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亦戒戒烟3月前
#戒烟方法#戒烟小妙招 #戒烟难 #戒烟方法分享 #戒烟方法小妙招
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深圳轻松戒烟3年前
吸烟也痛苦，不吸烟更痛苦！阴老师教你打败烟瘾的绝招！#戒烟#阴文科#海豚知道 @张同学.
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戒烟老帕1年前
戒烟之后还想着抽怎么办#戒烟 #世界无烟日 #少吸一支烟 #戒烟方法 #科普
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雨夜8月前
我知道这东西不好，所以我很克制，但是当我压力累积的很多的时候爆发了，我想不到除了抽烟还有什么能让我不用那么难受胡思乱想
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杨子戒烟买A63月前
三个小妙招让你不再想抽烟，让我们一起加油。互相监督。共同努力。把烟戒掉#戒烟 #戒烟打卡#戒烟小妙招#戒烟方法#戒烟吧
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心学戒烟萧剑7月前
你一定没有搞清楚吸烟能缓解压力的真实原理，看完这个视频，你将体验即能解压，又不被烟草控制。#戒烟 #解压 #全心全意 #正念 #修心修行
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张浈雨4月前
厌恶二手烟的我拯救烟民朋友，分享个经历吧。大家可以自己去了解一下 #戒烟#告别二手烟 #轻松戒烟#帕瑞可戒烟
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莫安4天前
#创作灵感 #醉烟 #创作人计划 #抖音推广 #讨论 醉烟的时候最好就坐着或者躺着休息十几分钟，感觉没有那么难受了，再起来喝水。
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爱学习的喜老板7月前
如何戒掉烟瘾？抽烟为了缓解自己的负面情绪，用圣多纳释放法，可以释放抽烟的欲望，排解掉糟糕的心情，让心情放松平静。一旦不好的情绪排解掉了，就不需要依赖抽烟了#戒烟 #如何戒烟 #圣多纳释放法 #情绪 #暴饮暴食
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本人陈超1月前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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杨威医生1月前
浑身上下哪哪都疼，如何缓解？教大家3个实用招！记住了省钱不遭罪 #疼痛 #肩膀疼 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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陈三包6月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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陕西健康教育3年前
按摩这些穴位可以帮你缓解戒烟期间的截断症状~~#医学科普 #健康科普 #科普健康知识 #按摩 #戒烟方法
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凌哥香者3月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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龙岩-龙冠牙事馆｜邓主任4月前
抽烟缓解压力是真的还是假的？ #烟民 #戒烟 #香烟 #科普健康知识
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超哥带你戒香烟3月前
#正能量 #戒烟 扛过每次5分钟，戒烟不难！6个实用小妙招#热点 #戒烟吧烟民 #戒烟吧为了自己和家人
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中医肺病科魏汉林2月前
10年的肺气肿发展成肺心病，咳嗽气喘，心慌，除了戒烟，吸氧机外还能怎么治？医生表示：肺功能需调补起来#肺气肿 #肺心病 #健康
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清峰无烟3月前
4句戒烟把烟戒掉#戒烟 #烟民看过来
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于贝贝（戒烟有孕版）3月前
当你戒烟快坚持不下去的时候，请您尝试这三个简单有效的方法，轻松戒烟#戒烟 #轻松戒烟 #戒烟打卡
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要戒烟找老邵4周前
听完这3句话，你就再也不会抽烟了 #戒烟 #健康 #抽烟有害健康
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窜烯大侠（拿痘印当朋友圈用版）7月前
我流快速缓解焦虑方式分享，亲测适合adhd以及双向情感障碍人士，或许也适合戒烟 （纯分享，个人实测有效，别人身上具体有没有效果我不确定） #卡祖笛 #缓解焦虑 #adhd #双向情感障碍 #戒烟
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依泓4月前
为什么抽烟能缓解压力 #尼古丁 #压力 #扎心现实 #吸烟有害健康
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写给女儿的信4月前
乖，缓解压力的方式有很多种，吸烟不是唯一的解压方式乖～ #戒烟 #健康生活 #帕瑞可戒烟 #听妈妈的话
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Max斌哥11月前
#戒烟 #如何有效戒烟 #戒烟方法 #戒烟难受怎么缓解
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老白谈戒烟1年前
戒烟后总是心烦想抽烟，心情郁闷、心情烦躁总想抽烟，实在难熬，快忍不住了怎么办？#烟民看过来 #戒烟 #经验分享 #干货分享 #科普知识
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超哥带你戒香烟6月前
#戒烟 #戒烟容易吗 从心出发，硬扛戒烟：5分钟坚持与三个月蜕变#戒烟后的戒断反应 #烟戒断反应怎么熬过去 #如何才能真正的戒烟
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英子姐3月前
记住这10句话，你再也不想抽烟了#短视频创业 #分享健康知识 #传递正能量
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悠吼3月前
可以不抽了吗#戒烟难
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戒烟教练阿福3月前
记住3句话不再抽烟了#干货分享 #戒烟
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杨子戒烟买A65月前
戒烟存钱买A6第五十天，大家聊聊你们是怎么解决失眠 肥胖焦虑口腔溃疡这些问题的，继续打卡，继续加油，一起回归健康吧#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法
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邹邹医生4月前
烟瘾难戒，记住这几招 #烟瘾 #医学科普 #戒烟 #抽烟 #健康
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蟹不肉7月前
抽烟真的会缓解压力吗？？#戒烟 #戒烟吧 #经验分享 #自律 #戒烟打卡
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凌哥香者3月前
三天戒除心瘾，轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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急诊科魏兵4月前
烟为什么那么难戒？为什么抽完烟会觉得开心 有灵感了！戒烟难受怎么办？#戒烟 #吸烟有害健康 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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欣安贝健康营养中心3周前
烟民必看！如何缓解吸烟后的身体不适 #涨知识 #抽烟#健康#戒烟
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岐黄老夏3月前
中医能够有效缓解慢阻肺#慢阻肺 #中医 #健康 #咳血
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郑道的自愈系统3周前
抽烟喝酒的男人恢复的妙招都在这里！ #抽烟喝酒 #开悟 #古法锻炼 #修行
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Prato百草堂创业版3月前
咽喉问题的解决好方法
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戒海指南针1年前
戒烟后害怕难受痛苦怎么办？#戒烟方法 #戒海指南针
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拓路者户外4天前
植物成分果味替烟棒！随时随地来一口，缓解焦绿。#替烟棒 #烟民口粮 #随时随地标记一下 #无限回购的宝藏单品 #随时随地标记一下 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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宋福杰主任5月前
肺结节胸闷刺痛三味药来缓解 #肺结节 #涨知识 #健康 #呼吸肺病
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恩泽运动医学叶灵超医生5天前
脖子酸胀难受怎么办？坚持做这四个动作可有效帮您缓解..... #颈椎病 #脖子酸痛 #颈椎康复操
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北北北鼻NbeiN4月前
抱着试试看的心态买的，没想到真的挺管用的！想减量的可以试试。深吸3秒，贼通透，还挺上劲的#戒烟 #替烟神器 #薄荷味
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素尘绝垢3天前
晚饭后散步，缓解戒断反应，使自己渐渐忘记抽烟，大家可以试试
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陈老师推荐3月前
想轻松不难受戒烟的兄弟们，真的可以试试我老婆发现的替烟棒#戒烟 #替烟棒
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陈老师推荐3月前
想轻松不难受戒烟的兄弟们，真的可以试试我老婆发现的替烟棒#戒烟#替烟棒
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健言青春4天前
戒断反应一二周即可熬过去，可用药缓解 无烟生活我想说——吴祉昀：戒烟初期的不适感，只需熬过一二周就能缓解，可以通过戒烟药减轻戒断反应。 #健言青春 #戒烟 #吸烟有害健康 #无烟中国 #健康中国
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雨鸳甄选好物1周前
Joyo诤友正品便携吸棒薄荷味吸烟代替品烟嘴缓解烟瘾辅助戒除烟瘾
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陈老师推荐3月前
医生让我老婆不抽了，我以为她戒断会很难受，没想到她还找到了诀窍#戒烟 #替烟棒
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雪莲姐_无烟6天前
老烟民必看！去掉戒烟引起不适反应的方法来了！#戒烟#戒烟方法#烟立停口含片#自用好物推荐#帮助需要帮助的人
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阿强爱分享3月前
本来想在公共场合过过瘾，没想到直接整戒了。果味香香的，随时随地来两口 #烟民 #替烟棒 #果味 #亲测分享
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雪莲姐_无烟4天前
烟你一定要看！去掉戒烟反应症状的方法来了？#戒烟#戒烟方法#烟立停口含片#自用好物推荐#帮助需要帮助的朋友
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北京卫视生命缘4天前
反酸烧心太难受？7个习惯轻松缓解！简单实用，赶紧收藏转发给需要的人！#胃反酸 #科普 #brtv生命缘
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赵亮(养中堂古方戒烟)4天前
三个处方帮你轻松度过戒烟最初的72小时 #戒烟#中医戒烟#戒烟方法#二手烟危害
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陈院长的丰言风语4月前
抽烟可以缓解压力？ #戒烟#戒烟方法#戒烟难#自律#心理学
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队长戒烟(抗争到底)3月前
戒烟最快最有效的一招。#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟方法分享
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元气小姐姐吖~5天前
#好物推荐🔥 #戒烟难受怎么缓解 #戒烟喷雾 #戒烟神器解决戒烟难 #戒烟小妙招
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Jungle King3天前
可能跑步这个方式对我的效果较差，完之后更想抽烟了#挑战戒烟100天 #戒烟 #一千粉丝上热门
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戒烟逆袭大叔徐5月前
戒烟期间吃什么缓解烟瘾#戒烟 #经验分享#创作灵感 #戒烟方法
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手腕超微创-裴广楠3周前
骨折后疼痛老不好，少抽两根烟就缓解了！转发给你身边总抽烟的家人#医学科普 #骨折 #手腕疼 #手腕专家裴广楠#医者仁心
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笨嘴张2周前
有效缓解压力的方法#知识分享 #涨知识
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♏4天前
补昨天打卡。药物配合缓解了我的断戒反应，让我更好的坚持下去，虽然不能一蹴而就，但这种科学的戒烟方法，让我这种意志力差的人，能够在戒烟上找到自信，我深知戒烟是一个长期的巨大的工程，任重而道远，加油#真实纪录 #打卡 #抽烟有害健康 #威立戒
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元气小姐姐吖~4天前
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精神心理科简文佳6天前
3个不吃药，缓解焦虑的小方法 #中医 #精神心理科简文佳 #精神科 #焦虑 #抑郁
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忿怒的绿色少女6天前
缓解痛苦的一个方法 #痛苦 #缓解压力 #缓解焦虑 #父母的恩情一辈子还不完 #父亲的爱
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