #夫妻日常 #减脂三餐
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玉哥和小水儿1年前
老公才是减肥路上的绊脚石💢#逗比夫妻日常 #搞怪日常 #搞笑 #减肥路上的绊脚石 #日常vlog
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濮阳AT健身程教练3周前
程教练立志要帮助自己的妻子so下来！给程教练点个赞吧！#夫妻日常 #健身 #瘦 #夫妻关系 #减脂塑形
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明明爱吃肉6天前
自律小两口吃练日记！ 三餐： 早上/菠菜卷饼，中午/低卡卤肉饭，晚上/藜麦蔬菜粥！！#减脂三餐#夫妻日常#吃练日常 #低卡低脂餐
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明明爱吃肉1月前
健身小两口生活化减脂三餐吃什么！ 早上/红枣牛奶糯米糕，中午/西葫芦牛肉炒饭 ，晚上/生菜土豆泥！！#减脂三餐#夫妻日常 #生活化减脂 #低卡美食
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小胡的日常1年前
如何不超10元做一份减脂晚餐#记录真实生活 #好好吃饭好好生活 #平平淡淡小日子 #普通人的生活是什么样子的 #日常vlog
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爽姐林哥（自律版）5月前
林哥今日体重134.8斤，已累计掉秤28.4斤，爽姐今日体重96.4斤，已累计掉秤12.2斤#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog
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徐妹妹2周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第十天 男生体重72.8kg累计减重2.2kg 女生体重58.75kg累计减重2.45kg #婚礼 #减肥 #生活化减脂 #挑战 #85后
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徐妹妹1周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第十五天 男生体重：72.85kg累计减重2.15kg 女生体重：58.55kg累计减重2.65kg #减脂 #85后 #挑战 #减肥 #vlog日常
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小白和鹏鹏的夫妻减肥日记4月前
#夫妻减肥日记 一周小白-2，鹏鹏-3，循序渐进，管住嘴迈开腿，按这进度只要能坚持3个月应该能完成目标#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #一起锻炼 #减肥日常vlog
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爽姐林哥（自律版）3月前
减脂没有绝对不能吃的，只要控制好量，就没什么问题，在家复刻三明治，面包店最少也得卖十五，味道是一样的，都动手在家做起来#减肥逆袭#夫妻减肥#减脂餐#抖音小助手
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明明爱吃肉1月前
健身小两口三餐vlog！ 早上～滑蛋恰巴塔，中午～尖椒鸡肉炒饭 ，晚上～虾滑玉米蔬菜汤！！#夫妻日常 #减脂三餐#低卡低脂餐
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马龙德兰胜2周前
关于我和老公三个月一共瘦了70斤这件事。#逆袭之路 #励志减肥 #变瘦 #前后对比
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景宏夫妻在大陸4月前
台湾老婆在山姆回购n次的减脂抗🔥好物 #台湾人在大陆 #台湾 #减肥#抗火火#vlog日常
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明明爱吃肉1月前
健身夫妻干净饮食三餐vlog！ 早上～北瓜鸡蛋饼，中午～低卡咖喱鸡肉饭 ，晚上～南瓜番茄蔬菜汤！！#夫妻日常 #减脂三餐#低卡低脂餐
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第84天，林哥今日体重累计掉秤，爽姐今日体重累计掉秤，早餐韭菜鸡蛋杂粮饼｜午餐西红柿鸡蛋荞麦面｜晚餐燕麦酸奶杯，全是我们的最爱，稳定食欲最好的办法就是想吃什么去找替代品，替代法就算减脂也依然可以吃的很幸福#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog
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谢小拉1年前
老公开始减肥，有点不对劲了#夫妻日常 #记录真实生活 #内容过于真实
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徐妹妹2周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是挑战的第九天 男生体重：73.3kg累计减重1.7kg 女生体重：59.2kg累计减重2kg #挑战#生活化减脂 #85后 #减肥 #vlog日常
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明明爱吃肉1周前
自律小两口吃练日记！ 三餐： 早上/燕麦蒸蛋，中午/牛肉生菜拌饭，晚上/丝瓜鱼丸汤！！#夫妻日常 #减脂三餐 #吃练日记 #低卡低脂餐
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此水是加了白矾的缘顾女士3月前
吃完这顿就开干了朋友们！@浙大邵逸夫心内孙雅逊 #健身房日常 #亲子互动日常 #夫妻减脂计划
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五花肉(瘦瘦瘦)3月前
280斤骨瘦如柴的小娇妻，决定要生活化减脂啦#vlog日常 #万万没想到 #记录我的生活 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #生活减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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超哥（剧组饲养员）3月前
减肥的捷径是什么？ #减肥 #减脂餐 #夫妻日常 #二胎
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九旬健身CP3月前
爱情和肌肉一样，没有捷径。这个暑假，我们用汗水共同滋养它们。#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #夫妻健身
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明明爱吃肉1月前
健身夫妻干净饮食三餐vlog！ 早上/山药红枣蒸糕，中午/番茄鸡胸肉丸 ，晚上/低卡口蘑虾滑！！#减脂三餐#夫妻日常 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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徐妹妹2周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第八天 男生体重：73kg累计减重2kg 女生体重：59.2kg累计减重2kg #生活化减脂 #85后 #挑战 #减肥 #vlog日常
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徐妹妹2天前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第二十四天 男生体重：71.65kg累计减重3.35kg 女生体重：58.05kg累计减重3.15kg #减肥 #减脂 #健康饮食 #85后 #挑战
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malikaay3天前
#创作灵感 #夫妻减肥日记 #vlog日常 #热门小助手 #抖音二创激励计划
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明明爱吃肉1月前
假期结束恢复干净饮食！ 早上/葱香吐司，中午/低卡版宫保鸡丁 ，晚上/冬瓜玉米汤！！#每日减脂餐 #夫妻日常 #假期结束恢复干净饮食
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徐妹妹5天前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第二十一天 男生体重：72.5kg累计减重2.5kg 女生体重：58.3kg累计减重2.9kg #泡脚 #生活日常 #减脂 #挑战 #85后
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徐妹妹2周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第七天 男生体重73kg累计减重2kg 女生体重59.4kg累计减重1.8kg #vlog日常 #生活化减脂 #85后 #挑战 #减肥
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潇洒路6月前
有没有一起练瑜伽的？看看谁是榆林卷王！顺便再把曾经偷偷卷过你的好朋友艾特一下。@榆林善语瑜伽 #榆林瑜伽 #榆林普拉提 #榆林减脂 #夫妻日常 #潇洒路
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明明爱吃肉3周前
健身夫妻假期结束后一日三餐！ 早上/紫薯糯米糕，中午/蘑菇鸡胸肉夹馍 ，晚上/蔬菜汤一锅出！！#每日减脂餐 #夫妻日常 #低卡低脂
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段文强2天前
减脂第21天 姣姐特殊时期休息几天，我只能自己训练了#健身 #夫妻百日减脂挑战 #健身vlog #生活态度正能量 #健身计划
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徐妹妹2周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第十一天 男生体重：72.8kg累计减重2.2kg 女生体重：59kg累计减重2.2kg #记录生活 #泡脚 #挑战 #美食 #生活化减脂
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辰辰和幂幂4月前
34岁宝妈产后减脂的一天，答应大家的减脂分享来啦，刚刚哄完 恩宝就马上来发啦。#一定要看到最后 #vlog日常 #记录真实生活#夫妻日常
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明明爱吃肉1周前
健身夫妻放纵10天后恢复干净饮食！ 早上/南瓜酸奶，中午/低卡菜花炒肉，晚上/土豆疙瘩汤！！#减脂三餐vlog #夫妻日常 #低卡低脂
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明明爱吃肉3天前
健身夫妻一日三餐！ 早上/爆浆蓝莓吐司，中午/双椒 鸡肉面，晚上/番茄黄瓜汤！！#减脂三餐#生活化减脂 #夫妻日常
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徐妹妹2周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第十二天 男生体重：72.8kg累计减重2.2kg 女生体重：59kg累计减重2.2kg #五红汤 #生活化减脂 #85后 #减重 #挑战
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徐妹妹6天前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第二十天 女生体重：58.7kg累计减重2.5kg #散步 #减脂 #挑战 #vlog日常 #85后
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徐妹妹3天前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第二十三天 男生体重：71.85kg累计减重3.15kg 女生体重：58.3kg累计减重2.9kg #vlog日常 #蒸苹果 #减脂 #记录生活 #挑战
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阿仕1周前
夫妻双人健身～163斤的逆袭日记#健身 #稔山健身#增肌减脂
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爽姐林哥（自律版）3月前
香蕉鸡蛋牛奶燕麦粥，简单的一锅出，适合减脂期，也适合每个家庭的早餐，吃减脂餐的时候当然也要吃自己喜欢吃的#减脂餐#夫妻减肥逆袭#每日减脂餐#吃瘦不饿瘦#抖音小助手
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八宝粥里的小苍蝇3月前
欢迎收看96年恋爱十年结婚两年已婚无娃的日常减脂生活#夫妻日常#恋爱长跑十年 #创作者扶持计划 #创作人计划 #vlog日常
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小闫日记（打怪兽版）3月前
96年抗癌男生给媳妇做减脂早餐～黑八珍粉、蔬菜鸡蛋饼#减脂餐 #与辉同行 #夫妻日常 #抗癌日记 #种草激励计划
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小虫🐛日记4天前
拒绝内耗！和老公的摆烂式减肥法💦 不节食！不熬夜！和老公一起减肥主打一个快乐减脂 没有苛刻的计划，只有互相包容的默契 原来减肥不用苦大仇深，和对的人一起，连出汗都很开心～ #vlog日常 #减肥博主 #日常分享 #夫妻减肥#夫妻减肥日记
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丽姐聊星闻2天前
#冯德伦舒淇#明星#娱乐
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小锅同学3月前
有没有全职减肥的朋友？干啥都不能一心二用，我都得全职#减肥 #减脂餐 #90后夫妻 #不上班日常 #打羽毛球🏸
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减脂小达人(成就达成中)4月前
减脂的核心在于消耗量大于摄入量#练腹肌 #减脂 #夫妻日常 #内容太过真实
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城乡结合两口子5月前
#创作灵感 #自己做饭 #夫妻日常 #日常vlog #爱在一日三餐 @DOU+上热门 姐妹们，今天豪哥给我做的减脂餐，咱就是说这个算不算呀😄
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徐妹妹1周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第十八天 女生体重：58.65kg 累计减重：2.55kg #早晨公园打卡 #跑步 #减脂 #挑战 #85后
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丹丹（干巴女王）5月前
报告同学们：今天姐夫做了减脂餐，超好吃，减肉第一天就失败了#美食#夫妻日常 #农村生活
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徐妹妹4天前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第二十二天 男生体重：72.3kg累计减重2.7kg 女生体重：58.5kg累计减重2.7kg #减脂 #挑战 #85后 #vlog日常 #减肥
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