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310斤土豆的减肥记5月前
大基数新手刚进健身房力量训练的详细教程 点赞收藏起来 需要的时候照着抄作业就行！#减肥 #新手健身 #200斤男生如何减肥
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赵亚东-台州五星健身8月前
340斤双腿残疾的小哥哥 看下带大体重残疾小哥哥怎么练#台州五星减肥训练营
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人杰地灵6天前
【340斤到8块腹肌的逆袭】他曾是340斤的“重量级选手”，脂肪包裹下连弯腰都吃力。但决心让他开启疯狂蜕变：每天5点起床有氧，力量训练加码到常人两倍，饮食精确到克，拒绝所有高糖高油。三年如一日，汗水浸透衣衫上千次，如今他撕开衣襟，8块棱角分明的腹肌如刀刻，用行动证明：没有减不掉的脂肪，只有不够狠的毅力！
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晴朗小叶6天前
340斤还能练出8块腹肌？辽宁大连00后男生打破体脂与肌肉的常规认知，成为健身界的传奇#健身 #运动健身 #辽宁大连 #徐同学 #梦想
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苍松翠果5天前
#原創短視頻《340斤男生展示八塊腹肌走紅》
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饭团🍙6天前
340斤体重还能拥有清晰的8块腹肌？这位来自辽宁大连的00后男生徐同学用事实打破了大众的认知。 在这个强调“瘦即是美”的时代，340斤体重的男生徐同学凭借其清晰可见的8块腹肌在网络上迅速走红，引发了广泛讨论。徐同学的健身之路始于17岁，起初只是为了减肥，但接触力量训练后，他的目标逐渐转向竞技方向。经过近6年的系统性训练，徐同学不仅体重增至340斤，还成为了全国及亚洲健体比赛的冠军。他的故事不仅展示了坚持与科学训练的力量，更打破了人们对“高体重无肌肉”的传统认知。徐同学强调，所有成绩均源于自然训练，他通过严格的饮食和训练计划，使体脂率控制在极低水平，从而实现了这一壮举。
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天天要玩一百斤(攻略哥)2周前
如何能巧妙的在这个冬天瘦下去，四周计划 #减脂
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龙栖海6天前
340斤胖子逆袭成健身冠军，他如何打破体重魔咒？#热点话题 #日常分享 #记录生活
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品牌运营商6天前
340斤大连00后男生练出8块腹肌
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锦观新闻6天前
“00后”小伙体重340斤，却有8块腹肌 打破多项举重纪录。本人：健身本为减肥，后来接触了力量训练
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歌声远6天前
坚持就是胜利！ #健身干货
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濤聲依舊~羅食叔6天前
340斤男生练出八块腹肌#健身
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仲昭金Adam7月前
340斤男孩的自救之路⛰️ 减的不仅仅是体重更是告别曾经的黑暗！你觉得他的变化大吗？#逆袭#训练营
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高铁 世哥6天前
340斤00后练出8块腹肌！从减肥到破亚洲纪录，“当代许褚”太颠覆认知#麒麟臂 #健身干货
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大胃袋刘子（味真族长老）4月前
今天瘦了不少#健身 #减脂 #卧推 #曼波 #良子
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小说6天前
340斤小伙练出8块腹肌#健身 #健身小白必看经验 #腰腹训练
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火花6天前
340斤巨汉如何炼成八块腹肌#看过来 #上热搜
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连心好物集6天前
340斤体重还能拥有清晰8块腹肌？辽宁小伙打破身材认知常规法则，成为网络热议焦点。
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刃觉6天前
#健身房打卡#健身达人#许褚成功逆袭
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六六短剧5天前
340斤男生展示8块腹肌#运动无处不在 #健身 #健身干货
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社会棱镜局6天前
小伙分享超实用健身干货，彻底打破你的认知局限！💪🏻🔥 #健身知识 #运动训练
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BRTV纪实科教5天前
340斤的“重量级”猛男徐明杰太惊艳！从减肥起步接触力量举，体重增至170公斤仍练出清晰8块腹肌。深蹲335公斤破亚洲纪录，斩获多项赛事冠军，用科学训练打破体重偏见，重新定义健康与身材的关联。（素材来源：海报新闻 七BOSS）
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田先峰6天前
340斤男子展示八块腹肌走红
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美臀黄建11月前
杠铃臀桥 340斤 真实训练，正在直播中...... #美臀黄建 #健身 #力量训练 #居家锻炼
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爱吃提拉米苏5月前
00后 320斤微胖男生生活化减脂的一天吃什么？ #减肥 #vlog日常 #健身 #减脂
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独行甄选社6天前
大连“00”后340斤练出8块腹肌。
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迷人的危险5月前
一个普通男生健身五个月的变化#健身#运动#运动 #运动健身
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爱吃提拉米苏3月前
不到 300 斤微胖小男生减肥吃什么？ #减肥 #健身 #减脂 #减脂
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小合老师4天前
兄弟们，杰夫大叔带来的一套运动配合饮食，管理身材的健身计划，有需要的可以学习一下#健身干货 #健身干货教学
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爱吃提拉米苏5月前
00 后不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身 #减脂 #减脂餐
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橙柿互动6天前
340斤壮小伙，竟然8块腹肌清晰可见 #腹肌
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LZ-范特西（减脂怪）🥇5月前
男生女生把腰腹脂肪减干净的正确思路#减脂干货 #腹肌马甲线 #减脂#大肚腩变小蛮腰 #健身干货
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爱吃提拉米苏3月前
00 后不到 300 斤微胖小男生减肥吃什么？ #减肥 #健身 #减脂 #减脂餐
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爱吃提拉米苏4月前
00 后不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身 #减脂餐 #减脂
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爱吃提拉米苏3月前
00 后不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身 #减脂餐 #减脂
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再见220斤的小磊3月前
秦昊减肥法居然这么有效！！ 秦昊减肥法五天瘦了六斤完整版！#自律 #健身 #我的减肥日记 #减脂 #大肚腩变小蛮腰
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重庆科教融媒体5天前
340斤男生展示8块腹肌被誉 “当代许褚”走红网络
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搞笑圖文6天前
#巨量算数 #340斤小伙练成8块胸肌走红。#京东MALL双十一又好又便宜 #
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爱吃提拉米苏3月前
00 后不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身#减脂餐 #减脂
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宫城🌏 顶级运动思维3月前
燃脂功能双突破. 5个动作1个月减脂速度翻倍 #健身干货 #减脂 #运动表现 #功能性训练 #运动
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蛇口消息报5天前
340斤男生秀8块腹肌，获封“当代许褚”走红。 他本为减肥健身，却从250斤增至340斤，肌肉线条惊艳。#340斤八块腹肌硬核逆袭 #脂包肌天花板训练秘籍 #高体脂也能有腹肌 #当代许褚
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340斤老公逆袭日记2周前
减肥第五十八天，很多朋友说这么大体重不让跳，先让他控制饮食一段时间试试#减肥 #记录真实生活
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木棉初醒6天前
#健身干货 #健身 #健身小白必看经验 #腰腹训练 #健身知识
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静心之后5天前
340斤变八块腹肌
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馬楼8月前
340斤男生8块腹肌被誉当代许褚 #健身 #腹肌 #让健身成为一种习惯 #我的健身日记 #自律 坚持健身五六年，体重从最初的125公斤增长到现在的165 - 170公斤
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张教练4月前
200斤以上的男生减到150斤需要多久 跟这套动作试试，3个月就能达到目标#居家健身 #减掉大肚腩 #高效燃脂
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爱吃提拉米苏4月前
00 后 不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身 #减脂 #减脂餐
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爱吃提拉米苏3月前
00 后不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身 #减脂 #减脂餐
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爱吃提拉米苏4月前
00 后不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身#减脂餐 #减脂
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爱吃提拉米苏3月前
00 后不到 300 斤微胖小男生减肥吃什么？ #减肥 #健身 #减脂 #减脂餐
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蝈子健身（已瘦145斤）1月前
如何快速瘦肚子 不跑不跳#瘦肚子 很适合基数比较大的还有新手，男生女生都可以练#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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爱吃提拉米苏4月前
00 后不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身 #减脂餐 #减脂
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妙语启智6天前
340斤也能拥有8块腹肌？这位辽宁小伙刷新了大众对体型与肌肉认知的界限！近日，辽宁大连一名体重达到340斤的00后小伙小徐在网络上走红，因其清晰可见的8块腹肌而被网友戏称为"当代许褚"。#提升自信 #健身运动 #自信的力量 #体能提升 @DOU+小助手
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灵子运动健身分享1月前
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#健身#一起来锻炼
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爱吃提拉米苏4月前
不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身#减脂 #减脂餐
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chenxuijuan6天前
#短视频变现 #健身 #度加剪辑
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木丽德尔6天前
340斤也能有8块腹肌？这位辽宁大连的00后男生用事实打破常规！#悬崖全集解说 #危险动作请勿模仿 #合浦至湛江高铁
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爱吃提拉米苏3月前
00 后不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身 #运动 #减脂餐 #减脂
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方香的春天6天前
标题:340斤练出8块儿腹肌。 话题:@#体育精神
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183逆袭型男-阿泽4月前
7分钟暴汗！适合所有男生的居家训练 7分钟暴汗！适合所有男生的居家训练#健身 #减肥 #减肥逆袭 #居家锻炼 #阿泽
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