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血糖守护者-李美荣3周前
一个梨两种吃法，糖友效果天差地别#廊坊市第四人民医院#秋季水果#梨#奶茶
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鄂尔多斯老苗2周前
#上热门话题🔥 梨子吃错等于白吃！秋天这样吃才对！ 话题： #大健康 #秋季养生 #食疗 #润肺
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中医侯珺大夫1月前
学中医后吃梨，止咳又化痰 #中医养生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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小八养生记（跟师跟诊学中医）2月前
#养生茶 #食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #润肺止咳 这样吃梨更适合中国宝宝的体质，主皮毛的地方这么养
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攀攀大夫1月前
雪梨煮水3大搭配，记住1个都不亏 #雪梨煮水 #雪梨 #润肺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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海诚聊养生11月前
学中医前吃梨vs学中医后吃梨！ 这个季节正确吃梨，整个人都润起来啦～这个水做法简单，又健康！赶紧收藏起来做给自己喝！#食疗小妙招 #养生茶 #养生 #食疗养生 #喝出好气色
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中医孙卫芳1月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大玲子食养记1月前
一梨润三秋，梨的三种养生吃法 #梨 #食疗小妙招 #秋季养生 #梨的神仙吃法 #喝出好气色
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JJ爱养生1月前
#梨 原来梨才是秋天的养生王者！
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夏妈厨房1周前
早餐煮秋月梨汤喝，润口好喝 #早餐
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阿尧1周前
梨煮着吃，有许多好处 熟梨营养好
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许尤佳食养1周前
雪梨直接吃还是炖汤？做法不同，孩子吃了差别太大了 #食疗小妙招 #养生 #育儿 #家长必读 #秋天润肺去燥的汤水
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爱做糖水的宝妈👩3周前
老祖宗说 “一梨润三秋” 👵🍐梨自带润燥 buff，但要注意：梨子性寒，体热的宝生吃超爽，但体寒、脾胃弱的姐妹一定要煮着喝，不然容易拉肚子哦🤒今天分享一款超简单的润燥梨汤配方✨让它只润不寒，温和滋养五脏之阴！💧 #美食制作分享 #跟着抖音做美食 #衡阳糖水铺子
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胖子李说事1月前
菏泽一位从医30年老大哥提醒：秋天吃梨有讲究！2类人要煮着吃，1类人要小心碰！#菏泽 #养生 #养生健康 #秋梨膏 @中医李小兵教授
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大玲子食养记4周前
#食疗小妙招 #梨的神仙吃法#日常养生小常识 #护肤
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温柔的土豆1月前
40岁重养自己，梨就是大自然给秋燥的“解药”吧，煮成梨粥，肚肚怕凉的人也可以喝一点，别超过一碗，身体强壮的，就可以直接生吃梨啦！九蒸九晒的芝麻丸，实在太香了，每次都想多吃几颗😳#九蒸九晒黑芝麻丸 #秋季吃梨 #梨粥
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乐元医生讲中医2天前
秋季多喝雪梨水，越喝越舒服 #中医 #科普 #医学科普 #雪梨水
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医药卫生报·豫上名医1周前
秋季养生重在润肺，老中医推荐：可以吃这三种水果, 尤其是梨，生吃或煮水喝都可以！#秋季养生 #润肺去燥 #中医养生
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皖北不二人1月前
水煮砀山酥梨，秋天了要多吃梨子哦#强烈推荐 #抖音乡村美食 #农村生活日常 #上热搜 #快来一起尝个鲜
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HOY TV2周前
秋日吃梨指南｜生食、炖煮，功效大不同！这类人慎食🍐 🍐 生食雪梨 ▫️功效：生津解渴、清热降火 ▫️适合：燥热上火 | 咽喉肿痛 | 便秘人群 🍲 炖煮雪梨 ▫️功效：润燥止咳、滋阴养肺 ▫️适合：干咳无痰 | 皮肤干燥 | 熬夜党 ▫️推荐：川贝炖雪梨，秋咳克星 ⚠️ 重点提醒： 脾胃虚寒者请克制！ ❌ 手脚冰凉 + 容易腹泻 ❌ 舌苔白厚 + 腹部寒凉 这类人吃梨=雪上加霜 💡 寒底这样吃： ✅ 加生姜肉桂同炖 ✅ 与桂圆红枣同煮 #健康关注组 #HOYTV #秋季养生 #秋季口干舌燥 #用美味抚平秋燥
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宸宝辅食记3周前
俗话说“一梨润三秋”，秋天的梨是大自然对人们的馈赠。秋季干燥，给宝宝安排一碗温润的梨汤，滋阴润肺，化痰止咳，宝宝一口气喝完#宝宝辅食 #辅食 #蒸梨 #饭霸宝宝养成记#皇宠大眼萌保温杯
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思姑娘的养生札记1周前
秋天这样吃梨，反而伤身！很多人都吃错了。 揭秘“秋季吃梨”的一个常见误区。 #养生 #中医养生 #健康养生
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医药卫生报·豫上名医2周前
秋天养生重在润肺，老中医推荐：可以吃这三种水果，尤其是梨， 生吃或煮水喝都可以！#秋季养生 #润肺 #健康 #中医健康
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燕子养生了1周前
秋梨➕一物，赛过🍽️燕窝
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张肉肉•成长记4天前
#张玄化 #梨粥方 #日常分享 秋天了，这个梨粥可以偶尔给小盆友安排一下，润秋润肺，滋阴降火，用雪梨熬甜甜的，小盆友很喜欢～
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家园米行超市1周前
#应季水果 这个季节多吃梨，天气太干燥了，熬点梨水喝，非常不错哦～6.99元到手6斤，快来抢购吧#优质水果 #水果 #吃梨 #原产地
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甘小草说养生1月前
秋咳吃梨先看痰!白痰多别直接吃,梨皮煮水化痰更对症.#清痰润肺#健康科普#传统智慧养生#养生就是养健康
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茯苓高升记3天前
秋天一到就燥得慌？张玄化老师的梨粥方！煮完润到嗓子眼，连喝3天舒服到想囤梨！#张玄化养生 #梨粥做法 #秋季喉咙干燥喝什么好 #家庭早餐食谱 #治愈
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小乐乐🌞6天前
今天给家里人煮了梨粥，润肺，生津，清甜爽口#梨粥 #滋阴润肺 #生津 #食疗小妙招 #育儿经验分享
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七七的小幸福(小号)2天前
姑姑每天都用秋月梨给我们煮润嗓的梨汤。秋月梨，个头大、超清甜、汁水满满。冷冬天喝点梨汤身上暖呼呼的#口感特别好#优质农产品 #秋月梨 #现摘现发@七七的日常✨
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悠悠麻麻3月前
今天吃的梨粥方，立秋了就不能生姜藕粉方了。甜甜的娃们很喜欢，就是有点费妈🥹#梨粥方 #立秋了照顾好自己 #营养早餐 #中式育儿育己 #日常分享
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凡妈养敏娃(橱窗营业中)5月前
雪梨罗汉果水 好多人问的，干的性质喝哪种水，今天这条视频也是我们用过验收过的：雪梨罗汉果水。 煮出来汤很甜，梨子也很好吃，孩子都很喜欢，关键是它也真的管事儿，有需要的赶快试试吧#过敏体质宝宝 #咳嗽 #干咳
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大白话聊养生1周前
龚医生的养生之道:秋天吃梨别直接啃！煮着吃更润肺，还能化痰#养生就是养健康 #中医养生#梨#佘诗曼#TVB
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温柔的土豆1月前
40岁重养自己，秋季多吃梨，身体强壮的的可以直接吃一点，平时肚肚不太舒服吃不了凉的，就煮梨粥，梨汤，每天一小碗，“润秋”必备#梨汤 #秋季吃梨 #紫山药 #天根梨汤
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糖糖3天前
#早餐煮碗润口好喝的秋月梨汤 #清热润肺 # #动手自己做美食 #创作人计划 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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是贝呀～3周前
秋季养肺润燥：从一碗梨汤开始🍐 #记录生活 #秋梨汤 #强烈推荐
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佑佑辅食记5天前
7月龄宝宝吃辅食第31天，米粉➕梨🍐泥 | 适合6～7月龄宝宝吃，清热去火，预防肺热咳嗽，促进营养吸收#宝宝雪梨做法 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #清热润肺
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多福今天吃什么🥣1月前
秋季皮肤干燥爱咳嗽有痰的人，可以多喝这个雪梨陈皮水！#喝出来的健康 #养生茶 #秋季养生 #止咳化痰梨汤的做法 #润肺去燥
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maYF老板娘的生活馆2周前
入秋必备神仙炖梨—《水润炖》直接润到骨子里 #秋季养生 #炖梨 #梨#食养
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李李呀2月前
秋天可以熬点梨粥喝一下，滋阴降火 特别是秋天吃梨很润肺的， 脾胃不好的吃梨粥就非常好，尽量也少吃生的梨 #梨粥方#滋阴润燥 #好吃
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开封市宋城路金色启航幼儿园甜甜老师2天前
一梨润三秋，吃梨正当时， 天气干燥，寒凉渐重， 给宝贝们煮一壶冰糖雪梨🍐 暖的是胃，润的是肺💗 让宝贝们吃在嘴里，甜在心里[爱心]#早教育儿 #幼儿园的日常 #梨汤润肺
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三元美食记2天前
俗话说一梨润三秋，今天这个小吊梨汤您可要看好了！#梨汤
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福客隆购物广场2周前
秋冬季节正是吃秋月梨的时候🍐不管吃直接吃还是煮水喝💦润肺止咳的效果都是极佳的#原创视频 #应季水果 #生鲜 #福客隆购物广场
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跟着中医学养生3天前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 梨子🍐煮水，润肺，化痰，去火，你知道吗？ #中医养生 #传承中医文化
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幸福幼教石老师3周前
又到了秋季吃梨的好时节#每日分享 #园长妈妈 #幼儿园#医育融合
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亿家养生馆金连2天前
一、饮食养肺：温润滋阴为主 - 多吃白色食材：百合（煮粥、煲汤）、银耳（炖雪梨）、白萝卜（清炒、煮水），中医认为“白色入肺”，能润肺润燥。 - 补充滋阴蔬果：秋梨（直接吃或煮梨水）、蜂蜜（温水冲服）、山药（蒸食、煲汤），缓解肺燥引起的口干、咳嗽。 - 避开辛辣刺激：减少辣椒、花椒、烧烤、油炸食品摄入，避免加重肺部负担，诱发不适。 二、作息养肺：顺应秋藏节律 - 早睡早起：每晚11点前入睡，早晨6-7点起床，顺应秋季“收敛”之气，帮助肺部休养，提升肺气。
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强家村生鲜食品5天前
秋天正是吃梨的时候，不论是炖梨吃还是煮水喝直接吃都很好的，秋天天气干燥，多吃梨的好处特别多，喜欢吃酥梨的一定要尝尝。#三农 #助农 #优质农产品 #陕西酥梨 #甘河酥梨
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东方甄选店铺4周前
秋老虎，多喝梨煮水。秋天来一碗小吊梨汤，简单方便又好喝，建议用这种汁水多肉厚的秋月梨，甜度和口感都特别合适，果肉细腻，直接吃细嫩无渣又爆汁，清甜可口，煮梨汤更是香甜，果肉像果冻一样，秋天干燥，快给家人安排起来吧~ #东方甄选 #东方甄选自营品 #东方甄选店铺 #秋月梨 #小吊梨汤
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老黄爱食养1周前
你一定想不到❗把梨和藕上锅煮一煮，出锅居然比燕窝还要好喝，而且温润养人，全家人都适合#藕粉 #秋梨藕粉羹 #美食 #跟着抖音学做菜 #饮品
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小卢吖（二胎孕中期）3天前
面对秋燥喝水不解渴，平时在家多去煮这碗雪梨银耳羹来吃，好吃 营养又丰富，还能补津液#营养早餐 #养颜养生 #日常生活小妙招 #懒人美食 #在家做美食
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王后初上2天前
工作是干不完的，还是对自己好一点，饮茶先啦 老话讲 “立冬吃梨，神爽气清” 。老祖宗早就提醒我们要“秋冬养阴”，把肺润好了，整个冬天才能水水润润舒舒服服的。#悠闲下午茶 #办公日常 #工作vlog #打工人 #养生
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小胖的幸福小生活1月前
其实我感觉炖出来的梨要比生的好吃，梨不用去皮，带着皮煮更好，大家可以试一试
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珂珂珂呐2周前
秋老虎干又燥，快给宝宝安排一碗温润的梨汤吧， 味道清甜，宝宝超爱喝#食疗小妙招 #蒸梨 #秋梨汤 #小月龄辅食 #宝宝爱喝
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阿茹的购物日记1周前
每天一杯梨水，清润甘甜太舒服了，比白水有味儿比饮料健康，现在喝水全靠它了#梨片 #泡水梨片 #仙女都在喝什么 #梨水
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容姑娘的养生天地2天前
秋日润燥“赛燕窝”｜5块钱煮一锅的平价滋养 谁说平价就没有高级的滋养？ 今天复刻一道古方灵感，用最普通的梨子，做一碗不普通的“赛燕窝”。 梨皮、梨核先煮水，萃尽梨子全部的清润。 等待梨汤从白润到金黄的时间梨，把梨肉擦丝、藕粉用凉白开化开。 这碗羹汤，清澈晶莹，口感滑润。 它没有燕窝的价格，却有着秋日最需要的润燥精华。 加入梨丝煮至透明，捞出梨核，倒入藕粉水，勾出如玉胶质，最后以枸杞增色，桂花提香。 一碗赛燕窝，润肺养颜，甜过秋天~收藏起来试试看吧！ #养生 #中医养生 #节气 #美食 #美食教程
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是安安吖（养娃中）1月前
大家可以给宝宝煮梨水或者做梨蒸糕，梨富含多种维生素，还具有生津清热化痰的功效，好处多多🤗 #养娃日常 #宝宝辅食 #蒸糕 #人类幼崽成长记 #新手妈妈
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浓眉小子😽2天前
清热润肺的苹果雪梨水～超简单！煮过的苹果和梨口感会变得绵软，味道也会淡一些，煮出来的水清甜非常好喝！温温的宝宝喝最合适！#辅食日记 #辅食分享 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝营养辅食
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强家村生鲜食品3天前
秋天天气干燥，多吃梨特别好，做梨膏煮水喝直接吃都可以，喜欢吃甘河酥梨的一定要尝尝。#三农#助农 #甘河酥梨 #酥梨之乡
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余优果品全球鲜3天前
秋天🍂天气干燥 砀山梨安排上 稳稳的不上火 直接啃 或者煮水 尤其家里🈶️小宝贝容易咳嗽的 化痰止咳哈❕ #砀山梨#应季水果 #强烈推荐 #你想要的我都有 @抖音Dou+上热门
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宜阳沙梨王销冠6天前
沙梨煲汤煮水保姆级教程，快来跟着我学习吧！！自家丘陵地果园，原产地销售，宜阳县朋友想品尝的可以联系我，10斤以上送货上门！也可大量批发。#沙梨 #止咳润肺 #产地直发
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喝什么也4天前
立秋后一定要多喝的梨子小甜水，家里不比喝白水的都赶紧安排上，还可以续杯一整天#仙女都在喝什么 #小吊梨汤 #梨子煮水 #梨片泡水 #多喝水
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贝姐很忙2周前
最近这个天气真的太爱喝雪梨水了！味道清甜，平时煲汤煮水还有干吃都可以！#雪梨干 #好货推荐#秋燥
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中医梁晓军1周前
苹果到底是直接吃还是煮着吃好？ #苹果 #直接吃 #煮着吃 #健康dou起来
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东方甄选食品之饮品4周前
秋天来一碗小吊梨汤真的很舒服～这个季节应季的秋月梨口感特别好，清甜细腻无渣，直接吃就跟喝梨汁一样～#秋月梨 #东方甄选 #东方甄选自营 #东方甄选自营产品 #梨
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