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泡脚十年的施施3周前
如何正确泡脚 #创作者中心 #创作灵感 一、选对黄金水位：最佳水位要没过小腿肚（三阴交附近） 二、掌握完美水温：38-45度为宜。 三、把握最佳时长：15-30分钟最佳，身体微微出汗即可。 四、抓住黄金时段：晚上7-9点，养身安神。 五、巧加神仙辅料：四肢冰凉➡️加生姜，驱寒 小腿浮肿➡️加食盐，消肿 #养生日常#泡脚日常#如何正确泡脚
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长长泡枸杞2月前
中医邪修也能泡脚？学中医前vs学中医后#养生 #泡脚 #女大学生 #健康
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蒋能能1周前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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歆然Asta3周前
据说90%的人还在无效泡脚？ #养生 #科普 #养生知识 #小常识 #泡脚
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南京调理纪_韩璐1周前
中医眼中，冬天养成泡脚的习惯，是一种简单有效的“懒人养生法”，但是泡脚虽好，这些也要注意哟#泡脚 #中医养生 #健康 #南京中医#中医
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小英6天前
亲们你们泡脚的方式✔️了吗？有没有按照我教你嘱咐你的方法去泡呢，如果方法✔️你也别着急，证明你体质好，没什么毛病，就是有点反应你也没能感觉到，给身体一点时间，你泡一个月两个月三个月以后。再来和没泡之前对比，泡之前给自己拍好素颜照，量一下体重。之后每天观察身体里的变化，泡的时候，有没有出汗排毒，泡脚水有没有漂浮物和油油的油脂垃圾，大便有没有粘稠发黑黏厕所而且又很臭，还爱放屁，肠胃不好的有些还会拉肚子，有的泡了之后还会犯困，泡脚之后出现酸，麻，痒，胀，痛，有的还会出现疹子，起水泡，这些都在你身上起到了作用，别担心，也叫好转反应，过几天就好，湿气重的会起水泡，如果你出现调理反应及时告诉我，我好为你对症指导你应对的方法，和缓解你的不是，真些都是正常的调理反应现象，#健康生活 #养生泡脚 #泡脚的好处 多多
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阿丽（爱做菜）3月前
三伏天是泡脚最佳时机，自制泡脚水，30天坚持泡一泡脚，有收获 #三伏天 #泡脚 #养生 #艾叶 #花椒
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娜塔莎九紫南离1周前
女人一定要多泡脚！ 比粉末包好很多！用开水浸泡三五分钟就出来很浓郁的汤色！超值！强烈推荐～
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香江小川哥2周前
在家泡脚小知识
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养生文姐2周前
怎么泡脚才养生健康#养生技巧#怎么泡脚更健康#泡脚的技巧
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养生☆知识2周前
泡脚别只用清水，加点料来试一试 #养生智慧 #养身之道 #养生健康 #泡脚 #老祖宗的 Ai 动画科普无不良引导审核注意辨别 声明：画面和音频由人工智能技术（ AIGC ）合成 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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养生日记个护保健旗舰店6天前
睡前用养生日记足浴液泡泡脚，也太舒服了 #养生日记 #泡脚 #养生 #种草 #好物种草
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慕容姐姐5天前
秋冬季节喜欢泡脚的朋友别再用清水泡脚了，快试试这个老北京草本泡脚包，真材实料都可以看得见，用过的都说好！一年四季都可以用它泡#泡脚包 #足浴包 #泡脚的好处 #排湿驱寒 #超便宜超划算
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类风湿患者文云2周前
听网友们建议，用中药泡脚不会有副作用，关节疼的友友一起尝试#记录生活 #类风湿@DOU+小助手
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东方娱乐番茄台2周前
泡脚水也有讲究！
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知‘足’常乐6天前
#真实生活分享计划 每天晚上用盐水或者白醋，再或者艾草，温开水也可以，泡脚30分钟，泡过之后用按摩膏把两个脚涂上双手按摩足底，脚跟，脚掌，脚心，脚趾头，脚背，用心的按压，半个小时，超级舒服，超级放松。树老根先衰，养生先养脚#看过来 #足部养护 #足部按摩手法
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岐黄正宗张老师直播回放录2周前
天冷泡泡脚张老师告诉您的小技巧#岐黄正宗 帮助睡眠@岐黄正宗
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万顺（百货超市）1周前
足浴液推荐#足浴液 #泡脚液 #足浴洗脚包 #洗脚包 #艾草足浴液 草本足浴液泡脚液艾草足浴包泡脚包养生熬煮洗脚包
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钟崇医生说健康1周前
#养生 #中医 #腰疼 #腿疼
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中医李晓亮1月前
糖尿病患者如何泡足 #中医 #糖尿病 #注意事项 #医学科普
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老北京泡脚桶6天前
听句劝！泡脚真得用泡脚包，清水泡和加了料的差别太大了！ 听句劝！泡脚真得用泡脚包，清水泡和加了料的差别太大了！选对那种真材实料的，比如艾草、老姜配比的，开水一冲药香就冒出来，水很快变浓汤。泡 10 分钟暖流窜全身，比单纯热水泡暖得更久，手脚冰凉的毛病都轻了。每天打卡这步，养生才算落到实处！ # 养生 #泡脚包种草 #泡脚打卡 #选对超重要 #健康生活
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野三坡杂粮旗舰店1周前
泡脚别只会用清水！加这3样，效果翻倍！#泡脚的好处 #泡脚养生 #养生知识
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小吴闲闲1月前
#知识分享 #每日分享 #养生就是养健康 #泡脚
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中医妇科李玛建5天前
#中医 #养生 #泡脚 #女性 #知识分享
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当阳市昂熙百货店（个体工商户）2周前
秋冬不要再用清水泡脚了！这个草本泡脚液便宜又养人 #女性保养 #泡脚 #三伏天早贴晚泡姿势学起来 #泡脚包
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呼叫蟹老板5天前
别再用清水泡脚了，这个免煮泡脚液方便还养人#泡脚包 #泡脚 #享受生活 #养生日记
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赵同学在努力1周前
一定要抓住秋天使劲用花椒泡脚#科普 #涨知识 #传统文化 #泡脚 #花椒
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喜喜百货1周前
坐月子为什么要坚持泡脚呢？其实啊，泡脚是有好处的，适当的泡泡脚有助于气血运行，还能帮助排出月子里的恶露。我们这个泡脚包都是给大家配好的，里面呢有艾叶、干姜还有益母草，每次呢就用一包，直接用开水冲泡就可以了，简单又方便，赶紧给你的姐妹们安排起来吧！#泡脚包推荐 #泡脚包 #看过来 #我的日常
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内观3月前
白天卷成陀螺，晚上就得对自己好点——来桶热乎的泡脚水，水温刚好不烫脚，水位漫过小腿肚，那叫一个舒坦～ 别刷手机了，闭眼待15分钟，汗一出，浑身都松快了！擦干搓搓脚心，躺下秒睡的快乐，试过一次就戒不掉～ 今晚就泡，明天又是元气满满的一天🌙#泡脚#养生知识 #放松 #今日立秋 #泡脚
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琛妈爱养生5天前
徐文兵老师说，不一定每天泡脚，经常泡脚是错误的，白天有充分的运动以后晚上才可以泡脚，不要瞎泡#泡脚 #中医养生#调理身体 #健康养生 #健康
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大梨小姐🍐2周前
乳腺癌化疗期间能用很烫的热水泡脚吗？ 大家有泡“热水脚”吗？#乳腺ai #化疗 #泡脚 #热水泡脚 #手脚脱皮起水泡干裂
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小乔学养生1周前
泡脚是冲凉前泡还是冲凉后泡#养生 #养生就是养健康 #涨知识 #泡脚 #泡脚的好处
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小土匪妈妈6天前
💊流小月子别瞎熬，艾草生姜水泡脚真的hen‼️#怀孕 #药流 #备孕 #胎停 #vlog日常
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老李爱养生1周前
天越来越冷了，要多泡泡脚哦#泡脚 #泡脚的好处 #科普 #涨知识
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小乔学养生5天前
泡澡是洗澡前还是洗澡后泡比较好#养生 #涨知识 #泡脚 #泡脚的好处
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浙江名医馆3周前
睡眠不好泡脚别用过高的水温，水温接近体温泡15-30分钟 睡眠不好泡脚别用过高的水温，水温接近体温泡15-30分钟，帮助你摆脱烦躁好入睡！#健康 #睡眠 #泡脚 #水温 #科普
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罗麦读书5天前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡#国学文化 #泡脚 #花椒
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小乔学养生6天前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡#养生 #健康养生 #涨知识 #泡脚包 #泡脚
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优铭堂1周前
泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好…#泡脚
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小乔学养生1周前
泡脚是在洗澡前泡还是洗澡后泡#养生 #养生就是养健康 #泡脚的好处 #泡脚
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阿呁2周前
#涨知识 #养身 #传统文化
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阿珍日用百货6天前
冬天天气冷很多人都喜欢泡脚，可以在水里加个泡脚包，这款特别大包份量很足很方便#泡脚包 #足浴包 #温州方言
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兰姐爱养生1周前
泡脚的好处#原创视频#涨知识#养生就是养健康 #泡脚包 #好物推荐🔥 @兰姐爱养生 @抖音创作小助手
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霓裳6天前
#涨知识 #知识
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兰姐爱养生3周前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #泡脚的好处 #泡脚包#中医养生@抖音创作小助手 @兰姐爱养生
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张宇儿的(好物分享）1周前
你知道吗？秋冬泡脚好处多多哦！每天晚上最放松的事情就是泡脚了，感觉浑身都轻松了。仁和家的这个足浴包是草本配方，对我们很友好，独立包装也很方便，一次一包，热水冲泡就能使用，泡完睡觉也香了。姐妹们赶紧安排起来吧，记得点赞关注哦！
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龙吉5天前
泡脚泡对了吗#养生健康 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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浙江名医馆5天前
名中医教你泡脚“黄金法则”，秋冬泡脚要循序渐进 水温要适度 名中医教你泡脚“黄金法则”，秋冬泡脚要循序渐进 水温要适度，可加艾叶 红花或花椒 时间别超30分钟。#健康 #泡脚 #养生 #中医 #科普
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玲玲吖1月前
秋后抓住黄金期。老姜+艾叶+花椒三倍火力逼寒湿皮肤嫩到反光。#泡脚包 #抖音小助手dou上热门 #健康 #中医健康
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小华坨刘老思🔥鱼子蛋白6天前
秋冬正是泡脚好时候！ 铁粉每年都抢着买，直接扔水里就能泡，每天一颗坚持泡，你就知道效果！#小华坨刘老思 #泡脚的好处 #泡脚包 #秋冬必备 #泡脚凝珠
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浴尚艾旗舰店6天前
泡脚到底应该怎么泡呢，睡前泡还是怎么泡？又到了#泡脚 的时候了，您的#泡脚包 准备好了吗？这款#草本足浴包 您一定不能错过#泡脚的好处
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夏时根专业修脚坊芒市二店5天前
清水一巷夏师傅养生套餐别错过！中药盐水泡脚加修脚，原价76现29.9，25分钟超享受。老手艺清污垢，脚丫泡得发亮，全家可打卡，花小钱赚大舒服，冲！ #专业修脚店推荐 #纯手法 #散心之旅 #网红打卡地 #很哇塞的周末
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老李爱养生5天前
天气越来越冷了，记得要多泡泡脚哦#泡脚 #泡脚的好处 #涨知识 #科普
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小团子吖～6天前
#生活小常识 #生活小妙招 #涨知识 #日常分享 #每日分享@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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桐桐好物6天前
睡前泡泡脚真的太舒服了，泡脚的时候加上足浴液，它里面都是植物萃取的，闻起来也是草本的味道，而且很方便，倒点在盆里加水就能用了。睡前泡一泡，睡觉都香#泡脚液 #泡脚 #泡脚的好处
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兰姐爱养生3周前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡？#泡脚的好处 #强烈推荐 #养生就是养健康 #涨知识#原创视频@抖音创作小助手 @兰姐爱养生
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今天很开心～5天前
脚不冰了，睡眠变好了，连气色都跟着红润起来。#泡脚 #健康 #强烈推荐
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新泓宇足浴、美容、养生用品一站式供应链1周前
别再瞎泡脚了！这款药水这么用才对，5 包一周期，用完超舒服 #泡脚 #泡脚神器 #泡脚药水 #养生泡脚 #泡脚正确方法
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宫廷观古法地黄泡脚包2周前
泡脚只用热水是没有灵魂的，每天泡一泡，好处多多!#泡脚包 #养生 #泡脚的好处 #足浴包 #超便宜超划算
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雯雯（努力版）5天前
姐妹们泡脚真的有用！一定要坚持下来#泡脚 #泡脚的好处 #养生
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宝钰11周前
“养树护根，养人护脚”，脚是人体的根。护脚超简单：每天睡前用40℃左右热水泡脚10-15分钟，水没过脚踝，泡到脚微微发红就行，不用加复杂药材，坚持一周，脚暖了、睡眠和精神都会不一样！
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