您是不是在找：

寻味古早4年前
适量吃辣椒是有帮于减肥的，姐妹们可以试试哦#青椒 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #控糖 #下饭菜 #涨知识
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
寻味古早3年前
虎年当然要吃虎皮青椒！#虎皮青椒 #减肥 #过年
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3810
一个闲人4周前
真的真的有手就会，酸酸辣辣健康还解馋 青椒切丝➕盐鸡精生抽陈醋（还可加白糖） 我之前建议大家管理期的时候可以适当的多吃一点醋， 青椒也是我管理器比较推荐的蔬菜之一#vlog日常 #减脂期 #减肥瘦身 #好好吃饭 #在家做美食
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
Jennifer💮3月前
减脂期越吃越瘦的食物#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂小白必看经验 #科学减肥 #减肥vlog
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小庞同志2月前
邪修减肥必备：青椒酱。 有一说一，我真的爱惨了这个辣椒酱，真的是减肥动力。#减肥 #辣椒酱 #减肥动力 #记录真实生活
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小程滴溜溜5月前
夏天来了就得吃点开胃的#减肥适合吃什么优质脂肪 #炒辣椒做法 #晚餐吃什么最容易掉秤 #均衡饮食 #厨房里的欢乐时光
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
灰灰的减脂餐4月前
#减脂餐 #家常菜 #減肥 #日常做饭 #下饭菜 只做好吃下饭的减脂餐，别再吃水煮菜了
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2861
王可以超级瘦4月前
适合喜欢吃辣的口味重的姐妹的减脂餐，辣炒鸡杂，超级好吃，热量贼低！！#美食 #减脂 #减肥 #家常菜 #美食教程
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
娜公主请减肥5月前
减脂期也可以吃的蒜蓉辣椒酱，超简单。#自制蒜蓉辣椒酱 #减脂期 #蒜蓉辣椒酱 #低脂辣椒酱 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
陈姐姐4天前
我的晚饭，一个青辣椒没吃后面好又啃了一个#吃瘦不饿瘦 #玉米 #青辣椒 #减脂餐
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
薛不肉.(减脂餐🥗）1周前
#减脂#减脂餐#晚上吃什么 #会吃才会瘦 #一起减肥打卡
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
桃桃低卡美食3年前
#青椒炒蛋 营养丰富，富含纤维，#减脂 期可以吃，建议少油少盐#家常菜 #控糖
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2258
大菲轻食日记（初始207）6月前
挑战从207斤到120斤第53天瘦了21.1斤 减脂期也能吃的擂青椒皮蛋茄子，吸油王茄子蒸着吃一周吃出 A4腰和马甲线茄子吸油率高达80%轻松带走肚子里的油脂#减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥食谱 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4662
崔宸溢Travis跟国家营养师学康复3周前
少动的人 代谢低 7种辣椒帮你减脂 （吃什么 怎么吃） 不用汗流浃背，也不用委屈胃口，平常吃饭加口辣，既能满足口味，还能悄悄帮你离目标更近。不过不是所有人都适合，像肠胃弱、特殊时期的宝子就得多注意～ 想知道怎么吃才对味又有用？快点开看看，解锁懒人的轻松变美小思路！ #躺瘦 #减脂吃什么 #减肥吃什么 #我的电子健身教练
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
阿星很哇塞4月前
🫑「彩椒」⭐vc之王 低卡！ 低GI！减肥外挂 ‼️ 姐妹们不管是身材管理期还是日常吃都可以的 水果彩椒 清甜没有怪味儿 大人小孩都喜欢 我最喜欢黄色 小的都好吃 #彩椒#低卡低脂餐 #减肥 #自律 #身材管理
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
馨妈de烟火杂事3月前
减肥不是只有水煮菜，不好坚持也没有快乐！🆘救命辣酱给你减脂时间加点料#减肥 #吃瘦不饿瘦 #美食
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小澄子妈妈3月前
#热门 青椒凉拌鸡，天热吃不下油腻的可以安排这个口味#减肥也要好好吃饭 #家常饭菜 #美食教程 #爱生活爱美食
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
好饿好饿好饿4月前
青椒➕鸡蛋 #鸡蛋炒尖椒做法 #辣椒炒蛋菜谱 #低脂低卡 #减肥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
是西西吖（减脂版）3月前
关晓彤彩椒碗不吃生彩椒的朋友可以试试这个低卡东北大饭包！ #我的减肥日记 #减肥食谱 #低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
李飞驰3月前
家庭减脂菜，辣椒炒肉｜瘦了120斤的秘密 减脂器也可以放心吃的辣椒炒肉，赶快做起来吧～ #减肥餐 #减脂 #生活化减脂 #家常饭菜 #美味又健康
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
vv的减肥日记4月前
第5天🥰 挑战140斤瘦到105斤，需要多久？ 🍀初始体重：141.6斤 目标体重：105斤 今日体重：138.1斤 身高：156cm 早饭：温水＋杂粮馒头 午饭：青红椒炒肉＋炒南瓜＋水煮小青菜 晚饭：烤鱼＋青红椒炒肉＋水煮丝瓜＋鸡蛋炒黄瓜🥒 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥vlog #减肥打卡记录
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
吃货小玉（已瘦17斤）1月前
#下饭神器 分享剁辣椒的制作方法，可以用来当减脂期的配菜
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
甜漾2周前
主食减肥法Day68｜125⬇️107.4，孩子不在家可以炒自己爱吃的辣椒啦，螺丝椒是真的辣，早上吃的很丰盛，又出去快走了40 分钟，看看明天怎么样#吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #减脂小白必看经验 #瘦身食谱
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
玖月🍉4天前
听说辣椒可以减肥？我要试试，看看是不是真的！#制作过程 #美食 #新鲜出炉
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
红梅吃瘦了（初始138）2月前
减肥期想吃点重口味的，可以做这个泡辣椒，无负担#下饭神器 #减脂期吃什么 #青年创作者扶持计划 #家常菜 #腌辣椒
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
@乔乔下班啦4月前
#创作灵感 只放了几滴花椒油的擂椒皮蛋，减肥也能@我要上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @咔咔炫#减脂 #减肥 #减脂家常菜
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大耳杨4月前
第14期 皮蛋擂椒拌饭#美食 #减脂餐 #家常菜 #好好吃饭好好生活
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小妮子（吃货）1月前
水果彩椒，据说是甜的，减肥代餐神奇，到底甜不甜，好不好吃！大家吃过吗？姑娘果馋了好久了，也是要尝个遍的#水果彩椒可以直接吃吗 #姑娘果灯笼果 #奇葩水果 #测评
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
景桥吃瘦日记1周前
减肥期的快乐，是这盘青椒肉丝给的！ 脆嫩的青椒裹着鲜爽的肉丝，少油少盐却够味 不用啃草、不用饿肚子，把家常菜做对了 胃舒服，身材也能悄悄变轻盈~ 好好吃饭，就是最好的减肥方式✨”
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
友人小院老汉喜4天前
来给大家表演三口一头猪！#友人老汉喜 #淮南 #淮南美食
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
景桥吃瘦日记4月前
青椒炒肉备餐日记 | 减肥路上，我能赢💪 晚上忙乎明天的减肥午餐🥗 青椒炒肉安排上！ 切肉时刀钝到手酸，不过闻到肉香又超期待～ 炒的步骤都码好啦✨ 起锅烧油爆香辣椒蒜，放肉、料酒、生抽老抽青椒，加盐和蚝油，炒均匀就搞定！ 这一份装进饭盒，明天带去公司当午餐🍱 减肥路虽难，但我要咬咬牙坚持！相信自己一定能瘦，到时候美美吃瓜🍉 #减肥餐 #青椒炒肉 #备餐日常 #减肥打卡
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
孔胖胖轻食3月前
茄子蒸青椒您一定要试试 简单好吃没负担#低脂低卡餐#轻食餐#我的减肥日记#减肥餐
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
乐观的小he何4周前
vlog｜上班带饭🍱打工人的减脂便当Day2。 今日食谱共979kcal:青红椒炒鸡胸肉、白灼生菜、全麦馒头。早餐抹茶酸奶香蕉三明治😍五红奶昔，上班也要好好吃饭呦～#减脂餐 #上班带饭 #低卡低脂餐 #美食教程 #今日美食分享
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱喝可乐爱做饭(已减9.4斤)4天前
千张是减脂的朋友可以多吃的食物，它不仅是优质蛋白热量低，食用后升糖慢。 #青椒千张 #辣椒炒豆皮 #辣椒炒千张丝 #减脂食物如何挑选 #记录我的生活
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
烟火老茂2周前
又瘦了1.3斤，今天的减肥菜是青红椒炒藕片！#家常菜 #減肥 #在家做美食 #懒人美食 #减肥餐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
丽莹呀做妈妈了🏋️（原：主业是服装…｝3月前
🔥🔥带娃宝妈掉20斤后嘴馋？重新开干竟掉0.2kg！附三餐吃法，你们带娃减肥咋控嘴？👉来聊聊～#带娃宝妈 #减肥 #家常菜 #擂辣椒 #控嘴
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
鸡胸肉减肥记1周前
加油加油加油！#我的减肥日记 #减肥餐自制减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #一千粉丝挑战 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小林人生重启2周前
今日体重141.3斤 减肥的尽头就是吃家常菜#家常菜 #下饭神器 #抖音美食创作者 #美食教程 #主食减肥法
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
金姐的一日一餐4天前
#大基数减肥 #减肥打卡 #一天一餐 第26天已↓3.7#减肥打卡记录 #减脂午餐
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
夏小珊儿1周前
0糖0脂低卡自制辣椒酱教程来啦！ 超级简单的自制辣椒酱教程！辣椒简直就是减脂人的一道光！减肥整60天了，减了25.2斤！饮食结构没变量也没变的情况下昨天涨了4两，今天涨了9两，是时候减量了！#减肥餐 #自制辣椒酱 #低卡低脂餐
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
言的世界4天前
想减肥又忍不住嘴馋？来揭秘那些让你光吃不胖的神奇瘦身食物！ #减肥 #瘦身 #食物
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
海龟小姐一个人吃什么？4天前
麻辣拌 老板的辣椒🌶️忽多忽少还是好吃😋 #美食 #真香啊 #健康好礼会疼人 #减肥党请向美食道歉
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
依依的轻食5月前
300大卡减脂餐丨青椒炒牛肉+蒜香上海青+糙米饭#低卡低脂餐 #减脂餐 #体重管理 #减肥吃什么 #自律
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
张小姐 逆袭记3月前
#创作灵感 低卡又美味的尖椒鸡胸肉，简直太解馋了#美食 #减肥 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
营养师大琳的低卡餐4月前
低卡低脂茄辣西 👍👍超好吃的低脂茄辣西，适合懒人，巨简单‼️#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #茄辣西 #我的厨房日记
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
林饱饱7月前
第 1 测 ｜ 美食麻椒蘸蜂蜜，顶多放俩p～#嘴硬 #美食测评 #奇葩美食 #鲜麻椒 #减肥
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
Jrake5月前
阿兹特克传统美食，大量优质脂肪与纤维 主要食材：柠檬汁、西红柿去籽、香菜末、洋葱末、青辣椒末、牛油果（又叫做酪梨、鳄梨）、辣椒粉 把所有食材切碎后捣碎，拌匀后加入海盐、黑胡椒、柠檬汁、辣椒粉调味 特别注意，请务必确保试吃时有一点酸度 #Jrake #减肥减脂吃这些 #健康饮食 #牛油果酱 #秘制酱料
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5442
🌈 小🐒减 减 减（已痩50斤）3月前
#创作者中心 #创作灵感 减脂期也要好好吃饭，青椒炒牛肉低脂又好吃#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
zuay轻食🥗1周前
#热门话题榜入口 #烹饪 #减脂晚餐 #减脂期 #减脂期可以吃的零食推荐 @DOU+上热门 @抖音二创激励计划蓝天 @DOU+小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Bug陈背后的女人1月前
辣炒娃娃菜一定是我减肥期间最爱的一道青菜了哈哈哈哈，做法尤其简单，分享给大家，如果跟我一样喜欢吃这种湖南口味有锅气的青菜的朋友一定要试试，巨好吃(っ˘ڡ˘ς)#家常菜 #娃娃菜 #减肥餐 #vlog日常 #美食
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
球球麻麻的减脂日记3天前
生活化减脂吃瘦24斤 | 今天是豆干和辣椒的组合，四个颜色的美丽减脂餐#低卡低脂餐 #懒人减肥食谱 #瘦身食谱 #生活化减脂 #减脂美食
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
麦芒要变瘦3月前
七天只吃彩椒碗瘦多少斤，今天是第三天，下110了！#减肥 #彩椒碗 #三伏天减肥
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
八戒妹妹5天前
减肥人又在研究吃了。#今天吃啥 #记录生活 #控制体重吃什么 #减肥打卡
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
彤彤酱1周前
许愿明天掉称#减肥打卡 #日常vlog
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
不下百不改名字！4天前
挑战生活化减脂第三天 已瘦1.9斤 吃什么啊不知道了，有无推荐减脂菜单～#辣椒炒牛肉 #低卡食谱 #减脂餐 #减脂打卡 #挑战减肥20斤
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
就这家鱼舫4天前
#范掌柜 做减肥凉拌菠菜！水开加盐加油烫 50 秒，不冲水挤干，炒香辣椒调汁，加定制麻油～ 菠菜鲜、胡辣香，麻油浓郁，低脂又美味！#常州 #健康 #减脂
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
爱吃虾条肚皮鸭3天前
连吃一星期掉了18斤！吃的干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
云南象丫丫食品铺子4天前
#青花椒胡辣椒#云南特产#蘸料
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
咩咩阳爱吃菜5天前
今天水煮佛手瓜，瓜瓜已经被煮的超级软烂，味道清清甜甜的，蘸上一点辣椒简直太好吃了，煮上两个就很饱了，减肥的姐妹可以去试试看超级饱腹超级美味哦#咀嚼音 #干饭人
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
木森优选好物5天前
【土辣椒】江西本地辣椒皮薄肉厚特辣下饭青辣椒 #辣椒 #下饭神器 #青辣椒 #土辣椒 #木森大舞台
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大静静自律日记8月前
这么好吃的彩椒我要分享给所有自律的你们，脆甜多汁，微甜不辣，用它来代餐饱腹感超强，真的非常好吃#水果辣椒 #减肥能吃的辣椒 #自律
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
GNr减脂日记（已减18斤）1周前
#创作灵感 #低卡低脂餐 #低热量 #gulnare蒜蓉辣椒酱 #减脂餐 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
清柠（好物推荐）3天前
新鲜现摘特辣薄皮杭椒美味虎皮椒适合炒肉的农家青辣椒 #鲜辣椒
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
喜彤爆爆爆4天前
怕辣别下单！！！江西本地超辣青辣椒，爱吃辣的赶紧试试吧#强烈推荐 #辣椒🌶 #绿色蔬菜 #口感特別好 #抖音助农扶农
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“减肥可以吃的青辣椒”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-08 08:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: