您是不是在找：

潇然修养身心5月前
一个动作打开膀胱经#潇然老师 #养生操 #小妙招 #健康生活 #国学智慧
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
是鉴霖呀7月前
中式养生操7.0！晨起15min激活身体🌱通经络 #古法健身 #养生操 #年轻人养生 #晨间运动
00:00 / 17:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2491
中式养生操6月前
男子操谁跳谁上瘾，每天坚持打卡#养生操 #小动作大作用 #一学就会系列 #居家锻炼 #键身操
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小于助理5天前
小于老师课程回放9-16节，共24节#养生操 #小于老师课程 #课程回放 #小于康养运动
00:00 / 30:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
中医邢大庆4月前
手部养生操，小动作有大作用~ #中医科普 #经络疏通 #养生操 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
里刚养生分享3月前
养肝5个动作，跟庄老师一起做起来#养生知识 #养肝护肝 #养肝操
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3158
赵赵-Tai Chi🇨🇳7月前
养气血，通经络，气血调理养生操，跟练版来了！#养生 #太极 #小动作大作用 #养生操
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
灵沐（陈师兄）4月前
经常冒感的，打开三条阴经和阳经，受益良多！#养生 #养生之道 #道家养生 #养生操
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1744
元气生活圈6天前
#养生操 76岁的老中医，教你一套“养生操”！动作超简单，在家就能做，一学就会！#居家锻炼#健康生活#中医养生
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1113
中式养生操6月前
肩颈操，每天10分钟，练完很舒服#肩颈操 #养生操 #居家锻炼 #健身操 #内容启发搜索
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2176
小于助理5天前
小于老师课程回放1-8节，共24节#养生操 #小于老师课程 #课程回放 #小于康养运动
00:00 / 26:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
Doris瓜妈1月前
0成本✅盘活手部经络联动全身气血｜高适配 #养生 #小动作大作用 #手指操 #健康养生 #经络疏通
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5920
飞飞的37+养己计划3月前
跟练这个神奇的中医助便操，早上便便舒服了！#助便操 #便秘 #中医养生 #健康 #小动作大作用
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
中华小泽5月前
倪师五脏排毒法，一套下来感觉彻底干净了 #中医养生 #养生 #养生操 #居家锻炼 #五脏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4212
周子越不做npc（养成中）4天前
练完身体有反应？这是好事！但下一步很关键！ 能量充，要稳住，引归丹田是正路！#面部养生操 #中医养生 #健康知识科普 #养生操 #粉丝提问
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
周子越不做npc（养成中）4天前
五行面部养生操，早间跟练版 早间版能够提升活力，可以选择在起床或振奋精神去做。快来跟练吧#五行面部养生操 #中医养生 #面部提升 #养生操
00:00 / 15:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
雪儿很棒（努力逆袭）1月前
30min秋季晨练版🔥巨暴汗✅排湿浊养红面 #养生操 #居家锻炼 #健身操 #瘦全身 #强烈推荐
00:00 / 31:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5819
梦哑4月前
6个动作，瘦全身，活力满满一整天！ 古法健身操，动作简单，无敌暴汗。#养生操 #居家锻炼 #帕梅拉 #瘦肚子 #一起来锻炼
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1540
利姐耳朵养生3月前
每天三分钟，跟我做这个养身搓耳操#健康 #健康生活 #养身 #养气血
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
陈莴笋5月前
跪谢老祖宗！中式养瘦太绝了！原来易瘦体质这么好养！ #古法健身#古法养生操#减肥
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿忠古法操4月前
天气炎热，给大家分享一个健康小开关，每天按一按身体会有大变化！#中医养生 #中医传承 #居家锻炼 #创作者扶持计划
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6653
差不多晴子3月前
早起不要第一时间就刷手机，升阳黄金期，每天这样做，让你一整天元气满满，电量满格#养生操 #健康科普 #居家锻炼 #培补元气 #升阳跳
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
中式养生操（已瘦20斤）2周前
《只对你有感觉》有氧健身燃脂操 4分钟完整版健身操，不跑不跳，0基础燃脂。健身是一种习惯，燃脂是一种态度。健康燃脂，瘦腰腹，开肩美背！适合大小基数瘦身塑形！有你真好！#居家锻炼 #健身 #燃脂爆汗 #变瘦变美变好看
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1654
玲玲子养生日常3月前
如果你气血不足上热下寒就去做这几个动作#健康 #养生 #养生操 #中医养生 #中医文化
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1149
轻养生凡凡子6月前
打通中焦 真的很简单❗️上热下寒 脾胃也不好的我每天坚持在家练这个动作！整个人状态好皮肤好！气🩸特足！全身通透#小动作大作用 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #中式养生 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医金梅医生2月前
中医教你 手部养生操#抖出健康知识宝藏 #医生科普 #中医 #养生
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
凤舞7月前
#适合老年人的养生操 #居家锻炼 #居家运动 #居家健身 #适合中老年人的健身操推荐
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
琳儿健身操6天前
#睡眠拍打操 #居家锻炼 #养生操 #
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3708
中式养生操6月前
花桥流水，这么优美的旋律，配上这样的踩点太爱了。简单易学，赶紧动起来吧。#养生健身操 #小动作大作用 #简单易学 #居家锻炼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冰冰中式运动4月前
气血不足最怕你做的四个动作 #养生操 #一起来锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #贵在坚持
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
木芯爱运动6天前
古法养生操，三焦通了，气血足了！ #古法养生锻炼 #古法健身操 #居家锻炼 #运动打卡 #锻炼身体增强体质
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
小雅养生运动3月前
晨起是升阳黄金时段，每天这样做，让你元气满满、一天都是好状态 #养生 #健康科普#养生操#居家锻炼 #运动
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2474
知恩的训练日记3月前
不跑不跳，每天5分钟，轻松拿捏上热下寒🔥🧊 #养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
中式养生操4月前
《不老操》 每天十分钟，练出好身体，越跳越年经#有氧健身操 #居家锻炼 #养生操 #瘦身操
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2650
Doris瓜妈3月前
古法轻养生—排湿6分钟/相当于运动一小时 #养生 #养生操 #祛湿减肥 #三伏天养生 #小动作大作用
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1102
菁菁呢（陪你养生）3月前
手指操做完，感觉手上充盈着热感！赶紧试试看#健康 #知识分享 #涨知识 #健康生活 #养身
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
茉莉养生拍打操5月前
#全套拍打操 #中老年锻炼 #养生操 #拍打操 #居家运动
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
芋头很好（自律）4月前
六个简单的动作‼️三伏天排湿💦气太💨快👍了，相信我们老祖宗的智慧，亚健康宝子快冲，做完整个人都舒畅了，坚持一周试试看。#居家锻炼 #健康 #古法健身 #祛湿 #养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7438
云姐古法健身3周前
这一招每天练5分钟，畅通全身经络，几天下来身体就感觉轻盈很多 #养生操 #八段锦 #居家健身有新招 #经络疏通 #古法健身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1798
中老年健康养生操5天前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作者中心 @抖音创作小助手
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1524
自律一只猫5月前
中式健身法🔥简单实用，跟着做就能瘦❗️抻筋拔骨💦暴汗舒服 不用加入别的门派了，古法健身适合你 如果你早起刚睡醒就没精神，那么早晨可以来一套养生操。 10～20分钟，你就能感觉到阳气从脚底往上冲，促进上升和流通，化掉寒🧊湿💦腐~ 注意：以自身感受为主，保证安全的情况下渐进提升 #健身让我自律 #中式健身 #小动作大作用 #让健身成为一种习惯 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5931
中老年健康养生操3周前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作者中心 @抖音创作小助手
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张隐白拍打操5月前
一个动作通三焦#居家锻炼#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健康养生#养生操#健康快乐每一天
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
@小莉古法秘法传承3月前
#每天坚持锻炼，#会有不一样的收获，#居家锻炼#手指操作，#手部按摩穴位养生操 小动作大作用
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4327
自律晓晓丫4天前
八大经络拉伸操，每天4分钟，简单好练，可以舒筋展骨，改善体态～#健康 #拉伸 #养生操 #一起来锻炼 #居家锻炼
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6303
Blue小鱼儿6天前
“二郎担山”太适合打工人！不用道具，站着就能做，练完后背都轻快了！#࿆࿆给自己一个微笑😊让心情豁然开朗 #养生操 #一学就会系列 #根本停不下来 #简单易学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4962
全身通络养生操4天前
#原创视频 #创作人计划 #原创作品 #支持抖音传播正能量#每天练十分钟，让你告别颈椎，腰椎，手脚痛的毛病
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
肾病内分泌科冯广青3月前
肾虚腰酸？两分钟逆龄！ #按摩养生 #养生操 #肾脏健康 #抖音健康使用计划 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
守真控糖运动4天前
#一起来锻炼 #居家锻炼 #中医养生 #养生操
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小雅养生运动4月前
经常感觉无精打采没有精气神，坚持这两个动作，唤醒一天活力。 #养生操 #气血不足 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
小雅养生运动1月前
气血不足最怕的动作，经常感觉没有精气神、气色差的要多练哦~ #居家锻炼 #养生操 #气血不足 #古法健身 #一起来锻炼
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大晖运动健康4天前
秋冬没状态 总觉得累 就这么练！ 秋冬总觉得累，干什么都没状态，一定要试试这3个动作！#养生操 #养生 #健康养生#中老年锻炼#养生就是养健康 @抖音小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Min的记事本4月前
疏肝养颜操,简单易学❗️ 肝郁脾虚爱生气的姐妹,这几个动作可以帮你快速缓解! #养生 #爱美 #变美 #健康养生 #中医
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2145
超超健康管理6月前
坐在那里就可以做的四个拍打操，感觉舒服的留言给我 #保健操 #一起来锻炼 #中老年人锻炼 #居家锻炼 #健身
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1288
雯雯养生塑形4月前
气血不足 最怕的四个动作 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #一起来锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1564
中老年健康养生操1周前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作者中心 @抖音创作小助手
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2743
幸福姐有氧踏步健身操3月前
练好这套拉伸操，一整天全身轻松 #运动健身 #养生操 #拉伸 #居家锻炼
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
老闫的道世界6月前
练!就对了！#道家养生 #手指锻炼 #手指操 #传统文化
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
珍珍不偷懒4月前
夏天养生的时候到了，赶快学会这套日常拍打操#拍打操锻炼 #养生就是养健康 #古法健身 #道家养生 #锻炼身体增强体质
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
阿金「常养生」🍵4月前
身弱之人更适合坐姿八段锦！每天5分钟#中医养生 #八段锦 #养身操 #疏通经络#小动作大作用 @DOU+小助手
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1439
中式养生操分享3月前
简单的四个动作，适合所有人，每天10分钟链接#减脂减肥 #中式养身操 #居家锻炼 #越练越轻松 #越练越健康
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1152
冯宝运动拉伸1月前
任何让你感觉美好的东西，总是会为你引来更多美好的东西～ #居家锻炼 #拉伸 #拉伸动作 #瑜伽 #养生操
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
跟袁学睡眠5天前
每天早晚做这四个动作，全身都感觉通畅#养生之道 #调理身体 #养生保健 #运动康复 #养生操
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
芳姐爱养生❤️3月前
每天10分钟，疏通全身12条经络，无需刻意呼吸，简单跟练，坚持10天，身体轻盈，经络通畅，快来试试这超赞的养生操，开启活力健康之旅#经络疏通 #古法健身 #养生操
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞975
洲洲🌻爱运动4天前
气血不足真的怕！早晚跟练10分钟！气血翻涌！👍一共10个动作，坚持一个月看改变！ 简单易上手，新手友好，懒人可练！！#气血不足 #养生 #健身操 #古法健身#养生操
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“感觉养生操”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-06 07:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: