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汝1月前
感觉掉称最明显的还是吃三明治 #三明治#瘦了#减脂餐#干货
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CJ不在洛圣都3月前
三明治做出来了，就要比较比较 #健身 #健身房 #减肥 #自律 #轻食
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大胖和软软3月前
上海网红三明治试吃 #抖音美食推荐官 #美食 #美食vlog
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发财了O椰（减肥版）1月前
小基数减肥！今天吃三明治耶！#减肥 #我的减肥日记 #自律 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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朱火火🔥3周前
吃一天的三明治，真的很不错，大家也去试试吧😁 #创作者扶持计划 #我的减肥日记 #体重打卡 #吃一天三明治体重变化 #自律遇见更好的自己
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小金紫💜1周前
这个三明治真的好吃哦😋周末快乐姐妹们 #这也太香了吧 #减肥减脂吃这些 #谁懂这一口的好吃程度 #深夜放毒 #抖音美食推荐官
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a瑶a瑶3月前
花213买了6款“天花板”三明治，一起看看值不值！ 我更喜欢甜口，虽然很满足，但确实容易腻 我拍完了就切分小块，用保鲜膜包起来放冷冻打算慢慢吃 但是没忍住三天就吃完了QAQ～ #抖音美食推荐官 #美食vlog #治愈系美食 #抖音美食创作者 #吃货日常
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小橘日记6天前
早间の一人食日记🥑：今天吃牛油果鸡蛋酱三明治～好清爽哦 #早餐吃什么 #治愈系#沉浸式
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王可以超级瘦2月前
减肥的姐妹必须会的一款狂吃不胖生菜三明治，明星都在吃的三明治，每个菜自己都不惊艳，但是放一起超级好吃还掉秤！！！#美食 #减脂餐 #美食教程 #vlog日常 #减肥
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Li’s掌控生活日记3月前
162/120 挑战吃瘦20斤！第11天 已瘦3斤！脂肪是通过便便排出体外的 今天点法棍三明治外卖点到了臭外卖🤮 #内容过于真实 #日常唠嗑 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己
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无敌幼稚铁金刚3月前
东京旅游小tips！ #护食 #东京 心中有几家特别好吃的别的国家的料理到时候可以推荐给你们！
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小鱼-吃遍项城6天前
#热门 想要健康又饱腹，三明治永远不会出错，吃完元气满满，共赴一场秋日好食光~
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麻团好吃嘛（自律版）1月前
有肉有菜有蛋！就这个有手就会的豆皮蔬菜三明治！真的好吃又掉秤！简单营养又好吃#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #越吃越瘦 #减脂期 #一起减肥打卡
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姜姜好丫4周前
答应我，一定要给孩子做这个三明治，营养美味又健康#太好吃了 #早餐三明治
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美厨娘姜二胖10月前
营养早餐，金枪鱼三明治#姜妍厨娘天花板 #早餐吃什么 #三明治 #三明治早餐做法 #面包早餐三明治
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初微2天前
每日#减脂早餐 今天的早餐就这么简单 五分钟内全部完成 三明治是上班一族的快手美食 好吃#低脂低卡 还饱腹 ｜没有花里胡哨 简单 朴实无华 生活亦是如此#生活的烟火气息#我的厨房日记 #减脂期
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婷婷生活记3月前
几分钟就搞定的营养早餐#恰巴塔 #早餐 #在家做美食 #沉浸式做早餐
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初微1月前
#我的厨房日记｜之#早餐吃什么 三明治真的适合小学生早餐和上班一族 方便快捷好操作 低油烟 也方便携带 外出野餐必备餐食 ｜搭配上奶酪高钙低热量 减脂期放心吃#懒人美食 #轻食简餐
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老瑶Coral5天前
第87集｜馒头三明治！这道懒人减脂餐不到五分钟搞定，拉高碳水稳定食欲，吃的又满足！#減肥 #减脂 #馒头 #馒头餐 #低脂低卡
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姜姜姜姜～10月前
奶酪金枪鱼鸡蛋三明治 来一份金枪鱼三明治，太满足了！简单营养又好吃，脆脆的口感一吃一个不吱声#动手自己做美食 #抖音美食创作者 #美食vlog #爱生活爱美食
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小松许2月前
口感满分💯一起爱上牛油果#日常生活 #日常分享 #牛油果 #牛油果三明治 #减肥
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樱桃酱🍒3天前
不开火的早餐，一家四口吃的营养又美味😋 香蕉奶酪花生酱三明治，好吃到尖叫🙀 还有金枪鱼鸡蛋三明治，营养满满，料满满，促进大脑发育#在家做美食 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #小学生早餐 #治愈美食
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番茄猴2周前
恰巴塔三明治 减脂期，当早饭，放心吃！不减脂的，更放心吃，好吃！有孩子的，放心做，肯定爱吃！#在家做美食 #恰巴塔 #早餐吃什么 #减脂食谱 #美食教程
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安妮的小厨房3月前
孩子的早餐吃什么，10分钟完成的小吐司三明治，一口下去肉蛋菜全都有，营养丰富，孩子也很爱吃#早餐 #吐司的神仙吃法 #三明治 #在家做美食
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小琴家5月前
今天徒步去看萤火虫，小学生女儿帮妈妈考虑，昨天晚上点了#吐司三明治 和 #可颂三明治 ，早上可以多做一些留着下午当路餐，里面我还给她夹了蔬菜和肉，不仅口感更丰富，营养还全面！互相为对方着想，大概这就是母女吧～#记录真实生活 #日常vlog #小学生早餐
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一吨妈妈3周前
起晚了吃三明治#营养早餐 #早餐 #三明治 #学生早餐 #初中生
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小婉无敌3月前
抓住三伏天，来吃这个关晓彤同款蔬菜三明治真的巨巨掉秤！当作晚餐一周吃八次我都吃不腻！！#关晓彤同款蔬菜三明治 #减脂期 #九阳自律豆浆 #自律搭子 #九阳豆浆
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蝴蝶是我i4天前
一人食vlog | 芋泥紫米奶酪三明治➕桂花拿铁 低糖的好吃不胖耶#vlog日常 #美食vlog #一人食vlog #我的厨房日记 #早餐吃什么 @抖音小助手 @DOU+小助手
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麻豆油脸5月前
大餐后就给自己做份减脂三明治吧～#厚切三明治 #减脂三明治#减脂期 #记录每好生活 #减脂食谱
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厚皮橙4月前
减脂人吃不腻的早餐-麦片鸡蛋，小朋友的：金枪鱼三明治，嗯有是不用开火的一餐#无油烟烹饪 #减脂人的一日三餐 #简餐一人食 #体重管理 #健康dou起来
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铭铭爸爸3天前
今天吃豪华版三明治，做法简单、营养又好吃～早上来一份开启元气满满的一天#早餐吃什么 #小学生早餐 #三明治做法 #营养早餐 #早餐美食
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嫣宝宝3天前
孩子的早餐既要快又要营养好吃~这个几分钟就能做好的三明治，简单又省事儿，小朋友还很喜欢~#早餐 #小学生早餐#司面包#早餐吃什么#三明治做法
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苏西妈妈日记2周前
小学生的早餐既要简单又要营养，牛肉鸡蛋三明治，蛋白质+碳水+维生素一锅出，5分钟就搞定了，赶紧试试吧#小学生早餐 #早餐吃什么 #低手料理 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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辽宁综合音乐3天前
小朋友都喜欢吃三明治，在家用几分钟就能搞定，喜欢吃什么夹什么，简单营养又好吃，大人小孩都喜欢# 宝宝爱吃 # 早餐 # 三明治 # 懒人必备 1
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是阿娇呀.5月前
低卡高蛋白恰巴塔三明治，搭配咖啡才是慵懒的正确打开方式！#早餐吃什么 #恰巴塔三明治 #低卡早餐 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦
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咖咖爱做饭3月前
小朋友早餐🍳厚吐司三明治+手抓饼肉夹馍 周末给女儿们做好吃营养的早餐啦✌️ 🧡厚吐司三明治 🧡手抓饼肉夹馍 🧡羊肚菌虾仁鸡蛋羹 🧡山药玉米排骨汤 #美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #早餐 #吐司的神仙吃法
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闲不住的小红婶3周前
鸡蛋酸奶三明治🥪减脂期这样吃稳定一天食欲！把沙拉酱换成无糖酸奶，热量直接腰斩一半，大口炫啥负担都没有 #减脂餐 #低脂低卡 #三明治 #每日减脂餐 #减脂早餐
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樂吾2天前
十分钟快手早餐|大人小孩都喜欢～#自制早餐 #三明治 #营养健康 #快手早餐 #学生早餐吃什么营养又简单
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墨爸厨房1天前
这应该是老父亲的第一个三明治，希望他喜欢吃#在家做美食 #三明治 #营养早餐
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锦李🐟4周前
上学早餐不知道给孩子吃什么，这个小吐司三明治一定要试试，小小一个肉菜蛋主食全都有了，好看又好吃还营养，大人小孩都爱吃#早餐吃什么 #吐司面包 #儿童营养早餐 #三明治 #小学生早餐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小婷的日常1天前
家有孩子上初中，早餐既要营养又要节约时间，80后宝妈提前一晚准备好～5:50起床做早餐，今天吃#蔬菜团子#热狗三明治#紫薯米糊，早餐吃的营养又健康#记录真实生活#初中生早餐
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瘦瘦的朋友4周前
#我的厨房日记｜ 减脂早餐，牛油果鸡蛋酱三明治。#低脂低卡餐 #杂粮面包 #牛油果的神仙吃法
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是左左呀8月前
小学生早餐 | 黑米三明治，真正三分钟搞定的美味早餐！ 晚上提前预约好黑米，第二天早上起来简单拌一拌，夹到吐司片中，三分钟不到，好吃又有营养的黑米三明治就做好了！自己做的没有添加剂，想放多少馅就放多少馅！#把家乡的味道分享给大家 #省饭课代表 #唯有美食可以治愈一切 #紫米面包 #10分钟搞定懒人早餐
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懒小姐吃饱饱4月前
当早餐一周吃5次都不腻！求你们快去做！！ 这个饱腹还超低卡的土豆泥三明治也太顶了叭🥰！！早餐吃它一上午都不饿💪，减脂期也能放心炫🥹！绵密的土豆泥🥔搭配烤得酥脆的吐司片🍞，一口下去幸福到跺脚😋！趁热切开直接香味沦陷～#美食教程 #低卡低脂餐 #三明治 #美食分享 #土豆泥
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棉花糖1月前
早上好啊！美好的一天，从一顿能量满满的早餐开启～滑蛋三明治分享给你。#营养又健康的早餐 #美食 #日常分享
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徐小厨6天前
自从在家解锁这个热狗三明治，最近这两天的早餐都被它承包了，既简单又营养，一口下去肉蛋菜都有了，孩子吃的可开心了#早餐吃什么 #在家做美食 #吐司面包 #儿童美食
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徐徐辅食记3天前
小朋友都喜欢吃三明治，在家几分钟就能搞定，喜欢吃什么夹什么，简单方便又营养#大人孩子都爱吃 #宝宝早餐 #三明治 #营养搭配 #懒人美食
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马•途2周前
早餐吃三明治该加生菜还是番茄？看完就知道！选对方式，口感营养双在线～ #美食 #健康食材 #吃出健康 #麦片吃法 #dou上热门话题
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二娃妈妈吖1天前
早起5分钟就能搞定的营养三明治，一口下去有肉有蛋有主食，营养又美味，孩子很爱吃#宝宝辅食 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #肉敢当 #午餐肉
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吃饱啦小巴5天前
早餐默默做个三明治吃 简简单单一斤半#三明治 #减脂食谱 #美食趣胃计划
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栖小暖2天前
简单5分钟早餐分享，今天是家庭版三明治，营养健康，关键很快，喜欢的点赞收藏关注一下哦！谢谢大家啦～#创作者中心 #创作灵感 #早餐 #简单易学 #5分钟
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是木子呀2天前
蟹柳三明治 #我的厨房日记 #好好吃饭 #早餐 #美食vlog #抖音美食创作者
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胖宝凡凡妈2天前
简单快速的营养早餐之一，馒头汉堡三明治，做起来方便，孩子也爱吃#早餐吃什么 #简单又营养 #自制汉堡 #儿童减肥餐怎么做 #儿童减肥的正确方法
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雪荔 liu1周前
🥪#生活化减脂 Day115｜今日份减脂餐:牛油果奶酪滑蛋三明治➕脆皮肠➕火腿片➕橙C美式｜减脂餐就是这么简单！#德亚手撕奶酪 高钙、高蛋白，配料表干净，只有使用盐和干酪，大人小孩老人都可以放心食用#健康减脂 #3分钟营养早餐挑战
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阿米教美食3月前
早餐不要总吃豆浆油条了，用两片吐司做一个三明治，既营养又健康#早餐吃什么 #芝士三明治 #营养早餐 #芝士就是力量 #空气炸锅美食
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🌈燕子的日复一日4天前
5分钟的懒人早餐，有肉有菜还有蛋的可颂三明治 小朋友喜欢还不费妈#可颂三明治 #牛角包的100种吃法 #儿童美食 #小学生早餐 #在家做美食
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Alice 在法国6月前
中法家庭一周美食 分享每天的美食，都是些法国日常常吃的食物；凯斯动手做法式三明治，真的很成功，他很有成就感！以他能做的都给他做啦！ #亲子#混血儿凯斯#美食#法国
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小歌妈妈美食3天前
早起5分种给孩子做早餐，午餐肉三明治，简单好做，孩子非常爱吃，营养又丰富#早餐吃什么 #肉敢当午餐肉 #儿童早餐#三明治#儿童美食
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开心的布布轻食记3天前
减脂期做饭有多简单 减脂早餐，三明治，营养又好吃 带着10岁102斤的儿子吃减脂餐，已减21斤，今日81.8斤，今日掉2两#减脂餐
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武乡 壹叁壹肆甜品2天前
✨壹叁壹肆🌙贝果三明治🥪 低油低糖不失美味，解馋轻负担🥰，一个下肚真的饱腹感很强！✨吃好喝好，才能快乐不倒鸭✌️不管工作生活多忙，一定要按时好好吃饭哦🙆🏼‍♀️。
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美食城✨2天前
早上10分钟给孩子做一个可颂三明治 简单快速又有营养#小学生早餐 #可颂三明治@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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可露丽🧸2天前
蒋欣同款满滋屋三明治真心不错！面包特别特别软，馅料比例恰到好处，当早餐省事儿又能吃好#蒋欣华妃#蒋欣同款#三明治#早餐吃什么 #满滋屋三明治
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叶奶奶的厨房日记3周前
健康和营养都要！快来试试这个超级吐司三明治！ 孙女说想吃点香口的，外面买的不放心。奶奶给她想了个法子，往吐司里塞午餐肉、黄瓜、荷包蛋，再用蛋液牢牢裹起来，慢慢煎得金黄，不仅好吃，拿着也方便。#自制治愈系早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #早餐 #吐司三明治
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河池融媒生活频道3天前
吃到好吃的嘴巴真的没空讲 是一口惊艳的程度#早餐吃什么 #三明治 #强烈推荐 #吐司 #满滋屋三明治
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