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忘崽阿琪4月前
不要靠意志力戒烟！也不要循序渐进，靠爽感戒烟，一定能戒掉的！#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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囚徒思维-戒烟6月前
#戒烟 #戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #怎么把烟戒掉 #戒烟方法 这两种人最容易戒烟
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囚徒思维-戒烟6月前
#戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #戒烟打卡 #戒断反应 #关注我每天坚持分享知识 只有成功戒烟的人，才能理解。
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育儿知识8月前
抽烟怎么能真正戒掉？#樊登读书 #认知 #如何戒烟 #家长必读
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欧阳戒烟说2周前
为什么明知香烟的危害，烟民却戒不掉甚至不敢戒？#戒烟#戒烟方法#科学戒烟
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凌哥香者3月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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老吴测评3月前
这样的戒烟方法过程有点痛苦，但是确实管用#戒烟方法 #亲测分享 #涨知识
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/斜杠青年/3月前
真的有用#戒烟 #戒烟方法 @DOU+上热门 #正能量 #上热门
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杨子戒烟买A63月前
想戒烟就记住这三点，保证让你轻松戒烟，一起打卡，继续加油，戒掉香烟#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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杨子戒烟买A61月前
按我说的做，你也能戒掉香烟#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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然的-3周前
有能靠毅力戒的吗 #内容过于真实#戒烟#帕瑞可
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B仔戒烟ing3月前
觉醒了，也就戒掉了！#戒烟 #戒烟方法 #干货分享
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虾仁派1月前
戒的不是烟是毒 #热点 #抽烟的人看过来 #戒不掉你打我
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科学大爆炸1年前
都知道抽烟容易上瘾，那我们是否能戒掉呢？ #知识科普 #冷知识
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浓眉大检2月前
来看一个00后抽烟十年，是如何戒掉香烟的#戒烟#正能量#现实与社会
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清峰无烟3月前
4句戒烟把烟戒掉#戒烟 #烟民看过来
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志明说3月前
我是一个抽烟15年的烟民，我是如何把烟瘾戒掉的，其实很简单，我相信人人都可以做到，当我岳父和父亲两个人都因为抽烟引起脑梗后，我便开始有了戒烟的想法，因为我在医院陪伴他们的时候，看到了烟带来的真实伤害，他们身体无法动弹，连上厕所都无能为力，好在后来都康复的差不多了，也算因祸得福吧，我自己借烟的那个月也是因为咳嗽厉害，但无法停下点燃下一根，一根烟点燃到烧尽就只能抽2 ～3口，其他时间都在咳嗽，但我还是继续点燃下一个，现在想想那时真的很傻，当时说戒烟身边充满了诱惑，每个人都给我发，以为我是开玩笑的，最开始用我的毅力都拒绝了，坚持半年后，酒后会抽一两根，但次数也不多，一年半后一天凌晨6:00开始，莫名其妙咳嗽，喝水没用，喝止咳糖浆也没用，肺都快要咳出来了，一直咳到中午12:00喉咙一直有老痰吐出来又黄又浓，吐了大半个垃圾桶，根本无法控制，现在回忆起来多半是在清肺，从那之后和朋友喝点酒，点上一根就像第一次吸烟的感受，头晕想吐反胃，于是我知道自己终于把烟戒掉了，身体本能的反抗，现在闻到烟味就反感，其实戒烟很简单，只要你想你就能戒掉，除非你不相信自己，没有一个好的身体，你不可能拥有一个幸福的人生，哪一个重要，你自己选#戒烟 #真实事件 #个人成长 #干货分享 #每日反思
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Reason4周前
三周，我彻底戒断烟瘾！ #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒断反应 #烟瘾
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陈三包7月前
戒烟第83天，戒烟容易，除瘾艰难。戒了很久的烟，突然看到一种没抽过的烟，如果没有想抽一口的想法，大概就真的把烟瘾关小黑屋了。#戒烟 #自律 #经验分享
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陈三包5月前
戒烟第134天，戒烟除心瘾最好的方法就是换位思考法。#戒烟 #戒心瘾#换位思考 #戒烟方法 #戒烟戒心瘾
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路可先生4月前
到了一定年纪，戒掉那些让你“上瘾”的行为！ #戒烟#吸烟有害健康#帕瑞可
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曹国鹏3月前
如何成功到戒掉烟？#戒烟 #分享
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中年觉醒4月前
#怎样才能戒烟#戒烟需要毅力吗#正念的奇迹#你是尼古丁的奴隶吗
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辉常的旺2月前
别听别人说戒烟，戒烟不掉，只要你想戒就一定能戒掉。#戒烟#我们一起加油 #想戒烟 #一定戒烟
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杨子戒烟买A61月前
戒烟只有成功，成功戒掉，或者成功学到东西，没有失败，所以只要你开始了 就是成功#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡 #戒烟方法#戒烟小妙招
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控糖小谢5天前
我抽了十年的烟，我把烟戒掉了。#烟#戒烟#抽烟#糖尿病
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凌哥香者3月前
三天戒除心瘾，轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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凌哥香者4月前
我抽了19年的烟，就这么戒掉了！#戒烟 #经验分享 #涨知识
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赵洋洋3月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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素朴先生3月前
不要再为戒烟失败而感到自责了，戒烟跟意志力没有任何关系#烟瘾真相 #戒烟 #健康 #知识分享 #干货分享
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钱方高能⚡️5天前
真的要感谢一篇访谈节目，脱不花对谈李笑来老师的一期节目。仅仅一篇访谈节目，让我把烟戒掉了。我其实是很不愿意自毁形象说自己的抽烟史。但是我真心希望能帮助更多人轻松戒。强烈推荐大家搜一下这个访谈节目听一听，还可以再听听樊登老师的一篇分享《这本书能让你戒烟》。在戒烟过程中有任何需要沟通的。我非常乐意随时解答。祝愿你也能像我一样，没有任何不适的轻轻松松戒掉香烟🚬。希望想戒烟的朋友都能把烟戒掉#每日分享 #内容太过真实 #分享 #揭秘 #日常生活
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南宫胡扯4月前
都说戒烟难，一条视频助你成功戒掉！ #自媒体#读书#成长#变好#南宫胡扯
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一本正经的修行人6天前
烟瘾戒不掉？ 不是欲望太强， 是你智慧不够！#戒烟#自律 #治愈 #觉醒开悟 #越来越好
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)5月前
你爸还在抽烟吗？你自己是不是也还没戒掉？ 这条视频我不是来批评谁的， 我只想告诉你—— 如果一时戒不掉，那就先把伤害降到最低。 做到这5件事，至少别让家人一起受罪。#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #慢阻肺 #戒烟
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陈三包4月前
第156集，戒烟不应该敬而远之，而应该选而弃之。#戒烟 #戒烟方法分享 #一分钟了解戒烟 #重燃人生 #人的一生不容易且行且珍惜
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中情4月前
20年烟龄的我，最高一天2包我是如何做到戒掉4年了没复吸一口 #戒烟 #亲身经历 #真实感受 #戒烟经验分享 #万物皆可种草搜
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老姜不被定义(个人号）5天前
轻松戒烟 不需要任何的意志力，轻松戒烟#戒烟
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六帅测评4月前
这样真的能戒掉烟吗？#戒烟#测评@六帅正能量
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萧小月3月前
别再问戒不掉怎么办了 直接干！#戒烟 #孕期 #备孕 #宝妈 #宝爸
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Jungle King5天前
有没有一起戒烟的？22岁5年烟龄，全程录制30天戒断反应#30天戒烟挑战 #六年之约 #戒烟打卡Day1 #dou #摆脱烟瘾
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心血管冯博士6月前
怎么很爽的把烟戒了？戒烟药真的能戒掉吗？ #戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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小明师兄3月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
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超哥带你戒香烟2月前
#健康 #正能量 3天戒断心瘾：看透吸烟本质的“反套路”秘诀#戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧烟民
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逮火诡见2月前
240天没吸烟，算不算戒烟成？#戒烟 #戒烟后的真实感受 #如何成功戒烟 #经验分享 #自律
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风帆荐好书7月前
【戒烟】 抽烟怎么能够真正戒掉？戒烟的要诀就是不要用毅力，要从内心深处相信抽烟就是自杀，愉快地戒烟#戒烟 #正能量 #抽烟有害健康 #吸烟有害健康 #樊登读书
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陈会戒烟3月前
戒烟多久才算彻底戒掉？ #戒烟#陈会戒烟
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/斜杠青年/5月前
控制好这五个时间点不抽烟，慢慢就把抽烟习惯戒了。只要习惯戒掉，心瘾戒掉，戒尼古丁也就是两天的事。现在开始控制这五个时间点不抽烟。一定能戒烟成功。#戒烟 #男人 #戒烟方法 @DOU+上热门
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黄启均说7月前
40年的烟龄是如何戒掉的#黄启均#企业管理#企业家#粤港澳大湾区#戒烟
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胸外科王金龙4月前
做完手未又抽上烟了 戎烟吧抽烟的危害要二十年才消失#医学科普 #医者仁心 #胸外科王金龙 #肺结节
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/斜杠青年/4月前
戒了吧，抽烟真没意思#戒烟 #戒烟方法 #正能量 @DOU+上热门
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/斜杠青年/4月前
一招把烟戒掉#戒烟 #戒烟方法 #一定要看到最后 @DOU+上热门
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大柱6月前
戒烟、戒槟榔一个月的心理感受和体会，分享给大家！ 自从上次去医院检查口腔黏膜下纤维化了，我就直接彻底戒除了槟榔，烟的话戒了一个月之后还是没忍住抽了一根，但已经没有什么瘾了，我有信心能完全戒除！ 这段时间戒烟和戒槟榔最大的心得就是: 我觉得戒除坏习惯最好的方法是恐惧和欲望，别去用意志力去对抗，而是去恐惧坏习惯带给你不好的结果，和让自己身体变得更好、更健康的欲望，这才能真正戒除坏习惯！#戒烟 #戒槟榔 #口腔溃疡 #口腔黏膜下纤维化 #戒除坏习惯
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杨子戒烟买A61月前
学会抽烟就得用一辈子的时间去戒掉它，真的太不容易了#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟小妙招 #戒烟方法
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三甲药师柴奇峰3月前
戒烟药有用吗？#戒烟 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #吸烟有害 #戒烟方法
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摆拍跑者张重复2周前
如果你连烟都能戒掉，那你还有什么做不到？ #戒烟 #威立戒 #自律 #跑步 #张重复
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光头强语录（收徒）4周前
后来你学会了抽烟，而且姿势越来越熟练，从一天的几只变成了几包，时间一天天过去，烟瘾也越来越大，那我问问你，你在学会抽烟的这件事上有没有后悔？说实话！#情感 #情感共鸣 #文案 #动画 #情感语录
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戒烟哥 沈阳刘记（看橱窗里有4天前
都会戒烟的 你信不信 都会戒烟你信不信#戒烟 #怎么戒烟 #戒烟贴
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巍大胖3月前
烟瘾在大 用这个小妙招轻松戒掉#生活小妙招 #小妙招大作用 #戒烟 #学会快去试试吧🔥 #生活
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佰康溢健2月前
你真想抽一辈子吗#戒烟 #健康
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小雨呀3月前
烟瘾再大，这个小妙招也能轻松戒掉#生活小妙招 #生活小技巧 #生活小窍门 #小妙招大作用
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十月诗词5月前
“后来当我学会抽烟的那一刻起 就再也不需要别人安慰了” #古诗词 #语文 #尼古丁的救赎 #唯美诗词 #诗词
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戒烟领路人(萧泽)1月前
认清吸烟的真相，戒烟更容易#戒烟#健康#戒烟领路人
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杭州文金1周前
希望我成功戒烟的几点心得能给你一点帮助#怎么戒烟 #戒烟吧 #如何戒烟成功 #戒烟成功后的状态 #戒烟成功的秘诀
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淋雨季2月前
无痛戒烟 学会无痛戒烟，拥抱幸福生活。#戒烟 #戒烟方法
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于贝贝（戒烟有孕版）1月前
如何开心地把烟戒掉？我其实是一个意志力非常弱的人，戒烟不能只靠意志力，因为意志力，总有一天会被耗尽的打卡53天#轻松戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法
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