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晨哥（会聊天版）2天前
当女生说想睡觉该怎么聊 #恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录@DOU+小助手
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嘉睿睡得早（告别失眠）2天前
老祖宗传下的睡觉姿势，做完真的躺下就困！#失眠#助眠 #还阳卧 #失眠调理 #健康养生
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张静初8月前
之前说的秒睡技巧来啦！一起睡个好觉吧 很多小伙伴期待的关于如何秒睡的分享来啦！我以前是习惯性失眠的体质，但现在也训练出了长时间工作的作息下秒睡，15分钟也能打个盹的能力。下面就来分享一下关于睡眠的秘诀。 1️⃣静坐，学习观呼吸。通过呼吸这种节律运动，来帮助我们增加血清素。 2️⃣睡前半小时尽量不看手机 3️⃣把灯光调成暖色 4️⃣平躺，扫描身体的每一寸皮肤 5️⃣ 实在睡不着也不要焦虑，可以拿一本喜欢的书好好读一读。 PS. 如果前一晚没睡好，起床后做15分钟hiit，让心率冲到70-80%，一样能让大脑活跃起来去处理重要的工作。 人生这么长，有几天睡不着不是很正常吗！失眠的小伙伴可以去试试我的方法，期待你们的反馈！祝大家新的一年都能秒睡！ #张静初 #正能量 #失眠 #焦虑 #快速入睡
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维维啊3月前
我固定的睡觉姿势！ #维式委屈#搞笑#失眠#精神状态belike#睡觉需要仪式感
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脊柱微创专家贺石生2天前
骨科医生最爱的睡姿，腰痛的赶紧学起来吧 #腰痛 #腰椎间盘 #脊柱健康 #睡觉姿势
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爱笑的Fifi❤️2周前
GRWM睡前保养～👭你们睡前都怎么保养来跟Fifi一起分享下#无热烫发 #睡帽 #精致女孩 #日常唠嗑 #睡前流程
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爱运动的昊哥6天前
晚上睡前半小时超慢跑，睡觉深度睡眠质量明显提升#居家运动健身 #居家运动 #宅家做运动 #跑步 #超慢跑
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脆百科3月前
海豹怎么在海底睡觉？ #自然奇境科普季 #海洋生物 #涨知识
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苗太傅-传承2周前
#苗太傅#点穴#小妙招大作用
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我是E噔1周前
挑战在下水道过夜！隧道里有双发光的眼睛？ #挑战#睡觉仙人#原始征途#征途20周年庆典
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🍋柠檬汽水～（二胎孕晚期）1月前
孕期记录｜孕晚期 我的睡眠搭子～ 孕晚期开始 随着肚肚增大 睡觉无论怎么换姿势都很难入睡 孕妇枕真的是孕妈的救星啊！[害羞R] 大白要求的侧卧睡姿这样可以托着腰部和腹部有支撑力 减少负重感[萌萌哒R] 现在真的完全离不开 小枕头设计还可以随意放在需要支撑的地方 完全不用肚子受力 舒服好多～ 平时白天还可以当作玩手机的靠枕 孕晚期真的是离不开啦 真心建议所有进入孕中期的孕妈就可以准备啦 大大提升睡眠质量[派对R] #loveloc孕妇枕 #我和我的睡觉搭子 #孕妇枕 #睡眠好物 #待产好物 @抖音小助手
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苗太傅-白青4天前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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苗太傅-创艺4天前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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有财居家馆4天前
酒店隔脏睡袋旅行便携式出差专用床单被套一体旅游可水洗重复使用 #出差旅行睡袋 #出差旅行床单 #隔脏睡袋 #隔脏床单 #隔脏垫
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妇产科徐亚辉2周前
孕妈这样睡，胎宝宝才最安全！ #孕后期 #胎宝宝 #健康科普有真知
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珊姐无Di了3月前
详细版攻略发在最新视频里了#小宝宝坐高铁攻略 买对座位，不用收车，娃全程躺平，一觉干到目的地。母婴洗手间提高出行方便度。关键还省钱#宝宝坐高铁需要买票吗 #宝宝高铁上怎么睡觉 #带娃出行
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星菲妈妈睡小圆头2天前
睡圆头攻略 | 下扁头+颅顶尖怎么睡圆头？ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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胖胖的小瑛1年前
夜间 闹觉 哄睡全流程。从大哭到熟睡应对方式 以及自创哄娃身法 。通用版本 细致分享。拿好小本本记下来吧#宝宝哄睡 #哄睡的一百种方法 #落地醒 #育儿经验分享#胖胖的小瑛
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妙手苗老师-小妙招3天前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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妇产科魏素梅教授2月前
左侧卧位难受，我们应该怎么睡？#怀孕 #孕期 #孕检 #医学科普 #四川
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古法锻炼延延苏.3天前
呼吸法！ #站桩 #呼吸 #养生 #站桩呼吸 #道家文化
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四口之家蜗游记3天前
这么小的房车怎么可能睡得下4个人？ #趣蜗游房车旅行团 #房车旅行 #房车 #vala #旅游
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潇湘晨报·晨视频2周前
七星山降温又下雨！荒野女王“冷美人”晚上怎么睡觉？“坐着睡或趴着睡，怕火灭不敢躺下”#七星山 #荒野求生 #冷美人
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延冶师傅2天前
#呼吸 #呼吸教学 #呼吸讲解
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拾安杂货铺3天前
气温骤降，孩子睡觉爱踢被子，容易着凉，准备__这种加厚夹棉连体睡袋，柔软舒服关键保暖，再__也不用担心娃踢被子了#母婴好物#宝宝睡袋__#防踢睡袋
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湖南娱乐2周前
#冬天这样盖被子才暖和 三明治盖被法学会了嘛 #冬天 #盖被子 #邪修 #冷知识
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芊依百顺2天前
儿童秋冬睡袋宝宝纯棉保暖加厚防踢被婴儿棉睡袍学生睡袋四季通用
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静静(百货店）4天前
长条夹腿抱枕睡觉专用女生四季棉侧睡枕靠枕男士睡觉抱枕孕妇枕#夹腿抱枕 #睡觉好物 #四季适用 #舒适抱枕 #孕妇枕
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小金豆儿☯3月前
立秋这天早点回家睡觉，祝您开心。 #小金豆儿 #显化 #吸引力法则 #立秋
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爱吃奶油馨馨2天前
睡觉容易侧漏的姐妹，一定要试试这款安睡裤，它像内裤一样穿，但比内裤更宽大，不会勒的难受。#安睡裤 #健康睡眠 #安睡裤怎么睡都不怕 #安睡裤推荐
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鱼仔爱吃鱼2天前
白天也能穿脱的安睡裤真的太懂我们量大女生的心了#安睡裤 #日安裤 #安睡裤怎么睡都不怕 #我可真会买
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桐妈2天前
#这孩子是怎么了 #该睡觉了 不是早该睡下了么，我是该自己先去睡，还是给她关了灯再去睡#大晚上还让不让人睡觉了
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Jiu系介个Li儿2天前
倒反天罡，分不清大小王。#日常分享
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一只小强2天前
睡觉前来一集熊出没-地下空洞 下 #熊出没#熊二#童年经典动画片#我在抖音看动画#光头强
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萱晨带您飞全球2天前
大家在飞机上都是怎么睡觉的呢 在经济舱腿伸不开 头没地方靠 根本没法睡 在商务舱座位能180度调节 可以完全躺平 吃的丰盛 睡得踏实 下飞机后精神饱满 商务舱也不是别人说的那么贵 找我只需在经济舱的基础上稍微加一点预算就可以享受商务舱的待遇 #回国机票#特价机票 #芝加哥#美国旅行#美国往返商务舱
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小二侃剧3月前
卧底警察深夜潜入毒枭家中，逼得毒枭夫妇双双跪下 #卧底归来 #林雨申 #卧底
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A.2天前
#宝宝睡觉 #睡着以后怎么看都可爱 📷｜好喜欢相机镜头下，睡梦中的你 就这样静静凝视你睡着的样子 奶呼呼的脸蛋好像拥有魔力 会忍不住想要多亲几口 会忍不住赞叹 世界上怎么会有如此可爱的小宝贝 于是拿着相机 小心翼翼的记录下这珍贵的一刻 此刻 幸福具象化了 既舍不得你长大 又期盼你能够健康快乐地成长
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桃喜的好物橱窗1天前
儿童睡袋春秋冬款婴儿一体式宝宝加厚防踢被子神器中大童四季
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是滢滢🦋（哺乳期）3天前
姐妹们 你们独自带娃都是怎么带的呀 别人一天下来还有时间睡觉 我是忙前忙后 一天下来时间根本不够用#vlog日常 #哺乳期宝妈 #宝妈分享 #全职妈妈日常 #同城发现
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小满满🍼1天前
#宝宝睡觉 #萌娃版 #当我娃睡着以后的样子
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☞终究湜过愘☜1天前
#忧郁的眼神 眼看过年在眼前 身上没有半分钱 想起这事真难过 人人回家把年过 下句山歌词谁来写安排入坐 😂😂
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辉辉妈3月前
婆婆百思不得其解，为啥会生出睡相这么差的儿子#监控下的一幕#睡姿大比拼 #笑死我了 #意想不到的结局 #监控下的一幕
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就叫我邱刀鱼吧1月前
后宫商业街之四郎的创业坎坷之路。 #甄嬛传#整活#正新鸡排#正新鸡排香辣鸡腿堡#搞笑
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玲玲姐优选2天前
儿童睡袋春秋冬款婴儿一体式宝宝加厚防踢被子神器中大童四季#儿童睡袋 #宝宝防踢被 #春秋冬睡袋 #婴儿用品 #儿童好物
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玫瑰馨香2天前
我下辈子想做一只悠闲自在，没有烦恼的猫猫，喵呜...#可爱萌宠 #猫咪睡觉姿势 #最萌布偶猫
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中天泽瑞·分享自用好物2天前
倍舒特的安睡裤比一般的要大，兜得住屁股，跟穿的三角裤差不多大#安睡裤#眠眠裤#姨妈巾推荐
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禾火秋秋2天前
静韵深睡衣假两件家居服套装！穿着睡觉是真舒服 #静韵 #静韵深睡衣 #家居服套装 #贴身衣物 #可外穿睡衣
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贝肽斯官方旗舰店2天前
儿子在邻居家玩,他儿子睡袋到了小孩不在家让我儿子试试看,儿子很稀罕邻居家小孩的睡袋,邻居说这可是皇室宝宝在穿d
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园来如此4天前
校园随机采访挑战第四期#一定要看到最后 #感谢抖音我要上热门✦ #搞笑视频 #当代大学生精神状态 #无厘头
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小泽情感2天前
#恋爱技巧#聊天记录#聊天技巧@DOU+小助手
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༄ེིུ💋妳✧*｡卜配|)✧3天前
#古董局中局 第16集：郑井在火车上四处搜查许愿，许愿在刘一苇的帮助下，化装成女人躲在卧铺房间，成功骗过了郑井。#好剧推荐 #追剧不能停
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古法锻炼延延苏.6天前
呼吸法！ #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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¹杯冰美式.（๑´`๑）2天前
#生活日记vlog @抖音小助手
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lexi乐系简科运动健身专卖店2天前
我试图告诉大家的，是心里话！ #健身 #健身干货 #强烈推荐 #每日分享 #指压板
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